ジャズサックスとウルトラマラソンな日々

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Aug 7, 2009

健康！

カテゴリ：マラソン

今日は下界の会社で定期健康検診でした。
（わたし的には音楽関係が天界の仕事で、アートで
インスピレーションな世界の意味です。）

胃のレントゲン検診でバリュームを飲むので前日の夜９：００
以降は飲み食い禁止ということです。マラソンの練習も休んで
久々に晩ご飯を早くから食べました。いつものようにアルコール
もたっぷりと・・・時間制限があるといつもよりピッチがあがる。
貧乏人ってこういうところでバレますよね！（ハハハー）

日頃の極度の睡眠不足とマラソンによる過労と筋肉痛もある
ので９：００過ぎには睡眠体制に・・・そして確実に眠りたかった
のでアモバンという癖の無い睡眠薬を半錠。

寝覚めはスッキリ。久々に調子いいです。よく寝てないと視力
なんて凄く見難くなりますからね！

さて検査結果です。
聴力　良好　　視力　１，０　　０，９　良好　　但し、老眼あり
血圧　１２１　６９　正常
ウエスト　７６，４ｃｍ　　　（去年８３．５ｃｍ）-７ｃｍ
体重　　　６３．９ｋｇ　　　（去年７１．４ｋｇ）-7.5ｋｇ
・・・すばらしい！　

はあ？　今までやられた事が無い。マラソンで肺が巨大化？
酒類の呑みすぎですので肝臓の状態が気になりますが
内臓はお盆が明けてからの血液検査とレントゲン結果待ちです。

今日は下剤を飲んでバリュームウ○コの痛みに耐えなければ
いけません。なんとか素直にお出ましを！

さて、明日から下界の仕事は９連休になります。
北アルプス３０００ｍで槍～穂のトレイルラン３２ｋｍを予定
しているのですが台風の影響か？天候がイマイチなので
悩んでいます。

上高地のキャンプ場にテントを張って、昼からは天候が変わり
やすいということなので真夜中から出発して標高１５００ｍ
から一気に３１８０ｍの槍ヶ岳まで駆け上がり稜線を走り、奥穂、
前穂を経てテントまで昼過ぎまでに下山という超過酷で危険な
トレイル！わくわくしますが３０００ｍでの雷雨は怖いですからね！

行けなかったら蒜山高原で毎日マラソン！・・それも辛いなー。
バイクでロングツーリング！・・・ＥＴＣ付けてない・・・損です！
日頃出来ていない楽器の特訓？！Ｗｗｗ～それも辛い
近場の登山コースのトレイル三昧！・・・いいかも！

いずれにせよ、この夏は「夏ばて」などという言葉は無縁です！

健康にカンパイ！