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【配送遅延のお詫び】 店長の竹田真二です。現在「令和8年熊本地震」の影響で、道路事情が悪化し、配送が遅延しています。 いつもよりお届けが遅くなる時があります。なにとぞご理解いただけば幸いです。 地震の被害に遭われました皆様に心より、お見舞い申し上げます。 ///////////////////////////// 令和8年熊本地震の震源地宇城(うき)市は当社の所在地です。 一番端っこの三角(みすみ)町に当社の事務所があります。 幸い大きな被害はなく、断水・停電はありますが通常業務を行っています。 ただ道路の損壊が激しく、配送会社の集荷、配達に遅延が起きています。 10年前の熊本地震からようやく、復旧したのにまたかと思いますが 足元に転がるがれきの、ひとつ、ひとつを拾い上げ、 立ち上がり、歩みを前に進めていくしかないと思います。 (立ち上がるには充分な休憩が必要ですが) 熊本の被災地のご支援をよろしくお願い致します! ///////////////////////今回のメルマガ特価期間は8月14日(金曜)までです。/////////////////////// 【甘くても大丈夫!選んで楽しいシュガーレスキャンディー15粒タイプ!】 万象堂オリジナルのシュガーレスキャンディー 還元水飴に自然の素材7種を練りこみました。夏場の、のど飴、ストレス解消の1粒です。 どの飴、味がいいのか?迷われている方!7種の中からお好みで2種選んでお試しください!味は、よもぎ、桑の葉、生姜、柚子、菊芋、シークワサー、コーヒー 【シュガーレスキャンディー15粒タイプ7種の中から2種選んでください!】 通常価格1,200円を1,100円↓↓↓★クリックで商品ページへ★↓↓↓↓ https://item.rakuten.co.jp/bansyodo/kuwa15ame-2/ 【シュガーレスキャンディー15粒タイプ7種の中から3種選んでください!】 通常価格1,750円を1,600円↓↓↓★クリックで商品ページへ★↓↓↓↓ https://item.rakuten.co.jp/bansyodo/kuwa15ame-3/ /////////////////////// 【真夏のお肌のメンテナンスに馬油クリーム精油の香り】 お出かけ後のお肌の痛みケアにおすすめなのが馬油クリーム自然の素材で手作りしました。 香りは自然由来のアロマの香り(人工的な香料不使用)ひとぬりでお肌もすべすべ、アロマの香りで癒されます! 精油の香りは9種類ラベンダー・バラ・オレンジスィートティーツリー・柚子・ヒノキ・ハッカ・無香料・レモングラス ※デザインはキャラクターラベルです。 【馬油クリーム10gタイプ9種の中から2種選んでください!】 通常価格1,500円を1,400円↓↓↓★クリックで商品ページへ★↓↓↓↓ https://item.rakuten.co.jp/bansyodo/b7-2/ 【馬油クリーム10gタイプ9種の中から3種選んでください!】 通常価格2100円を2050円↓↓↓★クリックで商品ページへ★↓↓↓↓ https://item.rakuten.co.jp/bansyodo/b7-33/ ///////////////////////////
2026年07月31日
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店長の竹田真二です。日本全国酷暑日の連続ですが皆様、涼しくされていますか?万象堂の事務所から徒歩1分で港があるのですがさすがに釣り人の姿は見えません。今日はわが町の港まつり。日中は誰も居ない町に祭りになるとどっと人出があります。 出店もあり、花火大会もありひと時の暑さを忘れ海からの風に涼んでみたいものです。///////////////////////今回のメルマガ特価期間は7月31日(金曜)までです。///////////////////////◆新製品のご案内◆暑い夏に、甘く辛い、シュガーレス生姜シロップが誕生しました!鹿児島県産黄金生姜を還元水飴に練りこんだシュガーレス生姜シロップです。 気になる糖類は100g中にわずか0.4gカップ1杯(180㏄)に糖類がわずか0.06g!大さじ(15g)が適量です。※100g中糖類0.5g以下の含有量がノンシュガーの表記基準となります。甘いもの、糖分の摂りすぎが気になる方へぜひおすすめします。じゎーっと甘く、そしてじーんと辛い!夏場の水分補給にもお役立てください。そのまま冷えた水を入れても氷の上に垂らしても、ヨーグルトにも後味さっぱりシュガーレス製造元は天草市の「食の天草 虹」という農家さんの加工所です。試作を何回も繰り返していただきました。HACCP(ハサップ)認証の加工場で、50袋単位で手作りしていただいています。※品切れの場合は、スケジュールの都合で2週間程度お時間をいただく場合があります。◆シュガーレス 生姜 シロップ 200g お試し特価!通常価格1600円を1000円で販売します。(15本限定おひとり1本まで)https://item.rakuten.co.jp/bansyodo/siro-150////////////////////////【冷水にもすぐ溶け、まったり美味しい、若葉桑の葉茶!】蒸し暑い毎日です。こんな時に特にお勧めしたいのが、若葉桑の葉茶のクールな1杯桑の葉の若葉だけを摘み取り、手間かけて、揉んで、まろやかでコクのある風味に仕上げました。氷を入れカランコロン、スプーンでかき混ぜるたびに、カップの中で濃い緑色の渦ができます。お砂糖不要、自然の甘みでさっぱり美味しい味が大人気。お子様にもお勧めします!桑の葉には食品の糖質を体内に吸収するのを防ぐ効能をもつ成分「デオキシノジリマイシン」があり、甘いものの摂りすぎ、野菜不足の方にお勧めの青汁です。夏休み、お子様にも(お菓子食べ過ぎ)お勧めの青汁健康茶です!///////////////////////◆若葉桑の葉50g(熊本県産・無農薬栽培)https://item.rakuten.co.jp/bansyodo/wk50g/・1袋 通常価格1650円を1600円で提供します。・2袋 通常価格3000円を2800円で提供します。・3袋 通常価格4250円を4000円で提供します。・5袋 通常価格6800円を6500円で提供します。////////////////////////
2026年07月24日
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◆店長竹田のミニミニ健康情報 昼も暑く、夜中も暑い毎日です。 枕もとにペットボトルを置き水分を補給している私ですが、 …にもかかわらず、おとといの深夜、不覚にも右ひざの裏の筋肉がこむら返り(あしがつり)となり、 あまりの痛さに声なき絶叫!心の底からこれまでの悪業を反省しましたが、 反省が足らないのか、昨日の深夜、次は反対、左のひざの裏の筋肉がこむら返り… …という事で、今回のミニ健康情報のテーマは【こむら返り2026年の夏】にしました。 「こむら返り」とは、筋肉が異常収縮を起こし、激しい痛みをともなうケイレンのことで、 主な原因は、水分やミネラル・電解質(カルシウム、マグネシウム等)の不足、冷え、筋肉疲労などです。 ////////////////// 筋肉を動かそうとするとき、脳からの指令を受けた神経が反応し、筋肉に電気信号が送られるのですが、 その働きに関わるのが、カルシウム、マグネシウムという電解質の成分。 この電解質バランスが崩れてしまうと、神経から筋肉への伝達が阻害されるのです。 ◆こむら返りがよく起きるのは夏! 発汗量の多い夏は脱水症状を起こしやすく、電解質バランスが崩れがちなのです。 また利尿作用のあるアルコールを過剰に摂取することも、脱水につながるので要注意です ◆下肢静脈瘤や肝臓病がもとで生じることもあります 中でも、特に頻度が高いのが「下肢静脈瘤」 下肢静脈瘤とは、足から心臓へと戻るはずの血液がたまって足の静脈が膨れ、むくみ、だるさ、色素沈着などが現れる病気です。 下肢静脈瘤の患者さんの6割以上がこむら返りを起こすそうです。 下肢静脈瘤は2:1の割合で女性に多いので、下肢静脈瘤に限って言えば、女性のほうがこむら返りを起こしやすいということになります。 //////////////// ◆こむら返りが起きたら! 治すには、けいれんしている場所をよく伸ばすのが効果的です。 ふくらはぎが痛ければつま先を自分の方に引っ張るなどしてアキレス腱を伸ばし、 スネが痛いなら足首から足の甲、つま先にかけて、反らすように伸ばしましょう(あとはひたすら、ガマン…) //////////////////// ◆電解質バランスの崩れを防ぐためにはイオン飲料を飲むのが効果的? ポカリスエットなどのコマーシャルがよく目につくようになりました。 こむら返りが多発する場合はお休み前のポカリの1杯が役に立つのかもしれません。 ポカリのうたい文句は発汗により失われた水分、イオン(電解質)をスムーズに補給する健康飲料とのことですが、 しかしです、あるデータによれば 夏に血糖値が急上昇し糖尿病を発症する方、悪化する方が増加するそうです。 その理由の一つは「スポーツ飲料水の取りすぎ」「栄養ドリンクの取りすぎ」(こむら返りの話から一転) ポカリスエットにはいかに大量の糖類が含まれているか?なかなか表記が分かりにくいのですが こんな時にAI君に質問してみました。 すると、こんな答えが彼から勝手にずらずらと!※AI による概要 ポカリスエットの方がアクエリアスより砂糖(糖分)を多く含んでいます。 500mlで比較すると、ポカリスエットが約31g〜33g(角砂糖約10個分)、 アクエリアスが約23g〜24g(角砂糖約7個分)となっています。 カロリーや糖分を控えたい場合はアクエリアスを選ぶと良いでしょう。 (どっちも多い!) アクエリアスの事は聞く気がなかったのですがおせっかいなAI君 (苦笑) ◆さて、経口補水液「OSー1」はどのくらい? 500mlなら12.5グラムで、ポカリスエットの半分以下。 ただ急速に脱水を補正したい時用で塩分濃度が高く あくまでも緊急時の使用で定期的に飲むような飲料水ではありません。 //////////////////// 結局、コムラ返りの予防にはお休み前のストレッチと室温管理、足だけを冷やさないこと! 小まめな水分補給しかないようです。 更にAIに追加の質問… 92歳の母が愛飲しているリポビタンD、1本あたりの糖類は何グラム? 答えはなんと約19グラム。 なんとあの小瓶に角砂糖6個分の糖類が含まれているのです。 (我が田舎ではリポDのやり取りが挨拶の代わりになっているのです。 母にそのことを伝えたら「薄めて飲むけん大丈夫」と返答するリポD効果で元気な母でした(苦笑)
2026年07月24日
