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2006年07月の記事
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ゆっくりやりましょうよ
気持がいいトド様（主人です）と二人、魚・野菜メインの食事に変えて「食べ過ぎない、飲み過ぎない」を合言葉にやってきて１年位になります。トンカツ、コロッケ、焼き肉、ラーメンそしてスイーツ、大好きですそう簡単には止められません。食べ過ぎなければ、揚げ物もお肉もOK、 も。そんな風にのん気な食事制限では、体重は増えないものの停滞気味。しかし、「カロリー計算」を取り入れたら、少～しずつ効果が現れ始めました。私は１月からカロリーブックを見るようにしていましたが６月２５日に初めてカロリー計算をしてあげてからのトド様は、「今日の夕食何カロリー？」「この頃、弁当のご飯少し残すようにしている」と、私以上にダイエット熱 パワーアップトド様、春の体重から２．５ｋｇ減私、昨年秋の体重から３．５ｋｇ減元々、スリムな体だけを目指したダイエットではないし、健康のための減量だったので、リバウンドしないようにスローテンポ。少しずつでも停滞していた数字が動き出すと、ヤッパリ嬉しいところが今朝のこと早朝のゴルフ練習場から帰ってきたトド様、あっ、と言う間にテーブルにあった菓子パンをムシャムシャ。「今朝のカロリー計算して」って言うから、はい、どうぞ出がけにバナナ（８５kcal）練習場でコーラ（１０７kcal）帰ってきて菓子パン（６４０kcal）、牛乳（１２７kcal）、トマト（３１kcal）･･････････朝から、９９０kcalなり～フッ、油断したね この数字にトド様がく然、「菓子パンなんか買っておく方が悪い 」と八つ当たりして、おまけにふて寝（？）おぉ～最悪 そんなに、一気に頑張ると長続きしないぞ～
2006年07月30日
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バターとマーガリン、再び
我が家の朝食は殆ど毎日トーストです。７月１７日の日記で、バターとマーガリン、どっちを食べたらいいの～と悩んで、今日までイロイロ調べてみたのですが、結論から言いますと、私はバターを選ぼうと思います。（というか、マーガリンがキレたのでバターを使ってます）バターの主原料はもちろん牛乳マーガリンは大豆油・なたね油・コーン油・パーム油などの油脂６０％に、残りは魚油・豚脂・牛脂。それらを精製し発酵乳などを加え乳化、練り合わせ加工した物・・・？？これを見る限り、マーガリンって何？って感じそれに対して、バターは極めて優秀な自然食品だ、と言う人もいます。私が気になるのは、カロリーとコレステロールの値でした日本人が１日の食事から摂取するコレステロールは、平均３００～５００ｍｇだそうです。トースト１枚に７～８ｇのバターを使うとすると、コレステロールは１５～１７ｍｇ、カロリーは５２～６０ｋｃａｌ・・・・・位になるようです。１日７ｇ程度の摂取が健康上理想とか調べた結果、他にバターは、体内でコレステロールをためにくいオレイン酸に変わる、ということ、マーガリンに含まれるリノール酸は動脈硬化や高血圧症の原因になる、ということ、が分かったのだけれど、マーガリンも負けてはいません。今は、いろんな物が出てますよぉ。お米で作ったマーガリン・コレステロール０マーガリン・オレイン酸６５％配合マーガリン・血中コレステロールを下げるマーガリン・・・・・・でも、お薬じゃないんだから・・・・これらのマーガリンを食べても、健康になれるとは思えないんだけどなぁホテルの朝食バイキングではジャム、マーガリン、バター、好きな物を選んで食べれましたよね。でも今は、マーガリンは置かれていないとも聞きます。ただ、３６５日、７ｇのバターを食べるということが、本当に大丈夫なのかなぁと言う心配はあります。間違った考察してないでしょうか・・・・なんで、なんで、私こんなことで悩んでるの普通悩まないでしょう？何か、完全にハマッテしまった感じです・・・・・
2006年07月28日
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職場のフーちゃん今日も絶好調
