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April 18, 2017
カテゴリ： ガッツリ米が食いたい日
数日前に冷凍食品のビーフシチューを３食分もらった。
そういうわけで、今夜はこのビーフシチューを食わなければいかないが、昨日作った鶏肉と里芋の煮物が半分残っている。俺の晩飯だから俺が納得していれば問題ないのだが、ビーフシチューと里芋の煮物って、その俺がちょっと微妙だと思う。
そこで、鶏肉と里芋の煮物は酒のアテにしよう。今夜は走ったのでビールから飲み始める。
先週は水･木･金で４２．２kmを走ったが、今週は火曜日から走れたので、先週に比べて一日分余裕がある。
さて、シチューと白飯もどうかと思うし、昨日炊いたご飯なのでそのまま食いたくはなく、
鶏肉の在庫がもう少しあったので、タマネギを刻んでチキンライスにしよう。
考えたらケチャップのチキンライスとビーフシチューって、トマトベースで被っているが、作っている時には気がつかなかった。
キャベツとオニスラのサラダに、変わり映えしないがタンソーセージを、チキンライスの具と一緒に炒めた。
さらには日曜日に脚立に登ったり降りたりしたら、いつもとは違う筋肉を使ったようで、腿に若干張りがある。
そんな日は１Km=５分で走れれば十分だとトボトボ走ったが、結果は１分くらい余裕があったので、まあ、満足だ。
そういうわけで、今夜はこのビーフシチューを食わなければいかないが、昨日作った鶏肉と里芋の煮物が半分残っている。俺の晩飯だから俺が納得していれば問題ないのだが、ビーフシチューと里芋の煮物って、その俺がちょっと微妙だと思う。
そこで、鶏肉と里芋の煮物は酒のアテにしよう。今夜は走ったのでビールから飲み始める。
先週は水･木･金で４２．２kmを走ったが、今週は火曜日から走れたので、先週に比べて一日分余裕がある。
さて、シチューと白飯もどうかと思うし、昨日炊いたご飯なのでそのまま食いたくはなく、
鶏肉の在庫がもう少しあったので、タマネギを刻んでチキンライスにしよう。
考えたらケチャップのチキンライスとビーフシチューって、トマトベースで被っているが、作っている時には気がつかなかった。
キャベツとオニスラのサラダに、変わり映えしないがタンソーセージを、チキンライスの具と一緒に炒めた。
さらには日曜日に脚立に登ったり降りたりしたら、いつもとは違う筋肉を使ったようで、腿に若干張りがある。
そんな日は１Km=５分で走れれば十分だとトボトボ走ったが、結果は１分くらい余裕があったので、まあ、満足だ。
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