2016年02月の記事
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今日は強い雨☔が降ったり晴れ間☀が出たりの不安定な天候…29日の日記(2)
今日は強い雨が降ったり晴れ間☀が出たりの不安定な天候｡雨☔がやんだ隙をみて神奈川県立四季の森公園🎄⛲🌸Walking 🚶 中。 四季の森公園🎄⛲🌸に来る途中の上白根 稲荷神社の河津桜⁉悲願桜⁉も満開🌸
2016.02.29
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2016年02月度歩数累計。15カ月連続100万歩超え。千葉1泊､九州3泊
2016年02月度歩数累計。15カ月連続100万歩超え。千葉1泊､九州3泊2016年02月度歩数累計･･･1149025歩 ・・・千葉旅行､九州旅行07月度歩数累計､100万歩達成 | 平民愚平 備忘録 - 楽天ブログ http://plaza.rakuten.co.jp/1603dx/diary/201408020000/08月度歩数累計､100万歩達成／月間歩数記録更新：133万歩 | 平民愚平 備忘録 - 楽天ブログ http://plaza.rakuten.co.jp/1603dx/diary/201409010000/09月度歩数累計､100万歩達成／転倒･負傷･意識不明⇒要安静 | 平民愚平 備忘録 - 楽天ブログhttp://plaza.rakuten.co.jp/1603dx/diary/201410040000/ 10月度歩数累計､大負傷／安静⇒033万歩/月 | 平民愚平 備忘録 - 楽天ブログ http://plaza.rakuten.co.jp/1603dx/diary/201411030000/11月度歩数累計､大負傷から快復せず､自宅静養中⇒056万歩/月 | 平民愚平 備忘録 - 楽天ブログ http://plaza.rakuten.co.jp/1603dx/diary/201412030000/12月度歩数累計､未だ快復せず､自宅静養中⇒室内駆け足足踏み100万歩/月 | 平民愚平 備忘録 - 楽天ブログ http://plaza.rakuten.co.jp/1603dx/diary/201501040000/01月度歩数累計､未だ快復せず､自宅静養中⇒ほぼ室内駆け足足踏みのみで100万歩/月達成 | 平民愚平 備忘録 - 楽天ブログ http://plaza.rakuten.co.jp/1603dx/diary/201502150000/ 02月度歩数累計。自宅静養中⇒02月下旬より散歩再開。02月度(28日間)初の100万歩/月超え | 平民愚平 備忘録 - 楽天ブログ http://plaza.rakuten.co.jp/1603dx/diary/201503220000/2015年03月度歩数累計。Walking完全復活。100万歩/月超え | 平民愚平 備忘録 - 楽天ブログ http://plaza.rakuten.co.jp/1603dx/diary/201504160000/2015年04月度歩数累計。旅行3日間。5カ月連続100万歩/月超え | 平民愚平 備忘録 - 楽天ブログ http://plaza.rakuten.co.jp/1603dx/diary/201505160000/2015年05月度歩数累計。屋久島旅行4日間。6カ月連続100万歩超え | 平民愚平 備忘録 - 楽天ブログ http://plaza.rakuten.co.jp/1603dx/diary/201506020000/2015年06月度歩数累計。7カ月連続100万歩超え/失神外来 | 平民愚平 備忘録 - 楽天ブログ http://plaza.rakuten.co.jp/1603dx/diary/201507100000/2015年07月度歩数累計。8カ月連続100万歩超え/失神外来通院 | 平民愚平 備忘録 - 楽天ブログ http://plaza.rakuten.co.jp/1603dx/diary/201508300001/2015年08月度歩数累計。9カ月連続100万歩超え/失神検査入院⇒未だ原因不明 | 平民愚平 備忘録 - 楽天ブログ http://plaza.rakuten.co.jp/1603dx/diary/201509100000/2015年09月/10月度歩数累計。11カ月連続100万歩超え。海外(ベトナム⇔カンボジア)旅行 | 平民愚平 備忘録 - 楽天ブログ http://plaza.rakuten.co.jp/1603dx/diary/201511010004/2015年11月度歩数累計。