フーちゃん ３０才独身 Ｂ型 色白 ダイエット中私のテニススクールの話から、フーちゃんは妄想の世界へ行ってしまいました。フー 「スポーツクラブって、何だかいやらしくないですか？」 （はぁ？）〃 「コーチってカッコいいんでしょう？」 （まぁ、ねぇ・・・）〃 「個人レッスンなんてあるんですか？」 （ウチのところはないわ）〃 「コーチ目的で来てる奥様方、絶対いますよね」 （そんなことありませんよ）〃 「絶対、何かありますよねぇ」 （ドラマの見過ぎ）〃 「ありますって！」 （ドラマの見過ぎだって！）〃 「いやだぁ、いやらしい～ですよぉ」 （なんで～～～）フーちゃん ３０才独身 Ｂ型 色白 ダイエット中・・・・・ 妄想ふくらむこれは大変です、完全に、欲求＊＊フー 「私、欲求不満かもしれません」 （うわっ、言っちゃった）仕事中に・・・・しかも、声が大きいよぉ （冷や汗） ･････････・・・・・彼氏募集中です
2006年07月26日
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はじめてのバトンです
cowboyvさんから、バトンを頂きました。どうやらこのバトンにはルールがあるらしいです。１・回してくれた人の質問に答える。２・バトンを渡してくれた人にメッセージ。３・次の人への質問を３つ考える。４・バトンを回す３人を指名。では、では 質問１. 今まで一番、嬉しかった事は？ 「むか～し、むかし、きっと無理と思っていた人からproposeされたこと・・・マジで 答えてしまいました（赤面）」 質問２. 夏、恒例。あなたは心霊現象を信じますか？ 「怖いのはイヤ、だから信じたくない。でも、見える人っているんだろうなぁとは思い ます」 質問３. 好きな花は何ですか？ 「カラー、白も黄色も好き。スーッと背筋が伸びているような感じが、清楚でちょっぴ りクール、そこが好き！」 ★ cowboyvさんへメッセージ ★ 「cowboyvさんのおっちゃんを思う気持ちが、ほのぼの伝わってくるブログが好きです。 おっちゃんもいい体してるし、美味しい物の食べ過ぎには二人とも気をつけてね。」 ★ 質 問 ★ 質問１. 最近、すごく腹の立ったことありますか？ 質問２. 今、一番ほしいモノはなんですか？ 質問３. サマージャンボ１等当たりました、さぁ、どうします？ では、勝手ながら、次の３人の方にお願いしたいと思いますのでヨロシクお願いします。と言いたいところですが、あまり顔が広くないのでお二人に。・「 betty333さん 」よろしく！・「 りんご(*^^*)さん 」無理矢理よろしく！
2006年07月24日
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メロンパンを巡る攻防
今朝のこと主人 「ねぇ、ねぇ、アレどうした？」私 「アレって？」主人 「この間のメロンパン」私 「この間って、先週の土曜日に買ったヤツ？日曜にお父さん食べたでしょう」（１週間もたった今になって思い出すのも、どうかしてる）主人 「食べてないよぉ～ お母さんでしょう？食べたの・・・・・」（視線が私のお腹のあたりに・・・）私 「え゛っ～」（とうとう来たの？・・・・まだ早くない？ボケるの）主人 「いいんだよ、いいんだよ、お母さん食べたって」（普通に微笑んで言わないで）私 「違うってば！メロンパンは、お父さんの分って買ったんじゃない、食べてないわよぉ」段々不安になって、カバンの中や買い物袋なんか探してみたりして・・・・あったとしても、恐ろしい姿になってるはず、見たくない・・・・・・でも、気になるその行方主人 「美味しかった？」私 「なんで私なの～、先週の日曜は朝食も昼食もお父さん一人、マッタリしながらボーッ としてテーブルの上のパン食べたんだよぉ」主人 「メロンパンなんか見てもいませ～ん。まぁ、いいから、いいから」二回目の攻防も、何故か私が食べたっぽい感じで終わってしまって・・・・私から三回目仕掛けるも・・・・・・やられる。もしかして、私食べた？違う、違う、私じゃないの食べた物も忘れる、言ったことも覚えてない・・・・・私たちの会話、そんなのがドンドン増えていきそう・・・・・コワッ
