2016年11月の記事
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おからパウダー、入れてみました
突然、ホットケーキが食べたくなってひさしぶりに焼いて、朝ごはんにホットケーキ・ミックスを少なめにして代わりに「おからパウダー」を足しました。【国産】【乾燥おからパウダー500g】(超微粉 150メッシュ) （チャック付き）「国産大豆（四国・九州産）100％」【食物繊維】【糖質制限】【糖尿病食】【ダイエット】(クッキー) 【RCP】 【10P23Aug15】こちらの「おからパウダー」きめが細かく、さらさらして使いやすいですハンバーグ・お好み焼きの生地に混ぜ込んだり蒸しパン・おからクッキー・ドーナッツを作る時に使います。低糖質・ダイエットにも良いらしい。たしかに、パウダーを少し混ぜるだけですが腹持ちが良い気がします。以前は、生おからを利用していましたが消費期限が短く、小分けして冷凍するのも手間でした。パウダーは、賞味期限も数ヶ月以上ですし使い勝手が良く、便利で重宝していますさて、ガッツリ食べたのでテキパキ動かないと最近、体重増えるいっぽうでヤバいです
2016年11月30日
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妻が椎茸だったころ
今しがた読み終えたのがラッキーになれる習慣 [ 武田双雲 ]武田双雲さんの「ラッキーになれる習慣」ほんのささいな日常のことにも、感謝・感動・感激を忘れない作者の明るさ・ポジティブさが垣間見えます。ラッキーを掴むのではなく、ラッキーが武田さんに近寄って行くみたいです東野圭吾さんの「恋のゴンドラ」も面白く読みました。恋のゴンドラ [ 東野圭吾 ]恋愛小説かと思いきや、ラブコメディのコメディ色が強くて笑います。スイスイ読んでしまいました。タイトルに惹かれて借りたのが回転木馬のデッド・ヒート [ 村上春樹 ]村上春樹さんの「回転木馬のデッド・ヒート」ある人物の語りを、著者が聞き書きしているふうな数編の小説集。難解さはなく、文章を読んでいると風景が目に浮かんでくるよう。お気に入りの１冊です。これから読もうとしているのが「長いお別れ」長いお別れ [ 中島京子 ]中島京子さんの作品は初めて拝読します。同年齢で、さらに「妻が椎茸だったころ」という本のタイトルに度肝を抜かれて、読んでみたくなりました。妻が椎茸だったころ【電子書籍】[ 中島京子 ]読むのが楽しみです「妻が椎茸だったころ」の本も、探してみよう～17才のすずぼん。 [ 広瀬すず ]私が広瀬すずだったころ。。。（妄想）
2016年11月27日
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たくあんコーラ
アフィリエイトの＜注目キーワード＞で見てちょっと驚き＆引き気味になった『たくあんコーラ』というワード。なんでも、前人未到の新感覚コーラらしい。国産の大根エキスを使用しておりフタを開けると、たくあんの香りが一気に鼻を駆け抜けひとくち飲むと、コーラ味がしつつ漬け物特有の甘しょっぱさが、じわり。「白米に合うコーラ」というコンセプトの元２年の時間を経て誕生したのが、たくあんコーラです。たくあんコーラ 240ml姉妹品に「うめぼしコーラ」もございますうめぼしコーラ 240mlウニやキムチ・もみじ饅頭にタコヤキ風味のラムネもセットで、いかがでしょうビックリラムネ・コーラ 6本セット罰ゲーム？いえいえ、意外といける！？/サイダー/マツコウニのラムネって。。。
2016年11月24日
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朗報☆店内全品送料無料がウレシイ～♪
