2013年05月の記事
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今日の体重
７８．６Kg少し元に戻ってきました。よかった〜運動自体は、腕立てとブルワーカーだけなんですけどね。昨日は、朝 ご飯、焼き魚、納豆、厚揚げ、お味噌汁 昼 海鮮丼 夜 ツナサラダ、冷や奴 ワイン１本結構夜を抑えると効果的みたいですね。でも、今夜は飲み会。また太っちゃうと思うと憂鬱です。家でちびちび飲んでるのが合ってるんですよね〜
2013年05月31日
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今日の体重
79.2Kg８０Kgオーバーは数日だけの事でした。でも、体重って増える時は一気に行っちゃいますね痩せるのはノロノロですけどね。なんとか７０Kgまで持って行きたいんですね〜今日も腕立て伏せとブルワーカーして頑張ろうっと。代謝アップを狙ってますけど、痩せてこないんですよね〜うちわをもっと涼しく！水に浸して扇げばひんやり！3150円以上で送料無料！エコ水うちわ（団扇...
2013年05月30日
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今日の体重
78.4Kg78.4Kg!!あぅ！７８Kgを超えてしまいました。昨日は、朝おにぎり１個 昼サラダ＋コロッケ２個 夜サラダ＋ワイン１本う〜ん。太る要素は無い気がしますが、、、やっぱり体重計が壊れてるんじゃないのー！！そう思いたいですよね。今日も腕立て伏せして、ブルワーカーやって、お昼ご飯は軽めにしよう。ストップ肥満！！せめて見た目だけでもね。。。【ダイエットスーツ】【ウエストベルト】メタボ体格サポートインナー！【ダイエットベルト】 ...
2013年05月29日
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今日の体重
７８．０Kg土日はキャンプに行って、だただらと飲んで、食べてで「かなり太ったかも・・」と心配してましたが、この程度で済んで良かった〜。キャンプで２Kg以上太っちゃう事も有りますからね。夕食はサラダと豆腐。ワイン１本今日からダイエット再開しなくちゃ！！飲むだけで痩せられれば本当に楽なんだけどな〜ダイエット茶 ダイエットティー 痩せるお茶 ダイエットドリンク ダイエット飲料 ダイエット ド...
2013年05月27日
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今日の体重
７６．６Kgおおっ痩せた。やっぱり体重計壊れてるんじゃないの〜？お父さんは新しい体重計が欲しいです。体脂肪とかちゃんと測れるヤツね。脱メタボで頑張ろう。カッコいいお父さんを目指しますよー昨日は、朝マック 昼サラダとスパゲッティ小 夜お刺身、サラダ＋ワイン２本腕立て伏せとブルワーカーの効果が出て来たのかな。でも、明日からキャンプだから太って帰ってくるかもね〜お父さんにコレ買って。タニタTANITA 体脂肪計付ヘルスメーター【期間限定送料無料】ポイント9倍/父の日/母の日/引き出...
2013年05月24日
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今日の体重
77.6Kgちょっと痩せましたね。たぶん誤差範囲だと思いますが、、、腕立て伏せとブルワーカーやって、締まって来ているんだけど、ねえ。サプリも色々飲んでますし、食事も野菜中心なんだけど。体脂肪落とさないと、腹筋も割れてこないしねえ。残る手段は絶食かっ！！飲んで無駄な脂肪をメラメラ燃やすサプリメント！高濃度サプリメントで痩せる体質を作る！理想...
2013年05月23日
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今日の体重
７８．６Kgやはり体重計が壊れてるんじゃないの〜って感じですが。昨日は、朝マック 昼はサラダとコロッケ２個 夜はサーモンサラダにワインコレだけなのにー！！！腕立て伏せは４０回やってますけど。軽〜くブルワーカーもやってますけど。。。なんで痩せてこないんでしょうね？？？？？今日はお昼ご飯抜こうかねえ。腕立て伏せをより効果的に！【プッシュアップバー】【腕立て伏せ】GG ゴールドジム プッシュア...
