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2018.11.22
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カテゴリ: キキ と とまと
寒くてこたつ布団を出しました。
掛けるとさっそく猫達が中に入って行きましたよ(*´з`)

で、ヒーターもつけちゃった。
朝だけだけど。


暑くなってきてでてきたキキちゃん。
マカロンベッドの上でのびーっと寝ています。
181122キキ1


せっせとキキを舐めてあげるとまと。
この後は、ま、いつもと同じ。
キキがフー言って、はい終了♪
181122ききととまと




朝はクッションの下に入って、しっぽだけピコピコさせていました( ̄m ̄〃)ぷぷっ!
181122とまと1


やっぱり暑くなってこたつ布団の上でノビー。
181122とまと2




このこたつ布団は、実はミッキーマウス柄なんですよ( *´艸`)
よーくみるとね、柄がミッキーの顔のシルエットなの。
181122こたつふとん





***

今日は「小雪」(しょうせつ)

本格的な冬が到来です。
まだ雪は積もるほど降らないことから、小雪と言われたようですよ。

寒い冬は、元気に春を迎えるためにも、
体力を温存し気を養うことが大事です。

身体を外と内と両方から温める。


「腎」を補う食べ物を摂取するのもおススメです。
(黒ゴマ、山芋、黒きくらげ、黒豆、エビ、しじみ、ナドナド)


***
朝食はいつも食べないか軽食で済ませます。
今日は11時くらいにスコーンを3つ。(11時はもう朝食じゃないか(;'∀'))

でも3つ食べたら胸やけ・・・・(;´Д`)
小ぶりなので3つくらいわけないと思っていたのに。
欲張ってはいけない。



夜はせいろ蒸しにしてお野菜たくさん食べよう。






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どうぞご理解のほどよろしくお願いいたします。



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最終更新日  2018.11.22 18:00:41
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