実践Cafeダイエット

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October 31, 2005

(3)

テーマ：コーヒーと紅茶どちらが好きですか？(441)

カテゴリ： cafe＆drink

今朝から早速、あるあるコーヒーダイエッットの実践！

ヤセる飲み方があるらしい。
コーヒーは食後が効果的なんだって！いつもはコーヒーを飲んでから朝食をたべていたけど、今日は、ちゃんと、食後に飲んだ。

いれる温度は、沸騰直後ではなくて、80～90度が効果があるそうだから、コーヒーがおいしい温度と一致している。
一石二鳥だ♪
好きなものだから、めずらしくダイエットやる気満々。

コーヒーメーカーは、80～90度の設定が多いそうだから、うちのも温度を計ってみようかな。

とりあえず、今朝は一人前のコーヒーだったので、自分でドリップした。

そして、我が家は息子（兄）がお茶派で、日本茶や紅茶が大好き。

だから、息子（兄）とパパには紅茶、息子（弟）にはココアと、私は、コーヒーと各種用意した。なかなか、手間ですなあ。Cafeみたい。

そして、このまえ、伊藤家でやっていた、イスに座って足を上げるのをやれば、相乗効果でるかなー。

ちなみに、夏頃、黒酢飲んでみたけど、おいしくないので3日坊主。
ポッカレモン水はおいしくて毎日飲んでたけど、痩せなかったあ＝。

さて今回はどうなる？

■ダイエット効果のより期待できる種類だそうです↓

● マンデリン一覧

● ハワイコナ

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最終更新日 October 31, 2005 06:05:23 PM
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■コメント

Re:実践Cafeダイエット(10/31)

ゆしまさん

やってますねぇ。色々・・・

私も、テレビでいいと紹介されれば早速実践。
そして・・・三日坊主。

紹介されるダイエットが多すぎるんだよ～と愚痴りながら、お菓子をパクパク。

全然、産後のお肉が取れません(-"-;) (October 31, 2005 09:40:36 PM)

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Re[1]:実践Cafeダイエット(10/31)

レシピィさん

ゆしまさん
＞やってますねぇ。色々・・・

おいしそうなものは一応試すんですが、おいしくないと３日坊主ですう。もともとダイエットやる気ないみたい・・・（←ってゆうかーやったほうがいいって！やれって！笑）

＞私も、テレビでいいと紹介されれば早速実践。
＞そして・・・三日坊主。

＞紹介されるダイエットが多すぎるんだよ～と愚痴りながら、お菓子をパクパク。

そうですよねー。健康にいい食べ物なんて、ほとんど全部になっちゃう～！

＞全然、産後のお肉が取れません(-"-;)
-----
ううう。私も、、、とれるどころか・・・・
(November 1, 2005 04:12:40 PM)

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