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名古屋ウィメンズマラソン参加のみなさまお疲れ様でしたまずは・・・報告を独りガールズチャレンジの妹自己ベスト更新4時間20何分かでゴール今朝・・・一緒にを出たっきり、次に会ったのは帰宅後で 私も妹も荷物少なめすぐに走れる服装で出動 大曽根駅からドームまで、バウムクーヘン食べながら私は、本日 綺麗なお姉さんと一緒にだったので妹とは 妹は、その後 知り合いに会えず、座ることも無く う~んつまらん。喋れん。と、いうままして帰宅だったみたい。私は・・・こんなの着てでした。 女子15000人集合はでしたね。暖かくてよかったです。日陰はちょっとヒンヤリでしたが。たくさんのスタッフの皆様・・・ありがとうございました。(でも寒かったですよね)妹の完走証拠品(私のもありますよ) エイドに青柳ういろありましたね。あれ好きなんです。特に栗もう1個食べたかった~妹・・・『お姉ちゃん アームカバー助かった』私は、妹にアームカバーを貸した覚えは無い。。。彼女は、脚用のc3fitゲイターを腕にまた今日もぽちっとお願いします にほんブログ村にほんブログ村
2012年03月11日
お家に帰らなければなりません。荷物整理最後においし~~~~~~~~~~~~~い朝食をたくさん食べたかったのですが。。。飲みこめませんいつもの事ですが。でも他の物はチーズとか牛乳とかね。今朝の新聞・・・またまた凄い顔。 空港に向かう途中クラフト(大会前の新聞記事の可愛いウエアの会社)って会社に立ち寄りご挨拶空港の隣のショッツピングセンターをうろうろ空港へ・・・・空港で飲んだスープ 塩味効いてておいしかったポテトベースの鱈子味 楽しかったフィンランドとお別れです無事到着です。大会詳細その他色々は、後日感想文ますね。なんといっても原始人な私は撮影の写真がアップできなくて~また今日もぽちっとお願いします にほんブログ村にほんブログ村
2012年02月28日
足の調子は悪かったのですが~ その為 いつもより喋る余裕ありでよく喋ってました(前半だけね)かっちゃんにも『レース中、こんなによく喋る す-。さん初めて~』って言われたり~。みなさん各自のペースで 65歳以上の記録を狙うおじ様方は、早いペースでスタートでした。今年は、昨年より室内の温度が低く感じられました。(実際に低かったようです・・・外気温に合わせて室内温度が変わる設定みたい。外気温は、昨年より高かったですね。)水分補給は、500mlのペットボトル3本用意(飲み口つき) 水 アミノダイレクト ポカリスエットを入れ、飲みたい時に受け取るが~後半は、ほとんど水だけ~になっちゃうんですよね。そして食べ物も受け付けなくなる後半の後半は・・・砂糖湯なかなか良いんですわ今回は、最後まで走りきれるかが問題だったのですが走れるのなら走りたいって気持ちはいつでもです。それは、seppoさんにも伝えてありました。行けるのなら 45歳以上の室内記録ってseppoさん 私たぶん駄目でしょう~って そしたら・・・なんとラスト1時間の時にseppoさんが『sumi try』よくわからんけど~行くしかない。。。と・・・凄い顔で無言でダッシュ。24時間終了を迎える事が出来ました。228.2224km65歳以上の記録を狙うおじ様3人無事達成です。着替え・・・表彰式・・・新聞取材の後へ。seppoさんの奥様の作るおいし~いお腹に優しいスープをいただきひとまず夜起きて、夕食 サウナ~またまた喉が渇いて渇いて~ 飲んだ。飲んだ。お水をたくさん。に行くため1時間おきにでしたね。賞品でいただいたです。 また今日もぽちっとお願いします にほんブログ村にほんブログ村
2012年02月27日
今朝の新聞です。 何が書いてあるかはさぁ~最終準備 荷物の確認 朝食を食べて・・・大会会場へ今年も作りました。つけてみそかけてみそ入り一口。お味噌をたくさん入れたくて~おにぎり崩れちゃうの~。 日本から参加のみなさんと合流です。1周400mよりちょっと短い距離のトラックを24時間 受付を済ませ準備開始~。久しぶりに会う人となどなど。念入りにストレッチ ニューハレテープもロングタイツで走るつもりだったのですが・・・seppoさん『すみは、昨年 暑さにやられて脱水になったのに なぜロングタイツを履く』変更決定。 成功でしたスタート前に必ず3個食べる大須一口ういろ 今回は4個スタート地点に移動です。 始ります24時間また今日もぽちっとお願いします にほんブログ村にほんブログ村
2012年02月26日
今朝は、ゆっくり起床 新聞の取材を受けました。話の内容はたぶん・・・・・私の言いたかった事は上手く伝わらなかったと思います 他にも写真はあるのですが からの写真だけなんで~。の写真は後日雪の中です。seppoさんの息子さん夫妻です。 取材の後は、お買い物~近くのスーパーでチョコレートなど買ってへ。夕食は・・・私のリクエストに応えていただき サーモンクリームパスタ(写真無いのが)明日の準備をし早めに また今日もぽちっとお願いします にほんブログ村にほんブログ村
2012年02月25日
ヘルシンキに到着。ここで降りる人は少ないですねツアーで観光の人達は乗り継ぎで他へ行ってしまいます。今回は、名古屋組4人 東京組2人 大阪組1人です。(名古屋&大阪のおじ様3人組は、65歳以上の24時間走室内世界記録更新を狙っての参加です)ヘルシンキに集合・・・seppoさんのお迎えありですそして 私とかっちゃんは、毎年お世話になっているseppoさんのへ 1年ぶりの懐かしい おいしい夕食 暖かいサウナ 昨年 一昨年は・・・1月末。今年は・・・2月末。日照時間がかなり違いますね。また今日もぽちっとお願いします にほんブログ村にほんブログ村
2012年02月24日
セントレアです毎度 出発前には必ず食べるベーグル今日のは・・・いつもよりクリームチーズがだったような気がする焼き加減もでは・・・行ってきますまた今日もぽちっとお願いします にほんブログ村にほんブログ村
2012年02月23日
名古屋30k 参加のみなさ~んお疲れ様でした。でしたよね。受付周辺は、融けずに残った雪がかたまってましたよね。どろどろに融けてなくてでしたね。いかがでしたは、ではなく・・・準備体操~さぁ~ 私は 体操のお姉さん 体操のおばさん 体操のおじ・・・さんいかがでした~そして私は・・・準備体操の後 6分のペースランナーみんなで30km結構早く終わったのではこの後の目標の大会に向かって故障の無いようを~。(おまえもだろ~って・・・はっ。。。はい)終了後 あのはや~~~~~い砂田選手と 2人とも帰りの準備は 砂田選手は急いで駅へ 私はまで 寒かったがウエア追加するのめんどくさくて~。 c3fitサーマルコントロールロングタイツ 快適でした。帰り道・・・・・・・・・・・う~ん なんか 私が思い描いていた道とは違ったようなでも無事帰宅できました。(過去の記憶と動物的直感で)昨日 買ったチロル ローソンですシュークリームが 明日は『ガールズチャレンジ練習会』 体リセットエクササイズ水玉タイツで行きま~すまた今日もぽちっとお願いします にほんブログ村にほんブログ村
