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2009年08月の記事
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９月１４日 赤ちゃん整体にキャンセルが出ました
９月１４日 月曜日 10：00-11：30の赤ちゃん整体にキャンセルが出ています。お申し込みは予約フォームからお願いします。予約フォーム上で「受付終了」と赤字で表示されている場合にはすでに定員に達していますのでご了承下さい。
2009.08.31
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9月１日の赤ちゃん整体にキャンセルが１件出ました
９月１日 13：30-15：00の赤ちゃん整体にキャンセルが出ました。お申し込み、詳細はホームページからお願いします。
2009.08.27
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ベリーダンスは妊娠中にも産後にも◎
マタニティ・エクササイズとしての要素もありマタニティ・ヨーガの要素も入った「安産ベリー」と「産後ベリー」９月10日の「安産ベリー」のご予約は残り2名様分となりましたキラキラ綺麗なヒップスカーフを腰に巻いて踊るのは老若男女（？）いくつになっても本当に楽しいです。音楽がゆっくりめなので、焦らずのんびりと身体を動かすこともでき、ダンスの前のストレッチも下半身に良く効きます。産後の女性にはひたすらヒップと脇腹を意識して動いてもらっています＞産後ベリーちょっと大きなお子さんはママと一緒に踊れます。興味のある方は是非参加してみてください。・・・・・お知らせ・・・・・赤ちゃん整体クラスの予約状況ですが、10月19日の回まで定員に達しています。現在お申し込みをいただけるのは10月26日 残 10組です。26日現在4ヶ月29日のお子さんが対象ですのでお間違えの無いようによろしくお願いします。
2009.08.25
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マタニティ・ヨーガで爆睡・・・
今日のマタニティ・エクササイズクラスの運動パートは「マタニティ・ヨーガ」でした。１時間みっちり講義を受け頭を使った後のヨーガは思いの外眠りを誘ったようで、リラックス後に声をかけても反応が、、、、ある妊婦さんは飛び起きるようにして起きあがり、ある妊婦さんは「今自分がどこにいるのか一瞬わからなくなった」そうです。みなさん、リラックスが上手くなりましたね。お産に必要なのは持久力とゆっくりとした呼吸とリラックス。もう充分身に付いたということだと思います。でも、私たち指導する側も本当にヨーガの後は眠たいです・・・
2009.08.18
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10月の赤ちゃん整体のクラス
10月の赤ちゃん整体のクラスは５日は定員に達しました。１９日は残９組です。２６日は残１２組です。
2009.08.18
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～会陰切開～
「会陰切開」。これからお産を向かえる妊婦さんにはドキドキ、未知の処置・体験。しかし、産んでしまったママからは「いつ切開したのかわからなかった」「陣痛のほうが大変で、会陰切開なんて、、、」という声も聞こえてきます。今日のマタニティ・エクササイズクラスの妊婦さんたちも「会陰切開」ネタで大いに盛り上がっているようでした。他にも入院時の処置や分娩台でのいきみなどなど、初めて体験する「お産（分娩）」のための勉強に皆さん目がキラキラ（こちらは良い意味で）。安産のためにはお産を楽しみにする気持ちが大切！ですから、初めて経験するお産をわくわくしながら待って欲しいと思います。今日の会陰切開以外にも様々な医療処置や分娩時の呼吸法・リラックス法・夫立ち合いの心得などなど妊娠・出産に対するノウハウを伝授します＞マタニティ・エクササイズクラス次回は９月１日スタートになります。興味のある妊婦さん・妊娠、出産に不安のある妊婦さん是非参加くださいませ。経験豊富な助産師が明るく楽しくレクチャーしています。
2009.08.11
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10月の予定
10月の赤ちゃん整体の予約フォームを作成しました。（９月まで満員です）10月の開催は5.19.26日 月曜日 10：00-11：30です。お申し込みはお早めにどうぞ。予約フォームでお申し込みの際には予約フォームのページの左上の「次の月」をクリックしていただくと、10月分の予約ができるようになります。
2009.08.11
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８月１７日の赤ちゃん整体にキャンセルが出ました
８月１７日の赤ちゃん整体にキャンセルが出ました。ご予約希望の方はホームページから「予約フォーム」を開いてお申し込み下さい。
2009.08.06
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9月の赤ちゃん整体も２８日のみとなりました
９月に開催される「赤ちゃん整体」クラスですが現在２８日 月曜日 10：00-11：30残り ５組となっています。それ以前の回のキャンセルは今のところ出ていません。お早めのお申し込みをお待ちしております。
2009.08.06
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いやな予感、、、
女性に（特に妊娠中や産後）気をつけていただきたいのが「膀胱炎」です。病名に「膀胱」（尿が溜まる袋）という名前がつくため女性は、検査が難しいのでは？何科にかかればいいの？と敬遠しがちです。排尿後に残尿感があったり排尿時に痛みが合ったり、違和感があったり頻繁に尿意がある場合には早めに受診しましょう。妊婦さんでしたら、そのまま妊婦検診の際に医師に相談されればすぐに妊婦検診で使った検尿のコップですぐに検査できます。産後の方でしたら、近所の内科、もしくは泌尿器科に行きましょう。内診などの検査はなく、尿検査ですぐに結果がわかります。我慢したり、ほうっておくと、腎臓にまで炎症や菌が及び腎盂腎炎を起こし、入院したり点滴に通院しなくてはならなくなったります（私は経験者）。小さな子どもを連れての通院、ましては入院など自分にも子どもにも周りの家族にも負担がかかります。おかしいなと思ったら早めに受診しましょう！これは、今日の夕方から膀胱炎を起こした先輩からのアドバイスです。ああ、おなか痛い。
2009.08.04
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シェイプアップしませんか？
８月１０日の産後のシェイプアップエクササイズに空きが出ていますので、思い切り汗をかいてリフレッシュしたい方や子どもを預けて、自分の身体と向き合いたい方ウエストシェイプの運動を知りたい方などなど興味がありましたら是非お申し込み下さい。詳細はこちら
2009.08.04
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