12カ月連続100万歩超え。 | 平民愚平 備忘録 - 楽天ブログ http://plaza.rakuten.co.jp/1603dx/diary/201511300002/2015年12月度歩数累計。13カ月連続100万歩超え。月間新記録173万歩達成!! 一日新記録82494歩達成!!(12月12日) | 平民愚平 備忘録 - 楽天ブログ http://plaza.rakuten.co.jp/1603dx/diary/201512310002/ 2016年01月度歩数累計。14カ月連続100万歩超え | 平民愚平 備忘録 - 楽天ブログ http://plaza.rakuten.co.jp/1603dx/diary/201601310003/
2016.02.29
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定例ルート↔神奈川県立四季の森公園🎄⛲🌸Walking …28日の日記
定例ルート↔神奈川県立四季の森公園🎄⛲🌸Walking 🚶…28日の日記日課のWalking 🚶 中｡中堀川プロムナードの河津桜🌸は見頃｡神奈川県立四季の森公園🎄⛲では、梅🌸､菜の花､さんしゅゆ､万作…春❗
2016.02.28
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✈佐賀･福岡旅行(4)…🚕呼子➡唐津➡🚕博多✈➡帰宅🏡…カミさん👩Down😢🆖⤵…27日の日記
02月27日(土) ✈佐賀･福岡旅行(4)…🚕呼子➡唐津➡🚕博多✈➡帰宅🏡…カミさん👩Down😢🆖⤵足場に囲まれた工事現場の🏨ホテルを🚕出発し､マリンパル呼子に直行｡ギリギリ駆け込みで🚢遊覧船"イカ丸"の始発に乗船｡七つ釜を見学｡下船後､日本三大朝市の１つと称する 呼子朝市散策｡呼子を後に唐津へ｡🏯唐津城見学｡今日は､降ったりやんだり雷⚡鳴ったりの天候で､絶景と言われる天守閣🏯からの眺望は､まずまずと言ったところ｡次は旧･高取邸｡石炭王の邸宅だが､あんなに広くちゃ普段､住みにくくてしょうがないだろうに…期待していた昨日の🏨ホテルの海鮮料理が期待外れだったので､昼は旨い寿司🍣を喰おうと､スマホ📱で検索して🍣はた寿司へ｡古びた個人店だったが､🍣寿司(上)､魚､肉厚新鮮､わさびの効きほど良し｡漫喫😃💕食後に､曳山記念館…100～200年前の曳山が展示されている｡文化財として､門外不出で温存されているものと思い質問すると､毎年､祭りの際には現役で曳き回されているとの事｡赤い金魚(実は鯛なんだって)の曳山がカミさんのお気に入り時間が無くなったので､虹ノ松原や綺麗だと言う民家の🌸垂れ梅､鳴き砂はスキップして､福岡へ｡レンタカーを返却して､空港でチェックイン…予約してあった20:00の便が遅延していて､出発時刻未定と云うこととカミさんが体調がイマイチだと言うので､19:00の便に変更して､残る2時間で博多まで行って買い物と食事をすることに｡都心まで地下鉄🚇で5分という空港も珍しい❗博多駅ビルでお土産を物色したあと､博多の友人のお薦めラーメン屋🍜博多一幸舎でチャーシュー麺(￥900)､餃子5個(￥250)+半熟玉子(クーポン券)…想像よりアッサリスープで珍しい細麺が､昔々の支那そばを彷彿とさせる懐かしい印象｡好感｡カミさんは👩不調で食べず｡ギリギリ､駆け足で19:00の✈JALに間に合った❗無事､羽田に到着､降機し､バゲイジクレームに向かう途中､カミさんが突然座り込んで吐いてしまった‼😵💧私は慌てて係員の助けを得ようと走り回り､漸く警備員さんに声を掛けると､いきなり駆け足で救助に向かう…が､走り回ったあとなので､カミさんのいる場所がわからなくなっちゃった❗取敢えずカミさんの吐き気は落ち着いたので､先程､なんとか帰宅🏡
2016.02.27
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✈佐賀･福岡旅行(3)…🚕嬉野温泉➡有田➡伊万里➡名護屋城趾➡呼子🚕…26日の日記
