2026
2025
2024
2023
2022
2021
2020
2002年11月の記事
全6件 (6件中 1-6件目)
1
-
とっても便利！メールの利用法 第２回
メールを送る コンピュータが配信する電子メールは、地球の裏側に送ってもほとんどの場合すぐ相手の元に届きます。しかも受信者が読みたい時に読めるので、相手に迷惑が掛かりません。しかし、自分が遠方に出掛けてメールのやりとりをしたいという時は、どうしたらよいでしょうか。 そんな時便利なのが、メールソフトを使わずに、インターネットエクスプローラーなどのブラウザーを使う「ウェブメール」です。これは無料で利用できるものが多いので、フリーメールともいいます。インターネットにアクセスできる環境があれば、出張先のホテルやインターネット対応の携帯電話からでも自分の電子メールが読み書きできる上、電子メールソフトを狙ったコンピュータウィルスを避けるのにも一役買います。 それでは電子メールを送信ボタンを押して送信してみましょう。すると、メールはあなたが契約しているプロバイダの送信用サーバを経由して、送信相手が使っている受信用サーバへ送られます。一方、メールの送信相手がメーラーの受信ボタンを押すと、メーラはプロバイダの受信用サーバに、自分宛の電子メールが届いているか確認します。そして、新しいメールが届いていると、メーラーは届いたメールを受信サーバから取り出して、自分のコンピュータに運んできてくれます。電子メールが届いているかこまめにチェックして、メール交換を楽しみましょう。
2002/11/19
コメント(0)
-
ペットボトル飲料の飲み残しにご注意
近頃、スーパーやコンビニエンスストアの棚にずらっと並んでいるペットボトル飲料。500ミリリットル以下の小さめのペットボトルは、直接、口をつけて飲むことも多いのですが、その飲みかけにしたペットボトル飲料の衛生上の問題を考えたことはありますか？ この程、静岡県環境衛生科学研究所の調査で、ペットボトル入り飲料を飲み残したままにしていると、口からボトル内に入り込んだ雑菌が増殖することが分かりました。 調査は、昨年12月、350ミリリットルのペットボトルに入った緑茶12本を対象として、半分飲んだもの９本と、栓を開けただけで口をつけないもの３本の２グループに分け、飲んだ（開けた）直後、１日後、３日後、７日後の雑菌数を検査。その結果、直後は口をつけなかった３本がゼロだったのに対し、半分飲んだ９本のうち５本は、食品衛生法で製造時の基準として決められている１ミリリットルあたり100個を超えました。口をつけた方には、口内菌が入り込んでいることが分かります。また、５度（冷蔵庫内を想定）、20度（冬の室内）、30度（夏の屋外）の３つの状態に置いて各温度ごとの菌の変化を調査した結果、高温の場合ほど雑菌が急増することが分かりました。 ペットボトルは口をつけて飲み、持ち歩くことも多いのですが、早く飲み切ることが大切です。水分補給のつもりで飲んだのに、細菌性の下痢にかかっていたなんていうことのないように、十分に注意してください。
2002/11/18
コメント(0)
-
健康に良い運動とは 第１回
日常生活できるちょっとした運動 身体を動かす大切さは分かっていても、「今さらなぁ」なんて思っている人はいませんか？ なにも飛んだり跳ねたりすることだけが運動ではありません。例えば、エスカレーターを使わずに階段を使うよう心掛けたり、一駅手前で電車を降りて散歩を兼ねて歩いたりするのも立派な運動。また、外で行なうことだけとは限らず、家の中でも効果的に行なえる方法もあります。心の持ち方次第で何でも「運動」になるのですから、あとは本人のやる気と工夫次第です。 また、１日の始まりにちょっと身体を動かせば、爽やかにその日のスタートを切ることができます。そこでおすすめの「５分間体操」を紹介しましょう。 まず、床に腰を下ろして両足を伸ばし、足を肩幅程度に開きます。次に、つま先を両手で握り、ひざを横に開きながら、つま先を静かに手元へ引きつけます。そのまま前方へ身体を倒して20秒静止。その後、ゆっくりと最初の状態に戻します。以上の動作を５回ほど繰り返します。 これは、脊柱(せきちゅう)や股関節を柔らかくするので、腰痛や肩痛の予防、胃腸の調整にも役立ちます。さあ、みなさんも目覚まし時計を５分早めにセットして、明日からチャレンジしてみましょう。
2002/11/15
コメント(0)
-
