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2024年11月06日
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カテゴリ: 普通の晩飯
何度も書くが先週今週は、週末の下関海響マラソンで走った分を含めて84.4Kmを走ればよい。その下関海響マラソンから月・火と中2日開けたので、今日からまた10.6kmだけど走る。

走る前までは、多少は腿膝に疲労があるかと思っていたが、そんなものはなく軽く走る。とはいえ、たぶん今夜から明日にはもう一度張りが出て、それが引けば完調になるだろう。

さて、そんな今夜は、昨日作ったササイカと里芋の煮物が結構残っている。さらには今日の昼飯用にスーパーでパンと一緒に3個入り鶏からを買ったが、昼には1個しか食わずに結局2個は夜に残ってしまう。

今夜はこの総菜の鶏から2個を酒のアテにしようと考えていたが、いろいろ検討結果、昨日作ったササイカと里芋の煮物の一部が酒のアテになり、


おかずはそれでも残ったササイカと里芋の残りに、昼間の残りの総菜の鶏から。葉物がないことはわかっていたので、走り終わってからコンビニに寄りレタスのカット野菜を買い、総菜の鶏から2個の横に盛られる。走ってもいるし当然ここにみそ汁は必要なかった。





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最終更新日  2024年11月07日 05時25分52秒
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Re:走ってから考えた晩飯(11/06)  
kuni さん
フルマラソンを完走して中二日で次のランとか、いつも書いてるのを読み流しちゃうけど大変なことだよね。
これが中三日となり四日となってくると、余計に腰が上がらなくなってくるんだろうけど。
(kuni) (2024年11月07日 08時08分18秒)

Re:走ってから考えた晩飯(11/06)  
それだけ長く走ると疲労が溜まってもなかなかとれないのではないですか?
長年走っていると慣れてしまうのですか?
私は走った後の疲労は2日ほどかかります😂 (2024年11月07日 08時19分09秒)

Re:走ってから考えた晩飯(11/06)  
サカエ  さん
うん
結局は旨いものが酒にも白米にもぴったし合うんじゃな。
やっと店にクレカの末端を入れたんだけれどスマホ決済なのだ。
これの設定が全く理解出来ないオレ。
完全にアナログ人間だよ。
ヘルプ頼んじゃった。

(2024年11月07日 16時18分35秒)

Re[1]:走ってから考えた晩飯(11/06)  
慎之介64  さん
kuniさんへ
たぶん、身体が痛いとか重いとか考えたら、もうずっと痛くて重いんだよね。
走った方が体もあきらめて、早く痛みや重さが抜ける(気がする)。
(2024年11月08日 07時12分09秒)

Re[1]:走ってから考えた晩飯(11/06)  
慎之介64  さん
じゃここうこさんへ
俺も20Km以上を走ると、翌々日の朝が一番疲れています。そこから徐々に疲れが抜けていく感じでしょうか。
(2024年11月08日 07時13分29秒)

Re[1]:走ってから考えた晩飯(11/06)  
慎之介64  さん
サカエさんへ
クレカやバーコード決済の手数料が高いと、ときどき個人の飲食店などの記事を目にするけれど、現金を管理する手間を考えたら絶対にキャッシュレスの方がメリットがあると思います。

お釣りを間違えたり・お釣りの小銭が足りなかったり、泥棒・強盗に入られたり、現金には面倒なことが付いて回る。

飲食店とかは、レジでお金を扱うたびに手指を洗わなければならないから、たぶんオール現金決済とオールキャッシュレスを比べたら、時間当たり0.5人分人件費を削れると思う。

キャッシュレス決済手数料が高いと言ってる飲食店は、きっと現金を扱った後に手指を洗っていない。 (2024年11月08日 07時19分55秒)

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