2012年02月04日
昨日 受付終了 これが参加賞とゼッケンです。大きな白いバックは、競技場入る時に持って行くのです。スタートギリギリまで着ているウエアを入れる為に使用します。小さなキーホルダーには、名前とゼッケンナンバーが記入されています。世界で1個だけ~ ボトルは、スペシャルドリンク用テーブルに置く事が出来ます。毎度使用しているのは、無印良品の園芸用ボトル。押すと中身が出てきます上向かなくても飲めるのです。今回は、持ち手とつけて見ました。前半の4個だけ 後半は・・・いなくなるかもしれないのでやめました。(実は・・・もう1つ理由が、紐が足りなくなったので~もしかして後半まで生き残っていたとしても各テーブルに残っているボトルは、少ないはずだからボトルとるのに混雑はないかな) ボトルの中身は、ポカリにアミノダイレクトを溶かしたもの。20km地点だけ スーパーヴァーム。関門が・・・あった。4箇所も。朝・・・急遽作成。 そして・・・準備を済ませ 競技場にむかいました。いろいろ崖っぷちから落ちましたが、関門突破ぎりぎり完走だけは出来ました。みなさま応援ありがとうございました。普段は なかなかお会いする事のできない大阪組のみなさまお世話になりました。詳細は、完走文にまた今日もぽちっとお願いします にほんブログ村にほんブログ村
2012年01月29日
早起きして行って来ました~。(早起きありがとうございました)春日井駅で待ち合わせ 3人の美女の車に便乗させていただきました。車の中は・・・ぽっかぽっか~気持ちよかった~。春日井駅にはランナーがいっぱいでした。そうだ~ 今日は春日井もマラソン大会だ。昭和村到着・・・受付へ。無い無い無い。ゼッケン引き換えのはがきが無い落とした~。 トラブルコーナーへで対応していただき無事 ゼッケン受け取りました。係りの方、手数をおかけしました。そして・・・Run upのバス組と合流。さぁ~~~~~~~~~久しぶりのハーフマラソン1時間45分切れるのか・・・・結果は、1時間35分31秒 ほっ。。。なんといっても 普段スピードあげて走る事がないので。 証拠写真自己ベスト更新のみなさん多かったです みなさんの日頃のの成果が私は・・・一足先に会場を出ました。日が暮れるまでににたどり着かなければ。。。可児、入鹿池経由で家に帰りました。今日は大丈夫でしたよ。渡り間違いでうろうろしたくらいで迷子になることなく到着でした。みなさま 今日はありがとうございました。鼻水とくしゃみが止まらなくなりました~また今日もぽちっとお願いします にほんブログ村にほんブログ村
2012年01月08日
無事 早起き成功 アラームも完璧に覚えましたお部屋は・・・3人部屋。みなさん準備は昨夜のうちにほぼ終了。後はねお天気もです。 準備完了~シャトルバスでスタート地点へ移動。スタート地点で荷物を預ける。60km地点行きとゴール行きのつ。私は、ゴール行きだけめんどくさいので着替えは無し。エイド充実という事なので手ぶら~もしもの時の為に・・・ポケットの中には下痢止め男子が圧倒的に多いので女子トイレは空いてますよ。初100kmのお友達と合流。スタート地点に並びました。さぁ~100kmの旅 はじまりました~さすがに進みませんね~。(前方に並べばよかった・・・と、ちょっと後悔)前半に上り坂と下り坂ここは無事通過。その後の微妙な坂の方がでした。最近 お腹が空くようになったのですまた今日もぽちっとお願いしますエネルギー切れ。あちこちで一口サイズのバナナをパクッと。塩とお水。スポーツドリンク。氷砂糖。も少々。一口サイズいいですね~。最後のエイドでお米がおいしい。お腹がはることもなく 1回もにも行かず。。。初めてですね。綺麗な景色~ なぜか70kmを過ぎてから咳が止まらなくなりむせながらゴホンゴホンゲホゲホとみなさまうるさかったですよね。ごめんなさ~いでした。90km過ぎてもいい加減苦しくなってきた~。喉は痛いし~。疲れた~。まぁ~ここまで来れば疲れるのはあたりまえですよね先輩ランナーが『行けるで~ がんばれ~』と声をかけてくださいました。そして前方へ消えていきました。。。もうすぐゴールだ 沿道の女の人が『最後に坂あるからね』と。あった坂。歩いちゃいました。後は、一気にゴールまで 『おかえり~』の応援ありがとうございました。 ばてました~ ゴールでにたどりつけてゴール後は、みなさんとあちこちでお話。バスツアー組の方々と四万十うどんを食べ感動の最終ゴールをみとどけ、帰りのバスの集合場所へ移動。JTBらくらくパックツアー。らくらくでしたによって夜行バスで大阪へ。朝一で名古屋へ。(正確には、朝何番目のかは)無事 仕事に間に合いました。ツアーでご一緒してくださったみなさま楽しい旅 ありがとうございました。にほんブログ村にほんブログ村
2011年10月16日
お料理みんなおいしいです。 私もかちかちやりました。 おやすみなさい2時半起床なんで。また今日もぽちっとお願いしますにほんブログ村にほんブログ村
2011年10月15日
スタートは13時スタート前に開会式準備体操いろいろ 13時目指して スタート地点に集合。競技場内のステージ前で準備体操 やんで良かった。体操のお姉さんの任務は終了さぁ~長いそうな短いような24時間スタートです。6時間個人の部 24時間リレーの部も一緒です。土砂降り数回。こんな天候でしたね。だったら暑くて大変。良かった~。 12時間参加のDr.kさんと熊本から参加のあっこさん エイドです。ここで グミたくさんいただきました グミって美味しいんですね。 なんとこの方 高校の後輩でした~。 ぱぱさん・・・がんばってま~す。 転勤族のNさん初24時間自己最長距離 男子24時間個人の部入賞の関西から参加のうえちゃん そして 最後の最後までまたまたが。 みなさま お疲れ様でした。 水分た~くさんとって栄養とって休養してくださいね。女子だけのリレーチームもありましたよ~。最後のダッシュはにほんブログ村にほんブログ村
2011年08月21日
24時間リレーマラソンin豊田スタジアム 今朝ももちろん 混ぜ混ぜ牛乳(アミノダイレクト&青汁&美マニア)飲んで~出動。昨日購入のグリーンカレー食べて~出動 コンビニで氷その他 足りないものを購入。で、豊田スタジアムを目指す。カーナビの指示通り進むなぜその道・・・途中で気がついた。カーナビ通りに進んだが。 なぜ こっち現地到着 準備~その他いろいろ。 そして『体操のお姉さん』 任務終了。さぁ~長くて短い24時間走が始りました。 涼しくてよかった。にほんブログ村にほんブログ村
2011年08月20日
