Aug 26, 2011
カテゴリ： カテゴリ未分類
普段から寝ていなくてもなかなか熟睡など出来ないたちなのですが・・・・。
トイレで鏡の中の自分の顔を確認すると目の周りクマがありました。これは異常警告だなと判断して寝ることにしました。
睡眠失調？？そんな言葉は有るのか無いのか知りませんが、ある疲労の限界を越えたのかも知れません。
結局、昨日は１４時間も寝ましたが、まだダルいので、今日は先ほどまで１０時間寝てました。
やっと疲れが取れた感じがしてきました。こんな状態で昨日走っていたらどうなっていたのか？どうもならないでしょうね。きっと途中でダウンしてますよ。
何故こんなになったのか？よく考えてみると北アルプスから帰って来ても、土日出勤と夜の音楽の仕事もあったりして過密スケジュールでしたね。
疲労のバロメーターとして目の周りにクマが出たら安静にしないといけませんね。
お陰で昨日は夕方から映画でも見ようと出掛け「シャンハイ」を観てきました。時代背景やシチュエーションがとても面白いし、男と女のもつれ合いも興味深い内容でした。
ご多忙中の皆様、どちら様も無理をなさらぬ様、お見舞い申し上げます。
お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
Last updated
Aug 26, 2011 11:40:20 AM コメントを書く
【毎日開催】
15記事にいいね！で1ポイント
PR
もへい8989
ジャズとウルトラマラソンをこよなく愛する格闘の日々
Calendar
Freepage List
２００９レース
２００９福知山マラソン
瀬戸内海タートル・フルマラソン
２０１０レース
1.31 愛媛マラソン
2.7 ２０１０丸亀ハーフ
5.3 萩往還１４０ｋｍ
5.16 つるぎトレイル 53キロ
5.30 えびす・だいこく100ｋｍ
6.13 みかた残酷マラソン
6.27にちなんウルトラ100ｋ
9.19児島半島103キロ
9.26村岡ダブルフルウルトラ
10.17四万十川ウルトラ
11.23 福知山マラソン
12.5 2010奈良マラソン
２０１１年レース
5.2 萩往還250kmその１
5.2 萩往還250kmその２
5.29えびす・だいこく100キロ
6.4 しまなみ海道100ｋｍ
9.25 村岡ウルトラ100km
2011.8.7神戸24時間耐久
スペシャルラン
2011.4.7しまなみ往復24時間
2011.3.25セレブラン岡山～福山
2011.8.16北ｱﾙﾌﾟｽ徳沢～常念岳
2011.8.17北ｱﾙﾌﾟｽ徳沢～前穂高
2011.10.24 吹屋マラニック
2011.10.27 大山環状道路マラニック
2011.12.15牡蠣おこセレブラン
Keyword Search
▼キーワード検索
Comments
© Rakuten Group, Inc.