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店長竹田です。今日から3連休ですね。この連休は全国的にも大気の状態が不安定で猛暑に大雨、にわか雨…どうか夏らしい海の日になってほしいものです。海を見ると 吉田拓郎の 「夏休み」をつい口ずさむ 万年少年の私です お出かけには暑さ対策を! ///////////////////////今回のメルマガ特価期間は7月31日(金曜)までです。/////////////////////// ◆新製品のご案内◆ 好評につき、特価販売延長! 暑い夏に、甘く辛い、 シュガーレス生姜シロップ が誕生しました! 鹿児島県産黄金生姜を 還元水飴に練りこんだ シュガーレス生姜シロップです。 気になる糖類は 100g中にわずか0.4g カップ1杯(180㏄)に 糖類がわずか0.06g! 大さじ(15g)が適量です。 ※100g中糖類0.5g以下の 含有量がノンシュガーの 表記基準となります。 甘いもの、糖分の摂りすぎが 気になる方へぜひおすすめします。 じゎーっと甘く、 そしてじーんと辛い! 夏場の水分補給にも お役立てください。 そのまま 冷えた水を入れても 氷の上に垂らしても、 ヨーグルトにも 後味さっぱり シュガーレス 製造元は天草市の 「食の天草 虹」 という農家さんの 加工所です。 試作を何回も 繰り返していただきました。 HACCP(ハサップ)認証の 加工場で、50袋単位で 手作りしていただいています。 ※品切れの場合は、 スケジュールの都合で 2週間程度お時間を いただく場合があります。 ◆シュガーレス 生姜 シロップ 200g お試し特価! 通常価格1500円を1000円で販売します。 (15本限定おひとり1本まで) https://item.rakuten.co.jp/bansyodo/siro-150/ /////////////////////// 【冷水にもすぐ溶け、 まったり美味しい、若葉桑の葉茶!】 蒸し暑い毎日です。 こんな時に 特にお勧めしたいのが、 若葉桑の葉茶のクールな1杯 桑の葉の若葉だけを 摘み取り、 手間かけて、揉んで、 まろやかでコクのある 風味に仕上げました。 氷を入れ カランコロン、 スプーンで かき混ぜるたびに、 カップの中で 濃い緑色の渦ができます。 お砂糖不要、自然の甘みで さっぱり美味しい味が大人気。 お子様にもお勧めします! 桑の葉には食品の糖質を 体内に吸収するのを防ぐ効能を もつ成分 「デオキシノジリマイシン」があり、 甘いものの摂りすぎ、 野菜不足の方に お勧めの青汁です。 夏休み、お子様にも (お菓子食べ過ぎ) お勧めの青汁健康茶です! /////////////////////// ◆若葉桑の葉50g(熊本県産・無農薬栽培) https://item.rakuten.co.jp/bansyodo/wk50g/ ・1袋 通常価格1650円を1600円で提供します。 ・2袋 通常価格3000円を2800円で提供します。 ・3袋 通常価格4250円を4000円で提供します。 ・5袋 通常価格6800円を6500円で提供します。
2026年07月17日
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前回のメルマガで熊本の梅雨明けは7月14日頃とお伝えしましたが熊本の梅雨明けは7月9日でした。そしていきなり35度超えの猛暑日…自然の現象は予測できないものです。夜間も気温下がらず、熱帯夜が多くなりそうです。昼夜を問わず、エアコンの使用が必要ですね。////////////////////////今回のメルマガ特価期間は7月17日(金曜)までです。///////////////////////【冷やしてさっぱり、美味しい、よもぎ茶】数ある健康茶の中でも味、香りともに個性派の「よもぎ茶」ですが、◆今回はお湯を注ぐだけで簡単にお試しできる「よもぎ茶 ティーパック」のご案内です。「よもぎ」の香り成分「シネオール」は気分をリラックスさせるアロマ効果があり、暑い日は氷を浮かべて水分補給と合わせて香り成分でくつろぎのひと時をお過ごしください。※徳島県産無農薬栽培◆よもぎ茶ティーパック3g×15袋ティーパックは漂白剤不使用の素材を使用しています。◆よもぎ茶ティーパック3g×15袋・1袋通常価格1,000円を、おためし価格950円で販売します!・2袋セット 通常価格1,860円を、おためし価格1,750円で販売します!・3袋セット通常価格2,750円を、お得価格2,600円で販売します!・5袋セット通常価格4,500円を、お得価格4,300円で販売します!https://item.rakuten.co.jp/bansyodo/yomogi3g-15/◆よもぎ茶 パウダータイプ50gとティーパック3g×15袋の2種セットも特価です!(もともとお得な2種セットです!)通常価格1,800円を、お得価格1,750円で販売します!https://item.rakuten.co.jp/bansyodo/yomgo50-15/////////////////////////【クールに、レモングラスティー】新鮮な香り漂う熊本産のレモングラスティーです。ハーブ専門の農家さんの自信作です!※水出し用のレモングラスティーではありません※ティーパックの素材は無漂白の不織布使っています。◆レモングラスティー1.5g×15袋通常定価1,100円をおためし価格1,050円で販売します!1.5g×15袋×2セット通常定価1,850円をおためし価格1,750円で販売します!1.5g×15袋×3セット通常定価2,650円をおためし価格2,500円で販売します!1.5g×15袋×5セット通常定価4,250円を4,000円で販売します!https://item.rakuten.co.jp/bansyodo/hbremon-15/////////////////////////【夏を乗り切る、かんきつ系の馬油クリームの香り!】これからお肌に大敵夏の紫外線の季節が始まります。紫外線はお肌のシミやシワ、乾燥の原因となるため、日傘、帽子、日焼け止めの防御が必須です。そして、お出かけ後には馬油クリームで痛んだお肌をいたわりましょう。◆今回お勧めするのはかんきつ系の香りの馬油クリーム「オレンジスィート」の甘~い、香りにいやされ、国産「柚子」のシャキっとした香りで気分転換ぜひ、お試しください。◆【キャララベル】柚子の香りの馬油クリーム30g通常価格1550円を1450円で提供します。↓↓↓★クリックで商品ページへ★↓↓↓↓https://item.rakuten.co.jp/bansyodo/bc30-yuzu/◆【山猫ラベル】柚子の香りの馬油クリーム30g通常価格1550円を1450円で提供します。↓↓↓★クリックで商品ページへ★↓↓↓↓https://item.rakuten.co.jp/bansyodo/ba-yuzu30man/* - * - * - * - * - * - * - * - * - * - *◆【キャララベル】オレンジの香りの馬油クリーム30g通常価格1550円を1450円で提供します。↓↓↓★クリックで商品ページへ★↓↓↓↓https://item.rakuten.co.jp/bansyodo/bc30-or/◆【和みラベル】オレンジの香りの馬油クリーム30g通常価格1550円を1450円で提供します。↓↓↓★クリックで商品ページへ★↓↓↓↓https://item.rakuten.co.jp/bansyodo/ore30nagomi/////////////////////////
2026年07月10日
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店長竹田です。万象堂楽天店 メルマガ会員の皆様へ、◆新製品のご案内◆暑い夏に、甘く辛い、濃厚、シュガーレス生姜シロップ誕生鹿児島県産黄金生姜を還元水飴に練りこみ、シュガーレス生姜シロップをハンドメイドしました。カップ1杯(180㏄)に大さじ(15g)で約12杯分糖類はわずか0.06g糖分が気になる方も甘くても大丈夫!そのまま冷えた水を入れても氷の上に垂らしても、ヨーグルトにも後味さっぱり、シュガーレス今回お試し特価で通常価格1500円を1000円で販売します。(15本限定おひとり1本まで)シュガーレス生姜シロップ200g・1袋♪通常価格1500円を、お得価格1000円で販売します!https://item.rakuten.co.jp/bansyodo/siro-150/特価期間は7月17日まで!この機会にぜひお試しください。
2026年07月10日
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店長の竹田真二です。メルマガを書き始めた今日も猛暑日、暑いです(汗)そして北九州地域は例年より早い梅雨明け宣言店長竹田は12月生まれ。生まれつき暑さに弱く、今のうちに夏バテ対策が必須となります。と、いう事で今回は「熱中症」対策について「暑熱順化」と話題の「アイススラリ―」について調べてみました。◆汗をかくのにも「慣れ」が必要。普段汗をかくことの少ない方は、汗腺の能力が低く、体温が上昇しても汗をたくさん出すことができない状態にあります。汗が出ないということは熱放散が少なくなるので、当然熱中症にもなりやすいのですね。そういう方は、定期的に汗をかくためにすこし強度の運動をするか、熱めのお風呂に入るなどして体を徐々に高温に慣らす汗をかく=暑熱順化をしていきましょう。◆汗をかく、能力を高める!大切なのは体温が上がって汗をかいている状態をある程度保つこと。散歩でもいいので、少し汗ばむくらいの運動が必要なのです。41~42度くらいの少し熱めのお風呂に入る、サウナで汗をかくといった日常の中でできることで暑熱順化となります。◆熱中症のリスクも軽減暑熱順化のあるなしで、熱中症のリスクが高くなる基準値も変わってきます。例えば、気温が同じ28度の日でも、7月より9月のほうが熱中症で救急搬送される人は少ないことが分かっています。これは暑い7月8月を経て、暑熱順化したためです。同じ作業でも新人は暑熱順化していないので負担が大きくなりますし、いったん暑熱順化しても数日休むと効果が消えてしまうので、ベテランの方も長期休暇明けの人は熱中症にご用心です。/////////////////////////////◆ひんやり成分が逆効果になることも?ウェットタオルやボディローションに含まれているメントールなどの冷感成分は、冷たく感じるものの実際に温度を下げているわけではありません私たちの体には全身に温度センサーがあって、メントールなどの冷感成分は皮膚にある冷たさを感じるセンサーを活性化させてくれます。本来なら冷やすために汗をたくさんかかなくてはならないのに、脳が温度が下がったような錯覚を起こして、汗を出さなくていいと判断してしまうこともあります。その場しのぎも大事ですが、やはり汗をかくことなんですね。(汗)/////////////////////////////◆「中から冷やす」がカギ、水を飲むよりもアイススラリー高温の環境下での体温上昇を防ぐ、最近話題の「アイススラリー」「アイススラリー」とは細かい液体に氷の粒子が混ざったシャーベット状の飲みものこと。流動性があるため通常の氷よりも飲み込みやすく、氷が溶ける際に体の内側から効率よく体温(深部体温)を下げるため、熱中症対策として注目されています最近、よくコマーシャルで見ますね真夏の炎天下での仕事や、スポーツに利用すると効果的と言われています。◆冷却効果アイススラリーを摂取すると、開始からおよそ10分で深部体温の指標となる体温が下がり始め、活動中の体温上昇も抑えられることが報告されています。エアコンの効いた涼しい部屋で摂ると更に効果が大きく、ある研究では摂取前と比べて深部体温が約0.6度下がり、60分後もその状態が続いたとされています。◆ムダな発汗と脱水も抑えられる深部体温が抑えられると、体温を下げようとする過剰な発汗が減ります。アイススラリーでムダな発汗と脱水のリスクを減らすことにもつながります。◆摂取量の目安は「体重1kgあたり約7.5g」日本生気象学会などが示す推奨摂取量は、体重1kgあたり約7.5g体重70kgの人なら約525gで、ペットボトル約1本分◆目的が違うので、色々組み合わせて使いましょう経口補水液は、めまいや大量発汗など、脱水や熱中症が疑われるときの応急的な補給に向いています。スポーツドリンクは糖分が多めで、作業中の水分とエネルギー補給に向いています。アイススラリーはスポーツドリンクで作れば、深部体温を下げる冷却と電解質補給を同時に行えます。◆アイススラリーの自作方法、凍らせたスポーツドリンク(約300ミリリットル)と冷やした液体(約200ミリリットル)をミキサーに入れて30秒ほどかくはんするだけです。氷と液体の割合を「1.4:1」の目安にすると、身体を内側から冷やすのに最適なシャーベット状に仕上がります。 ◆アイススラリ―のデメリット最大のデメリットは、急激な冷たさによる胃腸への負担とサイフへの負担です。一度に飲むと、お腹を下すどころか、サイフの残金も急降下冷凍庫が無駄に満杯になり家族のアイススペースとの争いがはじまります。元になるスポーツドリンクには相当量の糖分が含まれ血糖値を気にする方は用心が必要です。お腹が下り、血糖値が上がります。ガリガリ君ではだめなんでしょうかね?//////////////////////////
2026年07月10日