みなさま 本日 無事帰国しました。応援ありがとうございました完走できました。 ばてました(出発前からばててましたが) 歩きました 止まりました。 やめたいって思いました。今だから言える・・・『楽しいって観光でした』って。 サポート隊の2人に・・・結果は・・・女子1位 無事ゴールできました。詳細はこちらに→BAD WATER これ・・・暑い日に(帽子もウエアも) そして・・・本日の足 感想文はぼちぼち瞬速クーリング!ノースフェイス レディース Tシャツ2011夏新作 THE NORTH FACE ノースフェイス S/S SoCool Crew ショートスリーブ ソークール クルー Tシャツ (レディース) 半袖 トップス アウトドアにほんブログ村にほんブログ村
2011年07月15日
今朝はでしたが姪っ子親子遠足~雨だけど気合入ってましたよ お昼にはだったので、楽しくお弁当食べたのかな~水都大阪ウルトラマラニック土砂降り強風の中たどり着いた『たこ焼きエイド』・・・確か~1回目に立ち寄った時は、ミックスジュースをいただいたかとでした。『まだ、温かいで~』と、たこ焼きを。。。3個もいただいてしまいましたおいしかった~何度か同じところを走るので みんなに会えるこれもいいですね~。そして淀川沿いから脱出 迷子になってしまいました~。前にいたランナーを見失い独りなぜか行き止まりってのが2回。同じ道に戻ってしまったり でも~私には時間制限が・・・して聞いてみました。その後 ちょっと逆戻り通行人に『大阪城はどっちですか』と聞く。そしたら後方からランナー登場ついていきました。 お騒がせしましたが、無事ゴールする事が出来ました ありがとうございました。ゴールでは、おいしいカレーうどんが待っていてくれました 70km・・・6時間22分 私より先にゴールしていた人もお風呂に行くという事だったので、連れて行ってもらいました。そして・・・私は無事名古屋に帰る事が出来ました研修にも余裕で間に合いました う~ん まだやるか~有酸素運動2時間でした。本日のトレッドミル15km本日のお菓子~ さすが~『やおきん』ラスク登場 ドトールもいろいろだしますね~。 にほんブログ村にほんブログ村
2011年05月24日
大会3回目にして やっと みなさま お世話になりました。ありがとうございました大会実行委員長の佐田さん記録より記憶に残る大会を本大会は記録や順位を競うマラソン大会ではありません。好記録は残せないかもしれません。しかし、競い合うマラソン大会でないマラニック大会だからこそ忘れることの出来ない多くの記憶を残してもらえます。ランナーの視点から、「こんな大会があったらいいな・・・」「こんな大会を走ってみたい!」の気持ちを一番に、運営にあたりたいと思います。スタッフ一同ウルトラ初チャレンジの方からベテランの方まで、みなさまのご参加を心よりお待ちいたしております。5月新緑の大阪城でお会いできますように。。 楽しく素敵な大会でした。また・・・今年も悪天候でしたが~~~~~~~~~~~~~~~私の場合 他の人とは違う関門がいくつかあるのです 目的地に無事到着できるのか・・・そこから始ります。土曜日 仕事が終わってから ダーッシュ第1関門・・・スポーツエイドに行く(ご挨拶)第2関門・・・宿泊ホテルに行く(ちょっと迷ったが)第3関門・・・大会当日 会場に行く第4関門・・・私の制限時間内ゴール に入って名古屋に帰る(日曜夜 研修の為 間に合うように名古屋に帰る)皆様のご協力のおかげで無事 研修に間に合いましたありがとうございました。始発の地下鉄に乗って会場へ・・・受付完了。 完走メダル箱の中へ 続々とランナー集合~。 アーリースタートの人達は、5時30分にスタート済み。 さぁ~6時30分スタートウルトラマラニックの始まりです。 蒸し暑い 暑い これは、暑さとの戦いになるのかしら。。。私は~ちょっと朝ごはん買い忘れ~で お腹空いた~。11kmちょいのエイドで いなり寿司2個生き返った~。各エイドで飴、コーラ、水分色々いただき ミックスジュース美味しかったです。噂のたこ焼きエイドを楽しみに~ 大会関係者には たくさん知り合いがご挨拶(おしゃべり)しながら暑いこのままでは・・・たぶん半分過ぎたころからぱらぱら。気持ちいい~ 素敵な笑顔豪華なエイドでしょ。このエイドまでは、よかったのですが・・・この後 嵐が来ました~強風強風洪水状態。あれだけ濡れればど~にでもなれ~楽しかったです。水遊び状態。でもでも スタッフの方々は大変。寒い中 ありがとうございました。強風 洪水の中 たこ焼きエイド暖かいたこ焼き3個いただきました嵐の為 写真は撮れませんでした。高速ランナーの男の人が『体 冷えるから 次のエイドでビニール袋貰った方がいいよ』って。でも~私、体が冷えて気持ちよかったんです。。実は時間が・・・この続きは後日。では、夜の部 レッスン 行ってきま~すにほんブログ村
2011年05月23日
昨夜・・・21時半くらいまで白鳥のエイド民宿さとうにいましたが、応援終了お先に失礼させていただきました。昨日の元気なみなさんのを。。。 関の辺りではな感じのお嬢さん 美並の道の駅では冷た~い雨 雨が降ったりやんだり寒かったです。 ビニールカッパは私ですランナーさんのほうが元気でしょ。 素敵なお尻~プリッて感じ さぁ~~~~まだまだ先は。。。 寄り道しながらさくら道楽しんでいるランナー 白鳥のエイド帰宅後走行距離を確認。230kmくらい。この遠足のの距離より少ないみなさんまだ走ってます。風邪を引かないようにゴールので温まってくださいね。遭遇かわった・・・かりんとう レーズン入ってる。 にほんブログ村
2011年05月01日
この写真・・・わかります アテネのマラソンの時のものなんですが ☆台湾チームは東日本大震災に義援金台湾チームは走った距離に応じて、東日本大震災に義援金をだすとの事で、ランナーによって、1km毎の義援金が異なりますが、多いランナーは1000km」レースで周回2・4ユーロ、約30万円に相当します。全員を合わせると100万円は大きく超える金額になります。 台湾チームの方々です。受付で~す。 毎度お世話になってます。seppoさんです。 みんな集合~ おっと・・・真実さんは走ってます。 本日の幼稚園に出かける前です。おばあさんの家に行くあかずきんちゃんみたい。 旅のお供に欲しい~~~~~~~~これ。歯ブラシこれならマラニックに持って行っても邪魔にならない可愛いし~にほんブログ村
2011年04月13日
アテネ国際ウルトラマラソン(正式名違うか~?)いろんな種目があるんです。24時間は 1番 早く終わるの~。なんか変でしょ。縁のない人には想像できないですよね。にほんブログ村
2011年04月10日
暑いです。さぁ~どうなることか…もうすぐスタートの此枝さんと私は ドキドキしならが準備中です。では…にほんブログ村
2011年04月09日
スタートしました。真実さん、がんば~です。良い天気です。風が強くなりそうです。私のスタートは明日です。にほんブログ村