昨晩、楽天市場のリアルタイムランキングでカルビーの「じゃがポックル」を見つけて、目がハートになりました【送料無料】イベント開催中！カルビー じゃがポックル ギフト プチギフト プレゼント スナック おつまみ ポテトファーム【北海道お土産探検隊】価格：885円（税込、送料無料) (2016/11/23時点)フライドポテトみたいな外観でありながら、食感はサクサクしていてそれでいて「ジャガイモ食べてる感」がすごくあってと～っても大好きです少し前までは、まぼろしのスナックと呼ばれ購入できたとしても、数量が限られたりとなかなか入手するのが困難でした。しかも北海道限定品なので、取り寄せると鹿児島までの送料が、1000円を超えるのがネック買いたいでも送料がぁ～と思っていたら北海道お土産探検隊さんの商品、今日の23:59まで全商品送料無料と書いてあって、歓喜・感激北海道お土産探検隊ロイズのチョコ・ルタオのケーキ・マルセイバターサンド・白い恋人etc「じゃがポックルだけ買うはずじゃ」と、自分にツッコミを入れながら「だって、送料無料なんだもんっ」と言い訳をかまし買い物カゴに、バンバン商品が増える・増える少し冷静になって「買い過ぎ」と反省、少しだけ購入品を減らしました。（少しだけかいっ）スイーツ以外にも、魅力的な北海道の商品がたくさんあってすっかり物欲のかたまりと化しております【送料無料】イベント開催中！北海道限定 かにみそラーメン【北海道お土産探検隊】HKTW価格：257円（税込、送料無料) (2016/11/23時点)【送料無料】イベント開催中！六花亭 ありがたき哉 ギフト プチギフト プレゼント スイーツ お菓子 セット ギフト チョコ チョコレート ハート お礼【北海道お土産探検隊】価格：350円（税込、送料無料) (2016/11/23時点)【送料無料】イベント開催中！ロイズ ROYCE' 板チョコ ラムレーズン ギフト プチギフト プレゼント スイーツ お菓子 セット ギフト チョコ チョコレート 板チョコ お礼【北海道お土産探検隊】価格：432円（税込、送料無料) (2016/11/23時点)
2016年11月23日
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はじめて、自分で白髪染め
カラーリングにしても、白髪を染めるにしても今までずっと、美容室でお願いしていました。自分でキレイ＆均等に染める自信がないこと、娘が市販のヘアカラーを使って、髪がパサつくのを見てちょっと止めといたほうがいいかもと思ったこと、髪が細い・少ない・傷みやすいこと、もあって３ヶ月に１度ぐらいの割合で、美容室を訪れていました。最近は、その３カ月の間に生え際の白髪が伸びて来るし、髪を束ねると白髪が目立つし。かと言って、美容室に毎月通うのは時間と費用も結構かかってしまうので髪を傷めず、不器用な私でも簡単に染毛が出来る方法を探すことに自然由来のもので刺激性が少ないと言えば「ヘナ」なのかなと検索レビューが多く、高評価なコチラの商品にたどり着きました。ナイアード ヘナ 木藍 (モクラン) 400g 白髪染め ヘナカラー naiad 【100g×4個】価格：4860円（税込、送料無料) (2016/11/20時点)手順は、軽く洗髪マヨネーズ状に溶いた粉末のヘナを髪に塗る１時間ほど待つ洗い流してシャンプー終了動画でも、わかりやすく説明がされていて自分でも出来そうな気がしたのでナイアードの、ヘナ＋木藍（黒茶系）を購入。昨晩、さっそく試してみました。結論から言うと、なかなかの良い商品でした香りは干し草みたいで、個人的には好きな匂い刺激性や、洗い流した後のパサつきもなく逆にサラサラ感が増したような気がします染まり具合や色味も、ほど良くてGood液ダレしないので、待っている間も他のコトが出来るし手順も面倒ではありませんでしたあとは、生え際などの塗り加減が甘くならないようよく確かめて、自分の腕を上げればオッケ～使っているうちに、手際良くなってくると思います。１０回分以上はあるし、部分的に使えば更にオトクで経済的でもありますかなり気に入ったので、しばし使ってみます。
2016年11月20日
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ワンオクのニューアルバム、リリース決定♪
