2020年03月の記事
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下見しました！4/4（土）【青空ヨガ】＠青山公園（吹田市青山台4-4）
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 募集中（AIヨガサークル） （月）【誰でもヨガ】【脂肪燃焼ヨガ】＠箕面 （水）【誰でもヨガ】【お得なプライベートレッスン枠】＠吹田 募集中（箕面市の事業） （木） 上手くなる！【パワーヨガ教室】＠スカイアリーナ （金）一週間の疲れを洗い流す【寝ころびヨガ】＠スカイアリーナ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 4/4（土）【青空ヨガ】 ＠青山公園（吹田市青山台4-4） ↓写真は、2016年4月の【青空ヨガ】＠青山公園 今年の桜は大丈夫かなぁと思いながら、下見に行きました。 青山公園に向かう途中の桜は、既に見頃。 満開のところもありました。 ↓写真は、北千里駅付近の桜 「今年はどうかなぁ？」 そう思いながら到着すると… 芝生広場の桜の開花は、ゆっくり。 これから咲くものも多く残っていました。 ホッ。 週末の天気予報は晴れ。 例年、4月のヨガは芝生広場で行います。 公園の北側に位置するココは、桜が遅いです。 ↓案内図の右上が芝生広場。真ん中の山の陰になります。 特に、例年私たちが【青空ヨガ】をする場所は、直射日光が当たらず急な気温の上昇が抑えられ、桜が遅いのです。 ↓ココです。 私たちに陰を作ってくれている桜の木は、さらに山の陰になっています。 【青空ヨガ】まで、あと６日。 私の予想では、公園の 今年も素敵な【青空ヨガ】になりそうです。↓写真は、2019年4月の青空ヨガ 4/7（土）10：00～12：00 震災支援チャリティーヨガ 【青空ヨガ】 皆様のご参加をお待ち申し上げます。
2020.03.30
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突発性難聴になった話（ヨガと新型コロナウイルス⑨）
コロナの影響でヨガが出来なくなり、ストレス性の突発性難聴になった方のお話です。 （タイトルだけ見て、私が発症したと思った方がいらしたら、ご心配かけてごめんなさい） 先日、ご自宅プライベートレッスンに伺ってきました。 私の生徒さんとそのお友達（女性）。 でも、メインはお友達の方でした。 この方は、いつものヨガクラスが、新型コロナウイルスの影響で、2月下旬からず～っとお休み。とってもストレスを溜めていらしたそうです。 もともと、ストレスの多いとても気を遣うお仕事をなさっています。そして、家事に育児に介護。 普段から、週に一度のヨガでストレスアウトをするのが唯一の息抜きだったそうです。 そこに新型コロナウイルスの発生！ 全国一斉休校やテレワークで、ご自宅の人口密度が一気にUP！ いつも自宅に誰かいる！テレワークしても集中できない！ そこに、一日三回の食事の準備！ 通勤はなくなっても、それ以上に仕事も進まない！ それなのに、唯一の息抜きでストレスアウトの場＝ヨガがお休み！ 余計に忙しくなった仕事、増える家事育児の負担。それなのに、ストレス解消のヨガも出来ず。 ずっと、鬱々としていたら、耳に異変！ 耳鼻科で軽度のストレスによる突発性難聴と診断されたそうです。 先日、「病気って怖い」と書きましたが、コチラ→「測り知れないヨガのパワー・効果・生命力！①」 その病気を誘発する原因の一つがストレス。小さなストレスでも、溜め込むと深刻な病気に…？ ただがストレスとあなどってはいけませんね。もしかしたら、病気そのもの以上に怖いかもしれません。幸い、その方はごく軽症で、早期発見＆治療で回復されましたが、「また再発するのではないか」「ストレスを溜めるのが怖い」と、プライベートレッスンをご依頼くださいました。 （普段はパワーヨガ愛好だそうですが、この日は「とにかく癒されたい」とご依頼いただき、【寝ころびヨガ】を取り入れたリラックス系ヨガで、ゆったりご自身を癒していただきました。最後は、スヤスヤと寝息をたてられ、とても穏やかな表情でレッスン終了しました） 新型コロナウイルスの影響で、長引く規制や自粛。社会全体のために、個人が多少の不便や我慢をするのは当然（むしろ歓迎）ですが、知らず知らずのうちにストレスを溜め込んでいないか、時々、振り返ってみるのも大事です。 特に女性の皆さん！ 家族の在宅時間が長くなると、女性の負担が増えるようです。家族のためにと我慢しすぎていませんか？家事・育児・介護以上に、ご自身のストレスマネジメントも大切。ストレスを溜め込まないように、息抜きも大切な仕事の一つととらえて、ぜひぜひご自愛くださいね。 早くコロナが収束して、皆さんのストレスマネジメントのお手伝いが出来ると嬉しいです。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ①．3/30（月） @みのお市民活動センター（キューズモール）【誰でもヨガ箕面】【脂肪燃焼ヨガ】開講です。9:30～10:20【誰でもヨガ 箕面】空席あり 連続：＠500円、単発：大人1,000円、子ども500円 10:30～11:50【脂肪燃焼ヨガ】空席あり 連続：＠800円、単発：大人1,500円、子ども800円 ヨガマット、ストレッチポール レンタル有り（各200円） 予約→ aiyogamino@yahoo.co.jp＊ただし、今後の状況変化によって、変更する場合があります（箕面市に準じます）。お出かけ前に最新情報をご確認ください。＊レッスン前後は、扉と窓を開放し、換気します。＊レッスン中は、換気扇を回し続けます。＊参加者さんは、お出かけ前に健康チェックをお願いします。体調が優れない時はお休みください。＊参加者さんは、レッスン前後の手洗い・消毒・うがいをお願いします。＊レッスン中のマスク着用は歓迎します。＊マイマットご持参ください。レンタルの方は除菌シートやバスタオルをご持参ください。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー②．4/4（土）＠青山公園【青空ヨガ】 開催します。【お茶会】 自粛予定（今後の状況で変更することがあります）詳細コチラ→「4/4（土）青空ヨガ」 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー一日も早くコロナが収束しますように。
2020.03.28
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ヨガと新型コロナウイルス⑧（3/23～4/4の予定）
