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pocketyoco
身体が超絶硬い私が50をすぎてヨガをはじめるなんて自分でも驚き。 今はできないことが楽しくて夢中に通ってます。 自分に向き合うヨガ日記です。日々のことも少し。
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2024.03.20
カテゴリ： ホットヨガ
強度❤︎3
サウンドフローヨガ、エモーションもアクティブも
超お気に入り。間を空けずに行けてラッキー✌️
強度もあって動き続けて、あっという間に1時間が終わる。
苦手なポーズも立ち木と鋤くらいで気負わずできるのもポイント高い😉
平日は職場の近く、休日は家の近くの店舗と
リズムもできてきた。
職場の近くのLAVAに併設されてるピラティススタジオ有。
フリーフル会員なので早速ピラティスのクラスも予約してみたけど、ピラティスの日に限って、急遽残業に…🥲
来月はペナルティ(予約は月1回)決定😰
ピラティスはしばし我慢で、
生活が落ち着いてから再度落ちついて行ってみます。
ヨガと違って、靴下がマストみたい。
靴下新しいの買おうと🧦
#ホットヨガ
#LAVA
#サウンドフローヨガアクティブ
#立ち木と鋤は苦手
サウンドフローヨガ、エモーションもアクティブも
超お気に入り。間を空けずに行けてラッキー✌️
強度もあって動き続けて、あっという間に1時間が終わる。
苦手なポーズも立ち木と鋤くらいで気負わずできるのもポイント高い😉
平日は職場の近く、休日は家の近くの店舗と
リズムもできてきた。
職場の近くのLAVAに併設されてるピラティススタジオ有。
フリーフル会員なので早速ピラティスのクラスも予約してみたけど、ピラティスの日に限って、急遽残業に…🥲
来月はペナルティ(予約は月1回)決定😰
ピラティスはしばし我慢で、
生活が落ち着いてから再度落ちついて行ってみます。
ヨガと違って、靴下がマストみたい。
靴下新しいの買おうと🧦
#ホットヨガ
#LAVA
#サウンドフローヨガアクティブ
#立ち木と鋤は苦手
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