平民愚平 備忘録

08月度累積歩数🚶100万歩突破: 31日の日記

.08月度累積歩数🚶1061005歩頭痛😵💥で2日間Down したこともあり､31日ある月なのにギリギリで月間ノルマ🚶100万歩達成

31日の日記

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トンボ群れ飛ぶ: 31日の日記

.定例Walking🚶､ふるさと尾根道緑道🌻🍀でも上白根大池公園🎄🍀でも､トンボが群れ飛ぶ😃台風🍃🌀一過の快晴☀ながら､強風➰の空気は爽やか…今日で八月もおしまい…😱寂しい

30日の日記

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台風🍃🌀☔の余波の雨☔あがり､整骨院🏥へ: 30日の日記

.台風🍃🌀☔10号は関東から逸れて東北に上陸｡それでも余波で終日☔雨が続くが､夕方🌆になって､台風一過の晴れ間☀ちょっと遠回りして🏥鶴ヶ峰いきいき整骨院へ

台風🍃🌀☔とコオロギ: 29日の日記

.03:55 台風🍃🌀☔で☔雨が激しくなる中、軒下でコオロギが鳴いてる😃

29日の日記

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トンボが群れ飛ぶ: 29日の日記

.今日は嵐➰🌀の前の晴れ間⛅定例Walking🚶…上白根大池公園🎄🍀ではトンボが群れ飛ぶ😃日差し☀は強いが風は爽やか…秋近し➡帰りがけにはパラパラ☔降りだした｡台風🍃🌀☔の影響が出始めている｡ 明日は台風🍃🌀☔上陸

28日の日記

夕方まで曇天☁涼しい1日: 28日の日記

.涼しい1日｡このまま夏が終わってしまうのかと思わせ､ちょっと寂しい😱いつ☔雨☔が降ってもおかしくない空模様なので､いつもよりやや早目にWalking🚶に出掛けたんだが､後半､降られた｡ 傘無し｡今の時期､キョウチクトウも百日紅も葵も終わりかけ､華々しい花があまりない｡

朝まで生テレビ"激論!象徴天皇と生前退位": 27日の日記

一昨夜の📺❇TV：朝まで生テレビ"激論!象徴天皇と生前退位"議論は､"天皇の生前退位""女系皇族""女性天皇"の是非の議論に終始し､全員"天皇制"有りきのスタンスだった❗⁉今上天皇のお人柄が素晴らしい事はさておき､"天皇制"は本当に日本にとって意義があるのだろうか？私は理系の大学卒業､半外資系のメーカーに就職した後､会社の指示で国際人養成の専門学校(英語学校)に2年間通い､最終学歴となった｡その専門学校の最終レベルでは"日本国憲法"の授業があり､憲法の前文を英語で暗記した上で､各条につき英語でディベイトすると云うもの｡一番記憶に残っているのは"天皇制"の是非についての議論｡私は"天皇制"維持派の立場をとり､授業の前には図書館に行って宮内庁の予算など､色々調べたものだ(今の様にインターネットで安易に調べられる時代じゃなかったので､調べるには気合いが必要だった)天皇陛下のテレビ放送を観ただけの人々にアンケートをとって"生前退位賛成の人が80%以上"…なんて上っ面な調査は意味がない｡憲法改正もしかりで､一条ずつ丁寧な議論を国民の見える所で／捲き込んで行い､国民の本当の理解の下で結論を出すべきである｡

