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chiichan60
運動音痴だった私が、頭と身体のほどよい体操にと社交ダンスを始めて24年目。今ではたくさんの方々とブログでコミュニケーションができて、それが生きがいともなっています。毎日継続するだけのブログも17年目。近況報告だけですが、どうぞよろしくお願いします。
Comments
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今年は庭の紫陽花がなかなか咲いてくれません。
やっと咲いたのがこの２輪だけ。
テレビでは紫陽花まつりや各地のお寺の境内に咲く
色とりどりの紫陽花を映し出しているというのに
我が家はどうしたことでしょう。
毎年ブルー系の紫陽花ばかり咲くので
酸性土壌だから土をアルカリ性に替えようと思い
昨年赤い色の紫陽花が咲くように
肥料を施したのがよくなかったんでしょうか？
それとも枝を切りすぎたからでしょうか。
とにかくまだ３株の紫陽花が咲かないんです。
気長に待つことにします。
昨朝９時から足つぼマッサージをしてもらいに行ってきました。
（無料イラストを拝借）
足つぼマッサージはこれで4回目。
初めて施術してもらったときはやり始めから痛くて痛くて
我慢ができず、とうとうゆるめにしてもらいました。
２回目からは少し慣れてきましたが、
それでも我慢するのが辛いほどとても痛いです。
昨日は4回目だったのでほとんど痛みを我慢できました。
やり終えると足がとても軽く感じます。
帰りの車の運転が本当に楽で、違いがよくわかります。
そして早めにお昼を食べてダンスレッスンに出かけ
みっちり練習をして、帰ってきてから30分ほど休むと
週１で整体師さんがわが家へ来て施術してくれます。
（無料イラストを拝借）
施術中はとても痛いんですが、あとで気持ちがよくなります。
腰椎すべり症なので、矯正する為に
力を抜いてアクロバットのような姿勢になって
整体師さんに上から押さえられます。
腕の付け根や首筋の筋肉の凝りや肩こりをほぐしてもらうときも
冷や汗が出るほど痛いですが、後で楽になります。
翌日自分でも本当に違いがよくわかります。
但し、ダンスの先生からは身体が脱力しすぎて
施術翌日は練習にならないと言われてしまいますが。
それでももう16年も続けてきたのでやめられません。
若い頃は整体なんて考えられなかったけれど、
そういう年頃になったという事でしょうね。
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(○´∀`)ﾉﾞこんにちゎ★
年齢を重ねると
色々とでてきますね・・
今まで階段の降りなんてへっちゃらでちゃちゃっ通りてたのに
怖いと思うんだもの・・
身体のメンテをしながらダンスのレッスン
好きなことを出来るのは素敵なことです
o(*^▽^*)o~♪
(2024.06.25 11:32:43)
いつもありがとうございます！”！
青い紫陽花が可愛らしいですね。
今年は紫陽花があまり咲かないのは残念ですね。
足つぼマッサージ痛そうで受けたことがありません。
やってもらうと足が軽くなるんですね。
整体の施術も身体が楽になるんですね。
私もそのうち必要になるのでしょうね。
(2024.06.25 11:56:00)
こんにちは。
若いteapottoさんでも階段を降りるのが怖くなりましたか。
ホント、少しずつ身体が若い頃とは変化してきますね。
はい、身体のメンテしながらダンスを続けたいと思っています。
ありがとうございます。 (2024.06.25 12:22:53)
こんにちは。
こちらこそいつもありがとうございます。
青いアジサイが2輪だけ咲いているだけです。
これはこれで綺麗ですけどね。
足つぼマッサージ、最初はとっても痛いけど、足の裏には体中の神経が通ってますので、リンパの流れをよくしてもらうと快適になりますよ。
足も軽くなりますしね。
リンパの流れや血液循環がよくなって体の不調が治ります。 (2024.06.25 12:27:08)
体は楽になりますね。
紫陽花が咲かないのは
去年、切りすぎてしまったのではないですか？
それと紫陽花は別名「七変化」と言うくらいですから
花の色は思ったように
咲かない時もあります。
我が家の紫陽花は五株ありますが
みんな、自分の居所の色で咲きますが
今年はピンク系の紫陽花が濃い赤紫色になりました。 (2024.06.25 14:11:34)
指圧とか、マッサージ確かに慣れてきたら気持ちがよくなりますね。
うまく合うのはいいことだと思います。
イイね完了です。 (2024.06.25 14:28:40)
はい、今日は快適です。
確かにい去年切りすぎたかもしれません。
想いっきりバッサリ剪定しましたので。
昨年花色が赤くなるという肥料をたくさんやりました。
緋我が家はどうも酸性土壌らしいので。
でもなかなかアルカリ性には変わりません。
もうしばらく待ってみます。 (2024.06.25 14:44:12)
そうでしたか。
我が家の土壌は水分は充分あると思いますので、多分日光不足かもしれません。
木が生い茂ってますので。
最初はとても痛いですけど、慣れてくると後が楽になりますね。
どうもありがとうございます。 (2024.06.25 14:46:14)
源氏物語〔帚木25〕を更新しました。
何故急に3キロも太ってしまったのか色々と考えた。
辿り着いた答えは米不足により200g米パックを買った。
最低4日分の12パック2400gを完食、おかずの量も増えた。
今減量の為ご飯を100gの量に戻したが腹が減ってしまう。
(2024.06.25 18:29:29)
その成果も、ダンスにきっと現れてると思います。
教室でのパーティまであと少しですよね。頑張りどころですね。
陰ながら応援しています。 (2024.06.25 19:33:01)
今晩は。
はい、身体のメンテナンスをしないと疲れがたまってしまうので。
どちらも週1で施術を受けています。
励ましのお言葉をどうもありがとうございます。
他の教室から上手な方々が大勢いらっしゃって、その最後をつとめめさせていただくので責任重大です。
でもなんとかベストを尽くしたいと思います。 (2024.06.25 20:17:19)
こちらこそいつもありがとうございます。
足つぼマッサージ、最初に施術してもらったときは余りの痛さにもだえ苦しみ我慢ができず、ゆるいやり方に変えてもらいました。
２回目は少し我慢できましたが、それでも痛かったです。
３回目からやっと慣れて、先日の４回目はそんなに痛くなかったです。
多分リンパの流れがよくなったんだと思います。
足の裏には体中のツボがありますから、少しずつ身体がよくなっていくような気がします。
我が家の紫陽花はこんな色です。
上品な色とは嬉しいお言葉です。 (2024.06.25 21:29:00)
