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2009年02月の記事
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素敵なパパ・子煩悩なパパ（ママ想い）で羨ましい
今日の昼間、小雨の中スタジオから成増駅前まで買い物にでました。ふと前を見ると、背の高いモデルさんのようなかっこいいパパが前に子どもを抱っこひもで抱っこして颯爽と歩いてきます。その姿がとても自然。「いつもそのまま子どもを抱えて職場にも行っています」、、、というようなしかも、キャスター付きの鞄をゴロゴロと転がして「子どもを連れて行った出張から戻りました」、、、とでもいうような気がつきませんでしたが、パパの後ろから歩いてくるママらしい姿を発見。あらやだ、スタジオの会員さんのoさんでした。素敵な旦那様で羨ましい、、、、美男美女のカップルっているんですねぇすっかりすれ違ってから気がついたので声がかけられませんでしたが、たしかoさんが持っていたのは普通のハンドバック。小旅行か実家に行っていたのかもしれません。しかし、たまに買い物などで見かける親子連れは７－８割がママが抱っこ（もしくはおんぶ）派。しかもマザーズバックもママが抱えていたりして子どもが大きくなってくると、おんぶひもが肩に食い込んだり、荷物も増えて大変。いまはかっこいいデザインの「おんぶひも（とは言わないのかも）」もでてきて色もシックなものが増えていますので、今までおんぶ、抱っこを女性に任せていた男性には自らおんぶ・抱っこ係になっていただきたいと思います。この時期、一緒にくっついているだけで暖かいですよ（笑）さて、もう一人のパパは今日のベビーエクササイズに参加していたtさんのパパ。土日は「ママの休日」ということで、午前中から夕方まで子どもを預かり、ママを一人で出かけさせてくれるのだそう。他のママさんたちからは羨望の眼差し。本当に羨ましいです。
2009.02.25
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4月の赤ちゃん整体について
４月の赤ちゃん整体なのですが、６．１３日は定員に達しており、今日現在お申し込みいただけるのは4月20日 10：00-11：30のクラスのみです。また、お申し込みいただけるお子さんの月齢は4月20日の時点で4ヶ月のお子さんになりますが、（5ヶ月になる前日まで）できれば2－3ヶ月時点で参加頂くのがお勧めです
2009.02.25
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ベリーダンス体験
1時間15分のベリーダンス体験レッスンを受けてきました。スタジオはこちら今日は違う先生の代講だったのですが、その先生はとても美しく、ウエストは53センチくらいかと思う程の細さ。ベリーダンスを踊っているからなのか、元々スタイルが良いのかわかりませんが、踊っている姿もとても綺麗でセクシーでした（当たり前ですけど）さて、そのスタジオには悲しいかな大きな鏡が壁一面に貼られていて踊っている先生の姿はもちろんの事、自分の無様なヒップスカーフ姿もばっちり目に入ります。もたもたした動きに「私って糸の絡まった操り人形？」ぎくしゃくした動きに「私って油の切れたロボット？」と、一人で苦笑い。しかし、ぎくしゃくしながらも1時間以上体を動かすと、体が温まってポカポカ、汗もたくさん出ました。脊柱周りの筋肉も良く動いて、腹直筋、腹斜筋、背筋もしっかり使いました。ダイエットに良いというのもうなずけます。というわけで、3月からレッスンを受ける事に決めました。そして早速、ベリーダンス歴5年の義理の姉から中古のヒップスカーフをもらう約束もしました。こういったことだけ素早いのもどうかとも思いますが、、、
2009.02.24
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安産とベリーダンス
今日はヨーガの研修会で、東大駒場前までスタッフ３人でかけてきました。朝から3時間みっちりマタニティヨーガの実技のおさらいをし、午後は腸腰筋のトレーニングにベリーダンスと盛りだくさんの１日でした。腸腰筋については、骨盤セルフケアや骨盤エクササイズクラスで鍛えている部分なのですが、そことベリーダンスで使う筋肉が同じとは、今まで意識していませんでした。ベリーダンスでは腸腰筋を緩めたり，鍛えたり、、、これによって、妊婦さんの腰痛やお産の進行不良の改善に役立つとはベリーダンス、あなどれません。ということで、スタッフ一同、安産のためのベリーダンス習得に燃えています。
2009.02.22
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立派な「母」になっているかな？
来週、昨年マタニティエクササイズに参加していた元妊婦さんたちが集ってお子さん連れでスタジオに遊びにくる事になりました。一言で「嬉しいです」みんな、どんな「母」になっているでしょうか？妊娠、出産に対して不安や心配事が盛りだくさんだった妊婦時代にエクササイズクラスに参加した事で、妊婦仲間ができて、さらには、同時期に母になり、みんなで支え、支えられつつ立派な「母」になっていたら私たちの目的は達成されました！いつも感じている事ですが、私たち助産師が指導したり、助言している事柄で役に立っているのは本当にごくわずかで、妊婦さん同士、ママ同士のコミュニケーションによって不安が解消されたり、心強くなったり、、、同じ境遇の女性同士のやりとりが一番皆さんのお役に立てていると思います。これからも、少しでも地域の妊婦さん、ママさんのお役に立てるよう、スタジオ運営をがんばっていきたいと思います。あ、ベリーダンスもがんばります。
2009.02.18
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今度はベリーダンス？