終日の雨☔でくじけてWalking🚶は整骨院往復のみ: 27日の日記

朝から終日の☔雨で気合いが入らず､結局､🏥鶴ヶ峰いきいき整骨院の往復Walking🚶のみ今日の施術は痛めたところを適格に強目に治療してくれたので､快適

26日の日記

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オニヤンマとモンキアゲハ😊: 26日の日記

.カミさん👩と車🚙で🏪ドン・キホーテに買い出しに行き､帰宅後にWalking🚶17:38 🏡横浜自宅🚶 12599歩17:41~18:12ふるさと尾根道緑道🌻🍀：浜水橋➡今宿東公園🎄🚻➡《オニヤンマ😊》/サニーヒル今宿➡今宿ハイツ/《モンキアゲハ😊》➡中原街道12922~15702歩18:18~18:28 上白根大池公園🎄🍀(おおいけらんど) 16433~17269歩18:37~18:55 ふるさと尾根道緑道🌻🍀：今宿ハイツ➡サニーヒル今宿➡今宿東公園🎄➡浜水橋 18142~20297歩19:00 🚶横浜自宅🏡 20637歩

桑田佳祐の"神田川"に思わず涙😂: 26日の日記

桑田佳祐"偉大なる歌謡曲に感謝～東京の唄～"(フジ📺❇TV23:00~23:58)"紅とんぼ"だけは全く知らない曲だったが､あとの曲は歌詞まで覚えていて､全部テレビと共に口ずさんだ😅 近い世代と云う事を痛感して､とても楽しく視聴｡ところが､"神田川"を口ずさみ始めたら､なんか思わず目頭が熱くなり､涙ぐんでしまった😭"神田川"と云う曲､"南こうせつとかぐや姫"が大ブレイクした超メジャーな曲だが､メジャー過ぎる事と､かぐや姫の他の殆どの曲の"ホノボノ"路線から逸脱している事で､"かぐや姫"の中ではあまり私の好みではないんだが…とは言え､かぐや姫は第一次デビューの時からの大ファンで､私が学生時代になけ無しの金で全LPアルバムを買って､未だに持っている｡解散後､今度はサザンオールスターズにはまり､こちらも全CDアルバムを持っている｡ My favorite groups!!この二組のコラボと､自分の青春時代とのイメージのダブりが涙😂の訳か？✌

またもや😵💥頭痛Down ⤵😱: 25日の日記

数日前に続き､またもや😵💥頭痛Down ⤵😱(シンド1)ロキソニンを飲んでほぼ1日寝て過ごす😭夕方🌇起床後も頭重😵💥(シンド０)と強い肩凝りが終日継続。緊張型😵💥頭痛なので､肩から頭までの筋肉の緊張が原因｡毎夜よりも早目に筋肉の💊緊張緩和剤と💊睡眠導入薬を飲んで睡眠｡今朝起きてもまだ頭重😵💥､肩凝り⤵😱が続いている😭(会社現役最後の頃は毎日こんな体調だったなｧ…)

24日の日記

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定例Walking🚶: 24日の日記

.16:42 🏡横浜自宅🚶 04090歩16:44~17:16 ふるさと尾根道緑道🌻🍀：浜水橋➡今宿東公園🎄➡サニーヒル今宿➡今宿ハイツ➡中原街道 04404~07248歩17:23~17:30 上白根大池公園🎄🍀(おおいけらんど) 08006~08478歩17:44~18:03 神奈川県立四季の森公園🎄⛲🍀：西口➡ちびっこ広場 10001~10949歩18:16~18:27 中堀川プロムナード🍀：中原街道➡上白根ふる里公園➡白根中央商店街 12310~13199歩18:34~18:42 ふるさと尾根道緑道🌻🍀：上白根1丁目バス停🚏➡浜水橋 13945~14701歩18:43 🚶横浜自宅🏡 15088本

23日の日記

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全赤信号🚥をクラクションを鳴らしながら突っ切る輩: 23日の日記

中原街道の交差点､右折しようと交差点内で対向車線の直進車が途切れるのを待機している車🚙1台｡全赤信号🚥になったので右折し始めたら1台の直進車がクラクションを鳴らしながら突っ切って行った❗他人事ながら見ていて実に腹立たしい😱本来､黄色🚥信号は､既に交差点内に入っている車が速やかに交差点を抜ける為の物。正に交差点内で待機している右折車が曲がるべき期間！黄色🚥信号では新たに交差点に入ってはいけない｡増してや全赤信号🚥で直進をするなんてもっての外！😡⚡それに輪をかけて優先されるべき右折車に対しクラクションを鳴らすなんて許すべからざる犯罪行為。実に腹立たしい😱。警察に通報したかったが､ナンバーを見そびれた😭