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※画像は近くの山の湿原で見かけた「カキラン」です。♪2週間に1回更新の「ちょっぴり」お得な商品のご案内です!♪ 店長竹田です。 まだまだ雨が続く毎日です。 皆様いかがお過ごしでしょうか? 梅雨明けは平年並みという事で 九州南部 7月15日頃 近畿・東海・関東・甲信7月20日頃北陸 7月22日頃東北南部 7月23日頃の予想ですが 当然、自然の事ですからどうなるかは不明です。 今回も我が家の屋根の上を 線状降水帯が大騒ぎして 通過し、睡眠不足の日々です。 当社では皆様が、 夏を涼しく過ごすための 商品を、ちょっとだけ お得な商品をそろえてみました。 //////////////////////// 今回のメルマガ特価期間は 7月17日(金曜)までです。 /////////////////////// 【冷やしてさっぱり、美味しい、よもぎ茶】 数ある健康茶の中でも 味、香りともに個性派の 「よもぎ茶」ですが、 ◆今回はお湯を注ぐだけで 簡単にお試しできる 「よもぎ茶 ティーパック」の ご案内です。 「よもぎ」の香り成分 「シネオール」は 気分をリラックスさせるアロマ効果があり、 暑い日は氷を浮かべて 水分補給と合わせて 香り成分でくつろぎのひと時を お過ごしください。 ※徳島県産無農薬栽培 ティーパックは 漂白剤不使用の素材を使用しています。 ◆よもぎ茶ティーパック3g×15袋 ・1袋 通常価格1,000円を、おためし価格950円で販売します! ・2袋セット 通常価格1,860円を、おためし価格1,750円で販売します! ・3袋セット 通常価格2,750円を、お得価格2,600円で販売します! ・5袋セット 通常価格4,500円を、お得価格4,300円で販売します! https://item.rakuten.co.jp/bansyodo/yomogi3g-15/ ◆よもぎ茶 パウダータイプ50gと ティーパック3g×15袋の2種セットも特価です! (もともとお得な2種セットです!) 通常価格1,800円を、お得価格1,750円で販売します! https://item.rakuten.co.jp/bansyodo/yomgo50-15/ //////////////////////// 【クールに、レモングラスティー】 新鮮な香り漂う熊本産の レモングラスティーです。 ハーブ専門の農家さんの 自信作です! ※水出し用の レモングラスティーではありません ※ティーパックの素材は 無漂白の不織布使っています。 ◆レモングラスティー 1.5g×15袋 通常定価1,100円を おためし価格1,050円で販売します! 1.5g×15袋×2セット 通常定価1,850円を おためし価格1,750円で販売します! 1.5g×15袋×3セット 通常定価2,650円を おためし価格2,500円で販売します! 1.5g×15袋×5セット 通常定価4,250円を 4,000円で販売します! https://item.rakuten.co.jp/bansyodo/hbremon-15/ //////////////////////// 【夏を乗り切る、 かんきつ系の馬油クリームの香り!】 これからお肌に大敵 夏の紫外線の季節が始まります。 紫外線はお肌の シミやシワ、乾燥 の原因となるため、 日傘、帽子、日焼け止めの 防御が必須です。 そして、お出かけ後には 馬油クリームで痛んだ お肌をいたわりましょう。 ◆今回お勧めするのは かんきつ系の香りの馬油クリーム 「オレンジスィート」の 甘~い、香りにいやされ、 国産「柚子」の シャキっとした香りで気分転換 ぜひ、お試しください。 ◆【キャララベル】柚子の香りの馬油クリーム30g 通常価格1550円を1450円で提供します。 ↓↓↓★クリックで商品ページへ★↓↓↓↓ https://item.rakuten.co.jp/bansyodo/bc30-yuzu/ ◆【山猫ラベル】柚子の香りの馬油クリーム30g 通常価格1550円を1450円で提供します。 ↓↓↓★クリックで商品ページへ★↓↓↓↓ https://item.rakuten.co.jp/bansyodo/ba-yuzu30man/ * - * - * - * - * - * - * - * - * - * - * ◆【キャララベル】オレンジの香りの馬油クリーム30g 通常価格1550円を1450円で提供します。 ↓↓↓★クリックで商品ページへ★↓↓↓↓ https://item.rakuten.co.jp/bansyodo/bc30-or/ ◆【和みラベル】オレンジの香りの馬油クリーム30g 通常価格1550円を1450円で提供します。 ↓↓↓★クリックで商品ページへ★↓↓↓↓ https://item.rakuten.co.jp/bansyodo/ore30nagomi/
2026年07月03日
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♪店長竹田のミニミニ健康情報♪ 店長竹田、普段からお小遣いが少なく 家の猫たちの方が贅沢していると悔しい日々を送っていますが、今回、更に予算が無くなる事態となりました。 ついに老眼鏡を買ったのです。(2万円近くしました) これまで、近視乱視、紫外線カット、遠近両用と眼鏡の世界を彷徨ってきたのですが、 突然、目の前のパソコンの文字が見えにくくなり 5分おきに眼鏡を外したり、付けたり、仕事は忙しくないのに動作だけ忙しく、 周りのスタッフに怪しまれ始めたのです。(何か隠してるんじゃ?) 皆さんはこういうことはありませんか? ///////////////////// と、いう事で今回のテーマは「眼精疲労」って何?にしました。 パソコンやスマートフォンを見続けた後、目の奥が痛む、まぶしい、文字が読みにくい… そんな症状に加えて、頭痛や肩こり、時に吐き気まで!出てくることがあります。 こうした状態が睡眠や休息をとっても十分に回復しないとき、考えられるのが「眼精疲労」です。 ◆目の疲れが全身の不調につながる 眼精疲労は単なる「目の疲れ」と軽く思われがちですが、目だけの問題にとどまりません。 見えにくさを無理に補おうとすることで、首や肩に負担がかかり、全身の不調につながることもあります。 さらに、斜視や斜位、ドライアイ、白内障など、目の病気が背景に隠れている場合もあります。 そんな方こそ、一度立ち止まって原因を「見直して」みることが大切なのです。 ◆休んでも回復しにくい 目は、毛様体筋(もうようたいきん)という筋肉を使ってピントを合わせています。 近くを見る時間が長いと、この筋肉がずっと緊張したままになり、疲れがたまりやすくなります。 最近は年齢を問わず眼精疲労を訴える方が増えているそうです。 若いころは気にならなかった距離でも、40歳前後から「近くを見ると疲れる」「夕方になると見えづらい」と感じやすくなります。 ドライアイや白内障でも眼精疲労の症状は強く出ます。ドライアイでは目の表面が不安定になり、見え方が安定しません。 白内障では水晶体が濁るだけでなく硬くなり、ピント調節がしづらくなります。 見えにくいのに無理に見ようとするため、結果として目の負担が増えるのです。 ◆なぜ頭痛や肩こりまで? 一つの理由は、目の周囲の筋肉の緊張です。 近くを見続けると、ピントを合わせる毛様体筋だけでなく、目を動かす外眼筋にも負担がかかります。 これらの筋肉がこわばると、目の奥の痛みや重だるさとして感じられます。 もう一つは、姿勢の悪化です。見えにくいと、無意識に顔を前に出して画面や本に近づきます。 この姿勢が首や肩の筋肉を緊張させ、肩こりや頭痛の原因になります。 さらに、疲労やストレスが重なると、自律神経のバランスが乱れやすくなるのです。 ◆疲れやすいのは「遠くが見える人」 目の疲れを感じやすいのは「遠くがよく見える人」に多いとされています。(確かに、遠くは良く見えます) 背景にあるのが遠視です。 遠視は「遠くがよく見える目」というより、ピントを合わせる力を使ってなんとか見えている状態です。 軽い遠視では、若いうちは調節力が強いため、遠くも近くもそれなりに見えます。そのため「目が良い」と思い込んでしまう方も少なくありません。 しかし40歳前後になると調節力が低下し、近くを見るときの負担が一気に増えます。 その結果、読書やスマホ、パソコン作業で眼精疲労が起こりやすくなるのです。 一方で近視の人も安心はできません。遠くが見えるように合わせたメガネやコンタクトをつけたまま近くを見続けると、やはり調節の負担が増えます。 近視の人は「近くは見えて当たり前」と思いやすいため、疲れの原因に気づきにくいことがあります。 ◆「スマホ」見るなら短時間! スマホは画面が小さく、顔に近い距離で見ることが多いデバイスです。 長時間近距離を見続けると、両眼は内側に寄った状態「寄り目」になります。 通常は遠くを見ることで元に戻りますが、この状態が長時間続くと、目を内側に寄せる筋肉のバランスが崩れ、視線が内側に向いてしまう「内斜視」が起こることがあります。 最近では、スマホ長時間使用が原因と考えられる急性内斜視の症例も報告され注意が必要とされています。 ////////////////////////// ◆改善策! メガネの使い方を見直しましょう!眼精疲労対策で大切なのは、どこを見る時間が長いかに合わせることです。 ○仕事でパソコンを見る時間が長いなら、パソコン距離に合ったメガネ。 ※私が買ったのは正確に言えばパソコン専用の眼鏡…とにかく画像が鮮明に見えるのです。 ただ、あくまでもパソコン専用で車などの運転は不可です。前が全然見えません…。 ○テレビを長く見るならその距離に合った度数。 こうした調整ができるだけで、症状が軽くなることがあります。 コンタクトレンズでも同じです。「何となく合っている」ではなく、定期的な確認が大切なのです。 ◆眼をほぐし、脳をほぐす! おすすめなのが、25分作業して5分休む「ポモドーロ・テクニック」と呼ばれる時間管理術です。 休憩中はスマホを見続けるのではなく、5~6メートル先をぼんやり眺めるのがポイント。 ※このサイクルを4回行ったら、20〜30分の「長めの休憩」を取ることで、眼はもちろん、脳の疲労を防ぎ、集中力を最大限に引き出すことが出来るそうです。 「ポモドーロ」とはイタリア語でとまとを意味する言葉です。 ◆情報の8割は目から 健康寿命に大きく関わるのが「目の健康」です。 人は情報の8割を目から得ていると言われます※諸説ありますが。 家人曰く、老眼鏡は100円ショップにもあるじゃない!っと、指摘されましたが(すぐレンズが外れるんですっ!と心の中で反論) やはり専門店で検査して買って良かった!と思い、梅雨でも眼だけはすっきりしている私です。
2026年06月25日