とっても便利！メールの利用法 第１回
電子メール 電子メールは２４時間営業のネット郵便。コンピュータのネットワークを通して、パソコンや携帯電話間でメッセージをやりとりできます。相手のアドレスさえ知っていれば、世界中の人とコミュニケーションがとれる優れものです。 電子メールを使うには、まず使っているコンピュータがインターネットに接続できる環境が必要です。次に、そのコンピュータに「メーラー」と呼ばれる電子メールソフトが入れば準備完了。代表的なメーラーにはOutlook Expressがあります。最近のソフトは、電子メールだけでなく、住所や電話番号などの個人情報全体を管理するツールにまで成長し、益々便利になっているのです。 さて、電子メールの仕組みはどうなっているのでしょうか？インターネットで電子メールを送受信する時には、メールは一瞬のうちに相手に届いてしまいますが、実はその間に、普通２種類のサーバを経由しています。１つは「SMTPサーバ」で、メールサーバに電子メールを送る時や、メールサーバ同士でメールをやりとりする時に使われます。ちょうど郵便ポストの役割をするサーバといってよいでしょう。もう１つは、「POPサーバ」です。これは電子メールを受信するサーバで、受信したメールをそれぞれのユーザーごとに分けて保存する、郵便箱の役割をしています。 ではこれらを利用して、次回は「メールを送る」方法についてみていきましょう。
2002/11/13
コメント(0)
-
食生活チェックポイント 第４回
ご存知ですか？加工食品・外食の上手な利用法 手軽に利用できる加工食品や外食は、忙しい現代人にとって大変便利なもの。といってもついつい好きなものばかり食べてしまうなど、偏った食生活になってしまう人も少なくないはず。しかし安心な外食の選び方や、一日の食事で調整するコツを知っていれば、もうそんなことはありません。 外食の人気メニュー丼物はエネルギーと塩分が多く、野菜や海藻類が不足してしまいます。サラダなどで不足分を補ったり、比較的多品目が食べられる定食物を選んだりしましょう。うどんや蕎麦は、汁を残すと塩分の取り過ぎを抑えられます。 最近流行りの持ち帰り弁当も一般的に味付けを濃くしてあるので、高血圧や肥満の心配がある人は要注意。もし栄養成分が表示されていたら、そのメニューに含まれる食品の数や、栄養成分の種類・量などを参考にしてみましょう。例えば、塩分の高いものが多いと思ったら、みそ汁を控えてほうれん草のお浸しにしたり、お酒を飲んだらご飯は控えるなど、ちょっとした気遣いで食生活は随分変わってきます。 加工食品や外食も、栄養成分表示を上手に生かし、「量より質」を重視したバランスよい食事をしてみませんか。
2002/11/07
コメント(0)
-
インターネットを使うための基礎知識 第４回
リンク インターネットを使っていて、特定の文字をクリックしたら、別のホームページへ接続したことはありませんか？ それは「リンク」と呼ばれる機能です。ホームページ上にリンクが設定されていることを「リンクが張られている」と表現します。リンクには「輪」という意味や「関連付ける」という意味がありますが、さしずめ「ネットワークの輪を張りめぐらす」といった意味から発生した表現でしょう。 リンクは何も文字だけに張られているとは限りません。特定の写真やイラストにもリンクが張られている場合があります。見分け方は、カーソルの違い。マウスのカーソルを移動させていると、指のマークに変わる部分がありますね。そこがリンクの張られている場所です。 この他にも、クリックすると別のホームページへ接続されるかわりに、ブラウザの中にエクセルやワードなどのソフトウェアで作成されたファイルが開かれる場合があります。実は、これもリンクと呼べる機能です。 パソコンの世界では別々の２つの物や場所を繋ぎ合わせることを広い意味でリンクと呼んでいます。みなさんも様々なリンクを探してみると面白いかもしれませんよ。
2002/11/05
コメント(0)
全6件 (6件中 1-6件目)
1
-
-
- お買い物マラソンでほしい！買った！…
- 人気の ”わかめご飯の素” が再販
- (2026-05-20 10:11:57)
-
-
-
- ひとりごと
- ２０日夜よかったと思えた話５
- (2026-05-20 10:10:33)
-
-
-
- 政治について
- 全ての持ち物に電磁波加害に必要な磁…
- (2026-05-20 11:33:39)
-
