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2016年01月度歩数累計。14カ月連続100万歩超え2016年01月度歩数累計・・・1210363歩 ・・・120万歩超え07月度歩数累計、100万歩達成 | 平民愚平 備忘録 - 楽天ブログ http://plaza.rakuten.co.jp/1603dx/diary/201408020000/08月度歩数累計、100万歩達成/月間歩数記録更新:133万歩 | 平民愚平 備忘録 - 楽天ブログ http://plaza.rakuten.co.jp/1603dx/diary/201409010000/09月度歩数累計、100万歩達成/転倒・負傷・意識不明⇒要安静 | 平民愚平 備忘録 - 楽天ブログhttp://plaza.rakuten.co.jp/1603dx/diary/201410040000/ 10月度歩数累計、大負傷/安静⇒033万歩/月 | 平民愚平 備忘録 - 楽天ブログ http://plaza.rakuten.co.jp/1603dx/diary/201411030000/11月度歩数累計、大負傷から快復せず、自宅静養中⇒056万歩/月 | 平民愚平 備忘録 - 楽天ブログ http://plaza.rakuten.co.jp/1603dx/diary/201412030000/12月度歩数累計、未だ快復せず、自宅静養中⇒室内駆け足足踏み100万歩/月 | 平民愚平 備忘録 - 楽天ブログ http://plaza.rakuten.co.jp/1603dx/diary/201501040000/01月度歩数累計、未だ快復せず、自宅静養中⇒ほぼ室内駆け足足踏みのみで100万歩/月達成 | 平民愚平 備忘録 - 楽天ブログ http://plaza.rakuten.co.jp/1603dx/diary/201502150000/ 02月度歩数累計。自宅静養中⇒02月下旬より散歩再開。02月度(28日間)初の100万歩/月超え | 平民愚平 備忘録 - 楽天ブログ http://plaza.rakuten.co.jp/1603dx/diary/201503220000/2015年03月度歩数累計。Walking完全復活。100万歩/月超え | 平民愚平 備忘録 - 楽天ブログ http://plaza.rakuten.co.jp/1603dx/diary/201504160000/2015年04月度歩数累計。旅行3日間。5カ月連続100万歩/月超え | 平民愚平 備忘録 - 楽天ブログ http://plaza.rakuten.co.jp/1603dx/diary/201505160000/2015年05月度歩数累計。屋久島旅行4日間。6カ月連続100万歩超え | 平民愚平 備忘録 - 楽天ブログ http://plaza.rakuten.co.jp/1603dx/diary/201506020000/2015年06月度歩数累計。7カ月連続100万歩超え/失神外来 | 平民愚平 備忘録 - 楽天ブログ http://plaza.rakuten.co.jp/1603dx/diary/201507100000/2015年07月度歩数累計。8カ月連続100万歩超え/失神外来通院 | 平民愚平 備忘録 - 楽天ブログ http://plaza.rakuten.co.jp/1603dx/diary/201508300001/2015年08月度歩数累計。9カ月連続100万歩超え/失神検査入院⇒未だ原因不明 | 平民愚平 備忘録 - 楽天ブログ http://plaza.rakuten.co.jp/1603dx/diary/201509100000/2015年09月/10月度歩数累計。11カ月連続100万歩超え。海外(ベトナム⇔カンボジア)旅行 | 平民愚平 備忘録 - 楽天ブログ http://plaza.rakuten.co.jp/1603dx/diary/201511010004/2015年11月度歩数累計。12カ月連続100万歩超え。 | 平民愚平 備忘録 - 楽天ブログ http://plaza.rakuten.co.jp/1603dx/diary/201511300002/2015年12月度歩数累計。13カ月連続100万歩超え。月間新記録173万歩達成!! 一日新記録82494歩達成!!(12月12日) | 平民愚平 備忘録 - 楽天ブログ http://plaza.rakuten.co.jp/1603dx/diary/201512310002/