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 募集中（AIヨガサークル） （月）【誰でもヨガ】【脂肪燃焼ヨガ】＠箕面 （水）【誰でもヨガ】【お得なプライベートレッスン枠】＠吹田 募集中（箕面市の事業） （木）上手くなる！【パワーヨガ教室】＠スカイアリーナ （金）一週間の疲れを洗い流す【寝ころびヨガ】＠スカイアリーナ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＊3/16（月）～【パワーヨガ】【寝ころびヨガ】等の箕面市スポーツ教室が再開しました。 これに準じ、【誰でもヨガ箕面】【脂肪燃焼ヨガ】は、3/23（月）より通常どおり開講します。＊【誰でもヨガ吹田】は、4/1再開を目指しています。 AIヨガサークルの予定です（予定は今後の状況で変わる可能性があります。最新情報をご覧ください）① 3/23、30（月）【誰でもヨガ箕面】【脂肪燃焼ヨガ】 ② 3/25、4/1（水）【誰でもヨガ吹田】 ③ 4/4（土）青空ヨガ④ プライベートレッスン ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ② 3/23、30（月） @みのお市民活動センター（キューズモール）【誰でもヨガ箕面】【脂肪燃焼ヨガ】は、開講です。9:30～10:20【誰でもヨガ 箕面】空席あり 連続：＠500円、単発：大人1,000円、子ども500円 10:30～11:50【脂肪燃焼ヨガ】空席あり 連続：＠800円、単発：大人1,500円、子ども800円 ヨガマット、ストレッチポール レンタル有り（各200円） 予約→ aiyogamino@yahoo.co.jp ＊ただし、今後の状況変化によって、変更する場合があります（箕面市に準じます）。お出かけ前に最新情報をご確認ください。＊レッスン前後は、扉を窓を開放し、換気します。＊レッスン中は、換気扇を回し続けます。＊参加者さんは、お出かけ前に健康チェックをお願いします。体調が優れない時はお休みください。＊参加者さんは、レッスン前後の手洗い・消毒・うがいをお願いします。＊レッスン中のマスク着用は歓迎します。＊マイマットご持参ください。レンタルの方は除菌シートやバスタオルをご持参ください。 通常どおりの再開に先駆けて、大会場でコロナ対策して行ったレッスンはコチラ→「＜ご報告＞3/16（月）コロナ対策してレッスン再開！」ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ①． 3/25（水） ＠夢つながり未来館（ゆいぴあ）【誰でもヨガ吹田】【お得なプライベートレッスン枠】は、休講です。4/1（水）開講を目指しています（吹田市発表の休館期間が3/31のため）。 ＊通常の【プライベートレッスン】は、予約可です。3月のみ、通常は予約不可の曜日時間もご予約頂けます。 ご希望の日時をお知らせください。 予約→ aiyogamino@yahoo.co.jp コチラもどうぞ→「予約状況【プライベートレッスン】」コチラもどうぞ→「プライベートレッスンのご依頼」 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー③．4/4（土）＠青山公園【青空ヨガ】 開催します。【お茶会】 自粛予定（今後の状況で変更することがあります）詳細コチラ→「4/4（土）青空ヨガ」 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ④．通常の【プライベートレッスン】は、承っています。コロナショックで、スケジュール変更のため、4/7（火）まで、普段は予約不可の曜日・時間も、ご予約頂けます。ご自宅やマンション集会所で、親子ヨガ、家族ヨガ のご依頼など頂戴しています。ご希望の日時と場所をお知らせください。 予約→ aiyogamino@yahoo.co.jp コチラもどうぞ→「プライベートレッスンのご依頼」コチラもどうぞ→「予約状況【プライベートレッスン】」ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ただし、今後の状況によって①～④とも、変更する可能性があります。お出かけ前には、最新情報をご確認ください。 なくなられた方のご冥福と感染された方のご回復をお祈りします。 一日も早く事態が収束しますように。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 私も、早く他人様の誘導で自分のためのヨガをやりたいです。コチラもどうぞ→「なぜ指導者になっても他の先生のレッスンを受け続けるのか」 今は、自分で自分を誘導したり、ストレッチポールに乗って身体を整えています。
2020.03.22
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＜ご報告＞コロナ対策してレッスン再開！【誰でもヨガ箕面】【脂肪燃焼ヨガ】
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 募集中（AIヨガサークル） （月）【誰でもヨガ】【脂肪燃焼ヨガ】＠箕面 （水）【誰でもヨガ】【お得なプライベートレッスン枠】＠吹田 募集中（箕面市の事業） （木）上手くなる！【パワーヨガ教室】＠スカイアリーナ （金）一週間の疲れを洗い流す【寝ころびヨガ】＠スカイアリーナ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 新型コロナウイルス感染拡大防止のため、各地のヨガ教室は、それぞれ対応しています。 休講にする教室、（人数制限や時短など）制限付き開講する教室通常どおり開講する教室 それぞれ熟考の上のご判断でしょう。（一度判断しても、状況に応じて柔軟に変更される教室も多いです） こんな時だから、開講すべきでないというご意見 こんな時だからこそ、開講すべきというご意見 それぞれお考えがあります。どちらも間違いじゃないと思います。 （地域の感染状況やヨガの種類、教室のタイプや参加者の年代などによっても異なるでしょう） 当初、オンラインレッスンを検討していたAIヨガサークルですが、制限付き開講しています。 これが正解かどうか分かりません。事態は日々変化するので、一生懸命考えて今日出した答えが、明日には通用しないこともあります。（事実、開講を告知後に大阪の感染者数が増えた時は、再度の休講も検討しました） 正解が出る問題ではないけれど、考えて、考えて、苦しみながら、制限付き開講を決めました。（決めましたと書きましたが、もちろん、状況によって臨機応変に変更します） AIヨガサークルのコロナ対策の記事はコチラ→「AIヨガサークルのコロナ対策」 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー＜ご報告＞3/16（月）【誰でもヨガ箕面】【脂肪燃焼ヨガ】＠箕面市立総合保健福祉センター（ライフプラザ） コロナ対策のため、180㎡（定員96名）の大会場で、 少人数で 窓と扉を開放して行いました。 定員96名のお部屋で【誰でもヨガ箕面】は、なんと ４名！【脂肪燃焼ヨガ】は、７名！ 前後左右に２ｍ以上の距離をとって、贅沢な空間で、とっても和やかな雰囲気でした。 この日の【脂肪燃焼ヨガ】はバラエティ豊かなお顔触れ。 京都から（！）往復３時間もかけて（！！）来てくださったり、普段は違うヨガクラスにご参加の方が足を延ばしてくださったり、【脂肪燃焼ヨガ】初体験の方もいらっしゃいました！ レッスン後は、皆さん口々におっしゃいました。「あ～！気持ち良かった～！」「ヨガで生き返った～！」「とってもリフレッシュできた～！」 本当にうれしいご感想の嵐。もう、みんなニコニコ顔！ 長引く休校やテレワーク、連日の自粛や過度な報道で、コロナ疲れに、コロナうつ…。皆さん、知らず知らずのうちに心身のストレス を溜め込んでらっしゃるのが、良～く分かりました。 レッスン後、メールでご参加の喜びを送ってくださる方もいらっしゃいました。また、ご欠席なのに、「自分は（持病があるので）参加を控えますが、開講できて良かったです」とわざわざお知らせくださる方もいらっしゃいました。 この日の開講を喜んでくださる方が多く、大変安堵するとともにああ！開講して良かった！と思えました。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーー この時期にレッスンを開講するのは、正直とても悩みました。絶対に感染者を出してはいけない。感染のリスクを最小限にしなくてはならない。万一感染者が出たら、AIヨガサークルだけの問題で済まない。 一般向け、医療関係者向けの感染予防対策をめっちゃ調べて、 フィットネス業界のガイドラインや各団体の対策をめっちゃ調べて 大阪府や箕面市、近隣各市の方針をめっちゃ調べて。 あまりにも情報を集めすぎて、いろいろあれこれ考え過ぎて、何が正解か分からず、とても不安になりました。 いっそ、休講にしたら、もう考えなくてよくなる。いっそ、休講にしたら、この不安から解放される。 一度は休講を考えました。 でも、AIヨガサークルは、開講にこだわりました。必要とする方々がいらっしゃる。 ただし、できる対策は万全に。 最終的に、予約係のエイミーさんが大会場を確保してくださったお陰で、開催に漕ぎ着けました。大会場に少人数。採算は合わないけれど、皆さんのニコニコ顔が何よりのご褒美。エイミーさん、ご参加の皆様、本当にありがとうございました。 その他のレッスン再開のお知らせはコチラ→「レッスン再開のお知らせ」
2020.03.20
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ヨガと新型コロナウイルス⑦（3/18～30の予定）
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 募集中（AIヨガサークル） （月）【誰でもヨガ】【脂肪燃焼ヨガ】＠箕面 （水）【誰でもヨガ】【お得なプライベートレッスン枠】＠吹田 募集中（箕面市の事業） （木）上手くなる！【パワーヨガ教室】＠スカイアリーナ （金）一週間の疲れを洗い流す【寝ころびヨガ】＠スカイアリーナ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＊3/16（月）レッスンの感想は、次回！＊3/16（月）～【パワーヨガ】【寝ころびヨガ】等の箕面市スポーツ教室が再開しました。 これに準じ、【誰でもヨガ箕面】【脂肪燃焼ヨガ】は、3/23（月）より通常どおり開講します。＊【誰でもヨガ吹田】は、4/1再開を目指しています。コチラもどうぞ→「レッスン再開のお知らせ」 AIヨガサークルの予定です（予定は今後の状況で変わる可能性があります。最新情報をご覧ください）① 3/18、25（水）【誰でもヨガ吹田】② 3/23、30（月）【誰でもヨガ箕面】【脂肪燃焼ヨガ】③ 4/4（土）青空ヨガ④ プライベートレッスンーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ①． 3/18、25（水） ＠夢つながり未来館（ゆいぴあ）【誰でもヨガ吹田】【お得なプライベートレッスン枠】は、休講です。 通常の【プライベートレッスン】は、予約可です。 3月のみ、通常は予約不可の曜日時間もご予約できます。チェックしてくださいねコチラ→「予約状況【プライベートレッスン】」コチラもどうぞ→「プライベートレッスンのご依頼」予約→ aiyogamino@yahoo.co.jp ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー② 3/23、30（月） @みのお市民活動センター（キューズモール）【誰でもヨガ箕面】【脂肪燃焼ヨガ】は、開講です。＊ただし、今後の状況変化によっては、休講する場合があります。お出かけ前に最新情報をご確認ください。＊レッスン前後は、扉を窓を開放し、換気します。＊レッスン中は、換気扇を回し続けます。＊参加者さんは、お出かけ前に健康チェックをお願いします。体調が優れない時はお休みください。＊参加者さんは、レッスン前後の手洗い・消毒・うがいをお願いします。＊レッスン中のマスク着用は歓迎します。＊マイマットご持参ください。レンタルの方は除菌シートやバスタオルをご利用ください。ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー③．4/4（土）＠青山公園【青空ヨガ】 開催します。【お茶会】 今後の状況次第で中止することがあります詳細コチラ→「4/4（土）青空ヨガ」 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ④．通常の【プライベートレッスン】は、承っています。コロナショックで、集合レッスン・お得なプライベートレッスン枠が休講になったため、3月のみ、普段はご予約いただけない曜日・時間も、予約可能になりました。ご自宅やマンション集会所で、親子ヨガ、家族ヨガ のご依頼なども頂戴しています。ご希望の日時と場所をお知らせください。コチラ→「予約状況【プライベートレッスン】」コチラもどうぞ→「プライベートレッスンのご依頼」予約→ aiyogamino@yahoo.co.jp ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ただし、今後の状況によって（万一、近隣でクラスターが発生した場合など）①～④とも、変更する可能性があります。お出かけ前には、最新情報をご確認ください。 ＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾ 私も、早く他人様の誘導でヨガをやりたいです。コチラもどうぞ→「なぜ指導者になっても他の先生のレッスンを受け続けるのか」 今は、自分で自分を誘導したりストレッチポールに乗ったりしてます。(;'∀')LPN ストレッチポールEX(ネイビー) スタートBOOK、エクササイズDVD付き 1年保証LPN ストレッチポールMX(ネイビー)スタートBOOK、エクササイズDVD付き 1年保証
2020.03.18
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3/16（月）会場変更！【誰でもヨガ箕面】【脂肪燃焼ヨガ】＠箕面市立総合保健福祉センター（ライフプラザ内）
