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2013.02.25
テーマ： 気功、太極拳、中国武術(531)
カテゴリ： 太極拳一般
今日のお題は内なる筋肉ということでしたが
実は実感できませんでした
言っている事を太腿で説明します。
”開”ですが
意識し過ぎるあまり外に向かい過ぎている人がいるようです。
足裏に目を向けると
外側に偏っているという方はいませんか？
そういう方は
太腿の内なる筋肉を使えば 開き過ぎがおさまるそうです
。
同学の武友によると
親指に少し意識を向けるだけで解消したと喜んでいました。
これには 落とし穴
があります。
あくまでも”開”が開き過ぎている人だけで
はじめから”開”ができていない人がこれをすると
膝が内に入ってしまう可能性が高いです。
イマイチ理解できなかった私は少ししょんぼり
色々読みこなさなきゃいけない資料が増えてます
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