2011年04月08日
無事 目的地に到着しました。数年前に宿泊した時とは 違う~ 綺麗になってるホテルロンドン!格安です。名古屋→フランクフルト 飛行時間が伸びて次の飛行機に乗るため空港内ダッシュしちゃった。にほんブログ村
2011年04月07日
今回は走っているときの写真があるんですね~東京タワーをバックにカシャ 浅草~雷門の前でカシャ お姉さま~ちょっと疲れてきましたね~。いろんな物は補給してます後は気合だ~ 無事ゴール タイガースのユニホーム恐るべし・・・超人気者それよりなにより 頭の上のめいちゃんに気が付いて『めいちゃ~ん』叫ぶ沿道の人達楽しい東京マラソンでした。皆様に気にかけていただいていた弟も満足~のようです。30kmの壁ってのがわかったみたいで~『お姉ちゃん これは ど~すればいいのかな~』は~い。30km以上をたくさん走りましょ。毎日飲んでるアミノダイレクトも効いてるみたいで。今夜も『飲んでいいかな』・・・と は~いどうぞ~。メダリストアミノダイレクト5500 7gx5袋【MEDALIST(メダリスト)888708】本日のトレッドミル15kmにほんブログ村
2011年03月02日
みなさま 応援ありがとうございました。弟の東京マラソンを密かに気にかけていてくださったみなさまです。お~~~~~っとゴールタイム正確なの聞くの忘れてました~。彼は、また・・・出張で東京方面に出かけていきました。超筋肉痛の体を無理やり動かしながらたぶん 他のでは 『がんばったね~。凄い東京マラソン完走』と、優しく労わってもらえるかと。。。 我が家では『筋肉痛 あたりまえだわ~そのうち治るって』で、おしまい。弟は、私の妹の旦那さんです。実の弟だと思っていた方も多いようで~~~~~~そして・・・初マラソンではなく、2回目。1回目は・・・10年前の荒川市民マラソン 6時間57分? ラストから数えてベスト10に今回は、いちおう私の指示に従い少々トレーニングをしました。完走出来て まさかこんなに早くゴールするなんて。。。 妹も予期せぬ出来事。築地でお寿司食べていて 貴重なゴールシーンを見逃してしまいました。(私と一緒に走らなかったのが良かったのかも)私は・・・お友達と一緒に無事4時間30分くらいで完走。楽しく東京見物しながら いろんな方に会えました~。 高速仮装ランナー『ドロンジョ様~』(スタート前準備中)久しぶりに会えて そしたら セクシーな姿だった~ そして・・・これは エキスポで たぶん私が話したことは伝わっていないよね~(苦笑)覚えて無いですよね~。スパルタスロンで一緒に表彰台にのっていたんだけど~。 もちろん 飲んできましたよ~。アミノダイレクト この楽しんでましたよ~ パパは、次のマラソンどこにしようかな~って考えてました~本日は 午前中 女子限定一緒のエアロビクスの日。の中 みなさ~ん お疲れ様でした また、次回ね。 では、夜の部レッスン行ってきま~すにほんブログ村
2011年02月28日
帰国の日の夕方の足 今夜の足 小さくなって良かったわ~。以前より やはり・・・丈夫になったのか 体が慣れたのかフィンランドこの中で走りましたゼッケンつけてますスタートです。大会会場の様子もうすぐ終わりかな 背中に日の丸の旗・・・私です。ドーピング検査に向かうところです。表彰式にほんブログ村
2011年02月04日
楽しい楽しいマラソン大会は終わり現実に戻りました。スタート前 準備中 みんな集合の写真です。 まだ、みんな元気です。 今回も もちろんは、ミズノのウエーブライダー13です。やっぱです。◆50%OFF◆ ミズノ (mizuno) ウエーブライダー 13(ウィメンズ) 【ランニングシューズ】 8KN00363□お友達からそのままコピペします。すーみん。のお友達のみなさん。 えっと、実は、日本ではどれだけ情報があるのか全然わからないので、 重なっていたら申し訳ありません。 アメリカの方のウルトラマラソン連盟の方で、お知らせが回っていて、 IAU の年間最優秀選手の投票が始まりました。 私達の仲間のすーみん。が、その候補に挙がっています。 私達、一般の人も投票できます。 投票は、一つのメルアドから一回だけで、 表題:Voting で、 本文:Inagaki, Sumi だけ書いての両方にに送って下されば完了です。 私達の一票一票がカウントされます。 よかったら、お知り合いにもお知らせ下さい。 nadeem.khan@iau-ultramarathon.org dirk.strumane@iau-ultramarathon.orgと・・・言うわけでもしお暇だったらIAU覗いてみてくださいな~。にほんブログ村
2011年02月02日
皆様 応援ありがとうございました。無事帰宅いたしました。荷物の片付けも全て終わりました毎度~で申し訳ありませんが『チームす-。』のみなさまお土産は話だけでなんと言ってもは、昨年の記録はIAU未公認だった~って事をスタート前に知ったことです(昨年 まさか~記録更新なんて事があるとは・・・で ドーピング検査の準備がなかったそうです)ちょっと走らねば~と。。。 がんばりました。続きは、また明日~今回よ~ってもやくにたったのはだったんですね~『黒糖』・・・夜遊び仲間のお奨めでながらよく食べてました ミネラルいっぱい これとお湯ね 『つけてみそかけてみそ』・・・やっぱ名古屋人だがね~。お餅に味噌と思っていたが、レンジでチ~ンは無理だったので朝 おにぎりを作った。中味はつけてみそかけてみそ。これをそのまま食べる。又は、お湯の中に入れて味噌増量かき混ぜる 普段は違うがの時は、和風がクリーム、バター系は無いほうがいいみたい。seppoさんののお庭ライトアップ 記録証です。 [常温]調味料、みそ、赤みそ、赤味噌、みそ煮込み、味噌煮込み、味噌カツ、おでん、名古屋メシ、みそ料理、ソース、業務用、名古屋のソウルソース!つけてみそかけてみそ400g【ナカモ】こんな用途で活躍→「調味料、みそ、赤みそ、赤味噌、みそ煮込み、味噌煮込み、味噌カツ、おでん、名古屋メシ、みそ料理、ソース、業務用」にほんブログ村
2011年02月01日
kesanosinnbunndesu matamata sugoikaodesu zi-tominaidekudasai nantoka 240kmkoemasitasyousaihade
2011年01月31日
本日から出します。2月1日(火)までつながりません。電源OFFです。 ど~~~しても緊急の用がある方は、私のいないへ伝言お願いします。マラソン大会に参加してきます。気になる方はをてくださいね。http://www.endurance.fi/24/eng.htmlでは、行ってきま~す 久しぶりに『チョコボール』 にほんブログ村
2011年01月26日
