Mar 25, 2011
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へなちょこアッキー教祖の第２秘書のへな胡蝶による代筆にごさいます。お見知りおきを・・
え、第一秘書でごさいますか？今日は腹が痛いとか申してズル休みをしておりますが、フフ！恐らく安もの男と夜遊びでもしたのでしょうか？全く趣味が合いませんの。ほほほ。
せんせは朝からお告げの入手に出かけておりますが、何をしていますやら。
せんせは昨日３回目のプチウルトラ岡山駅～福山駅セレブランにごさいました。
帰りは新幹線に乗り僅か１５分で帰るところらセレブランという名前になった様にでごさいます。
タイム６時間４２分。６３ｋｍ
終始強い西風が吹いて寒い日だったと申しておりましたが、フフ、わたくしただのアホとしか思えません。
今回はコースを一部変更して水玉バイパスを走ったので距離が３キロほど増えたようですが、素晴らしいビューとワインディングなランコースにひどく感銘されておりました。
水５００ｍｌ
コーラ ７００ｍｌ
パワーゼェル １袋
体脂肪を活用した最小限の補給で完走するお告げがあったと申しております。
昨日のおジョグ６３ｋｍ
３月の累積おジョグ３０３ｋｍ
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Last updated
Mar 25, 2011 11:07:38 AM コメントを書く
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