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March 6, 2024
カテゴリ： コケコッコー
今週はまだ一回も走っていなかったので、今日はどうしても走らなければならないと思っていた。
ところが、明日の２２時過ぎに妹が帰省してくるという。そうすると妹を駅まで迎えに行かなければならず、その時間まで酒を飲むことができない。さらには明後日が月に一度の通院日なので、今日走るよりも明日走る方が血圧により良い影響を与えるはずだ。
とりあえず今日は着替えて走りにいくが、今日明日で１０．６Kmずつでも、今日１４kmで明日７kmでもいいやと思いながら走る。と思っていたが、先週土曜日に走って以来なので身体が軽くて、これは下手に明日に距離を残すよりも、今日２１km走って明日はゆっくりしたいと思う。
最後は距離読みを間違えて、１９Km前後で家の近くまで戻ってきてしまい、いったん近づいた家から遠ざかる、そこからの２kmはしんどかったけれどね。
今日は走ること優先で買い物には行っていないが、昨日の残りの鶏肉の切り身が３切れある。厚揚げも１丁在庫されていた。そこで、鶏肉に粗挽きコショウを打ってじっくり焼いて、厚揚げとタマネギを加えてさらに炒める。
カットネギがダブついていたので上から振って、味付けは粗挽きコショウの他には減塩味ぽん。厚揚げの一部を借りてみそ汁を作る。
ところが、明日の２２時過ぎに妹が帰省してくるという。そうすると妹を駅まで迎えに行かなければならず、その時間まで酒を飲むことができない。さらには明後日が月に一度の通院日なので、今日走るよりも明日走る方が血圧により良い影響を与えるはずだ。
とりあえず今日は着替えて走りにいくが、今日明日で１０．６Kmずつでも、今日１４kmで明日７kmでもいいやと思いながら走る。と思っていたが、先週土曜日に走って以来なので身体が軽くて、これは下手に明日に距離を残すよりも、今日２１km走って明日はゆっくりしたいと思う。
最後は距離読みを間違えて、１９Km前後で家の近くまで戻ってきてしまい、いったん近づいた家から遠ざかる、そこからの２kmはしんどかったけれどね。
今日は走ること優先で買い物には行っていないが、昨日の残りの鶏肉の切り身が３切れある。厚揚げも１丁在庫されていた。そこで、鶏肉に粗挽きコショウを打ってじっくり焼いて、厚揚げとタマネギを加えてさらに炒める。
カットネギがダブついていたので上から振って、味付けは粗挽きコショウの他には減塩味ぽん。厚揚げの一部を借りてみそ汁を作る。
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