美味しく食べてアンチエイジングとダイエット～キッチンおおざっぱ糖質オフ料理教室

糖質オフのコチュジャンを手作りしました。

クックパッドに「本格的な手作りコチュジャンを糖質制限で♪」をアップしました(^^)

参鶏湯とサムギョプサル

コチュジャンも手作りですヽ(●＾▽＾●)ﾉ

大豆粉パンとアップルバターで朝食

大豆粉パンを焼いてお供に「アップルバター」を添えました。アップルバターはクックパッドにアップ済みの「スイーツみたい♪幸せ気分のアップルバター」http://cookpad.com/recipe/3217038です。りんご本来の甘味にラカントを足して煮てありますので糖質も少な目でなおかつ美味しいスプレッドに仕上がってます。2015年8月中旬からブログランキングに登録してみました＼(^o^)／お手軽簡単レシピ研究の励みになります～応援のクリックよろしくお願いします♪

低糖質パンいろいろその３

本文は後ほどヾ(*´▽｀*)ﾉ

低糖質パンいろいろその２

低糖質パンいろいろその１