お待たせしました！レッスン再開のお知らせはコチラ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 募集中（AIヨガサークル） （月）【誰でもヨガ】【脂肪燃焼ヨガ】＠箕面 （水）【誰でもヨガ】【お得なプライベートレッスン枠】＠吹田 募集中（箕面市の事業） （木）上手くなる！【パワーヨガ教室】＠スカイアリーナ （金）一週間の疲れを洗い流す【寝ころびヨガ】＠スカイアリーナ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝本日２本目の記事です。 3/16（月）会場変更にご注意ください 新型コロナウイルス予防対策のため、換気の良い、大きな会場に変更です。 ↓ 箕面市立総合保健福祉センター（大阪府箕面市萱野５丁目８−１ ライフプラザ内） ３/16（月） 【誰でもヨガ】 空席あり！飛込み参加歓迎 【脂肪燃焼ヨガ】 空席あり！飛込み参加歓迎当日飛込み参加は、【誰でもヨガ】1,000円、【脂肪燃焼ヨガ】1,500円【誰でもヨガ吹田】から振替の方は、無料 箕面市立総合保健福祉センター（市立病院となり、ライフプラザ内）ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ＜お出かけ前のお願い＞＊ご家族や身近なお知り合いに、新型コロナウイルス感染の可能性がある方はご参加になれません。＊参加者さんは、お出かけ前に健康チェックをお願いします。 体調が優れない時、熱のある時はお休みください。キャンセル料はありません。＊参加者さんは、レッスン前後の手洗い・消毒・うがいをお願いします。＊レッスン中のマスク着用は歓迎します。＊マイマットご持参ください。レンタルの方は除菌シートやバスタオルをご利用ください。＊レッスン前後は、扉を窓を開放し、換気します。＊レッスン中は、換気扇を回し続けます。＊換気によって会場が寒いことがあります（特に仰向けのポーズ）。防寒のご準備ください ご不便をおかけしますが、ご協力どうぞよろしくお願いいたします。↓ AIヨガ 長年の愛用品。お勧めです！（リピーター限定割引あります） アンリベベエ ヨガマット リバーシブルエコヨガマット5mm ピラティス TPE 柄 リバーシブル 送料無料【rv】 一番売れているヨガマット。AIヨガサークルのレンタルマットでも使っています。 ヨガワークス ヨガマット ヨガマット6mm スタンダード yogaworks ヨガワークス ヨガマット 6mm yogaworks★スタンダード ヨガ マット ピラティス 厚さ6mm エクササイズ ダイエット 初心者用 ヨガワークス
2020.03.15
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レッスン再開のお知らせ【誰でもヨガ箕面】【脂肪燃焼ヨガ】【パワーヨガ】【寝ころびヨガ】
お待たせしました！新型コロナウイルス対策で休講していたクラス再開 のお知らせです。＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 募集中（AIヨガサークル） （月）【誰でもヨガ】【脂肪燃焼ヨガ】＠箕面 （水）【誰でもヨガ】【お得なプライベートレッスン枠】＠吹田 募集中（箕面市の事業） （木）上手くなる！【パワーヨガ教室】＠スカイアリーナ （金）一週間の疲れを洗い流す【寝ころびヨガ】＠スカイアリーナ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ① 3/16（月）【誰でもヨガ箕面】【脂肪燃焼ヨガ】② 3/19（木）【パワーヨガ】③ 3/20（金・祝）【寝ころびヨガ】④ 3/23（月）【誰でもヨガ箕面】【脂肪燃焼ヨガ】⑤ プライベートレッスン（予定は今後の状況で変わる可能性があります。最新情報をご覧ください）ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ①．3/16（月） @箕面市立保健福祉センター（ライフプラザ）＊いつもと会場が異なります。ご注意ください！9：30【誰でもヨガ箕面】 開講！10：30【脂肪燃焼ヨガ】 開講！予約→ aiyogamino@yahoo.co.jp 新型コロナウイルス対策もシッカリ継続！＊大会場で少人数！（180㎡（定員96名）の会場で、20名以下に調整します） （まだまだお席があります。ご予約はコチラ → aiyogamino@yahoo.co.jp） ↓ 3/16（月）は、ライフプラザの180㎡の大会議室で少人数開催！ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー③ 3/19（木）＠スカイアリーナ【パワーヨガ 入門・初級・中級】とも、開講9：30 入門10：45 初級12：00 中級ただし、更衣室とトレーニングジムは、3/20まで利用できません。詳細は、スカイアリーナのHPでご確認くださいーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー④．3/20（金・祝）＠スカイアリーナ【寝ころびヨガ A・B】とも、開講18：30 【寝ころびヨガA】19：45【寝ころびヨガB】ただし、更衣室とトレーニングジムは、3/20まで利用できません。詳細は、スカイアリーナのHPでご確認ください--------------------------------------------⑤．3/23（月） @みのお市民活動センター（キューズモール）【誰でもヨガ箕面】【脂肪燃焼ヨガ】は、開講予定です。＊今後の状況によって、変更する場合があります。お出かけ前に最新情報をご確認ください。ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー⑤．通常の【プライベートレッスン】は、承っています。新型コロナウイルス対策による休講のため、3月のみ、普段はご予約いただけない曜日・時間も、予約可能になりました。ご自宅やマンション集会所で親子ヨガ、家族ヨガ のご依頼なども頂戴していますず自家用車で伺います）。ご希望の日時と場所をお知らせください。3月の予約可能日は→ 17, 18, ,20, 24, 27, 31予約は→ aiyogamino@yahoo.co.jp コチラもどうぞ→「予約状況【お得なプライベートレッスン枠】」 コチラもどうぞ→「プライベートレッスンのご依頼」ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー＜すべてのクラスにおいて＞＊参加者さんは、お出かけ前に健康チェックをお願いします。 体調が優れない時はお休みくださいね。キャンセル料はありません。＊参加者さんは、レッスン前後の手洗い・消毒・うがいをお願いします。＊レッスン中のマスク着用は歓迎します。＊マイマットご持参ください。レンタルの方は除菌シートやバスタオルをご利用ください。＊レッスン前後は、扉を窓を開放し、換気します。＊レッスン中は、換気扇を回し続けます。 ご不便をおかけしますが、ご協力どうぞよろしくお願いいたします。 ただし、①～⑤とも、今後の状況によって変更することがあります。お出かけ前には、最新情報をご確認ください。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ↓AIヨガ長年の愛用品。お勧めです！（リピーター限定割引あります） アンリベベエ ヨガマット リバーシブルエコヨガマット5mm ピラティス TPE 柄 リバーシブル 送料無料【rv】 一番売れているヨガマット。AIヨガサークルのレンタルマットでも使っています。 ヨガワークス ヨガマット ヨガマット6mm スタンダード yogaworks ヨガワークス ヨガマット 6mm yogaworks★スタンダード ヨガ マット ピラティス 厚さ6mm エクササイズ ダイエット 初心者用 ヨガワークス