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店長竹田です。 いやはや 九州は豪雨続き、 日本全国雨模様! 皆様のお住まいの地域では 被害はありませんでしたか? 体調管理が 大切な時です。 エアコンを 上手に使いましょう。 エアコンのおすすめ 設定温度は28度。 年を重ねると、 熱さに鈍感になり、 室温が30度になっても、 70代以上の方は 27.45度に感じるという データもあります。 つまり、70代の方は エアコンをつけなくても 28度以下に感じているわけで、 室温管理、体調管理に ご用心です。 /////////////////////// 今回のメルマガ特価の期間は 7月3日(金曜)までです。 /////////////////////// 【黄金生姜でピリリと食欲増進!】 こうも曇り空が続くと 気分もぼんやり なんだか食欲もわかない 元気も出ない、 そんな時に お勧めしたいのが、 黄金(こがね)生姜。 (※ブランド登録された生姜です) 生姜の品種でも 特別な品種の生姜で 温め成分、辛み成分を一般の生姜より 特に多く含む、超個性派生姜なのです。 温め成分「ショウガオール」が 約2.9倍 香り成分「ジンゲロン」が 約1.5倍 辛み成分「ジンゲロール」が 約2倍 きめも細かく、 溶けやすく、 生姜湯にもお料理の材料にも ピリっとおすすめです! いろいろな工夫で 梅雨時の健康つくりに ご活用ください! ◆黄金生姜パウダー50g (鹿児島県産) 1袋・通常定価1400円を おためし価格1320円で販売します! 2袋・通常定価2500円を おためし価格2400円で販売します! https://item.rakuten.co.jp/bansyodo/ks-50g/ //////////////////////////// そんな黄金生姜を 還元水飴に練りこんだのが 【シュガーレス生姜キャンディー】 生姜の風味、辛み そのままを1粒に凝縮しました。 香料など一切不使用です。 シュガーレスなので 甘い食品を控えている方も 大丈夫。 ストレス解消にお役立てください。 ◆シュガーレス生姜飴30粒 1袋30粒入り・通常定価1000円を おためし価格950円で販売します! 30粒2袋・通常定価1780円を お得価格1600円で販売します! https://item.rakuten.co.jp/bansyodo/silyouga-30/ //////////////////////////// 【お出かけ後のお肌に馬油クリーム】 今が、年間通して 紫外線が一番強い季節です。 お出かけで ダメージを受けたお肌に おすすめなのが、 馬油クリーム。 自然由来のうるおい成分が 乾いた、あなたのお肌に しっとり、優しく 潤いを与えてくれます。 更に、 レモングラスの精油の香りで 気分もしっとり、すっきり。 ◆馬油クリーム レモングラスの香り30g (ラベルデザインはキャラクター) 通常定価1550円を おためし価格1450円で販売します! https://item.rakuten.co.jp/bansyodo/bc30-orremonn/ ◆馬油クリーム レモングラスの香り30g (ラベルデザインは山猫自然派ラベル) 通常定価1550円を おためし価格1450円で販売します! https://item.rakuten.co.jp/bansyodo/ba-remonn30man/
2026年06月25日
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店長の竹田です。 梅雨前線の動きに伴い 晴天と雨の 繰り返しの日々です。 皆様、いかがお過ごしでしょうか? 高温多湿の空気に包まれる 梅雨の期間は、 「梅雨型熱中症」にも 注意が必要です。 「梅雨型」とは?… 気温がそれほど高くなくても、 湿度が高いので 汗が蒸発せず 体温が下がりにくくなり 発症する熱中症です。 喉の渇きも感じにくいので 隠れ脱水にもご用心です。 こまめな水分補給が必要です! /////////////////////// 今回のメルマガ特価の期間は 7月3日(金曜)までです。 /////////////////////// 【黄金生姜でピリリと食欲増進!】 こうも曇り空が続くと 気分もぼんやり なんだか食欲もわかない 元気も出ない、 そんな時に お勧めしたいのが、 黄金(こがね)生姜。 (※ブランド登録された生姜です) 生姜の品種でも 特別な品種の生姜で 温め成分、辛み成分を一般の生姜より 特に多く含む、超個性派生姜なのです。 温め成分「ショウガオール」が 約2.9倍 香り成分「ジンゲロン」が 約1.5倍 辛み成分「ジンゲロール」が 約2倍 きめも細かく、 溶けやすく、 生姜湯にもお料理の材料にも ピリっとおすすめです! いろいろな工夫で 梅雨時の健康つくりに ご活用ください! ◆黄金生姜パウダー50g (鹿児島県産) 1袋・通常定価1400円を おためし価格1320円で販売します! 2袋・通常定価2500円を おためし価格2400円で販売します! https://item.rakuten.co.jp/bansyodo/ks-50g/ //////////////////////////// そんな黄金生姜を 還元水飴に練りこんだのが 【シュガーレス生姜キャンディー】 生姜の風味、辛み そのままを1粒に凝縮しました。 香料など一切不使用です。 シュガーレスなので 甘い食品を控えている方も 大丈夫。 ストレス解消にお役立てください。 ◆シュガーレス生姜飴30粒 1袋30粒入り・通常定価1000円を おためし価格950円で販売します! 30粒2袋・通常定価1780円を お得価格1600円で販売します! https://item.rakuten.co.jp/bansyodo/silyouga-30/ //////////////////////////// 【お出かけ後のお肌に馬油クリーム】 今が、年間通して 紫外線が一番強い季節です。 お出かけで ダメージを受けたお肌に おすすめなのが、 馬油クリーム。 自然由来のうるおい成分が 乾いた、あなたのお肌に しっとり、優しく 潤いを与えてくれます。 更に、 レモングラスの精油の香りで 気分もしっとり、すっきり。 ◆馬油クリーム レモングラスの香り30g (ラベルデザインはキャラクター) 通常定価1550円を おためし価格1450円で販売します! https://item.rakuten.co.jp/bansyodo/bc30-orremonn/ ◆馬油クリーム レモングラスの香り30g (ラベルデザインは山猫自然派ラベル) 通常定価1550円を おためし価格1450円で販売します! https://item.rakuten.co.jp/bansyodo/ba-remonn30man/ //////////////////////////// ◆店長竹田のミニミニ健康情報は来週配信です◆ ////////////////////////////
2026年06月19日
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店長の竹田です。 先日、お隣の町に 出店した無印良品で 紫外線カットの 帽子を買いました。 防水機能もあり、 雨男の私にとっては 雨でも晴れでも役に立つ 珍しく良い買い物でした。 日本気象協会のサイトでは 紫外線指数が全国的に 非常に強い、強いという マークがついています。 お気をつけください。 熊本の紫陽花の見ごろは あと1週間 天気痛にもご用心です! /////////////////////// 今回のメルマガ特価の期間は 6月19日(金曜)までです。 /////////////////////// 【冷水にもすぐ溶けて、 まったり美味しい、若葉桑の葉茶!】 いよいよ、蒸し暑い 毎日がスタートしました。 こんな時に 特にお勧めしたいのが、 若葉桑の葉茶のクールな1杯 桑の葉の若葉だけを 摘み取り、 手間かけて、揉んで、 まろやかでコクのある 風味に仕上げました。 氷を入れ カランコロン、 スプーンで かき混ぜるたびに、 カップの中で 濃い緑色の渦ができます。 お砂糖不要、自然の甘みで さっぱり美味しい味が大人気。 お子様にもお勧めします! 桑の葉には食品の糖質を 体内に吸収するのを防ぐ効能を もつ成分 「デオキシノジリマイシン」があり、 甘いものの摂りすぎ、 野菜不足の方に お勧めの青汁です。 今回、若葉桑の葉50g(熊本県産・無農薬栽培) ・1袋 通常価格1650円を1600円で提供します。 ・2袋 通常価格2750円を2600円で提供します。 ・3袋 通常価格3900円を3800円で提供します。 https://item.rakuten.co.jp/bansyodo/wk50g/ /////////////////////// 【沖縄の太陽の恵みの ほろ苦い一杯、シークワーサーパウダー】 沖縄の夏のドリンクと言えば、 ビタミンいっぱい、 青い海に飛び込みたくなる 爽快な味の シークワーサーですが… 万象堂のシークワーサーは その果皮を乾燥、パウダーにした さわやかさとは真逆の ほろ苦い健康ドリンクなのです。(汗) 柚子やミカンなど、 柑橘系の果皮は「ノビレチン」と言う 脳を健やかにする、 話題の健康成分を含んでいます。 甘く酸っぱい、果実と違い、 果皮はとても苦い味 最初は蜂蜜か、お砂糖を入れて苦みを抑えて 飲まれることをお勧めします。 200CCのカップ1杯にスプーン1杯、 約1グラム入れて1日3杯程度。 お試しください。 今回、シークワーサー30gパウダー(沖縄県産) ・2袋 通常価格1400円を1300円で提供します。 ・3袋 通常価格2050円を1900円で提供します。 ・5袋 通常価格3250円を3100円で提供します。 https://item.rakuten.co.jp/bansyodo/seakuwa30/ /////////////////////// 【馬油クリーム10g 5種セットがお得!】 これからの 紫外線が強い季節、 お出かけ後の お肌のダメージは深刻です。 赤らんだお肌は 軽い火傷に近いのです。 そんな時は馬油クリームで お肌を優しく メンテナンスしましょう! 自然由来の原料でハンドメイド まとめ買いがお得です! 今回は5つの香りの馬油クリームセットです! 通常価格3300円を3000円で提供します。 https://item.rakuten.co.jp/bansyodo/hakaumayu5/ ///////////////////////
2026年06月12日
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♪店長竹田のミニミニ健康情報♪ これまでの健康情報では体の 鍛え方、体調の整え方などの テーマが多かったのですが 「鍛えるべき」筋肉の中で、 ひとつだけ抜け落ちていた 箇所がありました。 それは「口の筋肉」 かくいう私も、 最近かむ力、話す力が弱くなってきたと 実感する日々なのです… (昔は好んでスルメかじっていました) 食事は、ある日 突然変わるものではありません、 しかし、私たちは 年齢を重ねるにつれ、 「食べ方」は変化していくのですね。 その積み重ねが 「口の機能の衰え」に つながることがあるのです。 そうした口の衰えは 「オーラルフレイル」と呼ばれ、 結果、体全体の 機能の低下にも影響すると 指摘されています。 ◆「やわらかい食事」ばかりに なっていませんか? 無意識のうちに、 やわらかいおかずや 麺類を選ぶことが増えたり、 簡単に食べられる メニューに 偏ったりしていませんか? 結果、日々の食事で しっかり噛む機会や 咀嚼(そしゃく)回数が 確実に減って 口腔機能の衰えに つながり、 手足の筋肉と同じように、 口の周りの筋肉も 使わなければ徐々に 衰えていくのです。 舌や頬、 口の周りの筋肉の低下、 口腔機能の低下、 摂食嚥下障害 (美味しいものも 美味しく感じなくなります) ◆1秒間に6回言えますか? 舌と唇の若さを測る 「パタカテスト」 口が衰えているかも?と 不安に感じている方にも、 「自分はまだ大丈夫」と 思っている人にも、 一度試してみてほしいテスト それは「パタカテスト」。 「パ」「タ」「カ」の音を それぞれ発音するチェック法で、 唇や舌の動きの「滑らかさ」や 「速さ」を確認することができます。 ぜひ 「パタカテスト」と 検索して テストに挑戦して みてください! ※サンスターさんのサイトで 「サンスターオーラルフレイル ケアプロジェクト」というものがあり、 その中にも 「お口元気チェックアプリ」 というものがあります。 ◆口の機能を鍛える 「パタカラ体操」 口の機能は 何歳になっても 鍛えることができます そこで口の機能を鍛える 「パタカラ体操」をご案内しましょう。 (その1) 「パパパ、タタタ、カカカ、ラララ」を 5回繰り返します。 大きな声ではっきりと! (その2) 「パタカラ・パタカラ・パタカラ」を 5回繰り返します。 (思っている以上に 口の筋肉を使っています) このパタカラ体操では、 パの発音で「唇の筋力」、 タの発音で「舌先の動き」、 カの発音で「舌の奥の動き」に加え、 ラの発音で、舌先が くるくる回る動きも 鍛える事が出来ます。 //////////////////// ◆さらに料理を一工夫、 「カムカムご飯」に 変化させましょう! 「カムカムご飯」とは、 噛み応えがあり、 咀嚼回数が自然と増える 食事のことです。 