2016.01.31
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全豪openテニス🎾、決勝戦ジョコビッチvs マレージョコビッチ勝利❗素人目にスーパーshotやアクロバティックplayが有る様に見えないが、ジワジワジワジワ勝って行くんだよな😃凄い⤴⤴TVの解説が言う様に"負けないテニス"なんだな。 そういう意味では錦織の方が"華"がある。
2016.01.31
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冬の散歩道(12)・・・20160131 神奈川県立四季の森公園🎄⛲この間買ったニコンCOOLPICS9900の試し撮り。 只今、再々修理中のOlympus SZ-30と較べて、マクロ+ズームはほとんど機能しないビビットモードでの発色が抑え気味やや期待外れ。 中堀川プロムナードひかりが丘団地エレベーター新設工事、着々と進む乗り場ドアーが付いた神奈川県立四季の森公園🎄⛲新型プリウス発見
2016.01.31
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数日ぶりに神奈川県立四季の森公園Walking中🚶🌸暮れから咲きだしたピンクの紅梅に加え、深紅の梅も白梅もかなり開いている。去年は湯河原梅園、一昨年は青梅、その前は小田原まで観梅に行き、今年は福岡県の大宰府まで足を伸ばす予定。🌸
2016.01.31
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サッカーアジア決勝戦❗日韓戦…後半一気に3得点❗勝ち越し❗…残り数分。凌げ❗🙏
2016.01.30
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朝5時頃に就寝したが、8時過ぎに一旦目覚めてしまったので、勢いでかみさんとR -1ヨーグルトを買い出しに。何年も欠かさず毎日摂取していたのが、このところ午後に買い出しに行くといつも売り切れ❗にわかユーザーが、インフルエンザと花粉症に効くとテレビで観て、この季節だけ買いやがる。体質改善策なので、その時だけ摂取しても意味無いのに、いい迷惑💢💢💨取り敢えず3人10日分は確保出来た🎵
2016.01.30
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朝から頭痛😱/雨☔➡DOWN 😢🆖⤵
2016.01.29
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早起き(9時)⁉して、定例の通院からの久々の横浜駅周りへ。目的(1)・・・先般、zoffで買った眼鏡のツルの調整依頼。私は眼鏡やベッドフォンなどで頭蓋骨を左右から圧迫されると頭が痛くなる頭痛持ち。眼鏡のツルは頭の左右に触れないようガバガバにしておき、耳たぶだけに引っ掛けるのが鉄則。ところが、私の買ったタイプは熱(170℃)を加えても変形しない材質なので、調整出来ないんだって(>_<)目的(2)・・・ヨドバシカメラ。OLYMPUS SZ-30、二度修理に出したがフォーカスエラーが無くならないので、ダメもとで3度目の修理依頼。これでダメなら諦める・・・Nikonのコンデジも買ったし・・・目的(3)・・・一月後半~二月前半の、我が家のバースディ月間(家族3人の誕生日が集中)に出掛けた際の習慣・・・ケーキの購入。ケーキを買う際は、出来るだけローカルなものにしようと思っているが、横浜駅周辺では路面店や本店を思い付かないので、高島屋やダイヤモンド地下街で横浜ローカルの店を探し周り、結局、"ふらんす坂"で購入。栗のケーキ🍰3種。内、ひとつを只今食す。私の評価は標準超えの3.5点だが、かみさんの評価は先日(クリスマス)の方(星川のパティスリートゥジュール)が旨かったとさ
2016.01.28
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冬の散歩道(11)・・・20160127 御近所から望むみなとみらいふるさと尾根道緑道/今宿東公園
2016.01.27
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今日は出遅れてしまい、夕暮れが近いので、最寄りに二つある遊歩道を周遊しての整骨院ルートにした。
