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2007年10月の記事
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１２月のスケジュール
12月のスケジュールはほぼ決定しているのですが、まだ若干修正の入る部分があり、本家サイトにアップ出来ない状況です。皆様から「産後シェイプはいつですか？」とのお問い合わせをいただくのですが、中旬に2回開催します。でも、まだ予約フォームは完成していませんので予約はもうしばらくお待ち下さい。なお、年内は27日まで営業いたします。さて、昨日は以前勤めていた、そして現在も「待機（拘束）」の仕事でお世話になっているクリニックの「歓迎会」があるとのことで、なぜか声をかけていただき出かけてきました。そこで「助産師外来を始めたいんだけれど、手伝ってもらえないか？」との打診が、、、良いですねぇ、助産師外来。30分の時間がもらえ（予約制）、妊婦検診や保健指導など、じっくり妊婦さん一人におつきあい出来ます。マッサージやアロマなども使って、妊婦さんにリラックスしていただく時間も作れるし、、、と夢は膨らむものの、さて、その時間はどこから？12月からはおとなり和光市の子育て支援団体での「親子ヨーガ教室」講師の仕事も始まります。さてさて、どうしたものやら・・・
2007.10.31
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気合いを入れ直す
昨日はスタジオアウラの「納涼会（？）」でした。夏の間に「お疲れさま会」をやる予定が、日程が合わずになぜか１０月に、、、また２か月後には忘年会です昨日はスタッフ４人と子どもが２人。近所の「むめいろう」でおなかがはち切れるほど（？）飲み食いした後（美味しかった～大満足！）カラオケボックスに。今度はアニメソングで大いに盛り上がりましたスタジオ開業からもうすぐ一年。やっとなんとか知名度も上がり、口コミでのお客様も増え始め、また、産後に赤ちゃん連れで様々なクラスに参加してくださる方も増えてきました。クラスへの参加人数も安定して来ているのですが、まだまだ、どんどんとスタッフ一同研鑽に励み「こんなクラスがあったらいいな」「こんな事を勉強してみたい」という皆様の声にお応えしていきたいと思っています。個人的には11月のアロマアドバイザーの資格試験を目指して勉強！マタニティアロマやマタニティリフレなども開催したいです。また、昨日・今日と復習受講してきた「母子整体」の資格のステップアップも考え中。腰痛や恥骨痛で悩む女性の骨盤ケア（施術）もスタジオで実施できれば良いですねぇ。↑そうです。研修で頭も身体もボロボロなのに、飲み会を開催しました。 しかも、みんなと別れた後、さらに行きつけの飲み屋で12時まで飲みました。
2007.10.27
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よそのお父さんの育児参加・家事参加
今日はお天気にも恵まれ、６組のパパ・ママ・ベビーちゃんに参加いただき、子どもの熱気？パパのやる気？でむせるような熱さの中、みんなでベビーマッサージ・エクササイズで大いに盛り上がりましたママがアンケートを書いている間、すでにパパ同士で自己紹介。今回は月齢も様々ということで、パパたちは他の子どもさんに興味津々。まだねんね中心の子から、すでにハイハイする子までいたので、パパたちも「こんなに大きくなるんだな」「こんな頃があったな」とそれぞれ思うところがあったようです。クラス開始後のお子さん紹介と名前の由来紹介では、とても素敵な想いや理想を持って、それぞれのお子さんに命名をしたことを知り、私もちょっとウルウル来ました。さて、楽しかったのは前半の「うちのパパはこんな事をしてくれます」というアンケート。集計したのでブログでアップします。皆様どうぞご参考にしてください→よその家のお父さんはこんな事をしてるのよって・・・言う材料に。どうぞ！６名の新米パパがやっていること・助かっていること（自由回答）・子どもをお風呂に入れてくれる ３名・子どもの寝かしつけ ２名・子どもと留守番 ２名・子どもと散歩 ２名・子どもと遊ぶ・おむつ交換 ２名・子どもを長時間抱っこ １名・お風呂をあらってくれる ２名・食事の用意 １名・食事の片づけ ２名・家事を手伝ってくれる ２名・ゴミ捨て ３名・買い物 １名・掃除 １名・はげましてくれる １名・八つ当たりさせてくれる ２名・「ありがとう」と言ってくれる ２名・「ごくろうさま」と言ってくれる １名・飲み会を断って、早く帰ってくれる １名本日参加のパパさんたちは育児はもちろん、日常の家事全般に渡っての手伝いと日々子どもの世話に追われている女性への感謝の気持ちをきちんと言葉で伝えているところも偉いと思いましたが、やっぱり「八つ当たりさせてくれる」というところが何より偉い！そう思いませんか？
