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2010年12月の記事
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２０１０年を振り返る 家族編
オラ家の家訓 今やりたいことに１００％の力を注ぐ 家族みんな ◎ すべてのことに関して 「感謝」を忘れずに！ 来年も宜しくお願いしま～す
December 31, 2010
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２０１０年を振り返る 趣味編
１．かけっこ 年間総距離 ２０１０年 ３４２６キロ ２００９年 ３８２４キロ ２００８年 ２６７６キロ 今年のメインは 久方ぶりに１００キロマラソンと富士登山競走に出場 １００キロは目標タイムを約３０分オーバー 富士は途中で体調不良でかろうじて完走と レースは全く不調に終わってしまった（泣） 来年はリベンジを誓う！！ 一方 トレイルをかねてのお山登り 富士山をはじめ なんといっても念願だった 荒々しい剣岳に登頂できたことは最大の喜びだった 来年はジャンダルムに挑戦したいなぁ２．読書 とりあえず７１冊（読んだ＆目をとおした？？？） ジャンルは全くのフリー・・・ 改めて自分の無知を知る３．ＤＩＹ 長年の構想だったウッドデッキを製作 まだ１期工事完成しただけだけど 暖かくなったら２期工事に入ろう 将来の山生活（スローライフ）に備えて・・・今年も趣味を満喫できた１年でした
December 31, 2010
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12月のトレーニング
ラン ２１６キロ（ロード176キロ、オフ40キロ）お仕事が繁忙期→超繁忙期でこんなもんでしょうか（すべてジョグスピード もうエンジンが錆付いているかも？？？）
December 31, 2010
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明日があるさ
見事 紙切れになってしまったケイリンＧＰ平原君全くいいところがなくドンケツ（泣）明日はオートレース！スーパースター王座決定戦貢 頼むぞ！良い年を迎えさせてくれ～今日の酒の肴はマグロでした私は赤が好きですが魚は白身派です（笑）
December 30, 2010
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いよいよ ケイリンＧＰ
もちろん地元 平原選手から最近調子を落としているけどここは１発勝負！ やってくれるでしょう頭は平原であとは適当に・・・おそらく みな万券だ～懐が温かくなりますように食卓にお正月のお料理が顔を出し始めました飲み物もビールから泡盛にもちろんロックで・・・（ツーみたい？？？ でも私はすぐに酔ってしまいます 笑）
December 29, 2010
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Ultra Trail Mount Fuji 挑戦してみたいけど
トライ仲間のトリさんからエントリーが延期になり年明け募集開始とのことUTMFとは富士山の周りを1周する１６０Ｋｍのトレイルレースで制限時間48時間。累積標高差8000m（ちなみに、信越110Kで4670m）コースの80％がトレイル、20％が舗装路、というもの。う～ん 魅力たっぷりお休み取れるかな？？？レースで２日 前日とレース後で1日 計４日は必要
December 28, 2010
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我が家のきまり
今日から福島県の姉妹校が来ての合同練習毎日2回練習 泳ぐ距離も １５０００Ｍを超え相当クタクタみたい 今が頑張りところですよ 来年インターハイ（全国高校）に行きたければ！ガンバレ ミサキＰＳ練習をみていた父兄から「ミサキちゃん 学校決まったの？」って聞かれた『いや ミサキは公立志望・・・』「今、冬期講習とか大変なのに ちゃんと練習に来てえらいね！」『いや ミサキは勉強が得意でないので行っていません』「・・・」中学３年生で毎日練習を欠かさず 来ているのはミサキしかいません（笑）我が家の方針今やりたいことに１００％の力を注ぐ！
December 27, 2010
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やっぱ いいチーム
オラが高校生スポーツで一番好きな駅伝もちろん女子毎年応援している岡山の興譲館が優勝（嬉）選手をみていると高校生らしく 笑顔笑顔とてものびのび楽しむで走っているみていてオラも元気が出るスポーツはほんと凄い力をもっている
December 26, 2010
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最近 長湯
オラは風呂に長く浸かってられない派ただ最近は読書の時間に
December 26, 2010
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年賀状作成 疲れた～
私はX'maxカード派（年賀状は１０枚以内）嫁さんからナオの年賀状の作成を頼まれた早速以前のデーター（住所録）を探すいくら探しても見当たらないあっ！９月にパソコン再セットアップしたんだっけありゃ～ データー入れないと・・・今年貰った年賀状を引っ張り出してパチパチ・・・約６０人分ついでに家族の分 １００人は超えたもう目がショボショボ・・・裏面も作成さてさて 嫁さんからOKが貰えるでしょうか？？？