2016.01.27
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サッカーはやった😆🎶リオデジャネイロオリンピック予選準決勝❗オリンピック出場決定だ❗
2016.01.26
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ジョコビッチ、"強い⁉"って言うより上手いんだろうね⁉残念❗2016/01/26 9:43 <>:<楽天ブログの日記更新メールです><このメールに返信するとブログ記事が書けます><画像を添付することも出来ます>
2016.01.26
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ジョコビッチってさりげなく強いな❗❗
2016.01.26
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毎週火曜日はかみさんがスポーツクラブに通う🚕送り迎えの日なんだが、今日は午前中、出掛ける時刻直前になって、銀行に振り込む期限だと気付きおって、その準備にバタバタし始め、いつ出掛けるのかと待つこと4時間、結局スポーツクラブは中止で買い物と🏦💴銀行への🚕運転手となり、夕方に。…ってことで、今日もWalking 🚶 は断念。 因みに、今日は明治R-1ヨーグルト、2個だけget.新しいNikonのコンデジ、使い始める機会がなかなか来ない。さて、錦織vsジョコビッチの全豪オープン🎾準々決勝を見よう🎵ジョコビッチ、今大会、苦戦している様子なので、錦織の目があるかも🎵
2016.01.26
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何だ⁉今日は何故かパソコン💻で楽天ブログが立ち上がらない⁉今日はスミセイのおね~さんが営業できたのでWalking 🚶の暇が無くなった。パソコン💻もWalking 🚶も出来ないので昼寝しよット😪💤💤
2016.01.25
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昨日、一昨日と、「明治R-1ヨーグルト」を求めてスーパーに出掛けたんだが、毎回売り切れ。このヨーグルト、継続摂取により免疫力UPとのことで、体力に自信の無い私と花粉症の激しい娘の為、数年前から家族3人で毎日摂取している。10日毎に3人分、30本ずつ買い出してくるのが習慣なんだが、この季節…インフルエンザと花粉症の季節…になると、テレビの情報番組で、矢鱈と話題になり、結果として店頭で売り切れになる。その時だけ摂取したって継続しなけりゃ大した効果は無いだろうに、突然売り切れになるのには、常用者にとって大きな迷惑❗因みに、毎日摂取するようになって数年来、毎年花粉症で医者通いしていた娘が医者に行かなくなった。その一方で、娘もかみさんもインフルエンザにかかった⁉絶対的な効果では無い。
2016.01.25
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錦織、best8進出❗ スポーツニュースで確認➡安心して最初っから全部見始め。私の姉夫婦はテニスコートで結ばれたふたり。何故か永年、全豪オープンテニスだけは毎年の様に観戦に出かけている。 他のグランドスラムに行ったという話は聞かないし、恐らく、海外旅行はメルボルンしか言った事が無いんじゃないかな? 変わってるよね。テレビ中継を観ていて、今までの所、観客席に二人の姿を見つけられていない。
2016.01.24
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昨日、ヤマダ電機をブラついて、一目惚れ😌🌸💕した📷Nikon COOLPIX S9900 Black、帰宅後、価格.com<http://xn--1sqt31d.com>で調べたら、底値同等だったので、思わず買いにいってしまった❗これまでOLYMPUS SZ-30MRを使って来たんだが、フォーカスが甘く、二度修理に出したもののいまいち。遠出の時は一眼レフ📷を持っていくんだが、毎日のWalking ではポケットに入るコンデジが必須❗これで散歩中もストレス無く写真📷が撮れそうでウキウキ😃🎵
2016.01.24
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再送付******
2016.01.24
