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2024年09月28日
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カテゴリ: ぶぅぶぅ
先日買った厚切りベーコンが余っている。これはいったん冷凍したが、いつまでも在庫していても仕方がないので使い道を考えた。ついでに、しなびたニンジン・半玉残ったタマネギ・先日買ったジャガイモも在庫がある。いろいろ検討した結果、今夜はクリームシチューになった。

クリームシチューくらい小麦玉を作って自分で起こすのは簡単だが、小麦粉の在庫がなかった。牛乳も生クリームも在庫がない。牛乳はまだ使いまわしが効くとして、生クリームを買っても余った分はコーヒーに入れるくらいしかない。

そう考えたらインスタントのクリームシチュールゥを買った方が楽だった。市販のクリームシチュールゥって一皿あたりの食塩相当量は、多くの商品で1.7g表記だったが、1.2gの顆粒ルゥを見つけて買う。

厚切りベーコンとタマネギ・ニンジンを炒めて、鍋に移してからジャガイモを投入した。

4皿分×2袋の顆粒ルゥの一袋の半分をきっちり計量して、指定の水の1.5倍増しで溶きこむ。結局は、2皿で2.4g相当のルゥを3皿に分けたので、一皿分は0.8gかと。


もちろん、ベーコンには塩分が多く含まれているし、おかずがクリームシチューだけではショボかったので、レンチンした以下シューマイも角切りキャベツとともに、減塩ポン酢で食うが。

ジャガイモが崩れやすい品種だったので、残り2食分もすでに器に盛らている。明日明後日はこれを食うので、またこれと言って書くことがなくなる。





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最終更新日  2024年09月28日 20時22分45秒
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Re:厚切りベーコンのクリームシチュー(09/28)  
サカエ  さん
クリームシチューでも減塩始まったあるのね。
クリームシチューとご飯は個人的に大好き。

(2024年09月28日 20時44分13秒)

Re:厚切りベーコンのクリームシチュー(09/28)  
kuni さん
>生クリームを買っても余った分はコーヒーに入れるくらいしかない

確かに兄貴が「生クリームが余ったので、シフォンケーキを作ってみました」というのは想像ができない。
いや、まぁ、作って作れないことはないと思うけど。(笑)

と、思いつつ読み進めていたら・・・

>明日明後日はこれを食うので、またこれと言って書くことがなくなる

だったら生クリームを買って、残りでスイーツ計画でも良かったね♪

(kuni)
(2024年09月29日 09時32分55秒)

Re:厚切りベーコンのクリームシチュー(09/28)  
ponpontonda  さん
出来合いの物でも少しでも
減塩選ばれるんですね!(^^)
クリームシチュウは我が家も定番のオカズです! (2024年09月29日 13時20分52秒)

Re:厚切りベーコンのクリームシチュー(09/28)  
サカエ  さん
明日の休み高山で移動
会費頂いて領収書政策が辛い。
(2024年09月29日 16時55分58秒)

Re[1]:厚切りベーコンのクリームシチュー(09/28)  
慎之介64  さん
サカエさんへ
減塩商品はありませんでしたが、一つだけ塩分が少ない商品だありました。
俺もクリームシチューには白ご飯。
(2024年09月30日 06時50分43秒)

Re[1]:厚切りベーコンのクリームシチュー(09/28)  
慎之介64  さん
kuniさんへ
オーブン持っていないからケーキは作れないのよ。

と真面目に答えてみる。
(2024年09月30日 06時53分01秒)

Re[1]:厚切りベーコンのクリームシチュー(09/28)  
慎之介64  さん
ponpontondaさんへ
クリームシチュールゥは店頭に7~8種類並んでいたので、すべての食塩相当量を確認しました。
成分表示って裏や横に小さく書いてあるから、いちいち手に取らなきゃわからないんですよね。表もしくはプライス表示にQRコードを貼ってほしい。
(2024年09月30日 06時55分44秒)

Re[1]:厚切りベーコンのクリームシチュー(09/28)  
慎之介64  さん
サカエさんへ
相変わらず休みの日も組合で忙しいね。
(2024年09月30日 06時56分49秒)

Re:厚切りベーコンのクリームシチュー(09/28)  
昨日私も昼はクリームシチューだったんですけど、クリームシチューに何を他に食べるのが良いか悩みました。シチューだとパンしか思い当たらないんですよ〜

ご飯は考えた事なかったですね。 (2024年09月30日 09時28分33秒)

Re[1]:厚切りベーコンのクリームシチュー(09/28)  
慎之介64  さん
じゃここうこさんへ
昼ご飯は毎日パンなので、晩飯はご飯を食べたくなります。
ちなみに、ビーフシチューもパン派ですか?
(2024年10月01日 05時33分13秒)

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