2007.10.21
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マタニティ・ヨーガクラスのお知らせ
１０月下旬のマタニティ・ヨーガクラスについてのお知らせです。24日（水曜日）10：00-11：30のクラスは定員なぜか11名に達しましたので受付を締め切りました。31日（水曜日）10：00-11：30のクラスも残り3名までとなっています。お申し込みはお早めにどうぞ！また、11月からのマタニティ・エクササイズクラスへのお申し込みもお待ちしています。8回分の講義・エクササイズ参加の席がお取り出来ますので、毎回の予約も不要です。詳細はauraplusのサイトからどうぞ。妊産婦さんの腰痛予防のトコちゃんベルト購入希望の方もお待ちしています。
2007.10.21
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１０日もご無沙汰・・・
ここ数日、風邪を引きかけたり、そのくせ、秋葉原まで週に1度英会話に通うになったり（英語圏の方のお産を取り上げることも多く、またこのスタジオでも英語を使う必要があると思い・・・）そのうえ未だに「アロマスクール」にも通っていたりして、本業がなんだったのか忘れそうな勢いで日々忙しく過ごしていて、すっかりブログの更新をしていませんでした。とほほさて、昨日の「いいお産の日」午前中は先輩ママたちが元気な顔を、元気で活発な赤ちゃんと一緒に見せに来てくれて育児グッズのアレコレや赤ちゃんが生まれてからの生活などについて不安げな妊婦さんたちに優しくアドバイスしてくれました。皆さん、お昼を過ぎても楽しくおしゃべり、、、お腹は空きませんでしたか？午後は赤ちゃん連れ対象でしたが、ここ数日の気温の変化で体調を崩すお子さんが多くキャンセル続きでした・・・でも、その分ゆっくりとベビーマッサージを習うことが出来て（しかもマンツーマン！）参加されたママは満足そうでした。今日はこれからパパとベビーエクササイズ・ベビーマッサージです。キャンセル待ちも出たこのクラス。是非近日中に再度実施したいと思っています。今回、参加出来なかった方には開催決定後すぐにご連絡いたしますので、もうしばらくお待ち下さいませ。。。。。
2007.10.21
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「いいお産」の日イベント
10月20日（土曜日）に板橋区成増の集会所を使って「板橋 いいお産の日」イベントを開催するとの告知を前にブログを使ってさせていただきましたが、再告知です。先輩ママさんからは、ぜひぜひうちの子を見てください！妊婦さんにはお産の体験談をお話したいです！との心強い応援をいただいています。が、しかしなかなかイベントの告知が今月に限って区の母親学級などの仕事が無いため、広く告知することができません。イベントそのものも大きなものではないので（こじんまり）、ちょっと、助産師さんに相談に、、、、ちょっと、ハンドマッサージでも。と気軽な気持ちで来ていただければと思っています。詳細は本家サイトを見てくださいませ。どうぞよろしくお願いします。
2007.10.11
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産後のシェイプアップエクササイズ
10月15日（月曜日）10：00-11：30の産後のシェイプアップエクササイズ（希望者の託児付き）にキャンセルが出ました。お一人様ですが、託児もつきます。ご希望の方のお申し込みを受け付けていますのでauraplusの予約フォームからどうぞお申し込み下さい。早いもの勝ちのような感じで、、、済みません。
2007.10.11
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「女性のための再就職支援セミナー」