2006年07月23日
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おめでとう！
母校が、優勝しました１８年ぶり３回目の甲子園出場です９回裏、２アウト、サヨナラでの勝利です胸がキュ～ンとしました、甲子園夢の舞台でも思い切りプレーしてほしい応援しています
2006年07月23日
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停滞中
私の体重ずっ～と変わらず、停滞ぎみです。私はお肉が好き 炭水化物が大好き 甘い物が大大好き 食べることが大大大好きだぁ～ 少しストレス溜まってますネット散歩中に「元気にやせる研究所」というのを見つけました。そこの管理栄養士さんが日々の生活で、摂取カロリーを抑えてバランス良く栄養をとっていくことが、結果的に健康的に確実に痩せるための近道なのです。と、言ってました。私もそう思います。これを聞いて、考え方は間違ってなかったんだなぁって思いましたが、つら～い停滞期です十日位まえから、麦ご飯に変えましたご飯はお茶碗に八分目、１３０ｇ位昼食はなるべく炭水化物を摂らないようにしました（ゼロは無理）夕食のおかずは野菜をた～くさん摂ってます（でも、腹一杯はいけませんよね）お肉メインは１週間に１日位水分もけっこう摂ってるし、便通だってバッチリです ････・・こんな私ですが、まだまだ、手ぬるい？これに、ウォーキングを取り入れたら、健康的に確実に痩せるのでしょうけれど・・・・・・・・朝はねむい、夜は無理無理と、逃げてます・・・・・この、ささやか努力、これさえもしてなかったら、私は止めどなくおデブの道へ・・・・・・・恐ろしいことです
2006年07月22日
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友達のお店
明日は髪を切りに行く予定お向かいの理容院へ。「床屋さんに髪切りにいくの？」なんて言われそうだけど、私のお気に入りのお店の一つ。髭の濃い京本政樹似のマスターと明るい奥さん。近所のおじちゃんや近くの会社の夜勤明けの若いお兄さんで、朝からお店はにぎわってる。レディースルームもあって、私はそこの常連さんボソッと「肩こりひどいんだぁ～」･････タダでたっぷりマッサージもしてくれる空いてる時は、「ユックリしていけば～」って、コーヒーのサービスフェイシャルマッサージやパックのコースもあって････理容院って昔はこうじゃなかったよね。明日逃すと、また１週間行けないところが、友達のお店の「お買い得セール」のハガキが届いた。こちらも気になる････小さなお店にインド綿や久留米絣の洋服、バックや小物久留米絣の洋服、バックは儀右ｴ門の物で、独特の雰囲気がある。落ち着いた柄のワンピからカラフルパッチのスカート・ブラウス。バックや袋物もオシャレです。５０％・７０％ｏｆｆは、やっぱり気になるさあ、明日はどっち
2006年07月19日
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ゾンＢの結末
面白くない話なので短めに・・・・先週月曜ＭＡＸだったゾンＢの口臭、今日になっても、あまり変化が感じられません私が渡した「さわやかＴＯＩＫＩ」「さわやか吐息かぁ」なんてニタニタ笑って受け取って、エチケット、衛生に気を使うのは、当然だ！なんて女の私から言われても、一言も反発してこないで・・・変化がないのは、何故・・・・やってはみても、頑固な口臭故、あまり効果が上がらないのか・・・・あんな嫌な思いをしてまで、思い切って言ったのに・・・・やっぱり、あなたは、噂通りの無気力・無反応な人なんだ。ゾンＢよ、さようなら・・・・もう、いいです。
2006年07月19日
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バターとマーガリン
栄養士さんに聞いたらいいのでしょうか。最近、気になってることがあって、一刻も早く解決したいんです。薬局にある患者さん用パンフレットに、脂肪酸の話が載ってました。「これまで飽和脂肪酸は健康に悪く、（不飽和脂肪酸に属する）リノール酸は健康に良いとされていました。しかし、飽和脂肪酸は人の体内でコレステロールをためにくいオレイン酸に変わるのに対し、リノール酸は最終的にアラキドン酸に変わって、動脈硬化や高血圧症の原因になるので、過剰に摂ると問題があることが分かってきました」と。難し話はよく分かりませんが、動物性よりはマーガリンの方が良いだろうと信じてきたのに、マーガリン・ベニバナ油はリノール酸を多く含み、体内で、アラキドン酸に変わる ＝ 動脈硬化や高血圧症の原因飽和脂肪酸を多く含むバター（オリーブオイル）は、体内でオレイン酸に変わる ＝ コレステロールをためにくいと、簡単に考て良いのでしょうかコレステロールを気にする私は、どうしたらいいの～～～～毎朝の食事に関係することなので気になって、いろいろなブログやHPみたけれど、私と同じ認識の人は沢山いますよ。こうも書いてありました、「摂り方は比率の問題、あり細かく計算するのは大変なので、動物性脂肪は少なく、EPA含量の多い魚を食べるようにしましょう」・・・・・ますます分からないよ～魚を多く食べよう・・・・・これだけは分かりますダイエットの方法も氾濫しているし、健康や食事に関する情報も一杯。今まで信じてきたダイエット法も、食事も、間違った認識の元でやってるんじゃないかしら・・・・と不安になります。情報は日々変わる、のですね。なんとも疎いわたしです・・・・・
2006年07月17日
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夕べは、ほろ酔い気分・・・
昨夜、バスケ部の親の会がありました本日のメンバーは１１人子供は卒業して２年目に入ったというのに、親だけは現役当時の団結と興奮を未だに引きずっていて、年に２度程、誰が言い出すともなく集まります。今回は顧問の先生がみんなを招集。そう、先生もそのメンバーの一人。子供が現役当時は、試合をたまに見に行くことはあっても、親の集まりは遠慮していました。１度、２度、お断りしたら、段々声もかからなくなりそうなものですが、このメンバーは粘っこい。（この粘っこさに、今は、感謝しておりますが）子供の話から始まって、健康の話、仕事の話、嫁姑の話まで・・・・・ついには、メンバーの一人に「あなた、離婚の理由は何よ」なんて聞いたりして。もう子供のことは忘れて、オジちゃんもオバちゃんも昔からの友達のような会話になっていました。とても楽しい一時を過ごしました帰りのバスの中での話・・・ビール一杯、梅酒ロック２杯でほろ酔い気分の私。（美味しかったぁ～、楽しかったぁ～、）うつらうつら・・・・ 走り出して２０分くらいには、乗客は私一人だけ（だったみたい）あまりバスを利用しない私は、何処まで来たんだろう・・・・私のバス停は、まだだよね・・・時々は目を開けて外の景色を確認していたのですが、運転手さんは（この酔っぱらいオバさん、ずっと寝てる）と思ったんでしょうね。「お客さん、お客さん何処まで行くの？」びっくりして、完全に目覚めた私は（なんでよぉ～、気持よかったのに～）降りるバス停を告げたら、「悪かったね、ユックリどうぞ」ってガタゴトガタゴト、揺れる貸し切りバスの中で、また気持良～くなる、私でした・・・・・
2006年07月17日
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おいしいドライブ
思いがけず、田沢湖近くまでドライブに昼、いつもの店でチュルチュルやりながら「この連休、連れってほしいところがあるんだけど～」、主人に言ったら、「じゃ、これから行こか」ってことで目的地は、湖畔近くの『山のはちみつ屋』、楽天ショップも開店中もう一つは『安藤醸造元』、小京都角館にある創業寛永六年という味噌・醤油・漬け物の老舗『山のはちみつ屋』へ行くのは初めて今まで通販で買っていた「りんごシナモンジャム」とヨーグルト用のハチミツを買いに「りんごシナモンジャム」って珍しいでしょう？美味しいんですとてもりんごと微かに香るシナモン、相性の良さはアップルパイで立証済み、味も想像がつくでしょう？もう、やみつきです。ハチミツは、「アカシアはちみつ」と「トチはちみつ」を買いました。アカシアはあっさりしていて、料理向き、トチは濃厚でハチミツの味を楽しむのなら、こちら、とか・・・店内で、はちみつフルーツ酢の柚酢とカシス酢を試飲、「うまい！」・・・・『安藤醸造元』、は今日で３度目ここでは、漬け物と「寒こうじ」という漬け物の素を買います。店内に入ると、味噌、醤油のいい香り日本人で良かった～と実感休憩スペースとお茶、いろんな試食品があちらこちらに、一杯あるんです。胡麻味噌ダレの載ったお豆腐から始まってふかしなす・高菜漬け・たまり漬け・粕漬け・みそ漬け・いぶりがっこ（いぶした沢庵です）一通り漬け物を試食したあとは、さくらサブレにおまんじゅうも試食でも、ここでは、当たり前の光景あぁ～、お腹いっぱいだぁまだまだ、〆は醤油ソフトで、そう、しょうゆ味です。あめ玉に、塩飴、醤油飴ってあるでしょう、その醤油飴の感じ・・・・・・驚きの美味しさですよ。目的の物をＧＥＴし、心もお腹も満足満足往復３時間半のドライブコース、年内あと何回か行きそうです
2006年07月15日
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その名は ゾンＢ
こんなにも早く、ゾンＢの話をすることになろうとは・・・・・ゾンＢ ４０代半ば 独身 タカ＆トシのタカ似 ママと二人暮らし 世にも恐ろしい６つの武器を持つゾンＢが来たのは去年の８月。変わったヤツとは、聞いていた。人に害を与えない変人なら放っておけばよいけれど、毎日いろんな武器で襲ってくる暇さえあればプカプカ タバコ漏らした後なんのリアクションもない オナラしぶきのよく飛ぶ クシャミよく汚す トイレ耳に疾患があるのではないかと思われる 大声もっとも強烈は 口臭その口臭を封じ込めるために、私は立ち上がったのです月曜日、ゾンＢの口臭はＭＡＸに、私の嗅覚は全快していなかったけれど、（あれっ、ゾンＢ臭がする・・・・少しずつ鼻の調子よくなってるんだなぁ）って思っていたら、フーちゃん、眉間にシワ寄せて鼻まで曲がってる。「今日のは、今までの最高ですよぉ～」ただの口臭ではない！人間のモノではない！カブト虫のにおい・・・・いたんだキュウリと同居中のカブト虫のにおい・・・・・（分かりにくい？でもってカブト虫に申し訳ない）私たちの仕事は、半分は接客。私とフーちゃん二人が我慢すれば済む問題ではなくて・・・・・・・・何とかしなければ、何とかしなければ・・・・・と、ず～っと思っていたんです。以前ぷっつんキレたことがあるヤツだ、とか、立場上ゾンＢが上だとか、生理的なことなので言う方も言われる方も気マズイとか・・・・・・仕事以外の会話はいっさい無し・・・・・・放っておいてしまったのには、こんな訳があって。でも、限界ですどうやって切り出そうか、悩んだあげく・・・言いました。「ゾンＢさんは、あまりガムなどは、食べませんか？」何とも不本意な切り出し方でしたが、（熱くなるな、熱くなるなと自分に言い聞かせて）ガムを食べるとタバコの数も減るかもしれないし、口臭もしてるので・・・・・・と一気に。けっこう、辛辣なことも。あんな至近距離で話したのは、初めて。真顔で私の話を聞いていました。ママにも言われたことがないかもしれない（キモイ！）、誰にも言われたことがないかもしれない、あの口臭は、歯磨きした位じゃ直りません、歯科や、内科にでもかかって貰わなくては・・・・少しは良くなるんでしょうか・・・・・一度切り出したからには、さわやかＴＯＩＫＩになるまで・・・・は無理でも「まだ臭ってる！」って責め立てようと思っている2banchaでした
2006年07月14日
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嬉し悲し、いただき物
激しく！この頃、甘いモノが、我が家へ集まってくるのです山ばーから貰った「長崎かすてら」と「近所の友達のお土産クッキー」主人ゴルフの賞品「豆屋さんのあんこセット」仕事場で「近所のおばあちゃん差し入れの大福」本当に、本当にありがたいことです・・・・・・が、私はダイエット中ぅ～ ・・・・・・無駄にはできませんよ････抹茶あんは、黒蜜とともに抹茶ゼリーにトッピング残りのあんこは、白玉でも作りましょう。カステラはティラミスへ、 マスカルポーネチーズ ２パック 生クリーム １パック カルアコーヒー １瓶と、華々しく変身を遂げたのですが、気がつくとカロリーも経費も大幅アップいいさ いいさ と、無駄にせず、美味しく食べたことに満足して、体重計に乗るのでしたティラミスは、子供達に冷凍便で送ってやりました。（他に送る物があったので）容器に入れられ、冷凍された茶色い物体は、けして美しいモノではありませんでしたが、母のＳＯＳを察してか、「おいしいよ」と言ってくれました・・・・めでたし、めでたし