以下の4つの工夫で 口を鍛える「カムカムご飯」になります。 (その1) 食材を大きく切る 普段の料理で食材をあえて 大きめに切るようにする。 筑前煮や野菜炒めを作るときは、 野菜をあえて大きめの ぶつ切りにしてみるといいでしょう 噛み応えが増して、 咀嚼回数も自然と増加します。 (その2) 噛み応えのある食材を使う ごぼうやれんこんなどの 根菜類や、 タコやイカなど 弾力のある魚介類は、 噛み応えがあるので、 自然と咀嚼回数が増えるのです。 にんじんやこんにゃく、 キノコ類、ナッツ類などもお勧めです。 (その3)加熱時間を短くする 煮込まれる手前の 「少し歯応えが残るあんばい」で 火を止めます。 加熱時間が長いとやわらかくなりすぎて 噛む必要がなくなってしまいます。 火を通さずに食べられる野菜などは、 そのまま食べるほうがいいのです。 (その4)水分量を少なくする 水分を意図的に減らすことで、 食材本来の歯応えが残り、 自然と噛む回数が増えます。 お米は普段よりも 水の量を少なくして、 硬めに炊いても見るのもお勧め。 (その4) 一品「ちょい足し」をする このほか、 単品で済まさず、 副菜を添えることも効果的 この「ちょい足し」をすることで、 噛む回数を自然と増やせます。 外食をする際も、 品数の多い「定食」を選びましょう。 副菜として「酢ダコ」や 「砂肝」「ホルモン」など、 しっかり噛まざるを得ない食材や 一品を添えるといいそうです。 //////////////////// 毎日のおいしい食事の中に、 こっそり「噛み応え」を 忍ばせる(苦笑) そんな積み重ねで、 口の機能は無理なく、継続して 鍛えられていくのですね。 残念ながら、私の歯の ほとんどは虫歯で欠落し、 とりあえず、 今流行りのハードグミ 「カムカムお菓子」で 行きたいと思います。 (それって逆効果じゃ?) ///////////////////////
2026年06月12日
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店長の竹田です。いよいよ西日本は梅雨入りです。 紫陽花も満開赤に紫、白…こんもり盛り上がる紫陽花の花束はきれいです。 特に雨に濡れた花々は心も潤います。(最近、蝸牛を見かけないのが心配です。) 毎日、目まぐるしく変わる天気予報…毎朝、要チエックですね。 /////////////////////// 今回のメルマガ特価の期間は6月19日(金曜)までです。 /////////////////////// 【冷水にもすぐ溶けて、まったり美味しい、若葉桑の葉茶!】 いよいよ、蒸し暑い毎日がスタートしました。こんな時に特にお勧めしたいのが、若葉桑の葉茶のクールな1杯桑の葉の若葉だけを摘み取り、手間かけて、揉んで、まろやかでコクのある風味に仕上げました。 氷を入れカランコロン、スプーンでかき混ぜるたびに、カップの中で濃い緑色の渦ができます。 お砂糖不要、自然の甘みでさっぱり美味しい味が大人気。お子様にもお勧めします! 桑の葉には食品の糖質を体内に吸収するのを防ぐ効能をもつ成分「デオキシノジリマイシン」があり、 甘いものの摂りすぎ、野菜不足の方にお勧めの青汁です。 今回、若葉桑の葉50g(熊本県産・無農薬栽培)・1袋 通常価格1650円を1600円で提供します。・2袋 通常価格2750円を2600円で提供します。・3袋 通常価格3900円を3800円で提供します。 https://item.rakuten.co.jp/bansyodo/wk50g/ /////////////////////// 【沖縄の太陽の恵みのほろ苦い一杯、シークワーサーパウダー】 沖縄の夏のドリンクと言えば、ビタミンいっぱい、青い海に飛び込みたくなる爽快な味のシークワーサーですが… 万象堂のシークワーサーはその果皮を乾燥、パウダーにしたさわやかさとは真逆のほろ苦い健康ドリンクなのです。(汗) 柚子やミカンなど、柑橘系の果皮は「ノビレチン」と言う脳を健やかにする、話題の健康成分を含んでいます。 甘く酸っぱい、果実と違い、果皮はとても苦い味最初は蜂蜜か、お砂糖を入れて苦みを抑えて飲まれることをお勧めします。200CCのカップ1杯にスプーン1杯、約1グラム入れて1日3杯程度。お試しください。 今回、シークワーサー30gパウダー(沖縄県産)・2袋 通常価格1400円を1300円で提供します。・3袋 通常価格2050円を1900円で提供します。・5袋 通常価格3250円を3100円で提供します。 https://item.rakuten.co.jp/bansyodo/seakuwa30/ /////////////////////// 【馬油クリーム10g 5種セットがお得!】 これからの紫外線が強い季節、お出かけ後のお肌のダメージは深刻です。 赤らんだお肌は軽い火傷に近いのです。 そんな時は馬油クリームでお肌を優しくメンテナンスしましょう! 自然由来の原料でハンドメイドまとめ買いがお得です! 今回は5つの香りの馬油クリームセットです! 通常価格3300円を3000円で提供します。https://item.rakuten.co.jp/bansyodo/hakaumayu5/ /////////////////////// ◆店長竹田の健康ミニミニ情報は来週配信の予定です ///////////////////////
2026年06月05日
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店長の竹田です。 いよいよ6月です。 毎日目まぐるしく変わる 天気予報… 5月28日午後から これまでの 「防災気象情報」が 大きく見直され、 種類や名前が変更になりました。 警戒レベルが 1~5までありますが、 まずは、3になった段階で 避難準備ですね。 熊本とはこれまで、 地震、大雨…に遭いました。 それでも被害を 忘れがちな日々ですが 健康管理と災害準備は セットで考える時代になりました。 /////////////////////// 今回のメルマガ特価の期間は 6月5日(金曜)までです。 /////////////////////// 【氷を浮かべて美味しい、よもぎ茶】 数ある健康茶の中でも 味、香りともに個性派の 「よもぎ茶」ですが、 ◆今回は簡単にお試しできる 「よもぎ茶 ティーパック」を 特価でのご案内です。 「よもぎ」の香り成分 「シネオール」は 気分をリラックスさせるアロマ効果があり、 暑い日は氷を浮かべて 水分補給と合わせて 香り成分でくつろぎのひと時を お過ごしください。 ※徳島県産無農薬栽培 ティーパックは 漂白剤不使用の素材を使用しています。 ◆よもぎ茶ティーパック3g×15袋 https://item.rakuten.co.jp/bansyodo/yomogi3g-15/ ・1袋 通常価格1,000円を、おためし価格950円で販売します! ・2袋セット 通常価格1,860円を、おためし価格1,750円で販売します! ・3袋セット 通常価格2,750円を、お得価格2,600円で販売します! ・5袋セット 通常価格4,500円を、お得価格4,300円で販売します! ◆よもぎ茶 パウダータイプ50gと ティーパック3g×15袋の2種セットも特価です! (もともとお得な2種セットです!) 通常価格1,800円を、お得価格1,750円で販売します! https://item.rakuten.co.jp/bansyodo/yomgo50-15/ /////////////////////// ◆シュガーレスキャンディーがお得です!◆ 当社で販売中の健康素材を たっぷり飴に練り込みました。 シュガーレスなので甘いもの、 糖分を制限中の方にもおすすめの 健康キャンディーです。 後味さっぱり、 のど飴としてもお勧めします! 血糖値などに 影響するといわれる 「糖類」の含有量は なんと1粒に0.012g 甘くても大丈夫。 (もちろん 食べ過ぎにはご注意) 飴の種類は 自然の風味が全7種! よもぎ・桑の葉・菊芋 柚子・コーヒー・生姜 シークワーサー どの飴、味がいいのか? 迷われている方 とりあえず15粒7種の中 お好みで選んでお試しください 【シュガーレスキャンディー 7種の中から3種選んでください!】 ◆選んで3種 シュガーレスキャンディー (15粒) 通常価格1,200円を1150円 ↓↓↓★クリックで商品ページへ★↓↓↓↓ https://item.rakuten.co.jp/bansyodo/kuwa15ame-3/ /////////////////////// 【シュガーレスキャンディー 30粒タイプ 7種の中から2種選んでください!】 ◆選んで2種 シュガーレスキャンディー (30粒) 通常価格1,780円を1700円 ↓↓↓★クリックで商品ページへ★↓↓↓↓ https://item.rakuten.co.jp/bansyodo/kuwa30ame-2/
2026年05月29日
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◆店長竹田の健康ミニミニ情報 「暑熱順化」なんとも暑苦しい健康4文字熟語ですが、 その意味は単純明快夏が来る前に「体を暑さに慣らしておきましょう」というものでしたが、 すでに夏の暑さが来てしまった…と感じているのは私だけではないはず。 それでも、何とか暑い日に備えておくべきだと感じているのも私だけではないはずです。(多分、電気代、アイス代も値上がりしますから) 何にしましても梅雨の晴れ間にちょっとでも体を動かすというのはちょっと、身体によいわけです。 そこで、即簡単にできるのがウォーキングですが、 これまで日本では「健康のためには1日1万歩」が目標とされてきました。 その「1日1万歩」の根拠は、1週間当たり2000キロカロリーのエネルギーを消費するとして、 体重60キログラムの人が1日300キロカロリーを消費する歩数から算出されています。 ところが近年の研究により、 必ずしも1万歩まで歩く必要はなく、 7000〜8000歩程度でも十分な健康効果が認められています。 それ以上歩数を増やしても追加の効果はあるものの、その増加幅は頭打ちなんですね。 若年層ではやや高い歩数まで効果が持続する傾向があるものの、中高年においては「無理なく継続できる事」が重要と考えられるため、ぼちぼち歩くのがよいのです。 また1日2000〜3000歩程度しか歩かない方は(ほとんど動かない生活習慣)から少し活動量を増やすことに大きな意義があると考えられます。4000歩に活動を増やすだけで死亡や疾病リスクの低下が認められます。 つまり高すぎる目標を最初から掲げるより、「まず今より1000歩増やす」といった現実的な設定の方が、継続できるそうです。 ◆食後の「ちょこちょこ」運動が効果的 そうとは言いながらも「雨の日はどうするっ?」と真面目に考え、 自分のやる気に厳しく問いかける皆様 ある先生が提唱される「毎日ちょこちょこ運動」をご案内します。 ポイントは「食事前でなく、食後に「毎日ちょこちょこ運動」をすること。 食べたものは食道と胃を通り、分解され、小腸に到達します。いわゆる「消化」です。 そして、みんなは小腸から血管に移動します。これが「吸収」。 そして血管の中に入り肝臓に流れ、蓄えられたり、肝臓で作られるものの材料になったりします。 取り込まれなかった成分は、食べ始めから44~45分後に脂肪、筋肉の細胞に達し、余分なブドウ糖は尿に出ていきます。 食べ過ぎた成分は肝臓に中性脂肪としてため込まれてしまうのです。 ◆コツは食べてから約45分後 運動のコツは、食べたものが消化、吸収され、筋肉に到達すること、すなわち食べてから44~45分後に行うことです。 運動の時間は長いものでなく、10分~20分程度のものでよいそうです。 ウォーキングでなくても、朝食を食べた後、家の片づけや洗濯、昼食を食べた後お買い物で店の中をうろうろ歩けば、それは散歩と同じです。 夕食後は10分ほど体操をしてゆっくり入浴をすれば、20分ほど歩くのと同じぐらいのエネルギーを消費できます。 他にも、庭いじりや、車を洗う、畑仕事なども効果的・・・・ 足を痛めている方は座りながら、膝や腰、股関節に体重が掛からないようにしての運動も効果的です。 運動をする=歩きに行く、では決してなく、いつのまにか体を動かしていたなあ、と思えるようなものがちょうど良いです。 梅雨の時期の運動不足を取り返すためにも、今日から毎日少しずつ、ちょこちょこ運動の習慣を始めてみませんか? ※血糖値が特に気になる方は食後10〜15分程度の短時間歩行が血糖変動(血糖スパイク)の改善が期待されています。 (NHKのラジオ体操を聞き逃し配信で時間を決めて聞くのも一案ですね) とりあえず、自宅の廊下でななめ懸垂する私です…(大丈夫か?猫のポンタが心配してます。) ///////////////////////