2020.03.15
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測り知れないヨガの効果・パワー・生命力！② プライベートレッスン
<お知らせ> 3/16（月）【誰でもヨガ箕面】【脂肪燃焼ヨガ】開講 コチラ→「3/11～23の予定」 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 昨日の記事、「20歳若返ったプライベートレッスン①」の続きです。 さて、先日、ある方（Aさん）の２か月ぶりのプライベートレッスンを再開しました。 しかし、2か月振りの Aさんは、信じられないほど痩せて小さくなって…。たった二か月で、まるで20歳も年をとったかのようで衝撃でした。 涙が溢れました。でも、泣いてなんかいられない。衝撃を受けている暇はない。 この２か月で失ったものを運動で取り戻すお手伝い！それが私の仕事！さあ、レッスン開始です！ お久しぶりのレッスンなので、本当は向かい合って、この２カ月のご様子などをゆっくり詳しく伺いたいところ。何気ない世間話は、Aさんのお気持ちをほぐして差し上げられます（アイスブレイク）。何より、指導者が受講者さんの心身の状態を把握することは、一番フィットしたプライベートレッスンの提供に必要不可欠です！（レッスン品質向上に役立ちます）。 しかし、時期は、新型コロナウイルスの脅威が広がる頃。 私自身が無症状保菌者でないという保証はありませんので、持病のあるAさんと向かい合ってお話しないように心がけました。Aさん、ごめんなさいね。 コロナ対策で、アイスブレイクはそこそこにして、レッスンスタート！まずは呼吸の練習です！ 普段なら「マットで胡坐」の姿勢で始めますが、マットで正しい胡坐姿勢をとるのは、実は、結構むずかしいです。（初心者できちんと出来る方は少ないです） すっかり筋肉が落ちたAさん、マットで正しい姿勢をとるのは困難でした。 二か月間、ほとんど外出されなかったそうで、おみ足も体幹も、相当弱っていました。そこで、椅子に座ったヨガから始めました。（椅子のある部屋から借りてきました） そして…。 あっ！という間の１時間！（いや、本当はもっと長かったけど） レッスンが進むにつれて、 最初は表情がなかったAさんが、徐々に笑顔になり、徐々に笑顔が増え、最後は、満面の笑顔でした。最初は、消え入るような声で私の質問に答えるだけだったAさんが少しずつ自分からお話され、徐々に饒舌になり、最後は、私の話を遮るほどでした。（2カ月たまったお話を一気に放出した感じ！） 「もう、黙ってぇ！口はいいから、体を動かしてぇ！」と言って、二人で笑い転げました。 次回に続きます ＊「次回に続く」と言って続かないこともしばしばあるので、続きは期待しないでね。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ↓AIヨガ長年の愛用品。お勧めです！（リピーター限定割引あります） アンリベベエ ヨガマット リバーシブルエコヨガマット5mm ピラティス TPE 柄 リバーシブル 送料無料【rv】 一番売れているヨガマット。AIヨガサークルのレンタルマットでも使っています。 ヨガワークス ヨガマット ヨガマット6mm スタンダード yogaworks ヨガワークス ヨガマット 6mm yogaworks★スタンダード ヨガ マット ピラティス 厚さ6mm エクササイズ ダイエット 初心者用 ヨガワークス
2020.03.13
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計り知れないヨガの効果、パワー、生命力！＠プライベートレッスン
新型コロナウイルスの影響で、プライベートレッスンのご依頼が増えています。 コチラ→「プライベートレッスンのご依頼」とコチラ→「3～5月の予約状況【お得なプライベートレッスン枠】 さて、先日、ある方の２か月ぶりのプライベートレッスンを再開しました。 2か月もおやすみした理由は、持病の悪化。もともとご病気のリハビリでプライベートヨガを始めた方ですが、1月の検査結果が芳しくなく、ドクターストップがかかりました。 ドクターストップは、翌月には解除されたものの、「体力に自信がないので、もう少し、ヨガは休みます」とご連絡をいただきました。 私は、「分かりました。待っていますね」と申し上げましたが、 心の中では、こう思っていました。「出来れば、ヨガは早めに再開してほしい（もっと体力がなくなるかもしれない）」「出来れば、運動をしながら体力を回復してほしい（その方がより効率的と思う）」 でも、インストラクターは、しょせん他人。家族ではない私は、ただ待つしかない。 時々、電話やメールで体調を伺いながら、レッスン再開のご連絡を待ちました。 …。 そして迎えたプライベートレッスン再開の日。 衝撃でした。 お会いした瞬間、その変わり果てた姿に、涙が溢れました。 見る影もなく痩せて小さくなって。 肌はカサカサに乾燥して、お顔はシワシワ。表情が乏しく、体の動きも小さくて。 私よりお若いのに、並んで鏡に映る姿は、どうみても私より年上に見えました。 後ろ姿は、まるでお婆さんのようでした。 たった二か月で、まるで20歳も年をとったかのようでした。たった二か月で、こんなに変わるなんて。病気って、こんなに怖いんだ。運動しないと、こんなに変わるんだ。 衝撃でした。（実は、これまでも同様の経験は何度もしていますが、慣れません。その度に衝撃です） でも、だからこそ、病気とうまく共存する！ だからこそ、失ったものを運動で取り戻す！ そのお手伝いをするのが私の仕事。 泣いてなんかいられない。動揺してなんかいられない。 涙の理由を「やっと会えて嬉しいです」「ご病気が良くなって嬉しいです」とごまかして、 さあ、レッスン再開です！ （たった60分で20歳若返ったレッスンは、次回！） 続きはコチラ→「測り知れないヨガの効果・パワー・生命力！②」 ↓AIヨガ長年の愛用品。お勧めです！（リピーター限定割引あります） アンリベベエ ヨガマット リバーシブルエコヨガマット5mm ピラティス TPE 柄 リバーシブル 送料無料【rv】 一番売れているヨガマット。AIヨガサークルのレンタルマットでも使っています。 ヨガワークス ヨガマット ヨガマット6mm スタンダード yogaworks ヨガワークス ヨガマット 6mm yogaworks★スタンダード ヨガ マット ピラティス 厚さ6mm エクササイズ ダイエット 初心者用 ヨガワークス