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我が家で初収穫のみかん🍊(はるみ)、食べてみたら旨い。甘味充分、程よい酸味と香り。かみさんも好評価。
2016.01.24
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久々の胃不快で出掛けそびれた為、今日はWalking を断念。それでもノルマの歩数は厳守・・・取り敢えず屋内で🏃駆け足足踏み第一弾、一時間➡15000歩。これから食料買い出しの運転手🚕。 雪が降り出す前に・・・
2016.01.23
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我が家のみかん🍊(はるみ)、初収穫9個。
2016.01.23
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全豪open 🎾、錦織やるね~❗😃⤴ 学生時代、運動部経験の無い中、遊びレベルながら経験のあるスポーツは、ゴルフ⛳とテニス🎾😃☀のみ。("応援団リーダー"と言う微妙な部活は高校3年間やったけどね) 少なくともルールが判るので、つい、手に汗握る❗
2016.01.22
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冬の散歩道(10)・・・20160122・・・雪と花 中堀川プロムナードひかりが丘団地神奈川県立四季の森公園
2016.01.22
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定例Walking 中。神奈川県立四季の森公園🎄⛲。残雪の中、梅の開花は進む。また、明晩、降雪の予報。10月末に履き始めたスニーカー👟、底がツルツルになっちゃったんで、新しいスニーカー👟の馴らし履き開始。毎月1ヶ月でWalking で名古屋迄、駆け足足踏みを含めると広島辺りまで歩いている勘定なので、靴はアッと言う間に磨り減る。
2016.01.22
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冬の散歩道(09)・・・20160121・・・神奈川県立四季の森公園2~3ヶ月でそこがツルツルにすり減るスニーカー我家で初めて実が付いたみかん・・・いつ収穫したらいいのか判らない初代トヨペット・クラウンの復刻版=2000年に1000台限定生産されたトヨタ・オリジン(トヨタ・オリジン - Wikipedia https://ja.wikipedia.org/wiki/%E3%83%88%E3%83%A8%E3%82%BF%E3%83%BB%E3%82%AA%E3%83%AA%E3%82%B8%E3%83%B3) 初代クラウンは私の子供の頃(1955年~)に発売。少し角ばった後期型の方が私にとっては印象深い。神奈川県立四季の森公園・・・冷え込んでいるのでまだ雪が残るが、一方で梅は年末から咲き出している。
2016.01.21
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神奈川県立四季の森公園Walking 。寒い日が続く所為か、まだ雪が残る。
2016.01.21
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バス事故、恐いね😰娘はしょっちゅう深夜長距離バスでアーティストのライブに出掛けているし、我々もバスツアーにちょくちょく出掛ける。バスツアーって、乗ってるだけで連れてってくれるから楽ちんだもんね。以前にも書いたが、我が身を振り返ると、いくら健康でよく睡眠をとっていても運転手が睡魔に襲われる可能性は低くない気がする。運転手二人乗車は距離に関わらず必須だと思う。思い出した❗ 私が労働組合の役員をしていた当時…だから…40年近く前になるが、毎年、バスをチャーターしてスキー旅行を開催していた。夜間のバス移動で眠っていたら、衝撃で目覚めた。窓の外を見ると真っ暗…と思って…目が慣れると、実はトラックの荷台の幌で、荷台がバスの側壁と窓を突き破ってバスの中まで食い込んで、そこのバスシートがズレてしまっている。要は凍結によるスリップで、横滑りして、横っ腹から前のトラックに突っ込んだと言うこと。件のシートに座っていた人は、運よくよくシートごと移動したため、擦り傷のみ。我ら乗客は後続のバスに分乗してスキー場へ。"ヒヤリハット事故"レベルで済んだ。結局、何事もなかった様に過ぎ去って、今まで忘れていた。ニュースになる様な事故は氷山の一角で、一つ間違えれば悲惨なことになっただろう出来事が何倍も隠れているのだろう。と言うこともあり、今回の事故も、実は他人事では済まないし、何事につけても我々は危険と隣り合わせだと言う事を一人一人みんな(運転手は勿論)が緊張感を持つ必要が有るんだろうな。
