ジャズサックスとウルトラマラソンな日々

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Jan 28, 2011

主婦アッキー子、危険なタジン関係！

(2)

カテゴリ：マラソン

毎日のお買い物、あなたの街の主婦Ａ子です。ほっとけ！

最近、つい流行りものあれを買ってしまった。
ほら、あれ、サーカス小屋のテントみたいなタジン鍋ってやつ。

トルコあたりで使ってる蒸し料理用の鍋らしいがよく分からん。
でも、買ったらなんかレパートリーが増えそうな気がするぢゃ
ないですか。んで形が変なので美味しさワクワク感があがる
ぢゃないですか！ほんでもってちょっと・・・もうええ。

ということで昨日デビューしたのですが、夜ランで倉敷まで

スーパーに行って食材を考える間なくムキ海老、牡蠣、
生イカ、ブタ肉を買って帰りタジン鍋を使って見ることに・・・

恐らく使い方は違うとは思いましたが、寝る時間がなくなる
ので先ほどの食材と白菜を入れて蒸すことに。
すぐ噴き出したので弱火でないといけません。
えー、出来上がり。うーん、白菜から水が出ますわな！
なんや普通の鍋と変わらんし。使い方ちゃいまんな？？

アサリの酒蒸しは行けそうやね！誰か達人はいませんか？
昨日マスカット練習会でももルル・カリスマシェフｍａａｍ氏に

・・・そういえば
昨日はGPSガーミンちゃんで、はじめてオートポーズという
機能を使ってみました。それは走行中に信号なんかで止まると
ストップウオッチも自動で止まる機能なんですが、いいですね！
もっと早くから使ってりゃよかった。

マスカット球場でももルルランナーの人と止まって話しして
もガーミンちゃんを止めなくていいんですから・・正味の距離
と平均スピードが取れるわけですよ。今後の吉備痔マラソン
シリーズはこの機能を使えば1分は早くなりそうです。

・・・もうひとつ
普段はもたいないと思い使って無かったのですが、ファイン
トラックというメーカーのフラッドラッシュスキンメッシュという
アンダーウエアを昨日の夜で使ってみると効果がよく分り
ましたね。この前のトレランでも使ったのですが、昼は効果が
分り難かったのですが、寒い夜はベリーグッドです。
http://www.finetrack.com/product/floodrush_skinmesh.html
汗が戻りません。寒い日のロングは最高の一品です。

昨日のおジョグ　　　　　３１ｋｍ
１月の累積おジョグ　　　２３３ｋｍ
日当たり＠おジョグ　　　８．６ｋｍ

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