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September 18, 2022
カテゴリ： コケコッコー
台風接近のため、今日は外出せずに自宅待機した。
昨日はその台風に備えて、去年水害があった地域で高齢独居の家庭訪問だったが、先々週だったか台風に備えて準備を手伝ったばかりなので、再確認して回るだけでよかった。それなので、疲れてはいないはずだったが、酒を飲んだら寝てしまい。２２時過ぎに目を覚まして「飯は食ったっけ？」としばらく考える。
しばらく考えて、食ってないやと理解したが、それから作るのはもう面倒くさく、ちょうど昨日もらった梨とどら焼きがあったので、それを食って寝る。
そうすると今朝は空腹で目が覚めるかと思っていたが、それほどのことはなかった。といっても朝飯は普段の倍食ったけれど（倍と言っても、朝飯での炭水化物はバナナのみ）。
買い物も午前中に済ませていたが、鶏肉と豆腐を買って来た。タマネギ・ニンジン・かぼちゃを切って、鶏肉と一緒に煮込む。昨日家庭菜園で出来たナスをもらって来ので加え、味噌を溶き込む。
味噌は丼ぶり２杯分で減塩味噌を１５gなのでかなり薄い（通常は汁椀一杯で１０g程度）。
昨日晩飯を食わなかったので、一昨日作ったパンプキンサラダが残っていた。ここにもう一品おかずが必要かと思ったが、パンプキンサラダにツナも入っているし、味噌汁に鶏肉も入っているし十分だった。
昨日はその台風に備えて、去年水害があった地域で高齢独居の家庭訪問だったが、先々週だったか台風に備えて準備を手伝ったばかりなので、再確認して回るだけでよかった。それなので、疲れてはいないはずだったが、酒を飲んだら寝てしまい。２２時過ぎに目を覚まして「飯は食ったっけ？」としばらく考える。
しばらく考えて、食ってないやと理解したが、それから作るのはもう面倒くさく、ちょうど昨日もらった梨とどら焼きがあったので、それを食って寝る。
そうすると今朝は空腹で目が覚めるかと思っていたが、それほどのことはなかった。といっても朝飯は普段の倍食ったけれど（倍と言っても、朝飯での炭水化物はバナナのみ）。
買い物も午前中に済ませていたが、鶏肉と豆腐を買って来た。タマネギ・ニンジン・かぼちゃを切って、鶏肉と一緒に煮込む。昨日家庭菜園で出来たナスをもらって来ので加え、味噌を溶き込む。
味噌は丼ぶり２杯分で減塩味噌を１５gなのでかなり薄い（通常は汁椀一杯で１０g程度）。
昨日晩飯を食わなかったので、一昨日作ったパンプキンサラダが残っていた。ここにもう一品おかずが必要かと思ったが、パンプキンサラダにツナも入っているし、味噌汁に鶏肉も入っているし十分だった。
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