2016.01.21
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頭痛😵💥の為、夕食後に仮眠を取ってしまったので、睡眠薬をのんだのに全く眠くならん。困った😖💦
2016.01.20
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この3日ばかりの間に、阪神淡路大震災とホテルニュージャパン火災がテレビで話題になった。阪神淡路大震災の時は大阪で会社の全国マネジメント会議が開催される予定日で、朝一番の新幹線🚅に乗ろうと新横浜駅にいったら全線運休で、人が溢れていて、やむを得ず、自分のオフィスに向かい、テレビで惨状を見て肝を冷やした。前のりしていたら、直撃を受けていた可能性もあったということ。ホテルニュージャパン火災の頃は、勤務先が赤坂だったので、出勤で赤坂見附の駅に降り立つと大混乱だったのを思い出す。この他にも、911のワールドトレードセーター崩壊の1日前に出張で同ビルを訪れていた。ベルリンの壁が崩壊したニュースは、出張先のパリで聞いた。バリから帰ってすぐ爆弾テロがあった。洞爺湖に行った翌日に火山が噴火。グランドキャニオンを飛行した翌月に墜落死亡事故発生。昨年も屋久島に行って10日後に隣の口永良部島で噴火。古い話では、伊勢湾台風で、我が家は屋根を飛ばされた。長年生きていると大きなニュースが結構ニアミスで発生している。逆に、それらの事件で都度肝を冷やしながら、結局直接の惨禍にみまわれてないのだから、結構運の良い人生なのだろう。それにしても我々は誰しも、社会のイベントの真っ只中で生きていると言う事。
2016.01.20
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整骨院通いWalking🚶 が日課になった。今日は左肩寝違えと左肩甲骨~頭重治療の鶴ヶ峰いきいき整骨院へ。施術中は心地好かったが、帰宅後、刺激がトリガーとなったのか、徐々に頭痛気味になって来た😵💥2016/01/20 9:44 <>:<楽天ブログの日記更新メールです><このメールに返信するとブログ記事が書けます><画像を添付することも出来ます>
2016.01.20
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餅にまつわるエトセトラ Q. 好きなお餅の食べ方は? 磯辺焼き きなこ 回答期間 1月23日 0時~1月24日 0時まで (アンケート回答) 平民愚平さん 男性 60代~ 磯辺焼き 両方好きだが、圧倒的に磯辺焼き(但し、しょうゆ抜き)。毎年上半期は毎日食べている。 きな粉も好きなのだが、どちらか選ぶと磯辺焼き(但し、しょうゆ抜き)なので、もう10年くらいはきな粉餅を食べてない。 "餅"と"海苔"が有れば毎日3食1年中でも苦にならない。(味付け海苔はダメだよ) Q. お餅につけて食べたいのはどっち? 回答期間 2015年8月31日 0時〜9月1日 0時まで A醤油 B砂糖醤油 あなたは「醤油」と回答しました。 平民愚平さん 男性 60代~ 去年の暮れから8か月以上、毎日昼食は焼き餅だけ。普段は何もつけずに海苔だけ巻いて喰うが、醤油はつけても良い。 醤油以外をつけて食べる事はない。増してや砂糖醤油なんてとんでもない。餅だけ食べても充分に甘いのに、砂糖なんか混ぜたら餅の味が台無しになる。 Q. 一番多くの量を食べるのはどの食事ですか? 回答期間:15/08/20 ~ 15/08/21 作成者: shino さん 朝食 昼食 夕食 夜食 間食 だいたい同じ 夕食 平民愚平さん / 男性 / 60代 朝食、昼食はセルフサービス。朝食は食パン1枚とR-1ヨーグルト、昼食は焼餅2個に決まっている。夕食はカミさん任せ。大抵、ご飯一膳。おかずは家族分を一緒盛りにされるので、ついつい食べ過ぎてしまい、胃が弱いので毎日の様に胃凭れしている。 Q. 自宅で食べるお雑煮に入っているお餅はなんですか? 