ONE OK ROCK、2年ぶりにニューアルバム「Ambitions」のリリースが2017年1月11日に決定!!収録曲には、NTTドコモのCMソングとしても話題となった「Always coming back」映画「ミュージアム」主題歌の「Taking Off」を含む全14曲。初回盤には、ボーナストラックや恒例となっているスタジオでのアコースティックセッションの模様を収録したDVDが付いてくる。。。。というメール・ニュースが届いておりましてさっそく、初回限定盤を予約しましたAmbitions (初回限定盤 CD＋DVD) [ ONE OK ROCK ]価格：3099円（税込、送料無料) (2016/11/18時点)もう、メッチャ楽しみです英語の歌詞も、どうにかマスターしてどの曲も覚えて歌えるようになるのが来年１番目の目標です
2016年11月18日
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ピンクなブラックサンダー♪
白髪染めを探そうと、早朝より楽天市場を探索いつものごとく、違う方向へフラフラ～そしてたどり着いたのが北海道限定『ピンクなブラックサンダー プレミアムいちご味』16袋入り【数量限定販売】価格：1080円（税込、送料別) (2016/11/17時点)ピンクなブラックサンダーなのでございます北海道限定品。ピンク色で可愛らしい＆とても美味しそう～これは買いでしょと【期間限定 送料無料】有楽製菓『クリスマス サンダーセット』サンダーシリーズ詰め合わせ♪価格：2404円（税込、送料無料) (2016/11/17時点)送料無料の「クリスマス サンダーセット」と一緒に購入です。何を隠そう、セットに入っている白いブラックサンダーも大好きなのです友人・子どもたちへのクリスマスプレゼント用です。。。肝心の白髪染めを早く探さねばっ
2016年11月17日
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長男、初マラソン
福岡に住む長男、本日人生初の＜福岡マラソン＞に出場しました高校時代から、運動不足を解消するため時々ですが、数キロ走ることを続けている長男。福岡に住んで２年目福岡マラソンに、ダメ元で申し込んでみたら見事に当選以来、晴れの日は走る回数や距離・時間を増やし雨の日は、ジムのランニングマシンを活用し彼なりに準備を重ねて、初めてのフルマラソンに挑みました。完走すること、そして願わくば４時間ぐらいで走破できたらと目標を掲げてスタート。出場者の多さ・ペース配分・水分補給のタイミング・暑さなどなどいろいろなことに戸惑い、中盤辺りから失速しながら５時間ちょっとかけて、無事にゴールすることができたようです。「思っていたような走りではなかったけれど、完走しました。 立っているのがツラ～い 帰ったら温泉に行きます」と、完走メールが届きました。初マラソンで完走したこと、何よりうれしいです。とても良い経験だったと思います。対抗心を燃やし始めたのが、大阪に住む双子の次男。次男も時々ではありますが、ランニングを欠かさないので長男に負けじと、市民マラソンへの出場を考え始めたようです。私も数年ぶりに、参加してみたくなりました【TABIO SPORTS】 レーシングラン 五本指ソックス 25〜27cm / 靴下屋 靴下 タビオ Tabio くつ下 メンズ スポーツソックス スポーツ ランニング マラソン 日本製価格：1728円（税込、送料別) (2016/11/13時点)長距離を走る時は、５本指ソックスがオススメです
2016年11月13日
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鯛の刺し身と焼き鳥丼
何カ月ぶりかの、土曜日休み。ひさしぶりに、ユニクロに行ったり市場に出かけたりしました。小さめの黒鯛を、お安く入手さっそく夜ごはんの食卓にやきとり丼・お刺身・鯛のあら汁です。ピチピチお魚、美味しゅうございましたそうそう、食事をしていたら宅配便が届きました。お買い物マラソンで選んだ商品。イカの天ぷら 山盛り1kg レンジでチンするだけのカンタン調理 いか 烏賊 テンプラ 天麩羅価格：1080円（税込、送料別) (2016/11/13時点)イカの天ぷら１kg【冷凍のまま揚げるだけ】カラッとしてふっくら美味しいアジフライ！”あえて”小さ目サイズたっぷり20尾 あじ/ふらい/フライ/弁当/惣菜価格：1100円（税込、送料別) (2016/11/13時点)小さめのあじフライ２０尾真鱈の“骨取り”切り身 40-50gの切身が10-12枚入 タラ たら 骨なし 惣菜価格：1480円（税込、送料無料) (2016/11/13時点)鱈の骨取り切り身の３品。どれも安くなっていたとはいえ、チョッと量が多いなぁ冷凍室、パンパンです