2016年02月26日(金) ✈佐賀･福岡旅行(3)…🚕嬉野温泉➡有田➡伊万里➡名護屋城趾➡呼子🚕夫婦旅行三日目､嬉野温泉のホテル桜をレンタカー🚕で出発し､まずは有田焼の"有田陶磁の里プラザ"でショッピング｡全店をイチイチ物色した結果､セール品のそばチョコ5個ほか購入｡昼食は､有田駅前の🍴ギャラリー有田にて伊万里ビーフカレー🍛再び🚕車を走らせ､伊万里大川内山･鍋島藩窯公園へ…現役の窯が点々とある田舎道をイメージしていたが､現役の窯は多分無さそうな､古びたやきものの商店街｡Walkingを目的に行ってみた鍋島藩窯公園も思ったより狭く､あまり腹ごなしには成らなかった｡🌇夕方までまだ少し余裕があるので､急いで🚕名護屋城趾🏯へ。この間の運転､眠かった～‼豊臣秀吉が築城した､日本最大級の🏯城だが､間も無く秀吉が亡くなり､取り壊された模様｡広い敷地に塁々と続く石垣と冬枯れした風景に正に"つわもの共が夢があと"…結構充実した観光を終え､さて､今日のゴール 旅宿よぶこに到着…してみると､足場に覆われた工事現場⁉要は外装の全面改修中との事。オーシャンビューの部屋から見えるのは足場と養生シートのみ｡露天風呂😃♨🎶から見えるのも同じく❗夕食には海の幸を大いに期待していたが…名物の烏賊の活造りは出たものの､あとはさかなのアラの煮付けと少々の刺身と…ショボい😢🆖⤵｡一日の最後に空振り❗明日の昼飯にちょっと豪華な海鮮料理でも喰うか⁉
2016.02.26
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✈佐賀･福岡旅行(2)…🚕柳川➡吉野ヶ里➡貝･蟹炭火焼➡三船山➡嬉野温泉🚕…25日の日記
✈佐賀･福岡旅行(2)…🚕柳川➡吉野ヶ里➡貝･蟹炭火焼➡三船山➡嬉野温泉🚕朝の内､雨降り☔で､今日もハズレかと危ぶんでいたが､吉野ヶ里に着く頃には陽射しもチラホラと言うところまで回復😃💕…順調な1日となった🎵1日､よく喰った❗
2016.02.25
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✈佐賀･福岡旅行(1)…🚕横浜自宅✈➡🚕大宰府➡柳川🚕…24日の日記
✈佐賀･福岡旅行(1)…🚕横浜自宅✈➡🚕大宰府➡柳川🚕…24日の日記今日からカミさんと二人で､人生でまだ一度もステイしたことの無い都道府県､佐賀県と秋田県の内､佐賀県を訪問する旅に出た｡朝､４時45分に横浜自宅を🚕出発し､朝一番の✈羽田～福岡便でまず福岡入り｡今日のところはまだ福岡県内､太宰府天満宮の梅🌸を観て､福岡県の外れの柳川へ｡横浜､小田原辺りの梅🌸はそろそろ見頃なので､太宰府も丁度良いかと思いきや､福岡の方が寒いのか､ちょっと早すぎた感じ。次に柳川での舟下りを楽しみに来たんだが､丁度今週は､川の大掃除で水が抜かれ､川下りは局部だけに大幅縮小…と言うことで乗船断念…ガッカリ😭💨💨ダヨ❗❗ ➡街の中を散策なんか､これまでのところ空振りの連続😢🆖⤵今夜は柳川泊🏨
2016.02.24
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二俣川､大池･こども自然公園🎄⛲🌸梅林､花盛り😆🎶✨…23日の日記
実は､昨日､神奈川県立四季の森公園🎄⛲🌸Walking 🚶中､古い方の携帯電話📱(歩数計､時計､ガメラとして使用)を落っことして💥しまって､探し回ったんだが､それが拾得物として届いてるっちゅうので､旭警察署まで｡ついでに足を伸ばして､二俣川の大池･こども自然公園🎄⛲🌸へ｡梅林🌸､今や見頃の花盛り😆🎶✨
2016.02.23
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Re: 四季の森公園🎄⛲早春の香り…22日の日記
神奈川県立四季の森公園🎄⛲🌸定例Walking 🚶 ｡福寿草と節分草が可憐に咲いている｡ビオラ､梅､菜の花､さんしゅゆ､万作､カエルの卵…早春の香り
2016.02.22
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Re: 一票の格差是正法…22日の日記
議員定数削減や一票の格差が国会でとやかく議論されているが､まとめて解決するために､順位ではなく､得票絶対数で当落を決めることにすれば一気に解決する⁉例えば､得票数1000万票を当落基準(足切り)とする。1000万票取れば当選｡取れなきゃ落選｡これで一票の格差は無くなる｡投票率が下がれば当選人数=議員数は減る｡票が割れれば共倒れ。投票率80％位で現状の議員定数が維持できる程度に得票足切りレベルを設定すれば､各党とも投票率upの努力をするだろう｡万が一投票率が80％を越えたら議員が増えたって良いじゃないか｡
2016.02.22
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21日の日記
🚶中堀川プロムナード🌸➡神奈川県立四季の森公園🎄⛲🌸➡ふるさと尾根道緑道…の定例Walking 🚶中堀川プロムナードの河津桜🌸は五分咲き。四季の森公園🎄⛲の花木園の梅🌸も随分綻び出した🎵2016/02/21 9:42 <>:<楽天ブログの日記更新メールです><このメールに返信するとブログ記事が書けます><画像を添付することも出来ます>