2026年05月29日
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店長の竹田です。 いゃはや、5月というのに、 熊本も夏日続きで大変でした。 ただ、 これから梅雨の季節を迎えます。 気圧や前線の影響で ころころ変わるお天気模様… 気圧変化によって 気圧頭痛など、体調に影響が 出やすい方は十分ご注意ください。 「耳のマッサージ (くるくる耳たぶ回し)」や 「肩回しや首のストレッチ」を行い、 血流を改善し頭痛を予防しましょう。 /////////////////////// 今回のメルマガ特価の期間は 6月5日(金曜)までです。 /////////////////////// 【氷を浮かべて美味しい、よもぎ茶】 数ある健康茶の中でも 味、香りともに個性派の 「よもぎ茶」ですが、 ◆今回は簡単にお試しできる 「よもぎ茶 ティーパック」を 特価でのご案内です。 「よもぎ」の香り成分 「シネオール」は 気分をリラックスさせるアロマ効果があり、 暑い日は氷を浮かべて 水分補給と合わせて 香り成分でくつろぎのひと時を お過ごしください。 ※徳島県産無農薬栽培 ティーパックは 漂白剤不使用の素材を使用しています。 ◆よもぎ茶ティーパック3g×15袋 https://item.rakuten.co.jp/bansyodo/yomogi3g-15/ ・1袋 通常価格1,000円を、おためし価格950円で販売します! ・2袋セット 通常価格1,860円を、おためし価格1,750円で販売します! ・3袋セット 通常価格2,750円を、お得価格2,600円で販売します! ・5袋セット 通常価格4,500円を、お得価格4,300円で販売します! ◆よもぎ茶 パウダータイプ50gと ティーパック3g×15袋の2種セットも特価です! (もともとお得な2種セットです!) 通常価格1,800円を、お得価格1,750円で販売します! https://item.rakuten.co.jp/bansyodo/yomgo50-15/ /////////////////////// ◆シュガーレスキャンディーがお得です!◆ 当社で販売中の健康素材を たっぷり飴に練り込みました。 シュガーレスなので甘いもの、 糖分を制限中の方にもおすすめの 健康キャンディーです。 後味さっぱり、 のど飴としてもお勧めします! 血糖値などに 影響するといわれる 「糖類」の含有量は なんと1粒に0.012g 甘くても大丈夫。 (もちろん 食べ過ぎにはご注意) 飴の種類は 自然の風味が全7種! よもぎ・桑の葉・菊芋 柚子・コーヒー・生姜 シークワーサー どの飴、味がいいのか? 迷われている方 とりあえず15粒7種の中 お好みで選んでお試しください 【シュガーレスキャンディー 7種の中から3種選んでください!】 ◆選んで3種 シュガーレスキャンディー (15粒) 通常価格1,200円を1150円 ↓↓↓★クリックで商品ページへ★↓↓↓↓ https://item.rakuten.co.jp/bansyodo/kuwa15ame-3/ /////////////////////// 【シュガーレスキャンディー 30粒タイプ 7種の中から2種選んでください!】 ◆選んで2種 シュガーレスキャンディー (30粒) 通常価格1,780円を1700円 ↓↓↓★クリックで商品ページへ★↓↓↓↓ https://item.rakuten.co.jp/bansyodo/kuwa30ame-2/ /////////////////////// 店長竹田の健康ミニミニ情報は 来週配信の予定です。 ///////////////////////
2026年05月22日
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店長の竹田です。 5月も中盤、 全国各地で夏日のニュースが 飛び込んできます。 皆様いかがお過ごしでしょうか? 「暑熱順化」 (しょねつじゅんか) という言葉も よく聞くようになりました。 梅雨が来る前に 今のうちに 体を動かし、汗をかき、 本格的な暑さ対策に 身体を慣らしましょう 意味ですが… いやはや 最近の気候は 気温が上がるのも急です。 運動するなら 涼しい時間帯で 順化しましょう。 /////////////////////// 今回のメルマガ特価の期間は 5月22日(金曜)までです。 /////////////////////// ★万象堂LINEを始めています★ よろしければ お友達登録お願いします。 店舗のトップページに バナーがあります。 /////////////////////// 【5月の紫外線ダメージ対策に 馬油クリーム!】 5月の紫外線は 真夏の7〜8月に 匹敵するレベルに達し、 年間でも非常に 高い数値になります。 紫外線はお肌の シミやシワ、乾燥 の原因となるため、 日傘、帽子、日焼け止めの 防御が必須です。 そして、お出かけ後には 馬油クリームで痛んだ お肌をいたわりましょう。 ※なぜ5月に紫外線?と 疑問の皆様 晴天で 雨の少ない5月は 日照時間も長く、 梅雨で雨が多い、 6月~7月と 比較して 紫外線を浴びる 総量が多くなるのです。 【選んで楽しいアロマ(精油)の香り】 馬油クリームは これまで冬場の 乾燥肌、あかぎれなど 傷んだお肌に 使っていただくものでした。 ところが ここ数年の 猛暑や紫外線で、 おの傷みが 増えている方も増え 馬油クリームは年間を 通して人気となりました。 万象堂の馬油クリームは 熊本県産の 馬の油脂を 契約工房で自社抽出し、 植物由来の精油を練り込み 仕上げています。 科学的に合成した 香料は使わず 自然のアロマの香りで、 お肌も気分もリラックス! 香りはラベンダー、 バラ(ゼラニウム)柚子、 ティーツリー、オレンジスィート レモングラス、ヒノキ、ハッカ 無香料の全9種があります。 お好みでお選びください! ◆馬油クリーム 10g (ラベルはキャラクター) 全9種の中から香りを2種選んでください! 通常価格1500円が得価格1300円! https://item.rakuten.co.jp/bansyodo/b7-2/ ◆馬油クリーム 30g (ラベルはキャラクター) 全9種の中から香りを2種選んでください! 通常価格2,650円がお得価格2,500円! https://item.rakuten.co.jp/bansyodo/b7-5/ /////////////////////// ◆馬油クリーム 10g (ラベルは自然派山猫クラブ) 全4種の中から香りを 2種選んでください! 通常価格1500円がお得価格1300円! https://item.rakuten.co.jp/bansyodo/yamamekogihuto4-2/ ◆馬油クリーム 30g (ラベルは自然派山猫クラブ) 全4種の中から香りを 2種選んでください! 通常価格2,650円がお得価格2,500円! https://item.rakuten.co.jp/bansyodo/yamamekogihuto4-2-30/ //////////////////////////////// 【無香料タイプだけさらにお得価格】 ◆馬油クリーム 無香料 (キャラクターラベル)10g×2個 通常価格1500円(税込)が お得価格1200円! https://item.rakuten.co.jp/bansyodo/m-10/ ◆馬油クリーム 無香料 30g (自然派ラベル) 通常価格1,550円(税込)が お得価格1,300円! https://item.rakuten.co.jp/bansyodo/m-30/ //////////////////////////////// 【お湯を注いで「レモングラス」でくつろぎを】 知る人ぞ知る万象堂の 人気商品がレモングラスティー (モールで検索上位!) 熊本県産の新鮮な茶葉100% (無農薬栽培です) お湯を注ぎ、しばし蒸らして カップに注ぐとなんともいえない ふわーっとしたレモンの香り! 今回は大特価と 言うわけではありませんが、 小特価…ぜひ一度 お試しいただきたく、ご案内します。 これからの季節は もちろん、冷やしても美味です! ※ティーパックの素材は無漂白の不織布です。 ◆レモングラスティー ティーパック1.5g×15袋 無農薬栽培 熊本県産 ・1袋 通常価格1100円を お得価格1050円で提供します。 ・2袋 通常価格1850円を お得価格1750円で提供します。 ・3袋 通常価格2650円を お得価格2500円で提供します。 ↓↓↓★クリックで商品ページへ★↓↓↓↓ https://item.rakuten.co.jp/bansyodo/hbremon-15/
2026年05月15日
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【店長竹田のミニミニ健康情報】 ◆睡眠で健康、健脳生活 「人の名前が出てこない」 「何をしに部屋に来たのか はて?忘れてしまった」 もしかして認知症? 店長竹田、ただ今66歳。 こんなことは日常茶飯事です。 年齢を重ねれば 誰にでも起こり得ることとはいえ、 (若い方もご用心) スマホで脳トレアプリ、 クイズ本を買って 予防される方も いらっしゃるでしょう。 私の脳トレ方法は パソコンでキーボードを打つこと。 基本、ひと差し指、親指での オリジナル連打走法で メルマガ、こなしています。 (本当に役立っているのか) もちろん脳を刺激して 鍛えることには 効果があります。 しかし、資料を読むに もっと効果的な習慣が あるとの事を知りました。 ◆それはなんと 「寝る前3時間は食べない」と いうシンプルなもの。 そんなことで 「本当に効果があるはずない!」 と…思われるかもしれませんが、 (私も)一応根拠を ご紹介しましょう。 私たちの脳は加齢と共に 「脳のゴミ」と言える物質が たまりやすくなります。 その代表格が、 アルツハイマー型認知症の 原因物質として知られる 「アミロイドβ(ベータ)」 最近では、 アミロイドβそのものには 脳を守る働きもあることが 知られるようになりましたが、 アミロイドβ同士が結合し、 脳に沈着すると 悪さをするようになります。 身の回りのものに 例えれば ティッシュペーパー。 一枚一枚は汚れを拭き取り、 部屋をきれいにしてくれますが、 それがたまって、 あちこちに散らかってくると 部屋を汚す ゴミになるとなるわけです。 脳の健やかさを保つには、 アミロイドβをしっかり ゴミ出ししなければなりません。 その役目を担うのが、 「脳内の自浄システム」 睡眠中に脳内には 脳内のたまったゴミを 洗い流してくれる システムがあるのです。 ところが、このシステムは 深い眠りの時にしか 十分に働きません。 浅い睡眠や 睡眠不足が続くと ゴミはじわじわと たまっていきます。 認知症のリスクが 高まる理由が、 ここにあるのですね。 ◆寝る直前に食べすぎると 「お掃除システム」にブレーキ! 睡眠をジャマする ものとしては スマホ、パソコンから発する ブルーライト、 コーヒーなどの カフェインがありますが、 寝る直前の食事も 大きな要因になるのです。 なぜなら、 胃に食べ物が残っていると、 脳は「体はまだ仕事中だ」と 判断してしまうからです。 結果、休憩モードに 切り替えできず 深い眠りに入りにくくなります。 さらに食後に 横になることで 胃酸が食道へ 逆流しやすくなり、 胸焼けや胃痛を起こして 睡眠を妨げます。 