先日ヨーガの研修会に参加してきたスタッフから「5月にベリーダンスの講習があるらしいですよ」と聞きました。最近、ここの研修会で良く話題に上るのが「腸腰筋」という筋肉。この部分が堅い人は、お腹が張りやすいのだとか、、、、その「腸腰筋」に良い運動がベリーダンスらしいのですが、5月の講習会までに「ベリーダンスを覚えておくように」との宿題もでたとのこと。えええっ？と驚きながらも、早速CDを購入し、スタッフの持っているDVDを参考にこれから3ヶ月間特訓します。ダイエットにもとても良いらしいのです＞ベリーダンススタッフが見事に痩せたら報告いたします。でも ベリーダンスより、サンバのほうが語呂が良いんでどね。
2009.02.18
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16日の赤ちゃん整体
16日 月曜日の赤ちゃん整体クラスのキャンセル分は既にご予約が入りましたので、よろしくお願いします。なお、２月３月は満員で、４月6日の予約があと3組分となっています。
2009.02.12
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2月16日赤ちゃん整体お一人入れます
16日 月曜日の赤ちゃん整体 10：00-11：30にキャンセルが一組でました。予約フォームからお申し込み下さい。但し、板橋区のすくすくカードご利用の場合は予約後、すぐにカードを2枚郵送・持参頂くことになりますのでよろしくお願いいたします。
2009.02.12
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板橋区のすくすくカードご利用の方へ
板橋区の「すくすくカード」ご利用予定の皆様には早めに「赤ちゃん整体」の予約を入れて頂くようにお願いしていますが、未だに10月生まれのお子さんのママから「２月○日に参加したいんですけど」と電話をいただきます。申し訳ございませんが、3月16日まで満員で、30日も残り3組分となっています。先ほど、4月分の予約フォームを作成しましたので、そちらからお申し込みください。たぶん、、、、お子さんが生まれてバタバタ過ごしている間に区から「すくすくカード」が手元に届き、忙しさで開封せず、育児に慣れ初めてホッと余裕がでてきた頃に開けて読んでみたら「ちょうど月齢に合って参加できそう！」という感じで連絡を頂くのだと思うのですがそのときにはかなり先にしか空きが無くなってしまっているのです。ですので、できれば、板橋区在住の方には早め早めにお申し込みいただければ（以前、入院中の病院から予約を入れた方もまぁ、そこまでしなくても大丈夫ですが、、、）と、思います。スタッフ一同、お電話やメールでお断りすることを申し訳なく思っていますので、皆様どうぞよろしくお願いします。
2009.02.06
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産後のセックスレス・・・打開策？
意外と（？）オープンに性の話も出てくる我がスタジオ。そういえばこの間は、パパがアメリカ人のママと包茎の手術について、また、男の子の性器の洗い方でみんなで熱く語り合ってしまいましたっけさて、今日は早く二人目が欲しい！ママが揃っていました。しかし、子どもは欲しい！んだけどなかなかその気にならない、、、、と。もしくは、自分はいつでも来い！とスタンバイokなのにダーリンとのタイミングが合わなかったり、、、うまくいかないものです。確か最近のニュースでも日本人カップルの年間性交回数は世界最下位だったような少子化が進むのも・・・そんな皆様にこちらのサイトをご紹介いたします。海外の会社のサイトですが、日本の企業ではあり得ないオープンな内容です。是非参考にしてみて下さい。また、日本家族計画協会の北村先生のコラムも見つけました。古いデーターですがセックスレスについても述べられています。この北村先生はとっても明るく楽しく性の話をしてくれる医師です。セックスに関する著書もたくさんありますので、参考にされてはいかがでしょうか？
2009.02.05
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携帯電話をつかいながら自転車に載っていませんか？
昨日・今日と自転車で怖い目に遭いました。昨日の朝、自転車の前に取り付けた椅子に子どもを乗せ保育園に送っていく途中と見られるママ。携帯でメールを打ちながら坂道を下ってきました。しかも右側通行・・・坂道を上って走る私の自転車と衝突しそうになり、慌てて私が避けましたが、全くそのことにも気がつかないようで、、、そのまま走り去っていきました。事故に遭った場合、真っ先に怪我をするのは前に乗っている子ども！今後のためにも（おばさん根性で）大声で注意しておけば良かったと反省。そして今朝は携帯で話しながら角を曲がってきた若いママ。またもやぶつかりそうになりましたが、何とかセーフ。その方も謝るでもなく走り去っていきました。たまに、ベビーカーを押しながらメールしているママも見かけます。ちゃんと歩道を歩いていても自転車や自動車が曲がってきたり、横からいきなりでてくることもあります。ママが注意していれば防げる事故も有りますので、皆様お気をつけ下さい。
2009.02.03
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産後のシェイプアップ
明日の産後のシェイプアップエクササイズ（託児付き！）の参加者にキャンセルがでて２名ほど参加いただけることになりました。詳細はホームページをご覧下さい。託児は一人歩き前までのお子さま対象で、助産師がお世話いたします。
2009.02.03
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- ■最近購入した雑誌＊BERRY STYLEさん…
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- (2026-07-28 18:29:53)
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