2016.02.21
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Re: 誕生日🎉月間Final…20日の日記
天気予報では暴風雨🌀｡今のところそれほどの事はないものの終日暗く重い雨☔｡起床後､ロキソニン💊が効くまで頭痛😞💥もあったので､今日は🚶Walkingに出そびれ｡家族👪全員の誕生日🎉月間の〆めに､昨日､新宿の🏨ハイアット・リージェンシーホテル東京でケーキ🍰を買って帰った｡ハイアットのケーキ🍰は､私のお気に入りのひとつ｡酸味と甘味がしっかりしていて好み｡星☆☆☆☆４つ❗😃💕
2016.02.20
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Re: 新宿御苑🎄⛲🌸散策…19日の日記
通院の途中に､新宿御苑🎄⛲🌸散策｡梅､河津桜🌸が見頃で､薫りも強い🎵さて､急いで行かないと🏥病院閉まっちゃう❗
2016.02.19
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Re: 具合が悪くて病院に行けず⁉…18日の日記
今日は久々に新宿の病院(頭痛外来)に行こうと午前中に起床したんだが､肩痛～頭痛😞💥DOWN😢🆖⤵❌｡具合が悪くて病院に行けず⁉
2016.02.18
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Walk 160217(水) 🚶定例コース↔神奈川県立四季の森公園🎄⛲🌸／📺❇TV連ドラ："相棒season14"*#16"右京の同級生"／📺❇TV連ドラ："フラジャイル"#06／🚶50170歩(駆け足足踏み🏃120分)／🚬3.75本: 17日の日記
もう10年以上も､毎日､携帯に下記の様な行動記録を書き込んでいる。スマホになって､文字入力がしづらいので､これでも随分シンプルになったんだが･･･2016年02月17日(水) 🚶定例コース↔神奈川県立四季の森公園🎄⛲🌸／📺❇TV連ドラ："相棒season14"*#16"右京の同級生"／📺❇TV連ドラ："フラジャイル"#06／🚶50170歩(駆け足足踏み🏃120分)／🚬3.75本04:30~12:20 睡眠😌🌃💤(寝室ベッド)➡00702歩12:24 🚹点灯せず12:25 🚬1/4 (~0.25本)12:50~12:55 焼き餅🔳焼き12:58~13:06 昼食(焼き海苔餅🔳(千葉)2個､ヨーグルト1皿)13:08 💊処方胃腸薬(◎レバミピド1錠)､処方心療薬(◎スルピリド(ドグマチール)2錠)服用13:12 🚬1/4 (~0.50本)13:27~12:26 ☕濃いカフェモカ(NESCAFE +名糖香り高いミルクココア+低脂肪乳🐮)13:41~13:43 DOUTOR コーヒーソフトキャンディ○1個13:51 🚬1/4 (~0.75本)14:21~14:25 toilet🚽…ウォシュレット↔soso｡点灯せず14:30 春奈👧手作りトリュフチョコレート○1個14:35 🚬1/4 (~1.00本📕)14:43 🏡横浜自宅🚶 03228歩14:48~15:09 中堀川プロムナード：白根中央商店街～中原街道 03906~05832歩…河津桜🌸咲き始め15:22~17:00 🎄⛲神奈川県立四季の森公園🎄⛲：西口／15:25 🚬1/4 (~1.25)～ちびっ子広場～南口～ふるさとの森／16:13 🚬1/4 (~1.50本)～🚻～北口～菖蒲園～花木園～不動の滝～ピクニック広場～226段～西口／17:00 🚬1/4 (~1.75本) 07256~13457歩17:20~17:45 ふるさと尾根道緑道：中原街道～浜水橋 15853~18473歩17:46 🚶横浜自宅🏡 18995歩17:54 🚬1/4 (~2.00本)18:21~18:24 toilet🚽…少。ウォシュレット｡1F消灯確認18:26~18:39 体重着衣72.4 体重70.6 😃♨🎶🛀入浴／18:45~18:49 電動歯磨き10:50?