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2012年02月の記事
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東京マラソン
東京マラソン走ってきました！目標の３時間３０分をぎりぎりクリア。３時間２８分２６秒。最後まで足が動いて、タイムも割とイーブン。最後もそれほど失速することもなく、満足する走りができました♪5km 00:25:26 (0:25:05) 0:25:05 10km 00:49:59 (0:49:38) 0:24:33 15km 01:14:29 (1:14:08) 0:24:30 20km 01:38:46 (1:38:25) 0:24:17 25km 02:02:54 (2:02:33) 0:24:08 30km 02:27:28 (2:27:07) 0:24:34 35km 02:52:36 (2:52:15) 0:25:08 40km 03:17:40 (3:17:19) 0:25:04 Finish 03:28:26 (3:28:05) 0:10:46３月２２日に行った鍼が良かったのか・・・・脚が本当によく動いてくれた。最初の５ｋｍはスタートからかなり混雑していてなかなか前に行けず・・・・かなり押されて怖かった...そして！フルマラソンで初めてトイレに行ってしまった。。。。。最初のトイレは列ができていたので諦めて、またコースへ戻り次のトイレは男女分かれていて女子に列はなく、迷わず飛び込んだ。この分のタイムロスがありました。20ｋｍからは、調子よかったのでつぶれる覚悟で、勢いに任せて、タイムを上げてみました。さすがに３５ｋｍからちょっときたのと最後の坂でタイムが落ちたけれど今までのフルの走り方を考えると久しぶりに納得いく走りができて嬉しかった♪今日は久しぶりの筋肉痛。最近、フルマラソンの後でも筋肉痛ってなかったので頑張った感がありこれもうれしかった!(^^)!天候も最高だった。待っている時はがたがた震えるくらい寒かったけれど走り始めると、うっすら汗が出るほど。朝、５時２０分起床。一口パンと牛乳をコップに半分。７時に新宿着。ホットケーキパンとおにぎり１個。ホットゆず茶とリプレニッシュ。３０分前にEXPOでもらったサプリとTOP１０．途中、２０ｋｍと３２ｋｍでパワージェル。
2012年02月27日
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東京マラソンEXPO・モデルランナーに挑戦
本日から始まった東京マラソンEXPO この東京マラソンEXPOのアディダスのブースでわにがモデルランナーとして走ってます！！ わには本日と土曜日に走ってます♪ EXPOに遊びに行ってるみなさぁ~ん、遊びに行ってあげてねぇ~♪
2012年02月23日
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ランニングブーム
最近、ほんとランニングブームを肌で感じる。 ランニング雑誌もすごく増えたしTARZANみたいな雑誌でも結構、ランニング特集を組んだりしている。 で・・・・ 最近思うこと。 以前は・・・・・って【ランナーズ】や【クリール】くらいしかランニング雑誌がなかった時代。 少なくともこの２冊にはラン仲間が必ず、数人は載っていた。 手を変え、品を変え、同じ仲間が、何回も載っていたりもした（笑） でも、最近どんなランニング雑誌を見ても知り合いをほとんど見かけない・・・・・ いつ、終わるかとず～っと思っていたランニングブーム。 どうやら、本物みたいです！？
2012年02月17日
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医療控除が化ける
２年前、レーシック手術を受けた際の医療費控除の申請をやっと、先日済ませた。レーシックの手術が１８万円くらい。ふつーの医療費がこの年４万円くらい。で、戻ってきたお金が５千円ちょっと。そんなもんかぁ～で・・・・・【大手町NEWSカレッジ】http://www.newscollege.jp/で、受けたかった講座があったのでこの講座受講費に３千円。お金ってこやって回っていくのね......・
2012年02月17日
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その後のakerin
９日（金）、仕事中からだるかった…・ でも、予定通り帰宅ラン。最短距離５ｋｍ。それでも、だるくて、たまに歩きながら…・ ９時近く帰宅。熱は３７度５分。やばい・・・・夜は３８度５分～３９度。絶対インフルエンザだと思い翌日朝一で医者へ。。。。。１回目の検査で反応が出ず、２回検査を受けるも判定は白。でも、今年インフルエンザの予防接種をせず、４日前にわにがインフルエンザになったことを考えるとグレーゾーンだって・・・・・ここで、タミフルを処方するか普通の風邪薬を処方するかは患者…つまり私の判断なんですって！！！ いろいろ先生とお話しして風邪薬を処方してもらう。今、熱はさがったもののだるさが残る…… ほんとは１０日（土）は２０ｋｍB.U.の予定だったのに１０日（土）、１１日（日）は１日中ベッドの中。まだ、わにのインフルエンザがうつる可能性は捨てられないし、今度はわにに私の風邪がうつる可能性があるので別居状態は続いています…・