回答期間:15/12/28 ~ 15/12/29 作成者: 奏 さん 丸いお餅 四角いお餅 手作りのお餅 その他 自宅で雑煮は食べない 手作りのお餅 平民愚平さん / 男性 / 60代 丸、四角、手作りって、どう云う分類なんだ!? "カミさんの実家で作った四角い餅"・・・と言うのが回答。餅、大好き!! 正月に限らず、年中昼食は餅を喰ってる。たぶん年に300日以上餅喰ってる。よく料理番組で"お正月に余ったお餅を・・・"って云うのがあるが、我家では余らない。 Q. 食パンには主に何を塗りますか? 回答期間:15/08/15 ~ 15/08/16 作成者: 天下一 さん ジャム バター マーガリン ピーナッツバター チョコクリーム その他 何も塗らない 食パンを食べない マーガリン 平民愚平さん / 男性 / 60代 毎日、朝食(寝る前)は食パン(ベーカリーのホテルブレッド)1枚。トーストはせずマーガリンのみまたはそれにロースハムを乗せて。因みに昼食は毎日焼き海苔"餅"。365日全く同じだが、好きな喰い物なら(栄養バランスの問題は別として)毎食毎日同じでも飽きることは無い。 Q. 毎日欠かさずに食べているものは?(複数回答可) 回答期間:14/06/02 ~ 14/06/03 作成者: クニヒロ さん サプリメント 卵 納豆 乳製品 野菜 フルーツ その他 毎日欠かさずに食べているものはない 乳製品 , 野菜 , その他 平民愚平さん / 男性 / 60代 焼き海苔餅(朝食、昼食)、明治R-1ヨーグルト、ミルクココア、野菜は何かしらおかずに入って居るでしょう、納豆と豆腐は日替わりなので1日置き、フルーツ(バナナ、蜜柑、林檎、梨、桃、葡萄・・・常に買置きしてある)、御飯もほぼ毎日、森永ミルクキャラメル、素焼きアーモンド…こんなもんか? 私は、嫌いなものはダメだが、それ以外なら毎日同じでも飽きる事が無い。喰えりゃそれで良い Q. 明日の朝ごはんメニューは決まっている? 回答期間 4月26日 0時~4月27日 0時まで A決まっている B決まっていない あなたは「決まっている」と回答しました。 平民愚平さん 男性 60代~ 我家では朝食と昼食はセルフサービスで、朝食はベーカリー(量産の食パンは美味くない)の食パンとR-1ヨーグルトに決まっている。昼食は毎日焼き餅。朝食のメニューなんて大抵の方は毎日同じなんじゃないの?・・・と思ったら、決まっていない人が半分もいるんでびっくり!! Q.1日のなかで一番多く食べるのは? 回答期間:14/07/23 ~ 14/07/24 作成者: ナユタ さん 朝ごはん 昼ごはん 夜ごはん 毎食同じくらい 夜ごはん 平民愚平さん / 男性 / 60代 奥さまに準備いただけるのは夕食だけで、あとは自力で餅を焼くかそばを茹でるかパンを食べるか・・・なので。 カロリー面だけを考えたら1食で充分だしね Q. ベジタリアンとして生活している? 回答期間 8月4日 0時~8月5日 0時まで Aはい Bいいえ あなたは「いいえ」と回答しました。 平民愚平さん 男性 60代~ 朝飯、昼飯は自分で焼き餅か食パンかそば。夕飯はカミさんに与えられるまま。人間らしくチャンと雑食している。 何れにせよ、"食"に全く拘りは無い。嫌いでないものなら何でも良いし、毎日同じでも良い。 但し、嫌いなもの多数(砂糖以外の調味料(胡椒、酢、唐辛子、ニンニク・・・)は殆ど嫌い) Q.朝ごはん、何品食べますか? 回答期間:14/08/11 ~ 14/08/12 作成者: みーこ さん 1品 2品 3品 4品 5品以上 朝ごはんは食べない 2品 平民愚平さん / 男性 / 60代 (1) 食パン(ベーカリーのホテルブレッド)(焼かない・・・トーストしない方が好き)1枚+マーガリン+ロースハム (2) 明治R-1ヨーグルト 時間がある時は、(1) 焼き海苔餅1個 Q. 冬にアイスを食べる? 回答期間 1月2日 0時~1月3日 0時まで Aはい Bいいえ あなたは「はい」と回答しました。 平民愚平さん 男性 60代~ 季節には関係ない。自ら買って食べる事は殆ど無いが、自宅に買置きが有ればいつでも食べる。好きなものは果物などで出回る時期が限られてしまわない限り季節に関係なく飽きることも無く食べる。例えば焼き海苔餅はほぼ通年、毎日のように食べている。 Q. 冬になると食べたくなるものはありますか? 回答期間:15/01/14 ~ 15/01/15 作成者: もみきち さん かに ふぐ おでん 鍋 おもち みかん この中にはない みかん 平民愚平さん / 男性 / 60代 精確に言うと冬だからって食べたくなるものは無い。食べたい物は一年中食べたい。