2013年05月21日
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今日の体重
７８．２Kgちょっとだけ痩せました。昨日の昼食は、蒟蒻ゼリー２パック。夕食は、サーモンと野菜炒め少々。ワイン１本。腕立て伏せ１０回×２セット食べるの我慢してるんだから、もっと体重ダウンしても良いと思うのですが、、来週はキャンプなので、飲んで食べてになっちゃいます。それまでに痩せておかないと、８０Kg台に乗っちゃうよ〜ダッチオーブン料理でもするかね。キャンプで大活躍まちがいなし！大容量のキャンプオーヴンLODGE ロッジ ロジック キャンプオ...
2013年05月17日
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今日の体重
７８．４Kgうーん。今日も太ってしまいました。毎日腕立て伏せやってるんですけどね。食事も抑えているつもりなんですけどね。昨日のお昼は「高菜マヨ牛丼のミニサイズ」にしたんですけどね、マヨがマズかったかも！！でも、やっぱり体重計壊れてるんじゃない？？来週のキャンプに向けて体重落とさなきゃっ！！キッチン雑貨 調理器具 焼肉用プレートよこやま 美味感鉄 焼肉プレート 28cm ガス火専用...
2013年05月16日
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今日の体重
７７．４Kg痩せる気配はないのだが、毎日体重がバラつきますねえ。昨日は暑かったから、痩せたとか。。。そんな事は無いでしょうけどね。もっとストーンと痩せれば良いんだけどな。昨晩はワインとピクルス。チーズ１個酢の物がよかったんですかねぇ。ガツンと餃子食べたいな。ニンニクたっぷり入ったヤツ。累計5,000万個完売★特別価格の人気餃子送料無料/餃子/セット◆絶品！肉汁たっぷり黒豚餃子本餃...
2013年05月15日
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今日の体重
７８．４Kgう〜ん。増える要素は無いはずなんだけど。。体重計が壊れているのかも。。。。。ヤバい状況には変わりないんですね。今日は、朝マック昼はサラダにコロッケ夕食は、お豆腐にしよう。夏までにムキムキのカラダになれるんでしょうかね？ブルワーカー頑張らなくちゃ！！直接飲める直飲みタイプ！口当りが良い樹脂製飲み口Peacock ピーコック魔法瓶 ステンレスボト...
2013年05月14日
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今日の体重
７８．２Kgやっぱりね〜昨日は雨の中BBQで肉を食べまくっちゃいました。その分がしっかり付いちゃたようです。夕食は野菜だけにしたのに。。。今日は小食にしないとな〜でも、お腹空いたなあ。【送料無料】【smtb-k】【送料無料】【DHC】醗酵黒セサミン+スタミナ、20日分、サプリメントシ...
2013年05月12日
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今日の体重
77.4Kg減らないなー。本日これからＢＢＱなのです。残念なお天気ですが、シュラスコも仕込んじゃったし、雨天決行で出撃！！A5・A4黒毛和牛【雌牛】ランプ（ラム）・ステーキ 【あす楽対応】【楽ギフ_のし】【楽ギフ_メッ...
2013年05月11日
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今日の体重
７７．８Kg変わらないですね。昨日は腕立て伏せもしなかったしな。朝は、朝マックお昼は、サラダとパスタ少量。夕食は、低カロリーの雑炊と、春雨サラダ、ワイン１杯に缶チューハイ１本摂取カロリーは、少ないと思うんですけど、デスクワークだったから、運動量が少ないんですかね？さて、筋トレしてから仕事行こ〜馬油石鹸にプロポリス配合！レビュー絶賛♪専用泡だてネット付き馬油プロポリス石鹸 モロッコ溶...
2013年05月10日
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今日の体重
７７．８Kg腕立て伏せ＋ブルワーカー効果が出たのか、ちょっと、締まって来た感じです。昨晩は、缶チューハイ１缶に、グリーンサラダ。豆腐１丁やっと７７Kg台に戻ってきました。さて、ここから一気に落としたいんですけど、土曜日はBBQ。また太っちゃいそうな予感。☆楽天最安値に挑戦!!☆ デリケートゾーン 脱毛 シェーバー アンダー用 小回り アンダー用シェ...
