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April 21, 2023
カテゴリ： 朝飯・昼飯
昨日封を切って、半分使った豆乳入りこんにゃく麺があるが、これを今日の晩飯まで引っ張るならば、メニューが昨日と一緒で書くことがなくなるので、普段の昼食はパンだが昼飯で消費した。
昨日は冷たい麺だったが、今日は暖かい麺で食おうと、粉末のちゃんぽんスープを一人前の半分使い、ラーメン風というか、正確にはちゃんぽんスープなのでちゃんぽん風かもしれないが、一茹でしたこんにゃく麺と粉末スープをお湯で溶いたものに入れ、
半熟卵とネギはないので代わりにオニスラを乗せる。
今日は今週３回目の１４Kmを走る。週のノルマの４２kmを、金曜日までに走り終わると気持ちが軽い。
今日は水曜日に比べると風が冷たくかつ風が強かったが、それでも走ると汗を掻き、身体が暑さに慣れていないせいもあってあまり重いものは食えそうにない。
３連で買ったサラダチキンが１個残っていたので、前回は半分だったがそれではさすがに少ないと、今回は１個を使う。オニスラを敷いてかつお節を振り、減塩ポン酢を掛ける。
どうでもいい話だが（書くことで思い出す）、明日は減塩ポン酢を買わなければ。
もうこたつを片付け、衣替えもしたのに来週は寒いらしいね。まあ、それも織り込み済みではあるけれど。
昨日は冷たい麺だったが、今日は暖かい麺で食おうと、粉末のちゃんぽんスープを一人前の半分使い、ラーメン風というか、正確にはちゃんぽんスープなのでちゃんぽん風かもしれないが、一茹でしたこんにゃく麺と粉末スープをお湯で溶いたものに入れ、
半熟卵とネギはないので代わりにオニスラを乗せる。
今日は今週３回目の１４Kmを走る。週のノルマの４２kmを、金曜日までに走り終わると気持ちが軽い。
今日は水曜日に比べると風が冷たくかつ風が強かったが、それでも走ると汗を掻き、身体が暑さに慣れていないせいもあってあまり重いものは食えそうにない。
３連で買ったサラダチキンが１個残っていたので、前回は半分だったがそれではさすがに少ないと、今回は１個を使う。オニスラを敷いてかつお節を振り、減塩ポン酢を掛ける。
どうでもいい話だが（書くことで思い出す）、明日は減塩ポン酢を買わなければ。
もうこたつを片付け、衣替えもしたのに来週は寒いらしいね。まあ、それも織り込み済みではあるけれど。
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