~18:38 カミさん👩車🚕でテニス☀🎾へ18:53 🚬1/4 (~2.25本)19:06~19:13 UHA味覚糖特濃ミルク8.2🍬(19k)1個19:27~19:43 夕食🌃🍴(🍣四季彩にぎり(葵)､ウィンナソーセージ､木綿越し豆腐､お浸し)19:52~20:38 娘👧手作りチョコクッキー🍪1枚､ミックスナッツ○1握り 20:04~20:08 はるみ(みかん🍊)1個20:15 💊処方胃腸薬(◎レバミピド1錠)､処方鎮痛剤(◎セレコックス2錠)服用…左前頭部ツキンツキン痛😵💥／21:15 処方胃腸薬(◎ネキシウム1カプセル､◎レバミピド1錠)追加服用20:15~20:25 LOTTE Ghana ブラックチョコレート🍫エクセレント(28k)2個20:28 🚹1F消灯確認20:32 🚬1/4 (~2.50本)20:55 🚹1F消灯確認21:00~21:54 📺❇TV連ドラ："相棒season14"#16"右京の同級生"22:00~22:05／22:22~23:09 📺❇TV連ドラ："フラジャイル"#0621:00 🚬1/4 (~2.75本)21:00~22:05 🏃駆け足足踏み60分(≒10000歩) 20100~32591歩22:09 022.8 🏡横浜自宅🚕 32591歩22:13 024.5 🚉鶴ヶ峰 32591歩…娘👧pick-up22:19~22:20 026.3 🚕横浜自宅🏡 32601歩22:36~22:37／22:50 LOTTE Ghana ブラックチョコレート🍫エクセレント(28k)2個23:11 🚬1/4 (~3.00本)23:43~23:44 はるみ(みかん🍊)1個23:48 娘👧手作りトリュフチョコレート○1個24:00 ミックスナッツ○1摘まみ24:11 🚹1F消灯確認24:13 🚬1/4 (~3.25本)24:20 💊処方胃腸薬(◎ネキシウム1カプセル､◎レバミピド1錠)､処方心療薬(◎リフレックス3錠)服用／01:55 処方頭痛改善薬(◎エチゾラム(デパス)1錠)服用24:20~01:55 🍹Coca-Cola zero500ml(詰め替え)24:17~01:30 🏃駆け足足踏み60分(≒10000歩) 35107~48834歩01:42 🚬1/4 (~3.50本)24:20~24:25／02:00~02:05 朝食☕🍞🌄(ヤマザキ薄皮よもぎつぶあんぱん(108k)1個､食パン🍞(🗻フジパン小麦の朝食6枚切(163k))トースト1枚+マーガリン)02:20 🚬1/4 (~3.75本)02:45 🚹消灯確認03:00~11:00 50710歩➡睡眠😌🌃💤(寝室ベッド)➡00000歩11:04 🚹点灯せず
2016.02.17
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Re: 春の訪れ…めでたくもありめでたくもなし…17日の日記
2016/02/17 16:12 ??????@gmail.com:定例コース=中堀川プロムナード➡神奈川県立四季の森公園🎄⛲➡ふるさと尾根道緑道…約13の🚶Walking中｡ 2~3日前の暖かさに､花が一斉に咲きだした｡ 中堀川プロムナードでは河津桜🌸が二分咲き｡ 春の訪れは､気分を極めてHightにする一方､最近では､無為に時が過ぎて行く焦りを痛切に感じる｡ 自分に残された元気な人生は､如何ほどのものか⁉…と､更に同時に､より現実的に、私亡き後､カミさんが幸せに暮らせる資金が残せるか⁉…何て事も胸を締め付ける､めでたくもありめでたくもなしの春の訪れ｡
2016.02.17
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Re: 春の訪れ…めでたくもありめでたくもなし…17日の日記
定例コース=中堀川プロムナード➡神奈川県立四季の森公園🎄⛲➡ふるさと尾根道緑道…約13の🚶Walking中｡2~3日前の暖かさに､花が一斉に咲きだした｡中堀川プロムナードでは河津桜🌸が二分咲き｡春の訪れは､気分を極めてHightにする一方､最近では､無為に時が過ぎて行く焦りを痛切に感じる｡自分に残された元気な人生は､如何ほどのものか⁉…と､更に同時に､より現実的に、私亡き後､カミさんが幸せに暮らせる資金が残せるか⁉…何て事も胸を締め付ける､めでたくもありめでたくもなしの春の訪れ｡
2016.02.17
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Re: 人間誰もが死刑囚…16日の日記
睡眠薬が効かず。今朝７時まで眠れず､つい先ほど起床｡今日も胃液が喉まで充満､不調😢🆖⤵➡処方胃腸薬余分に服用すれどかなり不快｡頭痛😖💥気味もこうして引退後の貴重な時間が無為に過ぎて行く。人間､誰もが執行時期未定の死刑囚
2016.02.16
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Re: 胃腸が花粉症…15日の日記