2006年07月13日
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ニンニクの芽と椎茸があったら
ニンニクの芽と椎茸があったら、何をつくりますか？本で見つけた「さわらとニンニクの芽の豆板醤炒め」を作ろうとしたんです。仕事終わって、買い物して、少々遅くなって家に帰り着いたら、まもなく主人が帰ってきて。あれ～、急いで晩ご飯の支度しなっくちゃ～魚は、まだ冷凍中。豆板醤は、賞味期限が切れて固まってる、キクラゲもどしてな～いこうなったら・・・・とりあえず中華、中華・・・カレー用の牛肉を一口大にスライスして、片栗粉まぶす。ＯＫ、中華。みじん切りのニンニクとニンニクの芽・大量の椎茸・かさ増し用に玉葱、ごま油入れたら・・・・・・ＯＫ、中華。味付けは・・・・・冷蔵庫には甜麺醤 入れちゃえ、入れちゃえ見た目はバッチリです。主人「おぉ～、うまそうだなぁ。なんて言う料理？」（名前？・・・・・・）味は・・・・・回鍋肉とチンジャオロースー風味・・・・・美味です
2006年07月12日
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シミ・・・・ひとり言
蒸し暑い！右頬耳よりに、小豆粒くらいのシミが二つ。ここ１年くらい気になっていたのですが、その下側のシミがさらに下の方に移動（？）したような･････シミって移動する？これは、明るい兆し？それとも、何かの前ぶれ・・・・・かずきれいこの「血流マッサージ」が良いと聞けば、マッサージ講座にも行きました。佐伯チズのハンドテクニックも参考にしてみました。三日でリタイヤ・・・・・・よく見れば、左の頬骨のあたりにだって、耳のそばにだってシミはある。年齢を重ねれば、シミ・シワなんて当たり前。年をとっても綺麗なおばあちゃんっているよね。・・・・・・その綺麗なおばあちゃん達にだってシミ・シワはあるはずだし。顔だけじゃないんだ。立ち居振る舞いが、美しいんだねぇ。私の回り・・・・・あまり綺麗なおばさんって見かけないなぁ。（私も含め）おばさんは、忙しい？ おばさんは、疲れてる？ おばさんは、コスメに凝りすぎ？それにしても、このシミ、もっとスピードアップして消えてくれないかしらこの時間の独り言・・・・・支離滅裂
2006年07月11日
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枝 豆
蒸し暑い日 枝豆の季節になりました。枝豆は、「完熟する前の大豆を収穫したもの。豆と野菜の両方の栄養的特徴を持った緑黄色野菜でカルシュウムやミネラル含有量も多い」 改めてそう言われると、今まで「ビールのおつまみ」ぐらいにしか考えていなかったのに、急に枝豆が神々しく見えてきました。そこで私は「今年も食べるゾー」と、決意を新たにするのでした････ﾁｬﾝﾁｬﾝ♪美味しい豆の茹で方、とありました。水洗いの後、塩もみをする、と。表面の＜毛＞を取るとか、色鮮やかに茹で上げるためなのでしょうか。簡単に塩ゆでしてましたが、美味しく食べるためのひと手間、今日から実行です。枝豆もいろんなブランドがあるようですね。先日は、茨城の「たんくろう」という豆をいただきました。今年は、いろいろな枝豆を食べてみたいと思っています
2006年07月10日
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琥珀色の梅酒
