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chiichan60
運動音痴だった私が、頭と身体のほどよい体操にと社交ダンスを始めて25年目。今ではたくさんの方々とブログでコミュニケーションができて、それが生きがいともなっています。毎日継続するだけのブログも18年目。近況報告だけですが、どうぞよろしくお願いします。
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2012年08月10日
カテゴリ： 健康
いよいよスタジオのダンスパーティーが
１か月後に迫ってきました。
３か月前に男先生
から２キロ減量を言い渡され、
少し減ったかしら？と思ったら
またリバウンドという繰り返し。
夏バテしないようにしっかり食べて十分飲んでいるうちは
なかなかダイエットは難しいですね。
ロングブレスダイエットをやろうと思ったやさき
ホテルのエアコンでのどを痛め、咳が出るので
ロングブレスができません。
炭水化物ダイエットはやってますけど
（美味しいトウモロコシ
だけは頂いてます
）
まだ３か月あるから、２か月あるからと油断していました。
いよいよ１か月を切るという頃になって
少々あわてています。
８月に入ってからの忙しいこと。
今日も朝から一日なんやかんやでバタバタして
結局ダンスレッスンは夜の９時から受けました。
帰って水分補給をしたら、やっぱり体重は変わらず・・・
辛いけど、何とかこの１か月間ダイエットします。
家族のみんな、どうか誘惑しないでね。
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