2012年02月12日
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その後のわに
タミフルを飲んで、劇的な回復をすると思いきや熱は37度台に下がったものの相変わらず、だるさと頭痛がひどいらしい・・・・・昨夜は全く眠れなかった様子。相当辛そう。。。。。。でも、激務週間のakerinはぜぇぇぇぇえぇ～～～～ったい仕事は休めないのでしばらくは1階と2階で別居状態。骨折したときは上から下まで体を洗ってあげたけれど今回は体をふくのも手伝わない(-"-)でも、さすがにかわいそうになって「背中だけ拭くよ・・・・」となるべく、顔を合わせないように努力。（こんなことで効果はあるのか！？）＠ミもきちんと出席♪でも、もちろん中華はパスして、まっすぐ帰宅。わにといっしょに診察でお医者さんの説明を受けた時も「感染力はどのくらいですか？」「寝室は別々にしたほうがいいですか？」って、真っ先に聞いちゃった...・(^_^.)そんなわに・・・・あまりにも辛いので本日2度目の診察に行ったとか・・・・「もしかするとインフルエンザA型にかかっているかもしれません。」（ちなみに今のはB型です） ってことで、再検査を受けたそうです。結果はセーフ！(^_^.)たまに、あるんですって！！！(*_*)そうそう、タミフルは感染してから４８時間以内に打たないと効果がないそうです。 インフルエンザかも・・・・・と思ったら、すぐ診察されることをお勧めします！！！
2012年02月09日
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とうとうやってきた！！
昨日は夜、雨の予報だったので、帰宅ランの用意はせず出勤。夜、会社を出るときは雨は止んでいたけれどわにに迎えに来てもらっちゃった♪本日も雨の予報だったからわにに迎えに来てもらおうとしたら「今日は夕方にはやむよ。 なんで走らないの？ 走らない理由はないじゃん。」だって・・・・・確かに走らない理由はない・・・・・・(；一_一)でも、今週は９～２０時の激務週間。雨と聞いたらつい逃げに入る・・・・今朝は結構激しい雨だった。でも、ランシューにリュック。傘は折りたたみ。（帰りはリュックに入れるため）会社に着くと、靴はびしょびしょ。折りたたみの傘なんて私だけだ...とほほ。昼、わにに電話するとなんと！風邪をひいたらしい。で、本日ランはお休みですと...・仕事が終わり「これから帰ります。」コールをすると熱が３９度あるって！！！！実は【電車+バス】より走ったほうが速い！最短距離を突っ走って帰宅。車でわにと救急病院へ・・・・インフルエンザだって！！！！！！！！ あぁぁぁぁ～こんなことなら会社で予防接種受けときゃよかった・・・・・
2012年02月07日
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大分空港寿司コンベアー
大分出身の会社の女の子から 「大分空港の荷物受取の ベルトコンベアーに巨大寿司が回っている」 って、話を聞いた。 何でも 大分の名産品である海の幸をアピールするために ベルトコンベアーを回転寿司にみたてているとか・・・・・・ そういえば、 あった！！ あった！！！ 昨年、別府大分毎日マラソン参加のために 大分へ行った時！！！ ５日（日）はその 別府大分毎日マラソンでした。 別府大分毎日マラソン走られた皆さん、お疲れ様でした！！
2012年02月06日
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名古屋マラソン
名古屋マラソンを走ります。１万５千人もの女性が３月１０日に一斉に名古屋に集まる・・・・・で・・・・先日も書きましたがまだ、ホテルを取っていませんでした。実は１週間くらい前にネットで検索したとき、希望日を３月１０日って入れてもいくらでも検索できたので甘く見ていて・・・・・で、一昨日はじめて具体的に検索・・・・・で・・・・びっくり！！！！！希望日の３月１０日で検索して予約の画面へクリックするとどこもかしこも満室!!!!!え～～～～予約画面へ進まないと満室かどうか調べられないんて！で、今日あわてて吉祥寺の旅行会社へ・・・・・結果は同じ。名古屋市内はどこも満室！名古屋まで２０分の岐阜なら空いてるとのこと・・・・・諦めかけていたところ旅行会社の方が直接ホテルへ電話で確認してくださり数件目でやっと空きをGET！！！！よかったぁ～！！！日本旅行吉祥寺店の対応してくれた女性の方本当に、本当にありがとう！！！！！！
2012年02月05日
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恐るべきGoogle！！
普段使っている検索エンジン「Google」がサイト閲覧履歴から、年齢と性別を予測しているとのこと・・・・・まずは↓をチェック！！http://rocketnews24.com/2012/01/31/177458/ちなみにakeirnは・・・・・「ショッピングフード、ドリンク - 飲食店美容、フィットネス」に興味のある「年齢: 25～34 歳性別: 女性」らしい・・・・・・（笑）
2012年02月03日
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