一日中曇り空 ８年も前に作った「梅酒」です。琥珀････いい色でしょ♪カビも生えず、味も変わらず、むしろ、コックリとまろやかに････果実酒作りが趣味の友達がいて、当時、彼女の家には、イチゴ・レモン・アロエ・カリン・しそ････こんなモノまで？と思うくらい、まだまだあったのですが、思い出せません。おいしい梅酒作りのコツを聞いたのですが、とても丁寧に丁寧に手間をかけるのです。洗って、ヘタを取って、ヘタの下の汚れを楊子でかきだして、また洗って･･･････カビ止めには、レモンの輪切りを入れて、想像以上の念の入れよう。私にできるかしら･･････戴いた梅酒があまり美味しかったので、がんばりましたその作品がこれです。放って置いた理由は簡単。私、チョット丈夫になったんじゃないかしら････と思ったので甘さはかなり控えて作ってあるのですが、作るのも飲むのも止めてしまいました。実家の母は、「体に良いから少しずつでも飲みなさい」と、言うけれど、その「体に良い」＝「丈夫になる」は、私の場合、中からではなく外側から来たのです今は、時々ロックで少～しだけ頂きます
2006年07月09日
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今晩のナスは、和？洋？中？
今朝の、山じーの収穫です。 ご立派！晩ご飯の献立を考え中、ナスの簡単・美味しいレシピ ないでしょうか？ナスは、皮を剥いて、千切り（細切り？）にし、チョット多めの油でいためる、だけでもおいしいです。食べるときには、おろし生姜とお醤油で。揚げ浸しよりは手軽で、お美味しい････我が家の定番です。キュウリは、漬け物とサラダでいただきましょう。ナス嫌いな人っていますよね。ナスを使った料理は和洋中、なんでも好きです。私は、これから、山じーの畑からドッサリ収穫されるであろう、トマトが苦手「とてもトマト臭くて美味しい」んだそうです。トマトソースのパスタは、大好きなんですけど
2006年07月09日
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職場のフーちゃん
暑い日フーちゃん ３０才独身 Ｂ型 色白 ダイエット中一緒に仕事始めた頃は、歩くたび、作業するたび、ため息ついていた。ため息で呼吸しているみたいに。（慣れない仕事で大変なのは分かりますが・・・）２年半たった今は、良きダイエット仲間・・・・・・だけど、少し変 どう考えても選択肢のない質問をしてくる。「生き埋めにされるんなら、土の中がいいですかぁ？水の中がいいですかぁ？」「 いい？って、いい訳ないでしょう！」職場で私が苦手（ハッキリ言って嫌い）とするヤツ、その名は、ゾンＢ 男ものすごい口臭を武器とする。「ゾンＢに抱きつかれるなら、前からがいいですかぁ？後ろからがいいですかぁ？」「・・・・・」こんな感じで・・・・ギョギョギョ、です。フーちゃん、今日は受難の日ゾンＢは、ものすごいクシャミをする。（そうそう、これも武器の一つ）ふぁ、ふぁ、ふぁ～くしょん フーちゃん、ゾンＢ汁あびる・・・・・お気の毒・・・・・「今日は、午後から出かける予定あったんですけど・・・・やめます・・・・早く家、帰りたいです」
2006年07月08日
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アレルギー・・・らしい
七夕さん ～☆ 今日も味覚５割、気が付くと臭覚４割･････かも。鼻には自信があったのに・・・・・それでも、美味しい美味しいってシュークリーム（２９０ｋｃａｌかぁ･･･）食べてる自分に驚いてます。味覚・臭覚がダメなら視覚、目で食べます。（我ながらスゴイ！）耳鼻科にかかったのは、４年ぶりくらい。先生に「最近アレルギーの方はどうですか？目はかゆくなりませんか？」って言われて、（先生、私のこと覚えていてくれたんだぁ ）なんて一瞬思ってしまいましたでも、そんな言葉から始まった診察は、不安とか緊張がとれて、来て良かったと実感しました。鼻にアレルギー症状が出てるために弱った臭覚、そのために味覚に影響が・・・・らしいですが、１週間様子見です。視覚でも美味しく食べられる私ですが、早く思いっきり味わいたいﾃﾞｽ そういえば、最近、化粧品にまけたのも、アレルギー症状なんですよね。大病こそしないけれど･･･あんな所、こんな所にボチボチと･･･そんなお年頃なのでしょう。
2006年07月07日
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診察券もポイントカードも