本日､腹痛の為､Walking休止😢🆖⤵｡天候も終日どんより､先ほど雨も降りだした｡本日体調不良ったって､不良じゃないって言う日の方が少ないんだからどうって事無い｡一昨日から東京で花粉が舞い出したとのニュース､私の花粉症は歳とともに軽くなったが､家族の症状は重い😷｡なのにこの時期は､明治R-1ヨーグルトが売り切れ…我が家では一年中摂っているのに､インフルエンザと花粉症のピーク時に限って摂取不能｡因みに､私の花粉症のピークは1970年代｡当時はまだ"花粉症"と言う言葉が無くて､耳鼻科に行っても"鼻炎"との診断｡兎に角くしゃみと鼻水が酷かった｡顔がグシャグシャ❗1980年代に入って"花粉症"と言う言葉が広まり､気が付けば､子供の頃植えた庭の杉の木🎄が育って花粉を撒き散らしていたので伐採した｡私の鼻炎は軽くなったが､どうも花粉の時期は胃腸の具合が悪くなる傾向がある気がする｡胃の粘膜がアレルギー反応をするのではないかと勝手に思っている｡その内､医学会で発表されるかも知れない｡
2016.02.15
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仮
仮
2016.02.14
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Re: 神奈川県立四季の森公園🎄⛲Walking🚶から帰宅🏡…14日の日記
神奈川県立四季の森公園🎄⛲Walking🚶から帰宅🏡。今朝の猛烈な風雨⚡🌀☔はスッカリ上がり､改正｡急な気温の上昇で､歩く🚶のにダルくて堪らん❗😢🆖⤵梅🌸の開花は着々と進み､四季の森公園🎄⛲では､随分開いた白梅🌸を､何羽ものメジロ🐦が盛んについばんでいた｡立春も過ぎ､いよいよ春近し😃✨⤴
2016.02.14
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Q.「一生のお願い」、今までに何回使った？…13日の日記
Q.「一生のお願い」、今までに何回使った？A. 1回以下38％（22,206票）B. 2回以上62％（36,632票）あなたは「1回以下」と回答しました。平民愚平さん(A. 1回以下 と回答）男性はそんなこと言わないだろう!? 少なくとも私は言った事はない｡男女雇用均等法…とか言いながら､この手の甘えや"自分への御褒美"何て言う仕事･責務とかけ離れた発想が無くならなけれぱ女性の社会参加には限界がある。
2016.02.13
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Re: 通院の合間のWalking …12日の日記
通院の合間のWalking🚶…🏥聖マリアンナ医大横浜市西部病院↔🎄追分市民の森追分市民の森､梅🌸咲き始め｡菜の花畑はまだまだ発育せず｡🏥一昨年９月の転倒､失神､救急車…で七針縫った上唇の再手術､経過が良いので３月の予定を無期延期
2016.02.12
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11日の日記
今日も四季の森公園🎄⛲Walking ｡閏年とは言え二月は短い上､旅行の予定が有るので､"1ヶ月に100万歩"のノルマ達成の為には､かなりせっせと🚶歩く必要があり､忙しい⁉昨日は気が付かなかったが、花木園の紅梅🌸も咲き始めている｡2016/02/11 9:41 <>:<楽天ブログの日記更新メールです><このメールに返信するとブログ記事が書けます><画像を添付することも出来ます>
2016.02.11
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10日の日記
神奈川県立四季の森公園🎄⛲定例コースWalking 🚶 から帰宅｡ふるさとの森の梅🌸は､紅､ピンク､白とも咲き揃って来たが､花木園では開花の気配無し｡なんてぇ事を思っていて､考えてみたら去年も全くおんなじ行動をし､おんなじ事を感じていた…と思えてきた｡何とも変化や成長の無いことよ⁉先日64歳になってしまって､日本人の平均健康寿命71歳まであと7年しかない中､もう少し生産的な活動が出来ないものかと焦りを感じる｡１年の経つのが､人生の蝋燭が燃え進むのがなんと早いことか❗😭💦💦高校生の時に亡くなった親友よりは随分長く生きたし､現役時代の仕事ぶりには自分なりに充実感や達成感も感じていて悔いはないが､残された時間もより充実感を持って過ごしたいもの❗
2016.02.10
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9日の日記・・・🚕かんぽの宿 旭➡道の駅季節楽里あさひ➡スーパー､コンビニ(土産物物色)➡かみさんの実家➡pasar幕張➡寒川神社➡ドン・キホーテ二俣川➡横浜自宅🚕