December 25, 2010
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予約順位 ７７位
いったい いつになったら読めるんだ？？？７７人待ちか～KAGEROUはまだ図書館にないみたい
December 24, 2010
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クリスマスイブ
久方ぶりイベントディナーワインを飲んだチキンチーズホンディユーローストビーフスモークサーモン、ホタテのマリネカルボラーナーを食べたケーキはパ～スちょっと食べ過ぎた明日は走ってはきださないと！
December 24, 2010
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今年最後の休みは DIY
今日は嫁さんが仕事ほんでもってナオの子守もしないといけないのでおとなしく お家でDIY我が家のエントランスの足元が暗かったので前々から照明をつけようって思っていたまずは電気を引かなければいけないので外壁にコンセントをつける次が超～大変だったコードを側溝に入れる作業コンクリートの蓋の重いこと重いこと（１枚何キロ？？？いい筋トレが出来ました）あとは照明作りジャムの空ビンを使い蓋に穴を開けソケットをつけコードを通し ゴム板を貼り付け 完成ちょっとお洒落かも・・・最後はエントランスの植え込みの寄せ植えの下に入れて苦労して引っぱってきたコンセントに挿し出来上がり～
December 23, 2010
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青春
ミサキが楽しそうにDVDを観ていた何に見てるん？って聞くと武士道！最近 はまっている 新撰組か？？？いや違った高校の剣道部をえがいた映画だったミサキの頭にはもう高校での楽しい部活生活がえがかれているようだその前に しっかり勉強して合格しないと！
December 22, 2010
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久方ぶりに筋肉痛
今朝は起きるのが辛かった４Gぐらいの重さを感じた（体験した事ないけど）よって１日ロボットでも生きている～ぞ！って思った夜 唯一 欠かさず見ていたドラマ「フリーター家を買う」が最終回豊かになっていく社会とてもいいように思えるがいろいろなストレスから生じる病もうまれる私は浅野温子さん寄りに見てしまいましたいつかはきっとのんびり山生活をするぞ！
December 21, 2010
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おっぺリバーの水源見っけ
今日は越生をスタート＆ゴールに サイクリスト御用達のうどん屋甚五郎の脇からお山へGO! 序盤はトレイルというより登山（走れません） 急斜面には時より大きな落ち葉がたんまり脚がとられる大高取山～桂木観音とつなぐ 越生は梅も有名だが 今はゆず！ あっちこちでノボリが立っていた 一本杉峠からは駆けれる顔振峠まで気持よくトレイル 途中 役行者像の道案内版が気になり見にいった 山の中に突如開けた場所があり像が立っていた（驚）いったい何を祀ってるのかは不明・・・そのまま黒山三滝まで下り猿岩線を上り 途中からロードと別れ登山道へその脇を綺麗な水が流れるだんだん細く 突如岩肌からツ～と落ちるお～っ これが水源だな！？おもわずペットボトルに入れて後半の飲料に 超うまい！その後 関八州見晴台～飯盛山とつなぎ越生梅林と戻ってきた約４時間 たっぷり自然を満喫したトレイルでした今年はもう休みがあと１回（２３日）今日が最後のトレイルかな？？？
December 20, 2010
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午後からミサキとデート
今日は午前中 家族の用事がありミサキはスイム練をOFF毎日泳がないと気がすまないミサキはどっかプールに連れてって！と 車を飛ばし さいたま市総合体育館へオラも約５ヶ月ぶりに2時間ほど泳いだ（ミサキの3分の1ほど）途中ミサキに負けじとバタフライも泳いでみたが見事に足が攣った(笑泣) もう元スイマーとは言えないレベルに その後 大宮に行きたいとの事で 人人人で賑わう街へ もちろん2人ともジャージである（全く気にしない親子である）ミサキはオタクの殿堂 アニメイトに行くとの事でオラはちょっと受付ないのでオアシスの登山の店へ ボンベとカップを買ってきた 1時間後また落ち合いブラブラ随分変わった駅ビルにびっくり（仕事場だった20年前とは豪く変わっていた） お互い大勢の人を嫌うので流行りの店はスルー 駅のコンコースでは相変わらず路上ライブや占い-手品-似顔絵書きなど大道芸人がいっぱい（営業許可取ってるのかなぁと思いつつ見て回った） 久方ぶりにミサキと半日一緒に過ごしたオラ的には嬉しかったが受験生でもあるので少しはお勉強もしてほしいところだ
December 19, 2010
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毎度のことだけど 創作と破壊で完成
ナオの工作はいつも壊して完成せっかく数日かけて頑張って製作してもすぐに粉々に（泣）ついでにパソコン用のイスもナオの体重を支えきれず根元からポッキリ折れ壊れてしまった家だけは壊さないでね・・・
