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August 9, 2022
カテゴリ： お酒とあて
昨日６kmしか走っていないので、今夜も走らなければならないが、今日もまた暑かったので、日が暮れる１９時半から走り始める。それでも気温は３１℃を超えており、アスファルトの放射熱が堪える。冬は歩道の壁際を走った方が風を避けれて寒さをしのげるが、今の時期は壁からも放射熱があり、なるべく壁から離れて走りたい。
とりあえず今夜は１０kmを走って来た。これを先週ショートした４kmと今週一回目の１２kmに振り分けるが、先週の積み残しは今月末までに解消すればいいので、一応今週の残は最低２０kmということで。
さて、北海道の妹の友人から、妹の帰省に合わせてメロンが送られてきた。今日一個目を切るとのことだったので、買い物に行ったときに生ハムを買って来た。
今夜は生ハムメロンで酒を飲む。
生ハムメロンともう一切れメロンがあるのは、デザート用と渡された分だが、別皿に盛るのが面倒くさかった。キャベツを今夜中に使ってしまいたく、冷凍レモンを擦って、５ccの減塩しょう油で酒のアテに参戦する。
味噌を入れる前の豚汁（要するに水煮）をもらったので、俺に許容された塩分で、減塩味噌を溶き込む。
手羽中も塩を打たずに焼いてもらったので、酒のアテに残ったキャベツの皿に盛って、酒のアテと共用の減塩しょう油５cc。
あとは里芋と鶏肉の煮物やら白和えやらピーマンの煮物やら。酒のアテに残った生ハムメロンもおかずになる。
とりあえず今夜は１０kmを走って来た。これを先週ショートした４kmと今週一回目の１２kmに振り分けるが、先週の積み残しは今月末までに解消すればいいので、一応今週の残は最低２０kmということで。
さて、北海道の妹の友人から、妹の帰省に合わせてメロンが送られてきた。今日一個目を切るとのことだったので、買い物に行ったときに生ハムを買って来た。
今夜は生ハムメロンで酒を飲む。
生ハムメロンともう一切れメロンがあるのは、デザート用と渡された分だが、別皿に盛るのが面倒くさかった。キャベツを今夜中に使ってしまいたく、冷凍レモンを擦って、５ccの減塩しょう油で酒のアテに参戦する。
味噌を入れる前の豚汁（要するに水煮）をもらったので、俺に許容された塩分で、減塩味噌を溶き込む。
手羽中も塩を打たずに焼いてもらったので、酒のアテに残ったキャベツの皿に盛って、酒のアテと共用の減塩しょう油５cc。
あとは里芋と鶏肉の煮物やら白和えやらピーマンの煮物やら。酒のアテに残った生ハムメロンもおかずになる。
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