さむ~~~~~~~~~~~~ 最低気温『 -6 』ウルトラのお兄様の後についてとことこ・・・瀬戸市役所スタートモリゾウ&キッコロのいる公園を目指し そして、猿投神社小原村瑞浪岐柿の温泉瀬戸市役所・・・こんな感じかな違うかも。。。集合場所までは、& 帰りはまで私の場合、集合場所にたどり着けるか これが第一関門なんです。今回もいろんなハプニングありましたね~ウルトラのお兄さんありがとうございました。制限時間あり・・・7時までに到着。だって~新春春日井マラソン大会なんだもん(昨年と同じパターン)今回の主役は・・・この2人『この人が、東京マラソンの弟さんですね』と数名に声かけていただきました。 準備体操~ 弟は、21分くらいで無事完走(3kmジョギング)私とも無事3kmジョギング完走。がんばりました。 そして夜は『チームす-。』の新年会所属もばらばら~ なぜか す-。は、不在の『すーっと走ろう チームすー。』走るのな人の集まりですね 楽しかったですね~。よくしゃべりましたね~ みなさん凄いみなさん 本年も仲良く遊んでくださいね
2011年01月09日
またまた 今夜も夜になっちゃいましたお伊勢さんの詳細をって たいした話ではないのですが~土曜日夜 仕事を終えたみなさん近鉄四日市駅めざして 7名集合20時30分スタート 目的地は、伊勢の神宮会館お伊勢さん健康マラソンのペーサーをする私に付き合って 伊勢まで走ろ~と仲間が集合優しいみなさんなんです。ありがと~ございました。(毎年恒例になりつつあるのかな)そして・・・私達はコンビニ休憩をしながら、無事神宮会館に到着。夜道で転んだ人もお大事に~。解散・・・そして 私は着替え会場へ移動。大切~。どうせ また すぐ走るからいらないじゃんって思うでしょ。そのまま走って帰るならいいんですが~。任務があるので 1度リセット で予定変更~ ペーサー時間 2時間2時間20分(ちょっとバタバタ)帽子に風船つけて~ ペーサー時間変更になったおかげで・・・なんとまぁ~元我が家のご近所さんとでした。無事 目標の2時間20分きりされました。(次回は、体重5kg2時間きりって)みなさま お疲れ様でした~。帰りは・・・赤福ぜんざい食べて 直ちに退散 おいしかった~。 おまけ~~~~~~~~~ 今朝の1枚 お年頃 最近『こっち向いて~』って言うとムスっとする姪っ子なんです。本日のトレッドミル10km
2010年11月29日
眠い~~~~~~~~~~~~今年も、またまた行ってきました『お伊勢さんまで不健康マラニック』四日市駅伊勢神宮会館そして・・・お伊勢さん健康マラソンの2時間20分ペーサー (2時間の予定だったのですが本日変更に)この行事、今年で3回目だったかしら元気な夜遊び仲間のみなさんとと・・・言うわけで本日 頭 ぼけぼけ~。 では この辺で
2010年11月28日
ここからが大冒険の始まり~なんです。知ってる人は知っている私には迷子癖があるんです。なかなか目的地に到着しないのが悩みです。その事をよ~く知っている菰野町のnakayoshiさんが地図を用意してくださっていたのですが大会終了後でのお話だけで失礼してしまいました。どっちに向かって帰れば・・・よ~しと306号線を これが湯ノ山街道何回も走ったことがある道なんで~快調~。と・・・どっちだ。正面には山が・・・右に曲がると桑名19kmの表示。通りがかりの人に『桑名は こっちですか~』と、右を指差して尋ねた。『そうだよ』と。2時間後には、いつもの1号線だ~・・・桑名には到着しませんでした。なぜか・・・私は員弁を 人ももあまり通らないジョギングには最適な道路を気持ちよく大型散歩の人に『桑名はどっですか』員弁町の農作業中の人に でも、みなさん 道路からちょっと離れた所に私は『すいませ~~~~~ん』と叫ぶのです。 ゴルフ場の前を通過・・・う~~~~~~~~ん。どこここは。猿注意の標識もあった。 暗くなくてよかった。程よい坂道で~ でた~~~~~大きな道に。ミニストップ到着。道路の表示は 大垣30km 桑名10kmえ~~~~私は、どちらに行ったら早くに帰れるのかしら私にはわからないのでK先生に助けを求めた。なぜって思われそうな所で田んぼにはまり泥んこになるし~暗くなってくるし~ 木曽三川公園を目指し その後ナビしてもらいながら 佐屋町愛西市302号へ 後は・・・302号にそって19号線を目指す予定。ちょっと・・・迷いが名古屋駅経由がいいか。清洲経由がいいか。うろうろ・・・行ったり来たりかなりの時間経過 自動車修理屋のお兄さんに聞いてみた。『ここから名古屋駅までは車でも15分かかるよ』決定 清洲経由302 側道 結構 恐かった~。暗いし~な~んにもないし~。上小田井に近づいたころから人が こんな感じで19号線に到着。に帰る事ができました 臭い~ だ。 大冒険おしまいお疲れ様~でしたって感じですね。本日のトレッドミル14km 梅酒入りレアチーズケーキ・・・梅酒入れなくても~いいかもね。 ハロウィンモードです。
2010年10月19日
昨日力尽きて日記書けませんでしたかもしかハーフマラソン当日予定通り起床・・・ここから失敗が始まっていた。調べて準備は 6時9分のに乗る予定。6時半にを出て行けばよいな~と・・・私の頭のずれていた。6時で友達と中。気が付いた妹に助けを求め駅まで送ってもらった。無事乗車起きてすぐ いつもの メダリスト&青汁&コラーゲン牛乳飲んで着替えは済ませていた。持ち物準備も完璧(私・・・寝る前に翌日の準備する派なんです)トイレ行ってない。顔洗ってない。歯磨きしてない。眉毛だけは電車乗り継ぎよすぎて時間なし。そのまま大会会場到着。しばし・・・菰野庁舎のにこもり身支度こんな話はどうでもいいことですわね~。すいません。無事 みんなと合流 ルネサンスのみなさんもで会場入りでした。 今回のエイドは『メダリスト』 みなさんの飲みました~。(私・・・今まで知らずに飲んでいたのですがアミノダイレクトはメダリストの3倍くらいのナトリウムが入っていたのですね)。 持って行ったのに~なぜか完走セットなるものを買ってしまった。 ペーサー集合・・・打ち合わせ参加賞の中の1つの『草もち』私たちもいただきましたこれ めちゃめちゃおいし~~~~~~~~~。毎年 楽しみなんです。さぁ~始まりましたよ~。町長さんもゲストランナー 森脇けんじさん 元気いっぱ~いでした。気持ちのよい天気でマラソン日和。スタ-ト後しばらくは渋滞でしたが~みなさんマイペースでゴールできたようでした。残念ながら関門にひっかかってしまった人も何人かゴール後の売店賑わってましたね~。帰りのエネルギー補給の為に何か食べよ~と並んでいたら私の2人前で売り切れ~。そんな事もありました。おいし~お持ちは買うことできました完食さぁ~帰りましょ。我が家目指して快調にスタートかな。では 今夜は この辺で。。。続きは明日~本日のトレッドミル10km
2010年10月18日