2016年11月12日
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野菜を求めて、えっちらおっちら
野菜の高騰が続いています。当分、レタスは買って食べられそうにないですし葉物やキュウリなども、なかなか。新聞の折り込みチラシをチェックしたり仕事帰り、スーパーに寄ってみたり。野菜の無人販売所で、里芋やピーマンを100円で購入できると嬉しさと感謝の気持ちになります。豆苗やモヤシが、大活躍してくれたり頂き物のサツマイモやカボチャをフル活用して凌いでいます。今朝は眼科の帰りに、八百屋さんやスーパーを何軒かハシゴ見切り品の白菜・小松菜・キャベツを買い求めました小松菜、萎れていたのですが水に浸けておいたら、かなり元気に復活うす揚げと一緒に、煮浸しにしました。８0円ほどで今夜の一品、完成ですあとは、サツマイモやキノコの天ぷらとカレイの煮付けを作ります。冷凍品なども上手に使って、工夫しながら野菜不足にならないようにしたいです。
2016年11月10日
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釜あげうどん。。。
仕事で、家に帰り着いたのが19時過ぎ。夜ごはん、どうしましょうと、相方と緊急会議。「うどんが食べたい」と、意見が一致して何年かぶりに、某うどん屋さんへ向かいました。相方はカレーうどん、私は釜あげうどんを注文。そこそこ美味しかったです。美味しかったのですが、少し茹で過ぎで麺のコシが今ひとつそれに、微妙にぬるくて熱々じゃない従業員は大きなあくびをしているしお店に、元気と活気と気遣いが足りないと感じました。同じチェーン店でも、その店舗ごとでずいぶん雰囲気や元気度・配慮が違うなぁ～とコンビニやスーパー、飲食店に入って思うことがあります。そこで働く人の姿勢や意気込みが、反映するんだろうなぁ。自分自身、気をつけよう寒い冬、楽天で讃岐うどんを買い込んでおいて家で熱々のうどんを食するのが、一番かもしれません。今だけ200g増量！【訳あり】半生讃岐うどん 1200g【11/8〜11/14の間に出荷】規格外ですが味は本場さぬきうどん しかも【送料無料】どぉ〜んと合計1.2kg！！約12人前ポスト投函便での配送(代金引換-後払い不可・着日指定不可)【半生麺】【並麺】 10P05Nov16価格：560円（税込、送料無料) (2016/11/7時点)いつか、本場の讃岐うどんを食べに行きたいです。
2016年11月07日
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今年も残すところ、６０日足らず
昨日・今日と休み。好天に恵まれて、カーテンの洗濯の続きや衣替え・草刈りなど行う。カーテン洗い、すべて終わりました放置して荒れ放題の、庭の隅っこの畑も整地したので近々、野菜の苗を植える予定です。今日は、図書館で本を借りたり少しでも安く野菜を入手しようと、スーパーをハシゴ。葉物、白菜やレタスなどは手が出ないほどの高騰ですがブロッコリーやアボカドなど、購入。もやしや豆苗を愛用して、野菜の価格の安定を待つことにします。そろそろ、大掃除や年末・年始に向けての段取りも考えなきゃだなぁ。。。。と言いつつ、借りてきた本に手が伸びます。【新品】【本】人生、90歳からおもしろい! オイドル絵っせい やなせたかし/著価格：1728円（税込、送料別) (2016/11/4時点)やなせたかしさんの本、楽しく読めそうです。
2016年11月03日
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- (2026-11-10 11:50:54)
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- (2026-11-06 15:41:44)
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