昨日､三井アウトレットパーク木更津で妻👩娘👧のショッピングに付き合った後､九十九里方面のかみさんの実家で両親を拾って､隣町のかんぽの宿で夕食､温泉♨､宿泊の親孝行。今朝もひと風呂浴びた後､帰途へ｡🚕かんぽの宿 旭➡道の駅季節楽里あさひ➡スーパー､コンビニ(土産物物色)➡かみさんの実家➡pasar幕張➡寒川神社➡ドン・キホーテ二俣川➡横浜自宅🚕途中､我が家最寄りのICを通り過ぎ､正月に娘👧の都合がつかず､延び延びになっていた初詣､寒川神社へ｡親孝行と初詣を一気にこなす充実した二日間…娘👧の都合で急遽強行したお陰で､私の通院予約はドタキャンに
2016.02.09
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珍しく､娘👧が時間がとれると云うので､久々に千葉県の田舎のかみさん実家へ｡
珍しく､娘👧が時間がとれると云うので､久々に千葉県の田舎のかみさん実家へ｡08:52 009.6km 🏡横浜自宅🚕 01944歩…w/カミさん👩､娘👧 09:17 三ツ沢IC～首都高神奈川～09:32 浮島JCT～アクアライン～09:43 木更津金田IC 09:46～15:04 058.3km 三井アウトレットパーク木更津 02014～08476歩 行き掛けにアウトレットパークに寄ってカミさん👩､娘👧は５時間ショッピング｡11:00～13:00 車内🚕で仮眠😪💤💤 13:35～13:44 宮武讃岐🍜(かけうどん+ちくわ天+かぼちゃ天) 14:20 Reabockスニーカー👟購入 15:15 木更津～圏央道～16:07横芝光IC 16:13～17:04 143.5km カミさんの家 08470~08547歩 …で､夕方､かみさん👩の実家に寄って両親👴👵を連れてかんぽの宿へ17:27 160.1km ♨かんぽの宿 旭 08547歩 18:30～19:35 夕食🌃🍴 20:00～20:35 卓球😃💡vsカミさん👩 21:22～21:45 ♨温泉入浴 22:15～24:30 仮眠/安静 02:30～06:19 睡眠😌🌃💤 06:22～06:40 日の出🌅(06:32)
2016.02.08
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8日の日記
珍しく､娘👧が時間がとれると云うので､久々に千葉県の田舎のかみさん実家へ｡行き掛けにアウトレットパークに寄ってかみさん👩､娘👧は５時間ショッピング｡…で､夕方､かみさん👩の実家に寄って両親👴👵を連れてかんぽの宿へ
2016.02.08
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冬の散歩道(15)・・・20160207 神奈川県立四季の森公園🎄⛲🌸
冬の散歩道(15)・・・20160207 神奈川県立四季の森公園🎄⛲🌸定例ルートのWalking 🚶御近所神奈川県立四季の森公園 ふるさと尾根道緑道 明日はカミさんの誕生日・・・ケーキを娘👧が買って帰って来た｡ケユカ スウィーツのケーキ🍰｡私の食べたアップルケーキは薄味で､パンチに欠けた｡評価⭐⭐⭐まずまず
2016.02.07
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7日の日記
我が家の🎂誕生日月間､最終回､かみさん👩の誕生日(明日)ケーキを娘👧が買って帰って来た｡ケユカ スウィーツのケーキ🍰｡アップルケーキは薄味で､パンチに欠けた｡⭐⭐⭐まずまず
2016.02.07
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7日の日記
数日ぶりの四季の森公園🎄⛲Walking 🚶 。白梅🌸の開花がやや進んだ程度の変化｡天候が良く､夕陽が綺麗🌇
2016.02.07
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6日の日記
だいぶ快復したが､頭重ほか体調まだまだで､Walking 🚶 の勢いがつかず､家🏡でゴロゴロ｡寒さが続くんで四季の森公園🎄⛲の風景🌸にあまり変化が無い事も､気が乗らない一因｡娘が来週､休みがとれたとのことで､急遽､久々に千葉県の田舎､かみさんの実家に行こうと云う事になったが､私は通院の予約が入っている｡どうしたものか…
2016.02.06
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5日の日記