こんな所を走ってきました。18日(土)レッスン終わってから大曽根駅でお友達2名と合流なんとこの2人 名古屋ドームで行われた6時間リレーマラソン走った後なんです。そして・・・初100km 60km 完走を目指すお嬢様で丹後へ。(私は・・・後部座席でしゃべっていただけ)丹後到着22時30分頃だったかしら。3時間くらいお~~~~~~~~~~あっという間に起床。100km組2名は、会場へ向かう。当日受付がなかったら参加は無理でしたねいろいろ準備~終了。久しぶりにお会いする方々とおしゃべり~ そして スタート C3fitのロングタイツにCW-Xのランスカ&アームウォーマー 日焼け止めもしっかり塗りたくり 帽子にサングラス。以前は、無防備だった。その結果・・・みなさんご存知のとおりここ数年 気をつけてます・・・今更遅いか。。。まわりのみんなは『暑くない』っていうが、結構涼しいんですよ。今回で 3回目の丹後。天候に恵まれたのではないかと思います。(1回目の時は、土砂降り。参加2回目の時は、暑かったかな)う~ん。暗いうちは、涼しくてよかったですね~。30~40kmくらいのところだったでしょうか 前方から聞こえてくる話が。。。男子1名 女子1名・・・おやっ私の事みたい。男子は、夜遊び仲間。女子は、富士登山で2位だった美女。その後 私がトイレに立ち寄るまでは、話をしながら はや~い2人組でした~。途中 暑くなってきましたね。各エイドで3杯くらいずつ給水&塩一つまみ~。炭酸飲料のみた~い。施設エイドの方 ありがと~ございました。 ランナーみんな生き返ってましたその後 数箇所エイドにも炭酸飲料があり毎度の事なんですが~ 食べるのは 一口羊羹(サイコロみたいなの)5個で、80kmまではもったが。。。エネルギー切れかバナナ切って置いてあるのを食べた。90kmでも もう1つ。 これで ゴールまでもちました。アミノダイレクトは、途中2回。スタート前とゴール後 前日の朝昼晩飲んでますが暑くなってからのエイドには、氷がありました生き返りました沿道のおばぁちゃんの応援 手を振ってくれるちびっ子 お仕事の手を休めて応援してくださる地元のみなさんの応援。ありがと~ございました。80kmを過ぎてから降ってきたんですよね適度な感じで。助かりました。さぁ~~~~~~~~~~~ゴールが近づいて来ました。時計確認。もしかしたら9時間切れるかも~~~~~でダーシュ間に合いました。8時間58分32秒前半から中盤にかけてお腹にたまった空気が振動に耐え切れなくなりトイレへ。。。何も出ない。。。。。道路脇でねこのポーズするしかないか~とか。。。いろいろ考えたり。70kmくらいからやっとらくになりでした。ラスト5km 一緒にダッシュしてくださったドクターランナーありがと~ございました。独りだったら 間に合わなかったかも。こんな感じで100km終わりました~。私は、時間の関係で 初100km 60kmのお友達と別行動。一足お先に連れて帰ってもらいましたお友達も感動のゴール本日もまだ超筋肉痛なのでお休みで~す。
2010年09月21日
今日は… 奥武蔵ウルトラマラソン77km 楽しい楽しい真夏のお祭り~でした 3時半起床だったので眠い 暑かった~ですね でも 最近の名古屋の毎日の方が暑かったような最初の20kmくらいまでの間に気持ち悪いし~ ふらふらで…かなり歩いた (目撃者多数) みなさんに『どうしたの?』って声かけていただいたり~ まじ 苦しかった~ が…やめるつもりはありませんでしたよ。 ぼちぼち歩こうかな~と 全てのエイドに立ち寄りました。 たくさん飲みました~。 脱水は回避だが…お腹が~ とお友達 ゴール後も直行20分くらい滞在。 お腹すきましたね~ コーラ スポーツドリンク 水 塩 だけではエネルギー切れを感じ一口サイズ2個 キーウィ一口サイズ2個 食べました。タイムは、昨年より40分近く遅かった。(帰りのの中で確認) でも順位的には変わらず。みんな バテていたのね。 女子(MY☆STAR)三連覇 いちおう団体戦に貢献って感じでしょうか。男子は・・・3位みなさん お疲れ様でした~~~~~~カラダがぽかぽかなのでの冷房寒くな~いそうそう・・・土曜日に見つけたんです。 でもでも期待はずれでした~。もっと強烈なシュワシュワを予想していたの
2010年08月01日
走るもうすぐね お友達がこんなレースに行っちゃいます。http://www.badwater.com/『いいな~~~~~~~~』と・・・涎たらしながらいってらっしゃ~い行ってみたかったが・・・なかなか~予定が合わない。一般市民ランナーにはなかなか難しい。がんばってきてね~走る核兵器と戦争のない平和な世界の実現を願う2010広島-長崎リレーマラソンへの参加呼びかけ 実行委員長 八重樫智彦 広島と長崎に原爆が投下されてから今年で65年目になります。核兵器は非戦闘員を含む多くの人々の命を一瞬にして奪い、あるいは深い傷を負わせ、後遺症による苦しみを与え続け、地球環境を破壊する非人道的で残虐な最悪の兵器です。その核兵器は1986年の約7万発から約2万発まで削減されたとはいえ、人類を何度も滅亡させられるだけの破壊力を持っている状況に変化はありません。核戦争に勝者は存在しません。 2009年4月5日、米国のオバマ大統領は、チェコのプラハで以下の演説を行いました。「核保有国として、核兵器を使用したことがある唯一の核保有国として、米国には行動する道義的責任があります。…米国が核兵器のない世界の平和と安全を追求する決意であることを、信念を持って明言いたします。」 この決意表明は2010年4月8日の米ロ首脳の第四次戦略兵器削減条約(戦略核弾頭数の上限6,000発→1,550発、運搬手段1,600→800)の署名へとつながりました(両国議会は未批准)。 2010年5月4日、「平和市長会議」(会長:秋葉忠利広島市長、世界の3,000都市以上が参加)は、国連本部内で会合を開きました。その冒頭に潘基文(バンキムン)国連事務総長は同会議が提唱する「2020年までの核兵器廃絶」を支持し、「核の抑止力は時代遅れの考えで、核兵器はゼロにすべきだ。期限を設け、被爆者が核兵器廃絶を目の当たりにできるようにしないといけない」と強調しました。 日本は第二次世界大戦で多くの人々に被害を与え、日本人も大きな被害を受けました。それを踏まえて制定された日本国憲法第9条では「国権の発動たる戦争と、武力による威嚇又は武力の行使は、国際紛争を解決する手段としては、永久にこれを放棄する」ことを謳い、国際紛争を平和的な手段で解決することを宣言しました。この考えが日本だけでなく、世界に広まっていくことこそが、核兵器と戦争のない平和な世界の実現につながると思います。 私は核兵器も戦争もテロもなく、世界中のどこでも自由に走ることのできる時代になることを願います。2010年の夏、核兵器と戦争のない平和な世界の実現を願いながら、広島から長崎まで走ってみませんか。