2013年05月09日
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今日の体重
７８．２Kg昨日は、昼が、サラダにコロッケ２個夜はサラダだけにしたんですけどね。グラタンとかコッテリ系が食べたいよねえ。そんな食生活なのですが、体重が落ちないですねえ。ここ最近77.5Kg〜78.5Kgの間を行ったり来たり。一気に７０Kg位までストーンと落ちてくれればいいのにねえ。今日は都内を歩いて営業なので少し痩せればいいな。日本のイッタラとでもいいたくなるような、実用的でベーシック使いにピッタリの波佐見焼の食器...
2013年05月08日
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今日の体重
７８．８Kg昨日は岩盤浴で汗を流して、体重も落ちているだろうと思ったら、増えてました。。。なんでよーおやつに食べたスニッカーズがいけなかったのでしょうかね？GWも終わって、今日から出社です。お昼は、サラダだけで過せば今週末には痩せれるかな〜☆話題の王様の夢枕05P06may13 【marathon201305_interior】 【RCP】
2013年05月07日
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今日の体重
７８．２０Kg痩せるどころか、微増ですね。GWも今日で終わり。明日の朝には、７７Kg台に突入し欲しい！！今夜は酒抜き！！昨日は、お魚料理を頂きに千葉県の端っこの方まで行ってきました。刺身定食美味しかったですよ。ボリューム有り過ぎ！！びわソフトクリームも食べて、、夜はワイン２本飲んで、、、そりゃあ痩せませんよねえ。BEST MOOK SERIES 83【100円クーポン配布中】おうち外食レシピ 人気チェーン店の定番メニュ...
2013年05月06日
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今日の体重
７７．６Kg一度太るとなかなか痩せないですね〜困ったもんです。食事制限してるだけじゃあ限界ですねえ。筋トレもやってますが、食べないから筋肉も出来にくいんですかね。。今日は、某漁港まで美味しいお魚を食べに行ってきますが、帰りの渋滞が心配です。日焼けどめもバッチリです。☆楽天最安値に挑戦!!☆ 日焼け止め ウォータープルーフ 無香料 無着色 汗に強い 水に強い サラ...
2013年05月05日
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今日の体重
７７．４Kg着実に減ってますね。目標は６８Kgなんですけどね。。。。。最近は、あまり食べないようにしています。運動も、腕立て伏せと、ブルワーカーだけです。しかし！GW後にBBQが決定！！また太っちゃうので、それまでに痩せておかないとね。明日は、千葉県富津まで美味しい魚を食べに行こうっていう計画。魚介類なら、あんまりカロリーは気にしなくていいかな。日焼けどめもしっかり塗って行きますよー。JCprogram SPF35PA+++保護下地クリーム自由が丘クリニック JCプログラム デイリースキンヴェ...
2013年05月04日
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今日の体重
７７．６Kg体重がなんとか戻ってきました。BBQから約１週間野菜ばっかりの生活でしたね〜昨日の夕食は、ダイエット雑炊に野菜。ワインは飲んじゃいましたけど。さて、今日から４連休です。気をつけないとまた太りそうです。【送料無料】定期コースで初回ファンケル発芽米ローカロ雑炊お試しセット6種プレゼント2回目以...
2013年05月03日
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今日の体重
７８．２Kg８００g体重が戻りました。とっても嬉し〜昨日の夕食は、会社で食べたパン２個。帰宅後にワイン飲んじゃったのですが。。。もう少し我慢すればいいのですが、今日は宇都宮出張。と、言う事は、、、餃子です。食べ物の誘惑には勝てないですね。まあ、勝とうともしませんけどね。背が高くなるよーケイト・ボスワース他、海外セレブも多数愛用しているインソール美脚スニーカー!!ボリュームの...
2013年05月01日
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- 長男🐻眠れるようになってきた😌(在…
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- 今日の体重
- 2026/08/01（土）・父ちゃんのバース…
- (2026-08-01 17:00:00)
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- 【新発見・速報】 豊田市畝部西町の…
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