この１週間ばかり､胃腸の調子がすぐれず､今日も朝から腹に不快感で活動出来ず｡高校生の時から始まった胃痛､その後繰返し､五年前に､漸くピロリ菌が除去出来たものの胃炎は続き､医者からは加齢の為､しょうがない…と言われ…｡若い頃から長期に亘る持病がいくつもある我が身を病気と縁がない人と比べてみると人生って不公平なものだと思う。それでもこの歳まで､大過なく過ごせたんだからメッチャ悪い方でも無いのかな⁉また､病気らしい病気をしないカミさんは､羨ましいと云うより頼もしいしありがたいありがたい❗ いつまでも元気でね🎵💑そんなこんなで今日も定例コースWalking 🚶 は断念。🚉駅前の🏥整骨院まで往復4のショートwalk🚶｡
2016.02.05
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食べログ横浜エリアNo.1と言う🎂スウィーツガーデンYUJI AJIKI に🍰ケーキ買い出しに｡
食べログ横浜エリアNo.1と言う🎂スウィーツガーデンYUJI AJIKI に🍰ケーキ買い出しに｡
2016.02.04
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4日の日記
ひとり娘／愛娘👧の誕生日🎶｡考えてみればいい歳だ｡私の事はとりあえず棚にあげるとして､かみさんがこの歳の頃には娘は3歳👪だった｡其れはさておき､今日は娘が早目に帰宅すると言うので､かみさんと車🚕で都筑区まで､食べログ横浜エリアNo.1と言う🎂スウィーツガーデンYUJIAJIKI に🍰ケーキ買い出しに｡何でもない(敢えて云えば立春)平日の昼間だし､駅前とは言うもののローカルだし…なのに､店内にはお客さん多数｡味に期待が出来そう｡乞う御期待❗😃✨⤴
2016.02.04
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冬の散歩道(14)・・・20160203 神奈川県立四季の森公園🎄⛲🌸
冬の散歩道(14)・・・20160203 神奈川県立四季の森公園🎄⛲🌸一眼レフ📷を持参して､定例ルートのWalking 🚶御近所中堀川プロムナードひかりが丘団地神奈川県立四季の森公園 中原街道ふるさと尾根道緑道
2016.02.03
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3日の日記
定例コースWalking 🚶 。神奈川県立四季の森公園🎄⛲☺梅🌸､写真､スマホ📱では綺麗に撮れず｡一眼レフ📷とNikon活用
2016.02.03
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冬の散歩道(13)・・・20160202 神奈川県立四季の森公園🎄⛲🌸
冬の散歩道(13)・・・20160202 神奈川県立四季の森公園🎄⛲🌸昨日の胃痛は無くなり､今朝の頭痛もロキソニンで治まったので一眼レフ📷を持参して､定例ルートのWalking 🚶中堀川プロムナード😃 ひかりが丘団地エレベーター設置工事神奈川県立四季の森公園🎄⛲🌸 ふるさと尾根道緑道
2016.02.02
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2日の日記
今日も神奈川県立四季の森公園🎄⛲Walking 🚶 中。🌸修理中のOLYMPUS SZ -30でも､この間買ったNikon COOLPIX9900でも、梅の花が思った様に撮れないので、今日は一眼レフ📷を持参｡まずまずかな😃
2016.02.02
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2日の日記
昨日養生した所為か､胃腸は小康状態だが､今朝は頭がガンガン😱痛い😞💥❗(シンド2)風邪か⁉ 参ったなぁ💦😞💦
2016.02.02
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胃痛⇒DOWN
胃痛⇒DOWN今朝から突然胃が痛み､処方薬､市販薬を鱈腹飲んで仮眠をとったがまだまだスッキリせず､晩飯はお粥と豆腐で済ますことにした。当然Walkingはお休み。整骨院にも行けず。閏年とは言え2月は日数が少ない上､後半に旅行を予定しているので､月間ノルマの歩数100万歩を達成するには休んでいられないんだが・・・焦りで更に胃が痛くなりそう
2016.02.01
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1日の日記
なかなか冬らしくならない暖冬かと思っていたら､やたらと寒い日が続いている🐧天気もカラッと晴れず､その上､自分も胃痛気味｡日課のWalkingに出掛けられる体調・気力が整わず😢🆖⤵｡
2016.02.01
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