水も飲みますから、 トイレで目覚める 回数も増えます。 ◆糖質による 「血糖値スパイク」と不眠 もっと厄介なのが、 甘いお菓子や 砂糖が含まれたジュース。 血糖値が急激に上昇し、 インスリンが分泌され、 結果的に血糖値は 急激に下がります。 「血糖値スパイク」と 呼ばれる現象です。 一方で血糖が下がると、 今度はアドレナリンなどの ホルモンの分泌が増え、 眠りが浅くなったり、 夜中にたびたび 目覚めたりします。 結果、脳内で インスリンが正常に 機能しなくなる 「インスリン抵抗性」が出来て、 脳の働きが鈍ります。 アルツハイマー型認知症では、 この現象が初期段階から 脳の部位で 認められるそうで、 アルツハイマー病が 「第3の糖尿病」とも 呼ばれるゆえんとなるのです。 ////////////////// つまり、 血糖値スパイクを防ぐことが 認知症の防止につながると言え、 そのためには寝る 3時間前には夕食を終え、 寝るまでは何も食べないことが 一番効果的とされます。 結果として、 深い眠りが確保され 「脳のゴミ」を効率よく 排出することができ 「寝る前3時間は食べない」 ルールの最大の狙いなのです。 ◆空腹で眠れない時の「賢い一口」 それでも仕事などの都合で、 夜遅くに食べざるを 得ない方も いらっしゃるかと思います。 その際はたんぱく質と 野菜を中心に量を控えめに しましょう。 帰宅前にナッツや ゆで卵、豆腐などで 「つなぎ」を入れておくと 過食を防げます。 ◆それでも 空腹に耐えられない私! 寝る前でも 積極的に取ってほしい 栄養素、それはカルシウム。 カルシウムは、 朝よりも夜の方が 吸収率は高く、 神経の興奮も 抑えてくれるので、 よってお休み、 1時間前ぐらいに 温かい牛乳やヨーグルトなどを 取るのはおすすめです。 あんまり、 気にしすぎると ストレスいっぱい、 余計に不眠になると… つい、シュガーレス キャンディーを口に放り込む 私です。 (夜食を脳に ばれないようにするのは大変です)
2026年05月15日
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店長の竹田です。 連休も終わりました。疲れは残っていませんか? 連休中もお仕事の皆様本当にお疲れ様でした。お世話になりました。 私は少し足を延ばし熊本から鹿児島へ芸術家の「岡本太郎展」を見学に行きました。鹿児島といえば黒豚料理ですが、長い行列に恐れをなし断念! 薩摩揚げとかるかん買って帰熊しました。(さすが地元の味は美味でした) /////////////////////// 今回のメルマガ特価の期間は5月22日(金曜)までです。 ///////////////////////★万象堂LINEを始めています★よろしければお友達登録お願いします。店舗のトップページにバナーがありますのでクリック可能です。/////////////////////// 【5月の紫外線ダメージ対策に馬油クリーム!】 5月の紫外線は真夏の7〜8月に匹敵するレベルに達し、年間でも非常に高い数値になります。 紫外線はお肌のシミやシワ、乾燥の原因となるため、日傘、帽子、日焼け止めの防御が必須です。 そして、お出かけ後には馬油クリームで痛んだお肌をいたわりましょう。 ※なぜ5月に紫外線?と疑問の皆様 晴天で雨の少ない5月は日照時間も長く、 梅雨で雨が多い、6月~7月と比較して紫外線を浴びる総量が多くなるのです。 【選んで楽しいアロマ(精油)の香り】 馬油クリームはこれまで冬場の乾燥肌、あかぎれなど傷んだお肌に使っていただくものでした。 ところがここ数年の猛暑や紫外線で、おの傷みが増えている方も増え馬油クリームは年間を通して人気となりました。 万象堂の馬油クリームは熊本県産の馬の油脂を契約工房で自社抽出し、植物由来の精油を練り込み仕上げています。 科学的に合成した香料は使わず自然のアロマの香りで、お肌も気分もリラックス! 香りはラベンダー、バラ(ゼラニウム)柚子、ティーツリー、オレンジスィートレモングラス、ヒノキ、ハッカ無香料の全9種があります。お好みでお選びください! ◆馬油クリーム 10g (ラベルはキャラクター)全9種の中から香りを2種選んでください!通常価格1500円が得価格1300円!https://item.rakuten.co.jp/bansyodo/b7-2/ ◆馬油クリーム 30g (ラベルはキャラクター)全9種の中から香りを2種選んでください!通常価格2,650円がお得価格2,500円!https://item.rakuten.co.jp/bansyodo/b7-5/ /////////////////////// ◆馬油クリーム 10g (ラベルは自然派山猫クラブ)全4種の中から香りを2種選んでください!通常価格1500円がお得価格1300円!https://item.rakuten.co.jp/bansyodo/yamamekogihuto4-2/ ◆馬油クリーム 30g (ラベルは自然派山猫クラブ)全4種の中から香りを2種選んでください!通常価格2,650円がお得価格2,500円!https://item.rakuten.co.jp/bansyodo/yamamekogihuto4-2-30/ //////////////////////////////// 【無香料タイプだけさらにお得価格】 ◆馬油クリーム 無香料 (キャラクターラベル)10g×2個通常価格1500円(税込)がお得価格1200円!https://item.rakuten.co.jp/bansyodo/m-10/ ◆馬油クリーム 無香料 30g(自然派ラベル) 通常価格1,550円(税込)がお得価格1,300円!https://item.rakuten.co.jp/bansyodo/m-30/ //////////////////////////////// 【お湯を注いで「レモングラス」でくつろぎを】 知る人ぞ知る万象堂の人気商品がレモングラスティー(モールで検索上位!) 熊本県産の新鮮な茶葉100%(無農薬栽培です)お湯を注ぎ、しばし蒸らしてカップに注ぐとなんともいえないふわーっとしたレモンの香り! 今回は大特価と言うわけではありませんが、小特価…ぜひ一度お試しいただきたく、ご案内します。 これからの季節はもちろん、冷やしても美味です! ※ティーパックの素材は無漂白の不織布です。 ◆レモングラスティー ティーパック1.5g×15袋 無農薬栽培 熊本県産・1袋 通常価格1100円をお得価格1050円で提供します。 ・2袋 通常価格1850円をお得価格1750円で提供します。 ・3袋 通常価格2650円をお得価格2500円で提供します。 ↓↓↓★クリックで商品ページへ★↓↓↓↓https://item.rakuten.co.jp/bansyodo/hbremon-15/ /////////////////////// 店長の竹田のミニミニ健康情報は来週配信予定です。 ▼△▼△▼△▼△▼△▼
2026年05月08日
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♪店長の竹田真二のミニミニ健康情報♪ 新年度となり、早や1か月入学、転職、引っ越し…などなど、環境の変化があった方も少なくないはずですが新しい生活に慣れるのも大変最近疲れがたまっている方はいらっしゃいませんか? マイペースが一番と思いながらもつい無理をしてしまうのも人情 店長竹田も、4月末につい、3年日記を買いました。(何を今さら)日記というよりノートの体裁の日記帳なのですが。 さて、3年日記といえば、連想するのは3日坊主。 これまでの人生の中で何度も「今年こそ運動を続けよう」「早起きを習慣にしよう」と決意を固め気がつけば翌月、いや翌週に元の生活に戻っておりました。 そんな時、なぜ、こんなにも続かないのか、意志が弱いのかっ!と自分で自分を責めます。 でも、それは少し違うようです。 3日坊主の皆様、朗報です。今回のミニミニ健康情報のテーマは ◆「3日坊主の解消法あり」にしました。(珍しく強気) 解消法は脳の仕組みにあるのです。これから長い前説です(汗) //////////////////////// ◆人の行動の約半分は「考えずにやっている」 人々が日々繰り返す行動の多くは、特定の場所・状況と結びついた自動的な反応であることがある研究で分かりました。 私たちが毎日行っている行動のうち、約45%は「習慣化」されたものだというのです。 朝起きてトイレに行き、歯を磨き、通勤路を歩く、スマホを手に取って、なんとなくSNSを開く… これらは「今日はどうしようか」と考えた末の選択ではなく、状況が引き金になって体が自動的に動いているのです。 つまり脳の「省エネ戦略」なんですね。 毎回すべての行動について意識的に考えていたら、脳のエネルギーがいくらあっても追いつかないわけです。 脳は、繰り返しの行動を「自動化」することで、限られた意識的エネルギーをより重要なことに使えるよう工夫しているそうです。 ※この自動化を担うのが、脳の奥深くの「大脳基底核(だいのうきていかく)」と呼ばれる部位です。 ◆思考、感情のパターンも習慣化 大脳基底核は、これまで手足の動きをコントロールする場所だと考えられていました。 最近は体の動きの習慣だけでなく、思考や感情のパターンもここで習慣化されると考えられています。 思考迷路の走行中、始めは神経細胞が活発に活動して、「どこを曲がるか」「次は何?」と絶えず判断していたわけですが 訓練を重ねて迷路を覚えるにしたがって、迷路の「初め」と「終わり」だけに強く反応し、途中はほぼ静かになったのです。 //////////////////////// ◆習慣の「3ステップ」 習慣には一定のパターンがあり「きっかけ→ 行動→ ご褒美」の3ステップで成り立っています。 夕食後にソファに座る(きっかけ)、テレビをつける(行動)、リラックスできる(ご褒美)。 繰り返すうちに「夕食後」という「合図(きっかけ)」が来るだけで、考えるまでもなくリモコンに手が伸びます。 脳が経験によって変化し繰り返しという刺激が、脳の配線を少しずつ書き換えていくわけです。 ◆3日坊主解消法 例えば、私が3年日記を書き続けるためには 日記を書く!という「意志力」への過信をやめることなのですね 習慣は意識的な目標によってキープされているのではなく、 過去にその行動をとった「場所」「状況」などの合図で自動的に引き起こされるそうなのです。 「毎朝ジョギングをしよう」と強く決意するよりも、 「起きたらすぐ目に入る場所にランニングシューズを置いておく」という環境の工夫のほうが、習慣化への近道になるということです。 脳が自動的に動き出す「きっかけ」を、あらかじめ用意しておくのがコツなんです。 何となくそうなる…環境に身を置くようにすることが大切なのでしょう。 ◆毎日やっていることにくっつける おすすめの習慣化の方法として「ハビットスタッキング」という考え方があります。 すでに毎日やっている行動の直後に、新しい習慣を「積み重ねる(スタック)」ようにつなげるというものです。 たとえば、「コーヒーを飲んだ後に、1分間ストレッチをする」 なぜこれが有効なのかというと、習慣は「きっかけ→行動→ご褒美」のループで動いているからです。 すでに毎日自動的にやっている行動は、脳にとってこれ以上ない安定した「きっかけ」です。 そこに新しい行動をくっつけることで、新たな合図をゼロからつくり出す手間が省けます。 「〇〇したら、△△をする」と事前に決めておくという手法は、実際の行動に移る確率が大幅に高まるそうなのです 新しい習慣をゼロから始めようとすると大きな意志力が必要ですが、 ハビットスタッキングを使えば、既存の神経回路の力を借りて、脳の省エネ機能をうまく利用できるのです。 //////////////////////// ◆「21日で習慣ができる」は都市伝説 「21日間続けると習慣になる」というものがありますが、根拠はなく、実際の研究では、習慣が形成されるまでにかかった日数の平均値は66日との事。 ※個人差が大きく、最短で18日、最長では254日という幅があることも示されています。 