みかんは年中喰いたいが、出回る時期が限られている。餅は一年中食べている。かには臭い場合が多くてあまり好まない。ふぐは美味くない。おでんはどうでも良い。鍋は鶏肉が入る場合が多いので食べられない場合が多い。 Q. 鍋のシメと言えば? 回答期間:15/02/01 ~ 15/02/02 作成者: ちろる さん ごはん うどん 餅 ラーメン そば この中にはない シメは食べない ラーメン 平民愚平さん / 男性 / 60代 そもそもいろんなものが入っていてグチャグチャで皆でつつく"鍋"は、外食で食べたくない。自宅の鍋なら何が入っているか判るので許せるが・・・設問の"〆め"と云うのは、最後に鍋に入れるものと判断したが、餅やご飯はグチャグチャにしたら食べられない。その点"麺類"は美味しく食べられる。
2016.01.20
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2015年一年間、365日中、焼き餅を食べた日数293日❗❗一月も半ばになると、テレビで"余ったお餅の調理法"…をよくやっている。しかし、我が家ではお餅は余らない。正月はかみさんの実家でついた餅を食べるが、大量に送って貰い、冷凍して置くと、毎日食べても数ヶ月は食べられる。それを食べ尽くすと、市販の餅を買ってきて常備する。よく、同じものばかりだと飽きる…と言われるが、私にはその感覚が解らない。好きなものなら毎食でも飽きない。結果として、毎日昼メシは必ず餅。しかも、その内で最も好きな"焼き海苔餅"。自宅にいる限り毎日全く同じ。今年に入っても続いている。餅は旨い❗❗
2016.01.20
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娘がバースデー🎂ケーキ🍰を買って帰ってきてくれた🎵
2016.01.19
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誕生日…と言うことで、夕方🌇かみさんをスポーツ倶楽部まで車で迎えに行った足で、横浜,ケーキ🍰で食べログ一位の店を求めて都筑区方面へ…行ってみたら休業。仕方ないのでケーキ🍰は断念。夕食は、我が家の近所で一軒のうなぎ屋"ゆたか"へ。前に一度だけ入ったことが有るような無いような…ともかく、鰻重の"上"、旨かった
2016.01.19
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雪景色の四季の森公園Walking 昨日鶴ヶ峰まで歩いたスニーカー👟が湿っぽかったので、黒のメッシュのスニーカー👟で歩いていたら、雪解けの氷水がメッシュを抜けて分厚い靴下にたっぷり染み込んできて足の指先が痛くなり更には感覚が無くなって来たので、慌て靴下を脱ぎ、素足にスニーカーとした。まだマシ。😢🆖⤵
2016.01.19
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取り敢えず今日は誕生日。めでたくもありめでたくも無し県立四季の森森公園Walking 。雪国では珍しくも無いが、横浜では珍しい雪化粧。12:37(01416歩)南口駐車場~ふるさとの森~北口~ピクニック広場~不動の滝~花木園~菖蒲園~北口~南口駐車場13:51(07358歩)2016/01/19 9:43 <>:<楽天ブログの日記更新メールです><このメールに返信するとブログ記事が書けます><画像を添付することも出来ます>
2016.01.19
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雪も雨もやみ、道路も歩けそう🚶なので、帷子川親水緑道の雪景色⛄見物がてら、鶴ヶ峰いきいき整骨院に昨日の左肩寝違えの治療に行って来た🎵帷子川親水緑道ふるさと尾根道緑道
2016.01.18
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起きたら積雪⛄、みぞれ。寒い‼いきなり冬が来た❗今朝、相鉄線が通勤時間帯に不通で、娘はバスを求めて雪の中を2時間さまよったんだって❗2016/01/18 9:44 <>:
2016.01.18
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かみさんは娘のイベント、昼の部の観覧に変更したんだって。今、車🚕で駅まで迎えに行って、スーパーに寄って帰宅。咳、鼻水、頭痛に加え、寝違えた左肩痛。今日はヨレヨレ😢🆖⤵
2016.01.17
