ジャズサックスとウルトラマラソンな日々

< 新しい記事

新着記事一覧(全764件)

過去の記事 >

Aug 28, 2009

長渕のトンボが・・・目標はサブ４

カテゴリ：マラソン

やったぜい！トレ自己ベスト！　１２ｋｍ/５９’１２秒！
キロ／５分切り。ことこつとやってれば達成できますなー！

タコの足状態の吹奏楽器でジャズなる西洋音楽かぶれで
腹筋の鍛え過ぎでケツが、かぶれていアッキーです。
最近、コメントないし、今や誰も相手に・・・関係ないざんす！

当面の目標として１２ｋｍを１時間以内に走りたいと
おもってました。この歳でそんなことが出来るのか？
以前の自己ベスト１０ｋｍで４９’３４がありましたが、

今回は１２ｋｍであり、尚且つ、２夜連続で２日目５９’５５
でした。自分では信じられません！成長するんですなー。

この目標には大きな意味がありましてキロ５分で走ると
フルマラソンを走ると３時間３０分＋数秒でゴール出来る
訳です。これはちょっと市民ランナーには未知の領域で
ではないでしょうか！もちろん４２ｋｍもこのスピードで
走っての話しですが・・・いや夢ではなく一歩近づいた
のでは？新たな大きい目標が出来ました。

私の場合、仕事も音楽もこつこつやるタイプでして
なかなか結果に結びつかない！しかし、スポーツは
努力すれば早い内に結果として現われるんですね！

いや！でも成長が止まると・・・逆にスランプも大きいのか？
記録は記録！無理せずレースを楽しまなくては・・
当面の目標はフルマラソンの４時間切り（サブ４）です！
目標に向かって遊びながらがんばりまーす！

なぜか長渕のトンボが歌いたくなってきたー！（織田風）

　踏みしめるたびに　俺は俺であり続けたい　そう思った♪

鳥取の大山

出先の仕事が速く終わったのでこっそり大山登山口の
モンベルショップに行く途中で撮った大山です。
この道を上がると桝水スキー場です。あまり知られてい
ないのですが、スキー場の上から正面道という登山道が
あって初心者でも、すばらしい景色を見ながら登れます！

今年は大山まだ１回しか登ってないしー。
やっぱアホは高いところが好きなんや！のぼりてー。

今月の走行　今日までラン　２９０ｋｍ
今年の走行　今月までラン　１５６１ｋｍ
今月の膝立腹筋累積　　　　３１７０回　

お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう