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2018年04月20日
カテゴリ： 普通の晩飯
今週のノルマはもう達成しているが、一昨日水曜に走って次に走るのが月曜だと間が開き過ぎるので、コンディションを整えるために軽く（１２kmなら軽いということではなく、ゆっくりという意味）１２kmを走って来た。
ところが今日は走っていて体が重かった。時々体が重くて走るのがしんどい時があるが、今まで理由がわからずに、昼飯を食い過ぎたのかとか体調が悪いのかとか思っていたが、今回は思い当たることがあって、昨夜は２時過ぎに目が覚めて、眠れずに１時間くらいPCを点けて遊んでいた。さすがに寝なきゃと３時過ぎにベッドにもぐりこんだが、それからはウトウトする程度だった。
今までのことはわからないが、今日体が重かったのはたぶん寝不足のせい。これは俺の覚書だが、どこかに書いておかないとすぐに忘れるのでここに書いておく。次に体が重い時は単に食い過ぎかもしれないけれど。
さて、土曜日に掘られたいただきもののタケノコがあるが、明日は家にいない予定なのでこれは全部使ってしまおうと、走りに行く前にこのタケノコと厚揚げを料理白だしで煮込むが、メジカの節を加えて土佐煮風にしてみた。
これを酒のアテに走ったのでビールから飲むが、走った後のビールが美味しい季節になって来た。
昨日思わずレトルトのハンバーグを買ったのだが昨日は食わなかったので、
今夜焼いて俺のサニーレタスとオニスラを添える。半田麺が後７０gほど残っているので湯掻き、そうめんにした。土佐煮も引き続きおかずになる。
明日は一晩だが家にいない予定なので、今夜はご飯は炊かずなんかそんな晩飯で終了。
ところが今日は走っていて体が重かった。時々体が重くて走るのがしんどい時があるが、今まで理由がわからずに、昼飯を食い過ぎたのかとか体調が悪いのかとか思っていたが、今回は思い当たることがあって、昨夜は２時過ぎに目が覚めて、眠れずに１時間くらいPCを点けて遊んでいた。さすがに寝なきゃと３時過ぎにベッドにもぐりこんだが、それからはウトウトする程度だった。
今までのことはわからないが、今日体が重かったのはたぶん寝不足のせい。これは俺の覚書だが、どこかに書いておかないとすぐに忘れるのでここに書いておく。次に体が重い時は単に食い過ぎかもしれないけれど。
さて、土曜日に掘られたいただきもののタケノコがあるが、明日は家にいない予定なのでこれは全部使ってしまおうと、走りに行く前にこのタケノコと厚揚げを料理白だしで煮込むが、メジカの節を加えて土佐煮風にしてみた。
これを酒のアテに走ったのでビールから飲むが、走った後のビールが美味しい季節になって来た。
昨日思わずレトルトのハンバーグを買ったのだが昨日は食わなかったので、
今夜焼いて俺のサニーレタスとオニスラを添える。半田麺が後７０gほど残っているので湯掻き、そうめんにした。土佐煮も引き続きおかずになる。
明日は一晩だが家にいない予定なので、今夜はご飯は炊かずなんかそんな晩飯で終了。
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寝不足は大敵
もっちもちお
さん
今日は俺も寝不足だった
というか、ほとんど毎日寝不足だけど今日はひどかった
しょうもないミスを連発
深夜のＰＣ、スマホはいかんね
眠れなくなる
１２ｋｍお疲れさまでした。
(2018年04月20日 22時30分35秒)
というか、ほとんど毎日寝不足だけど今日はひどかった
しょうもないミスを連発
深夜のＰＣ、スマホはいかんね
眠れなくなる
１２ｋｍお疲れさまでした。
(2018年04月20日 22時30分35秒)
Re:タケノコの土佐煮、いやメジカ節煮(04/20)
Nori1022
さん
実はメジカは食べられない私め。15センチ位のメジカのシンコは塩ゆでするとめちゃくちゃ美味いのですけど親は何故か食べれないという。
(2018年04月20日 22時33分14秒)
Re:タケノコの土佐煮、いやメジカ節煮(04/20)
ponpontonda
さん
Re:タケノコの土佐煮、いやメジカ節煮(04/20)
matsu-kuni
さん
Re:寝不足は大敵(04/20)
慎之介64
さん
Re[1]:タケノコの土佐煮、いやメジカ節煮(04/20)
慎之介64
さん
Re[1]:タケノコの土佐煮、いやメジカ節煮(04/20)
慎之介64
さん
Re[1]:タケノコの土佐煮、いやメジカ節煮(04/20)
慎之介64
さん
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