2018年02月の記事
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今日の練習
素振り30回。SW素振り30回。なんか、寒かった。
2018.02.27
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今日の練習
5.55ｋ、計測忘れた。
2018.02.27
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パターをもらい受ける・・・
K氏より、パター4本貰う。昨秋に亡くなったお父上の使っていたモノ。随分とゴルフやっていたようです。K氏もゴルフプレーヤーなので使えば良いと思うのですが、要らないとのこと。そのうち、1本がオデッセイ dual force rossieⅡ。フェイスインサートが黒色なんで、20年くらいは前のモノでしょう。これは、ちょっと試し打ちしてみたら、使えるよ。あとは、wossパター、ピンパル2、メーカー分らずモノ。wossパター、メーカー分らずモノは、コメント無し。ピンパル2は、持っている。みんな、ゴルフパートナー行きですね・・・。1本、良いモノあったんで、良しとしましょう。
2018.02.26
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新ウエッジで・・・
練習場40球。アプローチ練習40球。中古54度のウエッジ買ってしまった。次回ラウンドは、ＰＷ、ＡＷ、54、60、これでウエッジ構成行きます。
2018.02.26
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必ず痩せる
1.61ｋ、15：1510ｋ、5ｋとは言いません。4月15日までに、2ｋ痩せたい、痩せる。今日から、おやつは食べません。ポテチ、おせんべい、チョコレート・・・・、絶対食べない。とにかく、頑張るしかない。
2018.02.26
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今日の練習
アプローチ練習40球。パット練習20球。
2018.02.25
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休日ラン
4.12ｋ、40：14朝7時過ぎからスロージョグ。
2018.02.25
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昨日のラウンド反省と課題
49（21）－50（17）寒かった。寒いのを言い訳にしているようでは、ダメ。結局、アプローチがみんな短め。次回は、強め、大きめのアプローチをする。次回はDrをナイキｄｙmoに変更。
2018.02.23
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今日の結果
49（21）－50（17）雪だった。寒かった。スコアはこんなもんでしょ。
2018.02.22
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22日の目標
スイングする前、左肘のドリルをする。パットのラインは読まない。
2018.02.19
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筋肉痛あり・・・
4.55ｋ、36：03昨日の10ｋの疲れ、クールダウン、ケアしたつもりだが、筋肉痛発症。太腿裏、股関節が痛む。次回は、ここを忘れぬこと。今日は、久々クロスカントリー走。
2018.02.19
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大丈夫、確信！
練習場80球。アプローチ練習55球。
2018.02.19
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寒かった～
練習場20球。今日は風があって、超寒い。こんな日は、無理せず。といっても、良い調子だったんで、大丈夫。
2018.02.18
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10ｋマラソン参加
アップ、ちゃんとやった。最後の2ｋ、6：00/ｋ越えてしまった。ダウン、ケア、ちゃんとやった。ということで、56：17。去年より、30秒遅い。まあ、いいかぁ・・・。なんか、疲れた。
2018.02.18
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明日の目標
明日は10ｋレース。1－ウォームアップを十分に行う。2－5：45/ｋで走る。3－走り終わった後、ダウン、ケアを必ずする。
2018.02.17
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いいよォ〜
練習場40球。 順調に進んでます。 天気もなんとか大丈夫そうです。
2018.02.16
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今日の練習
3.21ｋ、26：42週末、10ｋレース。目標は、57分かなぁ・・・。かすみがうらマラソンまで、あと2ヶ月。ガツガツ調整する必要無し。今の感じで・・・。
2018.02.15
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調整順調○
練習場50球。 アプローチ練習50球。 パット練習30球。 満足。DR問題に一応のケリつけたのが良かったのか、集中できた。それ故に、DRも70％の出来、合格点💮。あとはアプローチに課題あり。時間はあるので、大丈夫です。
2018.02.12
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DR問題、ほにゃらら・・・
練習場50球。 DR問題は、とりあえず2月のラウンドはピンで、3月はナイキでという、極めて中途半端な結論。どちらも良くなって、決められない。 自分としても、情け無い結論です。とにかく、2月はG15で、しっかり練習する。これははっきり決めたということ。
2018.02.11
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うれしい悩みだ❗️
練習場30球。 パット練習30球。 DR問題、どちらもいいよ〜、どうするよ。 調子はいいよ！
2018.02.10
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クロスカントリー走
8.05ｋ、1：02：00久々、不整地走。このコースで初めて転んだ。1時間半走りたかったけど、準備してなかったので、こんなもんでしょ。
2018.02.10
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田舎ランナーの呟き
歩き3.33ｋ、40：24-2.59ｋ、26：54今日は国立演芸場行き、皇居の辺りを歩く。そんでもって、生皇居ランナー見た～～。田舎ランナーにとっては、皇居ランナーというだけで、ちょっと憧れ、ワンランク上かって感じですが・・・。まあ、結局は同じランナーでしたが、一度はあそこで走ってみたいですね・・・。
2018.02.09
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Dr問題、再燃かぁ～～
練習場25球。スイングを変えたので、ナイキdymo2がよくなった。どうするよ。
2018.02.08
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まぁ、いいんじゃない…
歩き1.44k、15:09 着替えが面倒くさくなり、チャチャと歩く。一応、股関節の動きを意識してみる。
2018.02.08
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良かった！
素振り30回。 SW素振り30回。 パット練習30球。 いつ以来か、ゴルフの練習した。とにかく、左肘意識❗️
2018.02.07
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今日の練習
3.88ｋ、35：25日曜以来のラン。良い感じで走れた。ノンビリ走るともっと走りたくなるんだけど、そんな日は時間が無い・・・。
2018.02.07
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筋肉痛酷し
昨日の疲れ、というよりは全くマラソン後のケアをしなかったので、昼過ぎから、太腿前の筋肉痛。ケアしないのも反省点。とにかく、気分良く走れなかったので、全てがへたれたな・・・。結局は、準備不足に尽きる。改善点、今後、マラソン、ゴルフに関しては、月火水に必ず準備する！
2018.02.05
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今日の練習
練習場30球。パット練習15球。練習場では、必ず後ろから目標確認して、打つ。これを習慣化する、ルーティン化する。調子は良かった。
2018.02.05
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さかえリバーサイドマラソン反省、良いところなし！
ハーフマラソン、2：08：23なんか、辛かったし、楽しくなった。辛かったわりに、タイムは12月より良い。たぶん、距離が短いような・・・。原因１－ウエストバッグが固定できず、走りに集中できなかった。原因２ー初めの5ｋが速すぎた。原因３ー途中、トイレがなく、苛つく。原因４ー目標設定なし、用品、場所の確認等、前日にやっつけ準備した。総じて準備不足。もっと以前に準備しないと・・・。
2018.02.04
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今日の練習
練習場30球。 パット練習15球。 ん～～、調子落ち気味か・・・と。 大丈夫ですよ！
2018.02.02
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調整ラン
1.29k、12：31週末、さかえリバーサイドマラソン。調整OK！こんなもんでしょ。
2018.02.02
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