核兵器と戦争のない平和な世界の実現を願う2010広島-長崎リレーマラソン実施要項 開 催 日:2010年8月6日(金)~9日(月) 説明会兼前日受付:8月5日(木)午後6時~ 広島市中区流川町または田中町付近の店(予定) 当日受付:8月6日午前8時00分~ 広島原爆ドーム噴水付近(原爆ドームの南東) 黙 祷 : 〃 午前8時15分 原爆ドーム前にて 開 会 式: 〃 午前8時30分~ 原爆ドーム前(噴水付近を予定) スタート:8月6日午前9時00分 原爆ドーム前(噴水付近を予定) ゴ ー ル:8月9日午前11時00分までに長崎原爆投下中心地公園(浦上天主堂遺壁) [制限74時間] 黙 祷 : 〃 午前11時02分 長崎原爆投下中心地公園にて 閉 会 式: 〃 午前11時05分~ 長崎原爆投下中心地公園(浦上天主堂遺壁前) 懇 親 会: 〃 長崎市三芳町のスーパー銭湯で入浴・休憩後、 三芳町のファミレス(予定) コ ー ス:広島原爆ドーム前~岩国・錦帯橋~周南~防府~小郡~下関~ 関門人道トンネル(22-6時は閉鎖)~北九州~飯塚~米ノ山峠~ 鳥栖~佐賀~嬉野~大村~諫早~眼鏡橋~長崎原爆投下中心地公園 ※参加者はコース地図に示された道を走ることを基本とする。 ただし、ランナーの交代・休憩・道路事情などの都合で、 他の安全な道を走っても良い。 距 離 :約423km 参加資格:1‐核兵器と戦争のない平和な世界の実現を願う方 2‐炎天下でも10分/km以上のペースで数km以上走ることのできる方 ※全行程参加でも数時間だけの参加でもかまいません。 コース地図:国土地理院地形図(1:25,000)を利用したものを使用(カラー、B5判)。 リレー方式:各チーム参加者が、数km~数十km~数百kmで交代して走る (交代地点は各チームで決める)。 一人で全行程を走っても良い(一人で1チーム)。 エ イ ド:各チームの責任で行う。 参 加 費:一人3000円[コース地図不要の方は1500円]。 コース地図はインターネットを利用して参加者に公開。 参加費にはコース地図(必要な方)と報告書の作成費、ゼッケンと 宣伝チラシなどの費用が含まれる。 参加費支払い方法は、郵便振替(越田信 00860-4-91294) または現金(受付時)。 交通費・宿泊費・飲食費・保険料などの経費は各自負担。 参加申込:チームまたは個人で、Eメール、郵便またはFaxで事務局に申し込む。 どこかのチームに加わりたい方は、実行委員会がチームを調整する。 事務局:越田 信 (こした まこと) 467-0874 名古屋市瑞穂区太田町2-5-4 FAX 052-883-1698 メール koshita@syd.odn.ne.jp 連絡事項:参加者氏名(ふりがな)、住所、自宅電話、携帯電話、 メールアドレス、参加できる日程 申込期限:2010年7月31日(土) チーム編成と宿泊手配の必要があり、 6月30日(水)までの申し込みが望ましい。走る本日は・・・トレッドミル13km 大きなゴウヤ収穫
2010年07月07日
『第4回平和大好きマラソン』参加4回目~ 集合時間近になっても到着しない私にありがと~ございました。 みなさん さすが~よく知ってらっしゃる。毎度、迷子になって目的地に到着出来ない私です (千種スポーツセンター集合)そして・・・10時スタート各地でお話を聞きながら名古屋市内を20kmくらい。 (名古屋ドームです) 終了後は、ピースアクションにちょっと参加。その後、移動して簡単な交流会&タイム。 (TRC名古屋のメンバー)最後は大須にあるレトロな感じの お疲れ様でした~ ここでしかお会いできない方は 1年ぶり~だったのですよねまた~です。見て見て現在フランスのアンディーヴ?(違っていたらごめんなさい)で 6日間走が行われています。http://www.6jours-antibes.fr/
2010年06月06日
何を食べようかな~って 3人でお散歩に戻って食べることにしました。 さぁ~TGVに乗って大会会場のスルジェールに移動です。3時間くらいかな。他の3人は、先に到着でした。6人全員集合エイドで使う物を買いに近くのスーパーへ。買った物はお水 デカイの7本コーラデカイの3本 蜂蜜 だったかな。他の物はから持参。 夕方6時から前夜祭があるので それまで1時間くらいかなお部屋でお昼寝~っていってもね~なかなか眠れるもんじゃないんですよね。6時から 野外の会場で選手紹介。とジュース お菓子を食べながらお喋り。1年ぶりに会う顔ぶれ懐かし~ 夕食会場へ移動して・・・おいしいデザートまでいただきました 外は明るいのですが~時間は・・・9時早く寝ないと~。。。に戻り片付け&準備して12時くらいになっちゃいました。
2010年05月20日
水曜日 セントレア成田シャルルドゴール毎度 ベーグル食べてからなんです。クリームチーズサンドベーグルなの。 セントレ発のエールフランスがなくなったのがです。成田で今回サポートをお願いした。堀口君と合流。 選手の関家君も一緒です。 無事 シャルルドゴール到着でモンパルナスへ移動。夕食は、コーラで乾杯。明日の移動に備え早めに
2010年05月19日
早起き成功~3時50分にを出て 荒子観音近くにあるJR東海バス本社目指して。。。名古屋駅までは 20km これは、何度も走っているので迷うことも無く問題なし。さぁ~やっぱ迷って『JR東海バスどこですか』 みんな『知らない』『荒子は、どっちですか』・・・『遠いよ』と、数人の答え。そうじゃなくて~どっち行けばいのよ~。。。そんなこんなで、なんとか間に合いました。 『いってらっしゃ~い』そして・・・私は、仕事にが降って寒くなったみたいですね。みなさんがんば~です。
2010年04月30日
眠い 眠い 眠い 眠かった~ 流石に昨夜は、力尽き朝5時スタート。 間に合うように、お友達と2人で金山駅→常滑駅間に合いました~。またまた、深夜に楽しい 『タイメックスランニングクラブ』ウルトラ女子3名元気にスタート 20代 30代 女子の部で 1番 脚ガクガク~のようですよ。しっかりケア私は・・・伴走のお手伝い。 夜は、研修 18時30分スタートに間に合うようにギリギリまで。に入ってで金山へ。眠かった~。目が痒いよ~。気持ちよい天気~。久し振りの内海でした~。
2010年04月25日
行ってきました~。白鳥町へ 走って行くのは、また次回のお楽しみに~やんだんです。みなさんの日頃の行いが 素敵なゼッケンでしょ。これは、保存版ですね。 この油坂さくらパークからで移動。佐藤良二さんの民宿『てんご』の近くのスタート地点へ。さぁ~~~~~~。準備体操は簡単なエアロビクスを少々3km 12km坂素敵なコース。まじ、おもしろい。満開だったら見とれて走れなかったかも 完走証も の後は、交流会。豚汁前に笑顔の方は、このコースを考えた方で~す。来週は、さくら道国際ネイチャーラン ただの酔っ払いのおじさんではありませんお隣のサングラスのお姉さまは今月末のさくら道270kmウルトラ遠足関係者ですもちろん本日もです。と~っても楽しい素敵な大会でした。来年は、みなさんもいかが~。3km お散歩もいいかも~。温泉も民宿もありますよ~
