なつみのＴａｐｄａｎｃｅ～目指せ美人道～

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なちゅちゅのちゅ

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恋の話～コイバナ～

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Comments

悪女6814 @ Re:カーヴィーダンス１か月前、１ヶ月後報告。(06/30) お疲れ様です(・∀・)今日も暑かったですね…

なちゅちゅのちゅ @ Re[1]:試験終了♪(11/14) 優’ｓ　Sky．☆．。．:*・゜ no3bさん …

なちゅちゅのちゅ @ Re:お疲れ様でしたぁ～♪(11/14) ☆☆☆いちご☆☆☆さんわあああ返遅くな…

優’ｓ　Sky．☆．。．:*・゜ no3b @ Re:試験終了♪(11/14) お早うございます(^^) 過ぎですね、頑張…

なちゅちゅのちゅ @ Re[1]:試験終了♪(11/14) ｀りお´さん返信、遅くなってしまって…

なちゅちゅのちゅ @ Re[1]:試験終了♪(11/14) 瑠璃子♪さん返信、大変遅くなってしま…

｀りお´ @ Re:試験終了♪(11/14) バイトでもなんでも、ギャラもらってその…

☆☆☆いちご☆☆☆ @ お疲れ様でしたぁ～♪ 研修＆試験って、、、もぉこの歳でやれっ…

ラテラル・ところてん・ＳＤ・香酢・唐辛子ダイエット日記～縄跳びをやってみました

(2)

テーマ：ダイエット進行中！(200)

カテゴリ：デブからの脱出

仕方が無いので、１００均で早速買ってきた。

おとといの晩、縄跳びを片手に意気揚々と外へ行った主人は、

秒速で帰ってきた。

ゼエゼエと息を切らし、胸を抑え

「スッゲーきついぞ・・・」

と、一言。

だらしがないな～この運動不足が！！！

そう思い、あたしは主人の縄跳びを取り上げ外へ出た。

でぃんどぉんでぃんどぉんでぇえん・・・・

え？？？なに？？？なんだこの感覚！！

イメージと違い、おそろしく身体が重い。

思えば、縄跳びなんて、小学生か中学生の頃からやっていない。

１０年、いや１５年の歳月とはおそろしい。

あたしが行っていた小学校は、縄跳びにやたら力を入れている学校だった。

縄跳び大会なんてものがあり、長縄跳びは全国記録クラスだった。
個人種目では、４年生で最低でも二十跳びは２０秒間連続で跳ぶことが絶対条件で
できなければ人間失格くらいの勢いがあった。
２０秒だと、大体３０回くらいだろうか。

当時のあたしは、かなりのデブで、今より太っていたはずだ。

なのに、二重跳び２０秒をクリアしていた。

駆け足跳びなんて、ボクサーのトレーニング風景のように
おしゃべりしながら何分でも跳べたはずなのだ。

なのに、あの頃とは感覚がまるで違うのだ。

二重跳びなんて必死でがんばって３回がやっと。

愕然とした。

悔しいので、昨夜もチャレンジしたが、５回が関の山。

朝、起きたら、ふくらはぎがものすごい筋肉痛。

胸が小さくなっては困るので、ほどほどにする予定だけど、

弾むようなステップの感覚を思い出すまで、少しの間やりたいと思います。

ああ、この違和感をあなたにも伝えたい！！！

歳を取るって、こういうことかーーーー！！

なちゅちゅです・・・

そういえば、最近、ブランコですぐ酔うとです・・・・

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昨日の食事

朝：『スタンダードダイエット（にがり粒付）』

昼：回転寿司で８皿も！！カツオ君並食欲復活！！

晩：ところてん、手作りチキンナゲット２個、ご飯少　春雨サラダ　

：『スタンダードダイエット（にがり粒付）』

コレだけ食べたら、おなかがいっぱいになった。苦しい。

便通が、少しよろしくなった気が！！

今朝はちゃんと、『スタンダードダイエット（にがり粒付）』飲みました。
一日３食を心がけていきまっす！！

体操・柔軟は、しんどかったのでさぼりました。