2020.03.12
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ヨガと新型コロナウイルス⑥（3/11～23の予定）
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 募集中（AIヨガサークル） （月）【誰でもヨガ】【脂肪燃焼ヨガ】＠箕面 （水）【誰でもヨガ】【お得なプライベートレッスン枠】＠吹田 募集中（箕面市の事業） （木）上手くなる！【パワーヨガ教室】＠スカイアリーナ （金）一週間の疲れを洗い流す【寝ころびヨガ】＠スカイアリーナ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ コロナショックを受けて、AIヨガサークルの予定です（予定は日々変わる可能性があります。最新情報をご覧ください）① 3/11（水）② 3/16（月）③ 3/18（水）④ 3/23（月）⑤ 4/4（土）青空ヨガ⑥ プライベートレッスンーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ①． 3/11（水） ＠夢つながり未来館（ゆいぴあ）【誰でもヨガ吹田】は、休講です。 【プライベートレッスン】は、満席です。 3月のみ、通常は予約不可の曜日時間もご予約できます。チェックしてくださいねコチラ→「予約状況【プライベートレッスン】」コチラもどうぞ→「プライベートレッスンのご依頼」予約→ aiyogamino@yahoo.co.jp －－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－② 3/16（月） @箕面市立保健福祉センター（ライフプラザ）【誰でもヨガ箕面】【脂肪燃焼ヨガ】は、開講します。予約→ aiyogamino@yahoo.co.jp＊180㎡（定員96名）の会場で、参加者は20名以下に制限します。 （できるだけ事前予約してください → aiyogamino@yahoo.co.jp）＊レッスン前後は、扉を窓を開放し、換気します。＊レッスン中は、換気扇を回し続けます。＊参加者さんは、お出かけ前に健康チェックをお願いします。体調が優れない時はお休みくださいね。キャンセル料はありません。＊参加者さんは、レッスン前後の手洗い・消毒・うがいをお願いします。＊レッスン中のマスク着用は歓迎します。＊マイマットご持参ください。レンタルの方は除菌シートやバスタオルをご利用ください。 ↓ 3/16（月）は、ライフプラザの180㎡の大会場！ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー③ 3/18（水）＠夢つながり未来館（ゆいぴあ）【誰でもヨガ吹田】は、休講です。【プライベートレッスン】は、予約可（ゆいぴあは使えません）3月のみ、通常は予約不可の曜日時間もご予約できます。チェックしてくださいね。コチラ→「予約状況【プライベートレッスン】」コチラもどうぞ→「プライベートレッスンのご依頼」予約→ aiyogamino@yahoo.co.jpーーーーーーーーーーーーーーーーーーー④．3/23（月） @みのお市民活動センター（キューズモール）【誰でもヨガ箕面】【脂肪燃焼ヨガ】は、現時点で、開講予定です。＊今後の状況によって、休講する場合があります。お出かけ前に最新情報をご確認ください。ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー⑤．4/4（土）＠青山公園【青空ヨガ】 開催します。【お茶会】 今後の状況次第で中止になることがあります詳細コチラ→「4/4（土）青空ヨガ」ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー⑥．通常の【プライベートレッスン】は、承っています。コロナショックで、集合レッスン・お得なプライベートレッスン枠が休講になったため、3月のみ、普段はご予約いただけない曜日・時間も、予約可能になりました。ご自宅やマンション集会所で親子ヨガ、家族ヨガ のご依頼なども頂戴しています（電車バスを使わず自家用車で伺います）。ご希望の日時と場所をお知らせください。予約→ aiyogamino@yahoo.co.jpコチラ→「予約状況【プライベートレッスン】」コチラもどうぞ→「プライベートレッスンのご依頼」 ただし、①～⑥とも、今後の状況によって、変更する可能性があります。お出かけ前には、最新情報をご確認ください。 ＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾ここからは、予定ではなく昨日の感想。 昨日3/9（月）【誰でもヨガ箕面】【脂肪燃焼ヨガ】クラスは休講でしたが、自主練の方がいらっしゃいました。程よい人数で、目が行き届き、大変充実した時間でした。 先週同様、皆さんから感謝のお声をいただき、有難うございます。「ヨガができて良かった！」「とってもリフレッシュできました！」 皆さん、毎日毎日、コロナの感染情報や買占め騒動の渦に飲まれて、知らず知らずのうちに 精神疲労 溜めてらっしゃいます。あまりの情報過多に「コロナ疲れ」「コロナ鬱」という言葉も出ているとか。 うん、すごく分かる。悪い情報ばかりだと疲れるのに、それを補う（癒す）リフレッシュの機会が減りましたものね。 私も、早く他人様の誘導でヨガをやりたいです。今は、自分で自分を誘導したりストレッチポールに乗ったりです。(;'∀') コチラもどうぞ→「なぜ指導者になっても他の先生のレッスンを受け続けるのか」 一日も早い事態の収束を祈ります。 LPN ストレッチポールEX(ネイビー) スタートBOOK、エクササイズDVD付き 1年保証 LPN ストレッチポールMX(ネイビー)スタートBOOK、エクササイズDVD付き 1年保証
2020.03.10
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ヨガと新型コロナウイルス⑤（プライベートレッスンのご依頼）
