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February 16, 2023
カテゴリ： カテゴリ未分類
10雲手（ユンショウ）の手法を雲掌（ユンジャン）といいます。
上の手のひらは自分の方を向いていますが
★体の前を通ったら返り始める
くらいのタイミングです。
★体の前を通ったら返り始める
くらいのタイミングです。
内旋（親指が内側に回っていく動き）して掌が外向きになっていくということです。
★内旋しながら、手はだんだん自分から離れていく
★掤勁を崩さずに体の中央まで、過ぎたら遠くへ出していくような
★上の手は鼻の高さで目を超えない
★上の手が高いと相手が見えなくなる
★掤勁を崩さずに体の中央まで、過ぎたら遠くへ出していくような
★上の手は鼻の高さで目を超えない
★上の手が高いと相手が見えなくなる
などとメモがあります。
相手が見える見えないで手の位置が決まるわけではないでしょうけど、ちゃんと言われたことをメモしているようです
雲掌の下の手（お腹前に来る手）は、
これは大切なことです。
下げた手がお腹の前に来たときに、脇がつぶれたり肘が伸びきらないようにするためです。
下げた腕にも掤勁があるわけです。
★上の手平円、下の手立円という感じ
★脇を緩める
★腹の前を通るときは掌は腹方向。その後外旋。掌は上に向いていく
★脇を緩める
★腹の前を通るときは掌は腹方向。その後外旋。掌は上に向いていく
下の手のひらの向きは老師によって色々でしたから、それほどこだわらなくてもよいかと思いますが、
★腹前に来たときの手を自分で見たら手のひらが少し見えるくらい
とのメモは平均的だと思います。
雲掌の最中に下を見たりしませんが、もし見れば掌が少し見えるくらいの上向き具合ということです。
下の手のひらは、お豆腐をすくうように手のひらを上向きにすると、手が体の中とつながっていることが分かりやすいと思います。
いろいろ試してみてください。
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