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操体日記2007

2005年12月04日

今日、自宅でオイルマッサージを初体験。

友人に来てもらって
足と背中をマッサージしてもらった。

とっても良い香り。

でも、背中は痛かったの。。
背骨の脇を親指で押さえるようにして
滑らせていくんだけど
腰から首に向かう途中で
痛い　って思うところが数箇所。

やっぱり、流れが滞っているのかなぁ？

やってもらった後
私もやらせてもらったんだけど
結構難しいのね。
思っていたよりも、力もいるし
良い運動をしているっていう感じかな。

でも、やる方がなんとなく快感？
楽しいのよぉ～♪

こういう事の勉強をして
もっといろいろな事ができたら
とってもいいな。

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