区の出張所で「子育て中こそ再チャレンジ」というチラシを見つけました。３日間の全日程を受講出来る方が対象のようですが、一人遊びの出来るお子さんの託児（保育料無料・定員あり）もあるので、いったんは子育てのために仕事を辞めたけれど、再就職をしたいと考えているママさんいかがでしょうか？10月15（月）・22（月）・23（火）全て終日のセミナーのようですが、内容は盛りだくさんのようです。会場・・板橋グリーンホール詳細・お問い合わせは 板橋区男女平等推進センター ３５７９－２７９０
2007.10.10
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「達成感」のあるお産が出来て良かったです
今日もまた、マタニティ・エクササイズクラスの卒業生からお産のアンケートが届きました。お産は微弱陣痛ということで、３日がかり。「最後は促進剤を使ってのお産となり、気力・体力ともに限界でしたが、陣痛室でいろいろな助産師さんたちに呼吸法やいきみの逃し方を褒められてとても嬉しかったです。頑張って勉強した甲斐がありました」とのことです。また「微弱陣痛で46時間は予想外でしたが、やれる事は全てやったという達成感があります」お疲れさまでした。そして、おめでとうございます！思いの外、お産に時間がかかってしまったようですが気持ちが負けることなく、前向きにお産に取り組んでいただいたようで何よりです。（エクササイズ担当の助産師冥利に尽きます）今頃は良く気が利き、働き者の旦那様が家事・育児をたくさん手伝ってくれているのでしょうね二人で協力して育児、頑張ってください。そしてまた元気な顔を見せに遊びに来てくださいね！スタッフ一同お待ちしております。
2007.10.10
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「産み場所」を決める
先週末？ちょうど当直の晩に「出産ドキュメント」のような番組があり、休憩室のテレビで、夕食を食べながらちょっとだけ観ました。自宅出産を選んだ経産婦さんのお産を追っていたところで、今まさに産まれんとしたところで、こちらもバタバタと仕事になり、どんな風にお産をしたのか、見ることができなかったのが残念です。さて、今日のマタニティエクササイズクラスでは、産み場所の選択について話しフリースタイル出産のあれこれを実演してみました。（疲れました、、、）ただ、ネットでの評判が良かったから、、、とか友達がそこで産んですごく良いスタッフがそろっていると言っていたから、、、という理由で施設を選ぶと、「自分には合ってなかった」ということもあります。どんなに他の人には良くても、自分には全く合わなかったというとこもありますので、時間とお金（これがかかるのが困りますが）をかけて、様々な施設を見学したり、話しを聞いて（場合によっては実際に診察を受けてみて）自分の「産み場所」を決めて欲しいと思います。
2007.10.09
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プレママ。プレパパ講座
今日は板橋区医師会主催の「プレママ、プレパパ講座」のピンチヒッター助産師として、大山の「板橋地域センター」に出かけてきました。思いのほか狭い和室に25組ちかいカップルの参加があり、会場は熱気でムンムンでした。産婦人科の医師の話しの後に、大急ぎで妊婦体験とマタニティヨーガ体験を実施しました。皆さん、ほんの数秒しか「妊婦体験ジャケット」を装着できませんでしたが、皆さん段差を上り下りしたり、しゃがんでみたり、足先をつまもうと前屈みになったりして「うわー、（妊婦さんは）大変だな」という感想があちこちから聞こえてきました。今日の体験を機に、ますます妊婦さんの精神的、身体的フォローに磨きがかかることでしょう。さて、後半の小児科医のお話で、ちょっと面白いネタ（？）を仕入れたのでこちらにアップいたします。新生児に関する質問で多いのが「しゃっくり」です。小さな身体なので、全身を使ってしゃくり上げる姿が何ともかわいそうになり、どうしたら止まるんですか？との質問をよく受けます。白湯を飲ませたり、母乳を含ませたり、、、というのが一般的な方法です。でも、これでも止まらない時もありますよね。今日のお話の中に小児科医で「しゃっくり」を研究している方がいて、しゃっくりの平均持続時間は平均「13分」との報告があるらしいです。ずっとストップウオッチを持って観察したんでしょうね、、、研究って大変。 その13分で、湯冷ましやおっぱいでもしゃっくりが止まらなかったら、だっこして、優しく背中をとんとんしてあげてくださいね、、、、と小児科の先生はおっしゃっていました。ほかにも、楽しくてためになるお話のたくさん聞けた講座でした。
