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October 17, 2022
カテゴリ： コケコッコー
昨日親子丼用に、一番小さなパックの鶏肉の細切れを買ったが、親子丼なんて５～６切れあれば十分なので、２／３くらいは余ってしまった。キャベツの千切り（というには厚い）も昨夜切ったが、結局食わずに冷蔵庫に戻った。
というところから今夜のおかずを考えなければならない。かしわご飯という案もあったが、そうするとおかずが別に必要だし、それでも少し余りそうな鶏肉の使い道に困りそうだったので、粗挽きコショウだけ打ってフライパンで焼いて、キャベツの千切り（というには厚い）の上に乗せ、減塩味ぽん５ccを掛ける。
土日の塩分暴走を考慮して、今日は朝から塩分を絞ったので余裕があり、南関揚げを具に、減塩味噌を一人前の半分の量で作った小鉢サイズの味噌汁を作る。
今日は少し仕事があったので走っていない。そうなると今週は２１Km×２回で走るしかない。今日なんとなく福岡マラソンの公式を見たら、もう一ヶ月を切っていた。さすがに今週はペースを気にせず２１kmを２回走ろう。
というところから今夜のおかずを考えなければならない。かしわご飯という案もあったが、そうするとおかずが別に必要だし、それでも少し余りそうな鶏肉の使い道に困りそうだったので、粗挽きコショウだけ打ってフライパンで焼いて、キャベツの千切り（というには厚い）の上に乗せ、減塩味ぽん５ccを掛ける。
土日の塩分暴走を考慮して、今日は朝から塩分を絞ったので余裕があり、南関揚げを具に、減塩味噌を一人前の半分の量で作った小鉢サイズの味噌汁を作る。
今日は少し仕事があったので走っていない。そうなると今週は２１Km×２回で走るしかない。今日なんとなく福岡マラソンの公式を見たら、もう一ヶ月を切っていた。さすがに今週はペースを気にせず２１kmを２回走ろう。
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