Oct 21, 2011
カテゴリ： ひとりごと
辛いの好きざーますぅか？
今日は寝起きからつーけーのなーあーがムズムズ・・・
辛いのがかなり来てざーますぅ！
最近妙にはまっているざーますぅのがこのチゲのスンドゥブ
豆腐のチゲたまりませんざーますぅ。なべでグツグツやっても
いいのざーますが、面倒がさいく～なので普通の手持ち鍋に
ドバッと材料入れて煮てしまうざーますぅ。味付け不要ざんす。
マラソンし出してから体が温まると反射的に汗が吹き出る
新陳代謝システムに変わったんざーますぅ。
いかがざーますか！これからの寒い夜に。温まるざーますぅ。
牡蠣がもうすぐシーズンざーますので次はチョイスざーますぅ。
いっておきますがぁ、痔のひどい方には進められないざーますぅ。
血出痔ＴＶ覚悟で望んでざーますぅ。
こいつを食べてから走ればケツが燃える男ざーますぅ！がはは。
あらっ、こんなところに名犬が！なまえはたしか・・
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昨日のおジョグ 17ｋｍ
１０月の累積おジョグ 195ｋｍ
年間走行距離 3055ｋｍ
タイトルはレシピブログ「ako's kichin」さんのパクリざーます。
なんちゅうやっちゃざーますぅ。ｺﾞﾒﾝﾅｻｲ
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ジャズとウルトラマラソンをこよなく愛する格闘の日々
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