台風🍃🌀☔と😵💥頭痛で今日は久々にノルマ果たせず: 22日の日記

.台風🍃🌀☔9号と😵💥頭痛による目覚め😱で､今日は一日中活動開始出来ずじまい｡慢性の頭痛😵💥持ちで､定期的に通院､服薬してものの､在職末期には毎日😵💥頭痛で仕事にならなかった病状が､退職後､次第に軽くなり､今ではシンド2(自己流のシンドさ加減｡シンド3以上は耐え難い辛さ､シンド4を越えると唸りながらのた打ち回る)に至るのは月に1回有るや無しやにまで快復した｡在職中は､多分"鬱"病だったと思う｡それが､今日は朝からシンド2。耐えられるが活動出来ないレベルが1日中続いた｡先程ロキソニンを2錠飲んだら､漸くシンド0(頭が重い)レベルに落ち着いた😅流石ロキソニン！よく効く…が､あまりしばしば服用すると､効きが悪くなるので､出来るだけ飲まずに我慢する様にしている｡😵💥頭痛は落ち着いたものの､もう夜中の1時半､今日のノルマはギブアップ

21日の日記

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Walking🚶中に､珍しく娘が早く帰宅➡🍣"寿司屋に集合"のLINE受信: 21日の日記

.定例Walkingの最中に､"珍しく娘が早く帰宅➡寿司屋に集合"とのLINE連絡が入る｡17:10 🏡横浜自宅🚶 03102歩17:12~17:47 ふるさと尾根道緑道🌻🍀：浜水橋➡今宿東公園🎄➡サニーヒル今宿➡今宿ハイツ➡中原街道03529~06557歩…夏場は中々見られない富士山🗻が曇天☁にも拘わらずクッキリ17:53~18:04 上白根大池公園🎄🍀(おおいけらんど)/17:58 🚬1/4 (~2.00本) 07316~07738歩18:21~18:44…19:06 国道16号/旧道：🚥都岡➡100円ショップダイソー 09441~11851…13114歩19:27~20:26 沼津港すし之助🚙 15485/14749/20551~15562歩…家族👪と合流｡🍣9皿

20日の日記

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荒天: 20日の日記

.ザーｯと降ったり日が射したりの荒天｡漸く晴れ間⛅が続いたと思ってWalking🚶に出掛けたら､間も無く強烈な豪雨☔。傘を持たずに出たので､流石に近所のスーパーマーケットに飛び込み､雨宿り｡10分程度で小降りになったので､Walking🚶再開｡どうも今年は安定した真夏日☀が少ない気がする😖💦

19日の日記

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🏥上白根病院整形外科+定例コースWalking🚶: 19日の日記

.2年前の9月にWalking🚶中､転倒､失神､救急搬送されて以降の右肩痛､未だ完治せず､シャツ👕の着替えや駐車場でのチケット🎫の抜き差しで痛み､不自由している。健康寿命(元気に活動出来る年齢)の残りがあと数年しか無い年齢になってからの2年は大きい｡元気な内にゴルフ⛳を習い始めようと思っていたが､いつまで経っても始められない❗😱整骨院🏥でも治療を受けているが､今日は上白根病院🏥整形外科に通院｡

18日の日記

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土砂降りの中､整骨院🏥までWalking: 18日の日記

.終日､いつ降り出すかと云う雷雨模様で､遠雷⚡も聞こえる…濡れるのは厭わないが､雷⚡は怖いので､出掛けそびれていたが､近場で🏥整骨院だけ行こうと思い切って出た途端に土砂降り💦😖💦。ビニール傘☔は持って出たが､ズボン👖はビショ濡れ｡施術が終わった頃には小降りになったが､帰宅した今も靴下ビショビショ

17日の日記

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ヤブキリ♀産卵: 17日の日記

.夕方🌇の定例コースWalking🚶神奈川県立四季の森公園🎄⛲の南口広場､通路をヤブキリ♀が歩いて行くので目で追うと､植え込みの中に入って行き、地面に産卵を始めた❗😃💕園内はアブラゼミ､ミンミンゼミ､ツクツクボウシ､ヒグラシの大合唱だが､ツクツクボウシの比率が俄然増えて来た❗いよいよ夏もラストスパート‼月日の流れるのは早い❗😱

16日の日記

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新冷蔵庫到着➡旧冷蔵庫3台回収: 16日の日記

.最近不調だった大型冷蔵庫に代える為に先日購入した冷蔵庫(450L)が到着｡今まであった､大(400L)中(250L)小(150L)を撤収｡旧大型冷蔵庫不調の数週間､小まめな食料買い出しを強いられたが､これでまとめ買いが再開できる。但し､保管総容量は減ったので要注意｡台風🍃🌀☔接近で､不安定な天気。強い雨が降ったりやんだり｡雨の隙を突きショートWalking🚶へ急いで🚶帰宅🏡してカミさん👩と早速買い出しへ🚙

新冷蔵庫到着➡旧冷蔵庫3台回収: 16日の日記

最近不調だった大型冷蔵庫に代える為に先日購入した冷蔵庫(450L)が到着｡今まであった､大(400L)中(250L)小(150L)を撤収｡旧大型冷蔵庫不調の数週間､小まめな食料買い出しを強いられたが､これでまとめ買いが再開できる。但し､保管総容量は減ったので要注意｡台風🍃🌀☔接近で､不安定な天気。強い雨が降ったりやんだり｡雨の隙を突きショートWalking🚶へ急いで🚶帰宅🏡してカミさん👩と早速買い出しへ🚙

15日の日記

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日暮れがグングン早くなって来た❗: 15日の日記

夏の間は強烈な陽射しがおさまりかけた時刻🕓にWalkingに出掛ける🚶毎日になっている｡歩いている内に日没前後となるが､毎日繰り返していると､日に日にグングン日没が早くなってきているのを実感｡ 七時前には夕闇｡考えてみれば､夏至から既に2ヶ月､あと一月で御彼岸だもの｡日照時間の変化のサインカーブで傾斜が一番大きい時期｡いよいよ夏も終盤｡ 何か寂しいね…私の(すべての人の)余命が着実に減って行く😭

日暮れがグングン早くなって来た❗: 15日の日記

夏の間は強烈な陽射しがおさまりかけた時刻🕓にWalkingに出掛ける🚶毎日になっている｡歩いている内に日没前後となるが､毎日繰り返していると､日に日にグングン日没が早くなってきているのを実感｡ 七時前には夕闇｡考えてみれば､夏至から既に2ヶ月､あと一月で御彼岸だもの｡日照時間の変化のサインカーブで傾斜が一番大きい時期｡いよいよ夏も終盤｡ 何か寂しいね…私の(すべての人の)余命が着実に減って行く😭

14日の日記

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錦織×ナダル: 14日の日記

今朝方は睡眠薬で第2セットタイブレイクに破れたところで寝てしまったが､トイレブレイクの宮本武蔵効果で第3セットに勝利したんだって❗銅メダル獲得❗ ばんざーい＼(^o^)／

錦織×ナダル: 14日の日記

.📺❇TV："リオ五輪テニス錦織圭×R･ナダル"3位決定戦…まさかのナダルが準決勝に敗れて来て､錦織の銅メダル獲得に立ちはだかる➡ファーストサービスが入らないが､終始錦織ペース第1セット錦織➡第2セット後半からナダルペースに/タイブレークでナダル➡めちゃ眠くて､もう見てらんない2016/08/14 9:46 <>:<楽天ブログの日記更新メールです><このメールに返信するとブログ記事が書けます><画像を添付することも出来ます>

