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しんこ716
筋トレ日記
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2013年08月28日
テーマ： ダイエット日記(24479)
カテゴリ： ４０歳代のダイエット
７８．２Kg
昨日は飲みに行っちゃったからな〜
でも０．２Kg増。
朝、ごはん、みそ汁、納豆、厚揚げ
昼、すき家の合いがけカレー
夜、砂肝の唐揚げ、ごぼうの唐揚げ、ステーキ、ビール、焼酎
家に帰ってワイン１本
電車と徒歩の移動で、運動したからですかね。。。
ってそんなことないか。
ブルーベリーみたいなもんかね。
次から次へと色々探してくるねえ。。。。
昨日は飲みに行っちゃったからな〜
でも０．２Kg増。
朝、ごはん、みそ汁、納豆、厚揚げ
昼、すき家の合いがけカレー
夜、砂肝の唐揚げ、ごぼうの唐揚げ、ステーキ、ビール、焼酎
家に帰ってワイン１本
電車と徒歩の移動で、運動したからですかね。。。
ってそんなことないか。
ブルーベリーみたいなもんかね。
次から次へと色々探してくるねえ。。。。
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