December 18, 2010
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今日の一言
オラはいろいろとメルマガを購読しているが今日の一言はとてもいい「人生の岐路に立った時、 間違いのない選択はいつも困難なほうの道を選ぶことである」 御意！！
December 17, 2010
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やっと完成したらしい
ダダンダンサンタだそうだ先日設計図とやらを書いてせっせこ作成さてさて今年はナオにサンタは何をプレゼントしてくれるでしょうか？？？
December 16, 2010
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びっくり 買わない人もいるらしい
ミサキがプリントを持って帰ってきた卒業記念アルバムの購入について購入するか・しないか担任に返答しないといけない・・・買わない（いらない）人がいるそうだ（驚）
December 15, 2010
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なるほど 日本の４×１００リレーが強いわけ
朝原選手曰くブロックスタートでエネルギーを使ってしまい後半残らなくなる（日本人にはそこまでパワーがない）なので静止状態で飛び出すよりもリレーのように加速走の方が向いている個人ではなかなか決勝には残れない短距離しかしリレーになると常にトップ５には入っている
December 15, 2010
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先生との交換日記で大笑い
今日のナオの担任との交換日記（連絡帳）には授業の前の朝読でいつもは声掛けをしないと本を取り出さないナオが今日は珍しく本を出していたそうだ先生がみてみるとマンガ日本史の卑弥呼の頭にバイキンマンの角を描いていたとの事もちろん叱られたみたい・・・オラの歴史勉強の本 マンガ日本史を見ているとはナオはやっぱオラの血を引いている（大笑）家ではいつものお絵かきダダンダンサンタだそうだ右は中身ちゃんとロボットになっている（驚）
December 14, 2010
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半日 損した気分
せっかくの休み 朝から雨～（泣） ８時くらいから小雨上がるかな？と思いつつ結局 昼まで雨家の中でじっと出来ないオラにはとっても辛い午後から急速に天気が回復早速トレランへ 近所の丸山公園オリジナルコースへ池のカモさんも丘にあがってトレーニング？夜 昨夜ポッチとしたシューズが届いた毎度のGT2100シリーズほんでもって オラ色のデザインアシックスさんにやっと想いが伝わった（嬉）
December 14, 2010
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おいおいミサキ君？？？
受験生にとってもっとも大切な２学期の期末テストの成績がわかったらしい３教科（国・数・英）がペケから１０位５教科（＋社・理）だと真ん中９教科だと上から３０位・・・みな受験モードだから受験教科は勉強して成績がいいんだよ一方 ミサキ君はオラと同じスミの教科だけ・・・（社会に出て役立つ教科）全体の成績は上がったけど主要教科は・・・喜んでいいのかな？？？
December 14, 2010
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やっと我が家にも
ナオがクリスマスツリーを出す！って言うもんだから押し入れから出してあげた せっせこ一人でセットアップ まだまだサンタの存在を信じているナオっち君 明日母校の小学校（特別支援学級）との交流会でナオがサンタをする事になったそうだ う～ん どう感じてるかな
December 13, 2010
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ナオ 学校の作品展でも
土・日曜日と市内のコミュニティセンターで市内障がい者作品展が行われナオの学校も出展そろそろバイキンマン卒業しよう～
December 13, 2010
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この水着 エンジンでも付いているのかな？？？
ミサキと競泳水着のサイトを見ていたらなんと１４万・・・いったい誰が買うのかな？？？
December 12, 2010
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毎度のことながら
ナオの工作は凄いゴミではありませんA４のコピー用紙を使ってバイキンマン城を作っています１つ１つの部屋にはショップやトレーニングジム、コンピュータールームetc自閉症の特徴１つの事を何時間でもずぅ～とやり続けるその集中力は凄いです
December 12, 2010
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印税４０％は オイシイかも