2010年04月11日
無事、逃げ切ることができました。自ら、やめる気はありませんでした。『捕まるところまで、走る』これが、今回の目標でした。30km付近ではが…すぐ後ろに間違いなく 次で捕まると思いました。その時点から、見てなかった。関門 ゆるくなるみたいですね。知らなかった~ ラスト3kmの看板 時計を見た。3時間ちょうどもしかしたら…で、だ~しゅ間に合いました。ほんと ぎりぎせーふ。詳細は、また~後日。 只今、汗より大量に出る鼻水と格闘中。花粉吸いすぎ 応援してくださったみなさま、ありがと~ございました。
2010年03月14日
昨夜から 土砂降り 朝になっても最近の天気予報当たってるんですよね それを 信じて 期待して。スタート時間までには、やむ予定。終わる頃には予定。帰りはの予定だったのでじゃないと~集合場所の近くのまで、妹に送ってもらい。便乗 4名で、会場まで『4人とも タイム、ど~しても…ってレースじゃないから~やめようか~』なんて話もでてましたが~。みんな 走りましたよ。予報どおり スタート時には、雨やんで 会場は、土~なので ぐちゃぐちゃ荷物預けに行ったら走る前から (ゴールするまでには、乾きましたが)季節はずれの田植え状態たくさ~んのお友達にお会いする事が出来ましたお久しぶり~の方々、みなさんお変わりなくお元気でした。ほんと お会いできてでした。さぁ~久し振りのダッシュ 休養とジョギングでつないだこの1ヶ月。今の私には、いっぱい いっぱいのハーフマラソンでした~。めちゃめちゃ(手違いが、ありましたが無事ハーフマラソン参加する事が出来ました)3km~8kmくらいまでで やめちゃおうかな~と 何回、思ったかでも~せっかく来たのだから、完走 完走。なんとか、田植え状態のゴールにたどり着きました。これでは、完全に 名古屋は 関門アウトですどうしましょ。へろへろ~だったけど それは、それで 楽しかったです。さぁ~帰ろ~ 着替え…まぁ~上着着て~その他少々くらいですが。は、再び ぐちゃぐちゃ会場を出た。さぁ~ どっち 帰り道 聞くの忘れてた~。コンビニ 道路でキョロキョロ。途中から やっと知ってる道に出た。へろへろ~で我が家まで4kmくらいのところで 後方からランナーが、ウルトラの先生でした。 ちょっとだけ つられて復活。無事 帰宅~ 東京マラソンは、寒かったみたいですね。お疲れ様でした~。犬山は、暖かかったです。
2010年02月28日
みなさま、応援ありがとうございました241.4269km 走る事が出来ました。(女子の室内世界記録のようです)スパルタスロンの時に フィンランドのウルトラランナー セポーさんに、お誘いいただいた24時間走。以前、12時間走に参加したことがあったので、もう1度 フィンランドに、行ってみたいな~と…思っていたので『はい』と お返事。行ってみて大変な事になっていました。2週間前の新聞に 今回の24時間に参加する私の記事が… ヘルシンキ到着後 すぐ 新聞社へ。。。翌日の新聞に デカイ写真入記事が 大変な事に…急に ドキドキ。。。楽しく走るどころではないスタートまで、ドキドキでした。セポー家のご飯 美味しくて~。た~くさん、食べました。一緒に行った かっちゃんびっくりしてましたね。私が、お菓子しか食べないと思っていたみたい。 毎回お腹いっぱいで お菓子食べる暇なかったそして、大会当日走り始めて すぐから、まだ 終わらないかな~と、何回 言ったことかレースの様子は、ぼちぼち 感想文ていく予定なので、今回も長く お付き合いくださいね優しい鬼コーチ セポーさんと ストッパーかっちゃんのおかげで、24時間 無事走る事が出来ました。 この写真は、まだ よいですが~ 次の写真はかっちゃんも『す-。さん やばい写真でてるよ。』と。。。 首に巻いてる物は、日の丸の旗です。 始めは持っていたのですが、邪魔になったので、首に縛ってみました。そしたら、取れなくなったこんな物 持って出かけましたベスパは、破裂したら大変なんで厳重に包んで。全部は、なくなりませんね~。フリーダムとメダリスト ポカリスエット 飽きるほど飲んだので しばらく飲みたくないかも。シオキャラメルも。。。 しじみ汁かも。今回 味覚は、今までで 1番です。喉が 渇く~~~~~。飲んでも。飲んでも。カロリーメイトメプル好きなんですが~。食べたかったのですが~。途中まで食べていたのですが~。 やめ。なぜかと言うと 1本食べるのに 500mlくらいの飲み物が必要だったから。では、おやすみなさい。
2010年02月02日
本日より(今から) しばらく OFF です。電源切ってます。 ど~してもしたい人は~に お願いします。は、に お願いします。ちょっとに 行ってきます。http://www.endurance.fi/24/eng.html
2010年01月28日
本日『春日井シティマラソン』でした 甥っ子姪っ子その母と、4人で参加。3kmジョギング。 がんばりましたよ~ 兄ちゃん 歩かず22分13秒で完走小さい方も 抱っこもおんぶも無し ゴールは、最後尾 兄ちゃん 今日は、気合入っていたみたいですねだって~ スタート地点…母とは、手を繋がず 私の手を(いちおう~私がの見たり応援したりしているので)昨夜も 初めてもコースに連れて行っていただきました。と~っても 素敵なコースでした。上り坂 た~くさん 下り坂もた~くさん。 は、岐阜県ぎゃ~っ通過を忘れいた事。天気予報で 確か…岐阜県降るかも。。。我が家近辺も スタート地点も の心配なんてしていなかった。夜中のお山 お~~~~~~~さむっ 前から降ってた雪も固まってたし~ 道路…所々ツルツル。マイブームは、コンビニエイドで飲む『しじみ汁』夜中のお山で 『ざわっ』 恐かった~。またまた…楽しい夜遊びありがと~ございました。予定より早く お風呂に入って 出動準備マラソン大会に出かけたのでありました~。おっと~忘れ物。 ゴールだったので…駅にを置いたまま。マラソン大会の帰りにをに。。。帰り道…そのまま お出かけ~私は走って帰るしかない…のでしたとさ やっぱ…いいですね~タビオのソックスは、以前から使用していますが、このタイプははじめて~。エアロのレッスンにもマラソンにも だけど~ 近くに売ってないのが今までは、どこかで、見かけたときに購入~かな。ねむ~~~~~~~~~~ 明日 お仕事組のみなさ~ん がんばりましょうね~
2010年01月10日
してきます。遠くの方で私が、くたばっていく様子はをていただけるとわかりますhttp://www.spartathlon.gr/resultsliveGR.phpさぁ~無事 現地到着できるでしょうか
2009年09月22日
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