2007.10.06
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お産に必要なこと
今日も、マタニティ・エクササイズの卒業生から「無事に産まれましたよ」のアンケートはがきが届きました。今日は、中国から里帰り出産中のSさんからのはがきです。初産で８時間と、ずいぶん早いお産の報告にびっくりです。「お産の流れが分かったので講義すべてが役に立った」「いきみかたや呼吸法を実際に練習出来るので、必ず本番で役立つと思います。出産当日、アウラで習ったことを何度も思い返しましたよ」ありがとうございます。確か、同窓の妊婦さんからの情報によるとお産の時にはアウラのスタッフの顔が浮かんだとおっしゃっているとか。なんにせよ、陣痛のみに気を取られることなくアウラの事を思い出して、無事にお産を乗り切ってくれたことが嬉しいです。さて、お産に必要なことで、妊娠中にできることは「お産についての不安・心配事を出来るだけ減らしておくこと」があげられると思います。もちろん、体力・気力も必要ではありますが、お産の流れや処置、そのときにはどんな風に過ごすと楽なのか、どんな呼吸が良いのかなどを「正しく知っておく」これが、自分の「自信」となります。いやだな・怖いな・・・と思っているだけでは身も心もガチガチに緊張してしまいますので、いやなこと、心配に思っていることはどんどんと調べたり人に聴いたりして、少しでも不安・緊張を減らす努力をしましょう。また、同じような不安を持っている妊婦さんは周りにもいるはず！母親学級などで、是非積極的に妊婦友だちを見つけて悩みや不安をうち明けてみると良いですよ。身近に同じ妊婦（仲間）がいるだけで心強くなります。スタジオアウラでは、妊婦さんの友だち作りを大きな目標に掲げています。妊婦さんの輪がどんどん大きくなって、また子育て中にもその輪が大きくなって、孤独な妊娠や子育てをする人がいなくなると良いですね。
2007.10.04
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マタニティ・ヨーガと安産
マタニティ・ヨーガと呼吸について先日このブログに書きましたが、先週末、会員さんの「乳房ケア」訪問に伺ったスタッフが、会員さんのお母さまから「マタニティ・ヨーガをしていたおかげで、とっても落ち着いて上手に呼吸法ができましてね。無痛分娩の予定が、もうこのまま呼吸法で産めちゃうんじゃないかっていうくらいにお産もスムーズに進んで、、、。」と大変感謝されたらしいですそして「産後もね、是非赤ちゃんと一緒にヨーガやりなさいって勧めてるんですよ」どうも、ありがとうございますママだけではなく、お母さんにも好評だなんて、嬉しいです。そんな世代のお母さま向けの講座をまたアウラスタッフが担当します。（赤塚健康福祉センターのみ）＞アンチエイジング・１０年先の健康プランさて、もちろんマタニティ・エクササイズでも呼吸法をしっかり学び・練習しています。9月20日にお産された方から今日も「呼吸法が出来た！」とのアンケートはがきが届きました。お産を終えての一言・・・陣痛に気づいてから出産まで3時間くらいだったので、陣痛の痛みが強くて最初は少しパニックに。呼吸法でだいぶ落ち着いて楽になれた。これからクラスを受けられる妊婦さんへ・・・毎日マタニティエクササイズで習ったストレッチ・ヨーガ・ウォーキング等をしていたおかげがスピード出産でした！身体を動かしておくと、お産が楽だと思います。
2007.10.03
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「妊娠しても骨盤ケアで美しく元気に」
スタジオではトコちゃんベルトの試着・装着指導・販売を行っています。今日は、注文したトコちゃんベルトと一緒に新しく発行された冊子が送られてきましたので、皆様にご紹介します。妊娠中から、産後直後・育児中までの骨盤のゆるみやゆがみと体の不調の関係やケア方法・その重要性について可愛い漫画でわかりやすく説明されています。興味のある方はスタジオにいらした際にスタッフに声をかけてくださいね。
2007.10.02
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・・・助産師大募集！・・・