電子書籍の話 ipadの出現で今度こそ電子書籍の幕開け？ 過去にも何回か 元年元年と言われたが自費出版でも数万円で作れるそうだ中間マージンが全くかからないので印税は４０％ぐらいになるそうです。電子化に反対していた作家さんもこの額をきいて心が揺らいでいるらしい印刷業界はオラの郵便と同じく衰退していく業種に？？？さてさてオラも水嶋ヒロの後を追うかな（大笑）
December 11, 2010
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300000アクセス ありがとうございます
メールを開くとブログ開設より３０万アクセスに達したと！出来るだけ欠かさず毎日ブログ更新をしてきたアラ４０のおっちゃんの日々の出来事をだらだらと書いているだけど１日だいたい１５０人前後の方々に見ていただいているほんとありがとうございます懲りずに覗いて下さいねコメントも下さ～い
December 10, 2010
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やはり 超一流アスリートは違います
大好きなアスリート元競泳選手の中西さん（アテネ五輪のメダリスト今はコーチ）とてもいいことを言っています長年指導されてた太田先生の凄さが伝わります
December 10, 2010
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人の優しさは 今まで流した涙に比例する・・・
いいフレーズトライの辻谷さんとこも紹介されていたどんな商売でも人（顧客）との心の繋がり（信頼関係）が大事
December 9, 2010
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今朝 山を見てびっくり
昨日駆けた山々が真っ白だったもう雪が残るかな？？？ （上尾の郊外はこんな感じの田舎です）
December 8, 2010
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フライング
地球温暖化だから？もうチューリップの球根が膨らみ 芽が出てきました早過ぎるよ！土 被せた方がいいのかな？？？山茶花はちょうど見ごろになりました
December 7, 2010
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今日は ネイチャーサウンドを聴きながら
朝のうち天気が悪かったので 近場のときがわの山々を25キロ程トレイル宿の交差点をスタート＆ゴールにして善光寺～七重峠～笠山峠～堂平～白石峠～大野峠～刈場坂峠～ブナ峠尾根伝いは北風が吹いて超寒々大野峠の手前の路面は少し凍っていましたよそれと刈場坂付近は道路をめくって修繕中ロードバイクでグリーンライン走られる方注意して下さ～いそれとときがわトレッキングコースも七重峠から少し入った所 アスファルトにするみたいでとりあえず通行止ですオフロード関係の方 通れませんトレイルの方落ち葉でフカフカ足元気をつけて駆けて下さい
December 7, 2010
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久しぶりに長めにジョグ
Ｌａｄｙ Ｇａｇａを聴きながら３時間ほどジョグ
December 6, 2010
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先にやられた・・・オラにも書けたな
水泳を題材にしている小説はたまに目にするが競泳に関しては初めてじゃないかな？？？
December 5, 2010
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今年も送られてきた
ＫＥＩＲＩＮカレンダーさて年末のＧＰは誰から買おうかなもちろん地元の康多！から
December 4, 2010
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こんな副題付けなくても・・・
表紙裏には３５歳までの過ごし方があなたを変える！萎えたオヤジにならないために知っておくべきこと全部！まぁ人生設計のHow to本ですが人生色々このようにうまくいく人の方が少ないような？？（知っていて損はないけど・・・）
December 3, 2010
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パズル
お歳暮配達がわんさかバイクでお届けなのでちょっと頭を使う積めるだけ積みたい 色んな形をうまく 組み合わせて後ろのファイバーに入れる もちろん配達順序を考えて...でもなかなかうまく行かないんです(泣) 序盤でご不在のお宅があるともう大変 せっかく作ったパズルの山を崩してその荷物を下へ どうか皆様ご在宅で！お中元の時はペリカン便との統合で一気に物量が増えターミナルがパンク お届けに時間がかかって皆様には大変ご迷惑をかけた今度はターミナルは増強されある程度スムーズにしかし荷物が支店（最前線）にわんさか配っても配っても荷物があふれてくる・・・落ち着くのはいつになるのやら（泣）
December 2, 2010
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今日から師走
お師匠さんもあわただしく走り回る月になりましたでもお仕事が忙しく私は５キロほどジョグのみ・・・自分のノルマは１時間だけど今月は３０分ぐらいがＭＡＸかな？？？
December 1, 2010
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