12日の日記

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🚶🍀ふるさと尾根道緑道🌻🍀➡上白根大池公園🎄🍀➡神奈川県立四季の森公園🎄🌻➡ふるさと尾根道緑道🌻🍀🚶: 12日の日記

16:03 🏡横浜自宅🚶 02663歩16:05~16:31 ふるさと尾根道緑道🍀：浜水橋➡今宿東公園🎄➡サニーヒル今宿➡今宿ハイツ➡中原街道 02976~05486歩16:39~16:50 上白根大池公園🎄🍀(おおいけらんど) 06275~06640歩17:06~17:54 神奈川県立四季の森公園🎄⛲🍀：西口➡ピクニック広場➡不動の滝➡花木園➡菖蒲園➡蓮池➡北口➡南口➡ちびっこ広場➡西口08155~12425歩18:17~18:36…18:39 ふるさと尾根道緑道🌻🍀：中原街道➡今宿ハイツ➡サニーヒル今宿➡今宿東公園🎄➡浜水橋 14846~17026歩18:40 🚶横浜自宅🏡

🎾錦織完敗／ＳＭＡＰ12月31日で解散…溝深く「活動難しい」（日刊スポーツ）

.🎾☀錦織､ミスが目立ち､マレーに完敗(>_<)錦織の試合放映中(NHK)､SMAP解散のテロップが流れ､試合終了直後に臨時ニュース❗ＳＭＡＰ12月31日で解散…溝深く「活動難しい」（日刊スポーツ）http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=2xxx-xxx-xxxxx011-nksports-ent

12日の日記

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20競歩: 12日の日記

.競歩と言うのを生まれて始めてちゃんと見ちゃった。歩いていると云うけど､どう見ても小走りだよね｡松永7位入賞｡ 日本人3人ともメダル候補と言われていたんで､チョッと残念❗さぁ寝るか😌🌃💤

定例コース🚶をショートカットして🏥整骨院に駆け付けたらお盆休み: 11日の日記

.定例コースWalking🚶…🏡➡ふるさと尾根道緑道🌻🍀…そう云えば最近キリギリスの声が無くなった⁉➡上白根大池公園🎄🍀(おおいけらんど)➡神奈川県立四季の森公園🎄⛲🍀…園内一周を省略➡中堀川プロムナード🍀➡鶴ヶ峰いきいき整骨院🏥…11～15日は休診の貼り紙｡そりゃそうだわな➡🏡

🚶🍀ふるさと尾根道緑道🌻🍀↔上白根大池公園🎄🍀↔神奈川県立四季の森公園🎄🌻🚶: 11日の日記

.夕方🌇､定例コースWalking🚶…🚶🍀ふるさと尾根道緑道🌻🍀↔上白根大池公園🎄🍀↔神奈川県立四季の森公園🎄🌻🚶本日､気温はやや低めとは云うものの32-33℃の真夏日☀

リオ五輪､テニス🎾😃☀3回戦: 10日の日記

途中で中継終わっちやがんの😡💢💢💨どう云う配信契約になってんだ⁉

10日の日記

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ショウリョウバッタ(精霊蝗虫)♀の成虫発見: 10日の日記

.今日は終日曇天☁で､気温はさほど高くは無さそうだが蒸し暑い😱定例コースWalking🚶ショウリョウバッタ(精霊蝗虫)♀成虫を発見。早くも夏後半｡♂は飛ぶときに「チキチキチ……」と音を出すことから「チキチキバッタ」とも呼ばれる。特に♀は捕らえやすく、後脚を揃えて持った際に身体を縦に振る動作をすることから「コメツキバッタ」（米搗バッタ）もしくは「ハタオリバッタ」（機織バッタ）という別名もある。