以前パートで働いていた病院から携帯に電話がありました。かけてきたのは、いつも元気な助産師の先輩。簡単な近況報告の後、突然「助産師、大募集なのよ。誰かいない？」いません！いたらうちのスタジオでも働いて欲しいわっ近くにある産科を有する病院が閉鎖することになりこれから分娩件数が跳ね上がることが必至だとか。今の（助産師の）人数ではとても仕事が回せないらしいのです。私が働いていた当時は助産師の数が少なく、日勤（５時過ぎまで）のはずが夜の８－９時までの残業がざらでした。そのころ小学校低学年だった子どもから「お母さん、お腹空いたよ・・・」と何度職場に電話がかかってきたことかそんなこともあり＋人間関係での悩みもありなんとか無理を言って仕事を辞めさせてもらいました・・・その病院自体は素晴らしい理念の元に経営され、看護部長を始め上司もいい方ばかりだったので本当は長くお勤めしたかったんですけどね。そんないきさつもあり私にも何かお手伝いが出来ればと思っています。保育所も完備・パートも可のその病院で働いても良いかな？とお考えの助産師の方、どうぞメールを下さいませ。
2007.10.02
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カリスマ助産師鴫原先生と共に考える～女性の体と健康～
マタニティ・エクササイズの卒業生から、情報をいただきました。以前実施された、私たちの先輩助産師 鴫原操さんによる講演です。＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿『カリスマ助産師鴫原先生と共に考える～女性の体と健康～ 第二弾』10月24日（水）午前10時30分～11時30分参加費：2000円※子連れでの参加が可能です。その場合施設使用料として別途240円が必要です。【自己保育が前提になりますが、お子さんがプレイルームで遊ぶことは可能です。ですので集中して講座を受講されたい方は、一時保育所「あやとり」（徒歩6分）をお勧めします】※希望者には講座終了後ランチ交流会を予定（別料金となります）講師：鴫原操（鴫原助産院）HMA認定ホメオパス・助産師。日本ホメオパシー助産師協会会長。前回大好評だったカリスマ助産師鴫原先生のお話をもう一度聴けるまたとないチャンスです！『女性の一生の伴走者』たる助産師であり、またホメオパスでもある鴫原先生。今回はリクエストの多かったホメオパシーを使った産前産後の母と赤ちゃんに役立つ体と心のセルフケアについてです。レメディーをお持ちの方はご持参下さい。※ホメオパシーとは（ホメオパシー・ジャパンHPより引用）今から200年前にドイツの医師ハーネマンがその生涯をかけて確立させた療法で、その起源は古代ギリシャのヒポクラテスまでさかのぼることができます。ホメオパシーは同種療法あるいは類似療法と訳されている通り、「症状を起こすものは、その症状を取り去るものになる」という「同種の法則」が根本原則になっています。ハーネマンはこの「同種の法則」に、症状を起こすものを非常に薄めて使うことにより、体に悪影響を与えることなく、症状だけを取っていくものとなるという「超微量の法則」を打ち建て、安全で体にやさしく常習性を持たないホメオパシー療法を完成させました。ホメオパシーでは症状を抑圧するのではなく、症状を出し切れるように後押しします。そうして初めて心身ともに健康になると考えます。 私達の心や細胞が抱える不自然なパターンを解放し、体の芯から健康を取り戻す自然療法、それがホメオパシーです。お申し込み、お問い合わせはコミュニティカフェ はぴくすまでTEL 03-6411-0011HP http://www.happycs.jp/
2007.10.01
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- 小学生ママの日記
- 木工用ボンドでスライムは作れる？洗…
- (2026-07-26 18:39:24)
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- おすすめの絵本、教えてね♪
- 「のいちごつみ」ばばばあちゃんの絵…
- (2026-07-28 18:20:04)
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- 妊婦さん集まれ～！！
- 8月 4日 16日 28日は、戌の日！地…
- (2026-07-27 19:23:49)
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