↓青空ヨガ！公園で新鮮な空気を吸って免疫IP！4/4（土）【青空ヨガ】＠青山公園＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝新型コロナウイルスの影響で、ヨガの休講が相次ぐ中 【プライベートレッスン】【パーソナルトレーニング】のご依頼が増えています！ 親子で、姉妹で、 カップルで、ご依頼ありがとうございます。(オンラインも良いけど、やっぱり「リアル」でないと、と言う方多いです) 一番多いのは、お二人（ご家族）でのご依頼です。次に多いのが、おひとり（マンツーマン）。ご家族全員（といっても４人）の方もいらっしゃいました。 皆さんからは、「お願いして良かった！」「もっと早く依頼すればよかった！」と、喜びのお声を頂いています。 ご予約はコチラ→ aiyogamino@yahoo,co,jp ご依頼主様に新型コロナウイルスを感染させないために、私自身は、日頃からマスクの着用と手洗い・うがいを徹底し、なるべく人混みを避けています。ご訪問当日には、朝の検温とマットやストレッチポールの除菌をします。移動は、（感染者と接触しないように）電車やバスを使わず自家用車で伺います。お体（上半身）に触れるアシスト・アジャストは、致しません。 細心の注意をしておりますが、私が絶対に保菌者でないという保証はないので、この時期のプライベートレッスンは、正直緊張しています。 それでも、レッスン後には、皆さん、「コロナ・コロナで疲れ切っていた心と体が生き返りました！」 と仰ってくださいます。 ありがとうございます。 この時期なので、本当にお伺いして良いのか、迷いながら緊張しながらのプライベートレッスンですが、レッスン後のお顔を拝見すると、「この時期だからこそ、お伺いして良かった」とも思います。（これが正解かどうか分かりませんが） 急な一斉休校も一週間を過ぎました。皆様、長引くコロナに「疲れやストレス」を溜めないように、上手に息抜きしてくださいね。 ヨガは、最高の息抜き＝心と体のリセット の一つです。この機会に、プライベートレッスンも良いですし、ご自宅でヨガも良いですよ。ヨガで免疫力を高めましょう！ ★3月の【お得なプライベートレッスン枠】は、施設休館のため中止になりました。 ごめんなさいね。★通常のプライベートレッスンは、ご予約になれます ご予約はコチラ→ aiyogamino@yahoo,co,jp4～5月予約状況は、コチラ→「4～5月の予約状況【お得なプライベートレッスン枠】 ↓こんな時は、DVDでヨガも良いですね 長友佑都のヨガ友 ココロとカラダを変える新感覚トレーニング [ 長友佑都 ] 90分DVD付き やさしいヨガ4週間プログラム [ HIKARU ]
2020.03.08
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4/4（土）【青空ヨガ】震災チャリティー＠青山公園（吹田市青山台4-4）
コロナの暗いニュースばかりですが、事態の収束を祈って、明るい話題を！ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 募集中（AIヨガサークル） （月）【誰でもヨガ】【脂肪燃焼ヨガ】＠箕面 （水）【誰でもヨガ】【お得なプライベートレッスン枠】＠吹田 募集中（箕面市の事業） （木）上手くなる！【パワーヨガ教室】＠スカイアリーナ （金）一週間の疲れを洗い流す【寝ころびヨガ】＠スカイアリーナ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 4/4（土）10:00～ 震災支援チャリティー 【青空ヨガ】！ 4/4、5/9、7/11、9/12、10/10 （土）10:00 予定（詳細は下記） なんと！12年めになる【青空ヨガ】。 毎年4月は、お花見ヨガです。美しい桜を眺めながらのヨガは、本当に気持ち良く、心洗われます。 毎年、素晴らしい天候に恵まれ、お花見日和。 特に、今年は桜の満開予想日と重なり、期待大です！（過去7年40回の青空ヨガ開催率98％！超ウルトラ晴れ女です）青空ヨガ開催率98％はコチラ→「2012/10/12 明日は青空ヨガ」 ↓ 2009年第1回青空ヨガ（さくらヨガ）4/4、5/9、7/11、9/12、10/10 桜の樹の下でのシャバアーサナ、良いですよ～！ お花見ヨガは、年に一度のチャンス！ぜひお見逃しなく！↓ 桜の花びらが頬に落ちるくつろぎのポーズ♪（2010年4月10日）↓ ヨガマットに寝ころんで見上げる桜（2010年）↓ シャバアーサナから目覚めの風景（2010年） ******************************** ★★ 2020年第1回青空ヨガ ★★ 4/4（土） 10：00～ かんたんヨガ 11：30～ 桜の下でお茶会 ＊今後のコロナウイルスの状況によってお茶会は中止することがあります ＊大阪府に緊急事態宣言が発令された場合は、ヨガも中止します。 当日飛込み。予約不要 （途中参加・途中退場OK! 雨天中止） 青山公園芝生広場(吹田市青山台4-4） 阪急北千里駅より徒歩7分、 千里中央駅よりバス「青山台4丁目」1分 地図→青山公園（e公園ＨＰ） ↓ 青山公園芝生広場（公園北東部。道を挟んで一戸建て住宅街です。広場から団地C1棟が見えます） ＜持物＞ ヨガマット、ヨガマットの下に敷くピクニックシートやビニール 水分補給用のお茶やお白湯 ＜服装＞ 暖かく動きやすい服装 出来れば膝かけ毛布も（仰向けのポーズで身体にかけて冷え防止） ＜募金＞ おひとり500円以上のご寄付（利益は全額震災募金） ＜マットレンタル＞ 貸出し料：200円（希望者のみ・前日17時までに要予約） ＜保育/子連れ＞ 青空ヨガは保育/託児はありませんが、お子様連れ・ペット連れOK ＜問合せ＞ aiyogamino@yahoo.co.jp （レンタルマット以外の予約は不要です。当日飛込み歓迎） ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 桜の下でのシャバアーサナは、4月だけ 年に一度のチャンスをお見逃しなく 皆様のご参加をお待ちしています。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 2020年度【青空ヨガ】予定（土）10:00 ＊6、8、11～3月休み*スケジュールは、やむを得ず変更することがあります。 ブログで最新情報をご確認の上お越しください。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ↓汚れが気になる外ヨガに！楽天最安値！ （スタジオヨガではより高品質なものをお勧めします） 【最安値挑戦！】【レビュー書き込みでさらに専用メッシュケースをプレゼント！】厚さ6mm ヨガマ... ￥730 楽天 ↓軽い汚れはヨガスプレーでお手入れ 【ポイント2倍】yogaworks ヨガワークス ヨガスプレー（クリア・コーム・メディテーショ... ￥2,160 楽天 ヨガスプレーでもだめなら、ヨガマット丸洗いです ヨガマットの丸洗いは、コチラ→ヨガマットの洗い方
2020.03.06
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緊急連絡！ヨガと新型コロナウイルス④（休講のお知らせ）