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今日は天気悪いし寒いし、肩痛いし頭痛ぎみ出し…取り敢えずdown 。少し体調快復したら、室内駆け足足踏みで、今日のノルマだけはこなそう。😢🆖⤵2016/01/17 9:42 <>:<楽天ブログの日記更新メールです><このメールに返信するとブログ記事が書けます><画像を添付することも出来ます>
2016.01.17
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昼、起きるとかみさん👩は居ない。夕方🌇埼玉の蕨で、娘👧のサークル活動のダンスステージが有り、かみさんは観賞に行く予定をしていたが、随分早目に出掛けた🚃模様…出掛け慣れないので、本番迄に疲れちまうに違いない。さて、私も活動しなけりゃと思いつつも、左肩が寝違えて痛い😵💥、整骨院は日曜日で休診、日課のWalking🚶…暖冬とは言え流石に今日は寒く、一旦炬燵に入ると出難く、ポカポカすると又一寝入りしたくなる。さて、今日はこのままグタグタグタグタ過ごそうか?但し、月間100万歩のノルマだけはkeepするぞ❗
2016.01.17
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娘がバースデー🎂ケーキ🍰を買って帰ってきてくれた🎵
2016.01.16
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通院の往き来のWalking今日も頭痛ぎみが続くので、鶴ヶ峰駅前の整骨院に通院。 その往き来に薬王寺と帷子川親水緑道に立ち寄り。 薬王寺では蝋梅が咲きだし、帷子川親水緑道では梅が香る。 とても早い春❗梅の盛りを目当てに、2月下旬に福岡の大宰府に行く予定をしているんだが、この暖冬で、梅が終わっちゃわないか気掛かり❗
2016.01.16
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今日は定例コース~四季の森公園のWalking はお休み。それでも通院と買い物だけでWalking歩数目標はOK。楽天ポイントを使ってドーナツget
2016.01.15
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右肩の打撲痛治療は一昨日から最寄りのなるみ接骨院でレーザーと超音波治療を毎日続けているが、火曜日から左肩甲骨~頭痛が続き、鎮痛剤を飲み捲っているので、鶴ヶ峰駅前通りの整骨院にも行ってみた。お蔭で、今のところ左右とも軽くなった気がする。よって、今日は定例コース~四季の森公園のWalking はお休み.。それでも通院と買い物だけでWalking 歩数はOK 。2016/01/15 9:44 <>:<楽天ブログの日記更新メールです><このメールに返信するとブログ記事が書けます><画像を添付することも出来ます>
2016.01.15
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冬の散歩道(08)・・・20160114・・・神奈川県立四季の森公園
2016.01.14
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今日も日課のWalking …神奈川県立四季の森公園🎄五時を回ったが明るさ残る。着実に陽はのびている。2016/01/14 9:43 <>:<楽天ブログの日記更新メールです><このメールに返信するとブログ記事が書けます><画像を添付することも出来ます>
2016.01.14
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冬の散歩道(07)・・・20160113・・・紅葉と梅神奈川県立四季の森公園紅葉の向こうに梅が咲く
2016.01.13
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芸能人何てのには全くきょうみが無いつもりだったが、SMAP の解散となると何故か、"笑っていいとも‼"が終わったのと似たような寂寥感がある。止まったままと錯覚している時間が、確実に過ぎ去っている…ということに思い当たらされるからかな⁉
2016.01.13
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