ぐずぐず、やっぱり梅雨医者に行こうか、またにしょうか・・・・天気と同じ、グズグズしてます。何年ぶりかの耳鼻咽喉科。ただ今、味覚５割で生きています。診察券探しました。歯科２枚、皮膚科２枚、内科系３枚、婦人科２枚、眼科２枚、整形外科（病歴さらしてま～す）・・・・・過去の物も捨てられず、こんなに貯まってしまいました。家族の物も入れたら・・・・・・整理しないとお買い物のポイントカードも財布に入りきらない。会計時、探すのにアセアセ。持って行かない時に限って、その店行ったりして・・・・ イオンショッピングセンターの、どのショップで買い物してもカード１枚で・・・・ ならないかしら。最近は、ポイントカード作るの勧められても、お断りしたりしてます。楽天ショップ ポイントをどのショップでも使えるもの、こうだといいのに。耳鼻科・・・・・・行ってくるかぁ
2006年07月06日
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ところてん好きになりました
この頃は、スイーツ情報に目をつむり、メール削除････削除･･･削除･･･さくじょ～ 待ってましたこれならイイでしょう、ダイエット中でも。すごい人気で、注文殺到、今回は少し待たされました。「とろさし」は辛子酢味噌で。「角心太」は、ヤッパ黒蜜きな粉。だけど今回初めて、抹茶蜜と梅蜜もいただきます。今晩は、わさびドレッシングでところてんをいただきま～す。
2006年07月04日
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朝から勘違いで・・・
今のところやってしまいました今日は火曜日で、私は遅番で、 ５度目の初心者クラス始まる日書きかけのブログもそこそこに、出かけた。何か変？？？何時も廊下のベンチに座ってるコーチがいない・・・・（初日だから、めかし込んでいるのかしら・・・）体育館覗く・・・・・暗い・・・・・（システム変わったのかなぁ、 時間まで電気つけないって、ここケチだから）更衣室覗く・・・・・フラの練習着着た人、二人・・・・（ウソ！曜日変わった？）友達に電話した・・・・・「あら、来週からよう」って笑われたえ～っ、今日はテニスで消費、と思って、何時もより朝食ガッツリ食べたのに～
2006年07月04日
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白菜漬け作りました♪
今日は、まったりまったりこの季節にしては珍しく、白菜が安かったので、山じー（同居中の舅）の作った、キュウリと一緒に漬け物にしました。ザクザク切った白菜 ３枚 山じーのキュウリ ２本 千切りにんじん 少々 寒こうじ（漬け物の素） 適宜 白だし 適宜 唐辛子・にんにく 少々 もう食べられそうですにんにくの香りがチョトだけ･････おいしそうです（写真も載せられるようになって、嬉しいです。でも、もう少し勉強します。）
2006年07月02日
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ヘアーサロンで見つけた美容液
もう汗ばむ季節だと言うのに、バリバリの乾燥肌なんですいろいろ探しました、簡単・優しい・シッカリ保湿････できれば美白も、なんていろいろ試した結果、化粧品負けして、皮膚科のお世話にもなりました。そんな時、行きつけのヘアーサロンのお勧めで「アバリール美容液」と出会うことに･････傷の治療・除菌・保湿・水分補給などに効果があると、口腔外科・皮膚科分野で注目されている強電解酸性イオン水が主成分。ヒアルロン酸もタップリと配合され、ナイトケアはコレ１本で･････いろいろな物を顔につけることが、ためらわれていたので、信じて使うことに･････トロッとしたジェルが、すごく肌に優しい感じで、コレ１本で、このモチモチ感ですかぁ という驚き。アバリールシリーズには、保湿水もありまして、私は、ナイトケアにプラスして「簡単・優しい・シッカリ保湿････できれば美白」を、実現。朝は、保湿水だけでＯＫとはありましたが、私の肌は手強いので、プラス手持ちのクリームで････完璧です。朝は、忙しいですからね。楽天ショップで見つけた時は、嬉しかったです。少しでも安く買えたら
2006年07月01日
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