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 募集中（AIヨガサークル） （月）【誰でもヨガ】【脂肪燃焼ヨガ】＠箕面 （水）【誰でもヨガ】【お得なプライベートレッスン枠】＠吹田 募集中（箕面市の事業） （木）上手くなる！【パワーヨガ教室】＠スカイアリーナ （金）一週間の疲れを洗い流す【寝ころびヨガ】＠スカイアリーナ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 緊急連絡！本日（3/5）、夢つながり未来館（ゆいぴあ）の休館が発表されました。 ↓ コチラ。画像は、吹田市HPからお借りしました ついに、吹田市でも感染者が確認されたそうです。 夢つながり未来館（ゆいぴあ）休館を受けて、【誰でもヨガ吹田】【お得なプライベートレッスン枠】ともに、3/11（水）→休講（3/3発表どおり）、3/18（水）以降の予定は未定です。決定次第お知らせします。 なお、通常のプライベートレッスンは、お互いの健康観察や手洗い消毒など感染予防対策を十分に行った上で実施しています（3/5現在）。ただし、今後の状況次第で変更する可能性もありますので、ご了承ください。 このようなことで、3月の【お得なプライベートレッスン枠】はご予約いただけなくなりました。ごめんなさいね。4～5月のお得なプライベートレッスン枠は、コチラこんな時は、お家でヨガ？↓長友佑都のヨガ友 ココロとカラダを変える新感覚トレーニング [ 長友佑都 ]90分DVD付き やさしいヨガ4週間プログラム [ HIKARU ]
2020.03.05
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新型コロナウイルスのせいと思ったら、ランキングだった！
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 募集中（AIヨガサークル） （月）【誰でもヨガ】【脂肪燃焼ヨガ】＠箕面 （水）【誰でもヨガ】【お得なプライベートレッスン枠】＠吹田 募集中（箕面市の事業） （木）上手くなる！【パワーヨガ教室】＠スカイアリーナ （金）一週間の疲れを洗い流す【寝ころびヨガ】＠スカイアリーナ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 新型コロナウイルスの影響が色々なところに出ていますが、実は、AIヨガサークルのブログにも… あれ？なんか、普段よりもアクセスが多いのですよ。AIヨガサークルのブログは、身内の伝言板みたいなお知らせ記事に時々、インストラクターのつぶやきが入る地味～なブログです。 平均アクセス数は、80くらいかな？100オーバーなんて、滅多にないし、更新が滞ると、20～30 です。 それが、コレ ↓まあ、なんと、173アクセスですって？あら、すごい！（皆さんにとっては普通でしょうが、AIヨガサークルにとってはすごい）（その下に 「ベスト 574」とありますが、PCのバグで無関係です） ちょうど「ヨガと新型コロナウイルス」という記事を書いた日だったので、「へ～、やっぱり、みんなコロナの記事に興味があるのね」と思っていました。が、 ふと、 なぜか、 普段は見ない、見る気もない、ランキングのページになぜか誘導されたんですね。（そのページの存在すら知らなくて、自分でもなぜ行ったか分からない） すると、 なんだか見覚えのある画像とタイトルが、トップページに。 ↓コレ（左下の赤い画像） え？AIヨガサークルの記事やん？ ↓コレ なんと、ランキング上位に入っとる。しかも、大好きな好美ちゃんの隣にランクイン。好美ちゃんといえば、ヨガ・フィットネスジャンルで常に1位の人気ブログなのよ。（ということを、この度、そのランキングのページで知った） その好美ちゃんの隣にランクインしとる！？（でも、さすが、好美ちゃんブログは「たくさん共感されています」って注釈ついてるけど、AIヨガサークルにはついてない！） ↓コレタイトルを見てご訪問いただいた方は、「ヨガとコロナの関係性」とかを期待されたかと思うんですが、やっぱり、単なる伝言板みたいな記事で、ごめんなさいね。コロナの影響力、恐るべし！過去にランクインした時の記事はコチラ→「人気記事にランクインしました」
2020.03.04
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ヨガと新型コロナウイルス（3/4～11の予定）
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 募集中（AIヨガサークル） （月）【誰でもヨガ】【脂肪燃焼ヨガ】＠箕面 （水）【誰でもヨガ】【お得なプライベートレッスン枠】＠吹田 募集中（箕面市の事業） （木）上手くなる！【パワーヨガ教室】＠スカイアリーナ （金）一週間の疲れを洗い流す【寝ころびヨガ】＠スカイアリーナ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 本日、全国一斉休校が始まりました。近くの公園は、「これ、濃厚接触でしょ？」と思うほど、子どもがひしめき合っていました。皆さんの地域は、いかがですか。 AIヨガサークルの予定です ①． 3/4（水） ＠夢つながり未来館（ゆいぴあ）【誰でもヨガ吹田】は、休講です。【お得なプライベートレッスン枠】は、通常どおり承ります。コチラ→「3～5月予約状況【お得なプライベートレッスン枠】」3月のみ、通常は予約できない曜日時間が予約できます。チェックしてくださいね ② 3/9（月） @みのお市民活動センター【誰でもヨガ箕面】【脂肪燃焼ヨガ】は、休講です。 ③ 3/11（水）＠夢つながり未来館（ゆいぴあ）【誰でもヨガ吹田】は、休講です。【お得なプライベートレッスン枠】は、通常どおり承ります。コチラ→「3～5月予約状況【お得なプライベートレッスン枠】」3月のみ、通常は予約できない曜日時間が予約できます。チェックしてくださいね。 ④．【プライベートレッスン】は、通常どおり承ります。コロナショックで、集合レッスンが休講になったため、3月のみ、普段はご予約いただけない曜日・時間も、予約可能になりました。ご希望の日時と場所をお知らせください。 ただし、①～④とも、今後の状況によって、変更する可能性があります。お出かけ前には、最新情報をご確認ください。 ＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾本日3/2（月）（←厳密には昨日）【誰でもヨガ箕面】【脂肪燃焼ヨガ】終了。濃厚接触にならない人数でしたが、予想以上のご参加を有難うございました。 皆さん、口々に仰いました。「開講していただいて有難うございます！」「やってて良かった！嬉しい！」 中には、ご多忙のため本日が今期初日という方もいらして「やっと来れました！今日、やってて良かったです！」と、満面の笑み。お久しぶりの参加者さんと、本当は、抱き合って再会を喜び合いたかったけど、 濃厚接触になるから、今は出来ない～！ 本日のみのお市民活動センター。もしかしたら、活動するのはウチだけかと思いきや、どの団体さんも通常通りに活動していらっしゃいまいした。 でも、廊下など、普段は消毒液を置いていない場所まで館内いたるところにコロナ対策を講じてくださっていました。市民活動センターさん、ありがとうございます。 とりあえず、私は自宅でストレッチポールに乗って体調管理しています。 LPN ストレッチポールEX(ネイビー) スタートBOOK、エクササイズDVD付き 1年保証 LPN ストレッチポールMX(ネイビー)スタートBOOK、エクササイズDVD付き 1年保証
2020.03.03
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