「21日で変われなかった自分はダメだ」と感じていた方、気にする必要はありません! 1日くらいやり忘れてしまっても、習慣化のプロセスに大きな影響はなく、完璧に続けることよりも、「同じ状況でほとんどの日にやること」のほうがずっと大切だそうです。 //////////////////////// 3年日記も今日で5日目…(3日坊主+2日目) 毎晩飲むコーヒーカップの横、乱雑な机の上に日記は置かれています。まずは5月末まで! ////////////////////////◆万象堂お休みのご案内5月2日(土曜)~5月6日(水)まで休業いたします。お休み期間のご注文の商品の発送は5月7日から段階的に発送いたします。なにとぞご了承ください。※お問い合わせなども7日からとなります。 //////////////////////// 今回のメルマガお得商品期間は5月8日(金曜)までです。 //////////////////////// 【春のひと時「桑の葉茶」でほっこり】 桑の葉茶は野菜不足の方、糖分とりすぎが気になる方への健康茶です。他の青汁にはない成分「デオキシノジリマイシン」という成分がお食事の中の糖分が体内に吸収されるのを防ぐ力があります。 20年も前から、たくさんの研究機関が研究されていたのですが、今もって、「デオキシノジリマイシン」を含む青汁は桑の葉以外、発見されていないのです。 当社の桑茶は他の青汁の葉など一切ブレンドせず、桑の葉100%、味は香ばしい青汁風味です。1日朝、昼、夕方の3回、食事の前か食中にお試しください。 ※冷水にはすぐに溶けにくいので少量のお湯で溶かしてから冷水を注いでお試しください。 ◆桑の葉茶100g パウダー 1袋 通常価格1,400円を、おためし価格1,300円で販売します! 2袋 通常定価2,750円おためし価格2,550円で販売します!3袋 通常定価4,050円おためし価格3,750円で販売します!5袋 通常定価6,600円をおためし価格6,000円で販売します! ↓↓↓★クリックで商品ページへ★↓↓↓↓https://item.rakuten.co.jp/bansyodo/k100g/【気分転換、柑橘系の馬油クリーム】 春といえども、時に晴れたり雨が降ったりなかなか気候が安定しない時がありますね。 気候・気圧の大きな変化は、気圧頭痛の引き金にもなります。 そんな時にはアロマの香り柑橘系の甘く、すっきりした精油配合の馬油クリームはいかがでしょう? ◆馬油クリーム 10g×2種 柑橘系の香り【柚子とオレンジスィート】キャララベル定価1500円をお得価格1400円で販売します! ↓↓↓★クリックで商品ページへ★↓↓↓↓https://item.rakuten.co.jp/bansyodo/b7-yuzu-ore/ ◆馬油クリーム 30g×2種 柑橘系の香り【柚子とオレンジスィート】キャララベル定価2,650円をお得価格2,530円で販売します! ↓↓↓★クリックで商品ページへ★↓↓↓↓https://item.rakuten.co.jp/bansyodo/b7-2-y30/ //////////////////////// 【塗って森林浴、草原の輝き】 せっかくのお出かけの予定も雨のせいで、外出中止。 そんな時のストレス解消に万象堂の自然の香りの馬油クリームはいかがでしょう? ヒノキ(国産)の香りで、森林浴気分草原の香りのレモングラス。 ラベルは自然派、山猫クラブのラベルです。 ◆馬油クリーム 10g×2種 森の香りと草原の香り【レモングラスとヒノキ】 山猫ラベル定価1500円をお得価格1400円で販売します! ↓↓↓★クリックで商品ページへ★↓↓↓↓https://item.rakuten.co.jp/bansyodo/yamamekogihuto-2/ ◆馬油クリーム 30g×2種 森の香りと草原の香り【レモングラスとヒノキ】山猫ラベル定価2,650円をお得価格2,530円で販売します! ↓↓↓★クリックで商品ページへ★↓↓↓↓https://item.rakuten.co.jp/bansyodo/yamamekogihuto-230/ //////////////////////// ※万象堂の馬油クリームは通販のみで販売しています。精油は当社オリジナルの配合でハンドメイドしています。 自然由来の精油を使用し、科学的に合成した香料は使用せず、自然の香りが人気です。 乾燥肌、敏感肌の方にもお勧めします。 ▼△▼△▼△▼△▼△▼
2026年05月01日
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店長の竹田です。 4月も末となりました。いよいよゴールデンウィーク私の住む町はもともと観光地なのでその時だけが大渋滞 (泣)自宅前の岸壁では夜明けから釣りをする人が2メートルごとに並んで釣り糸を垂らされています。(おにぎりを販売したら絶対売れます) 夏日(25度以上)、真夏日(30度以上)猛暑日(35度以上)そしてついに出ました、酷暑日(40度以上…とりあえず避難!) いずれも熱中症のリスクが高まるので、水分補給をお忘れなく! 当社も、お休みをいただきますが私は自転車で隣町を探索の予定です。(意外と知らないことばかりです) //////////////////////// ◆万象堂お休みのご案内5月2日(土曜)~5月6日(水)まで休業いたします。お休み期間のご注文の商品の発送は5月7日から段階的に発送いたします。なにとぞご了承ください。※お問い合わせなども7日からとなります。 //////////////////////// 今回のメルマガお得商品期間は5月8日(金曜)までです。 //////////////////////// 【春のひと時「桑の葉茶」でほっこり】 桑の葉茶は野菜不足の方、糖分とりすぎが気になる方への健康茶です。他の青汁にはない成分「デオキシノジリマイシン」という成分がお食事の中の糖分が体内に吸収されるのを防ぐ力があります。 20年も前から、たくさんの研究機関が研究されていたのですが、今もって、「デオキシノジリマイシン」を含む青汁は桑の葉以外、発見されていないのです。 当社の桑茶は他の青汁の葉など一切ブレンドせず、桑の葉100%、味は香ばしい青汁風味です。1日朝、昼、夕方の3回、食事の前か食中にお試しください。 ※冷水にはすぐに溶けにくいので少量のお湯で溶かしてから冷水を注いでお試しください。 ◆桑の葉茶100g パウダー 1袋 通常価格1,400円を、おためし価格1,300円で販売します! 2袋 通常定価2,750円おためし価格2,550円で販売します!3袋 通常定価4,050円おためし価格3,750円で販売します!5袋 通常定価6,600円をおためし価格6,000円で販売します! ↓↓↓★クリックで商品ページへ★↓↓↓↓https://item.rakuten.co.jp/bansyodo/k100g/【気分転換、柑橘系の馬油クリーム】 春といえども、時に晴れたり雨が降ったりなかなか気候が安定しない時がありますね。 気候・気圧の大きな変化は、気圧頭痛の引き金にもなります。 そんな時にはアロマの香り柑橘系の甘く、すっきりした精油配合の馬油クリームはいかがでしょう? ◆馬油クリーム 10g×2種 柑橘系の香り【柚子とオレンジスィート】キャララベル定価1500円をお得価格1400円で販売します! ↓↓↓★クリックで商品ページへ★↓↓↓↓https://item.rakuten.co.jp/bansyodo/b7-yuzu-ore/ ◆馬油クリーム 30g×2種 柑橘系の香り【柚子とオレンジスィート】キャララベル定価2,650円をお得価格2,530円で販売します! ↓↓↓★クリックで商品ページへ★↓↓↓↓https://item.rakuten.co.jp/bansyodo/b7-2-y30/ //////////////////////// 【塗って森林浴、草原の輝き】 せっかくのお出かけの予定も雨のせいで、外出中止。 そんな時のストレス解消に万象堂の自然の香りの馬油クリームはいかがでしょう? ヒノキ(国産)の香りで、森林浴気分草原の香りのレモングラス。 ラベルは自然派、山猫クラブのラベルです。 ◆馬油クリーム 10g×2種 森の香りと草原の香り【レモングラスとヒノキ】 山猫ラベル定価1500円をお得価格1400円で販売します! ↓↓↓★クリックで商品ページへ★↓↓↓↓https://item.rakuten.co.jp/bansyodo/yamamekogihuto-2/ ◆馬油クリーム 30g×2種 森の香りと草原の香り【レモングラスとヒノキ】山猫ラベル定価2,650円をお得価格2,530円で販売します! ↓↓↓★クリックで商品ページへ★↓↓↓↓https://item.rakuten.co.jp/bansyodo/yamamekogihuto-230/ //////////////////////// ※万象堂の馬油クリームは通販のみで販売しています。精油は当社オリジナルの配合でハンドメイドしています。 自然由来の精油を使用し、科学的に合成した香料は使用せず、自然の香りが人気です。 乾燥肌、敏感肌の方にもお勧めします。 ▼△▼△▼△▼△▼△▼店長の竹田です。 4月も末となりました。 いよいよゴールデンウィーク 私の住む町は もともと観光地なので その時だけが大渋滞 (泣) 自宅前の岸壁では夜明けから 釣りをする人が 2メートルごとに並んで 釣り糸を垂らされています。 (おにぎりを販売したら絶対売れます) 夏日(25度以上)、真夏日(30度以上) 猛暑日(35度以上) そしてついに出ました、 酷暑日(40度以上…とりあえず避難!) いずれも熱中症のリスクが高まるので、 水分補給をお忘れなく! 当社も、お休みをいただきますが 私は自転車で隣町を探索の予定です。 (意外と知らないことばかりです) //////////////////////// ◆万象堂お休みのご案内 5月2日(土曜)~5月6日(水)まで休業いたします。 お休み期間のご注文の商品の発送は 5月7日から段階的に発送いたします。 なにとぞご了承ください。 ※お問い合わせなども7日からとなります。 //////////////////////// 今回のメルマガお得商品期間は 5月8日(金曜)までです。 //////////////////////// 【春のひと時「桑の葉茶」でほっこり】 桑の葉茶は野菜不足の方、 糖分とりすぎが気になる方への健康茶です。 他の青汁にはない成分 「デオキシノジリマイシン」という成分が お食事の中の糖分が体内に吸収されるのを 防ぐ力があります。 20年も前から、たくさんの 研究機関が研究されていたのですが、 今もって、「デオキシノジリマイシン」を含む 青汁は桑の葉以外、発見されていないのです。 当社の桑茶は他の青汁の葉など一切ブレンドせず、 桑の葉100%、味は香ばしい青汁風味です。 1日朝、昼、夕方の3回、 食事の前か食中にお試しください。 ※冷水にはすぐに溶けにくいので 少量のお湯で溶かしてから 冷水を注いでお試しください。 ◆桑の葉茶100g パウダー 1袋 通常価格1,400円を、おためし価格1,300円で販売します! 2袋 通常定価2,750円おためし価格2,550円で販売します! 3袋 通常定価4,050円おためし価格3,750円で販売します! 5袋 通常定価6,600円をおためし価格6,000円で販売します! ↓↓↓★クリックで商品ページへ★↓↓↓↓ https://item.rakuten.co.jp/bansyodo/k100g/ 【気分転換、柑橘系の馬油クリーム】 春といえども、 時に晴れたり雨が降ったり なかなか気候が安定しない 時がありますね。 気候・気圧の大きな変化は、 気圧頭痛の引き金にもなります。 そんな時にはアロマの香り 柑橘系の甘く、すっきりした 精油配合の 馬油クリームはいかがでしょう? ◆馬油クリーム 10g×2種 柑橘系の香り 【柚子とオレンジスィート】キャララベル 定価1500円をお得価格1400円で販売します! ↓↓↓★クリックで商品ページへ★↓↓↓↓ https://item.rakuten.co.jp/bansyodo/b7-yuzu-ore/ ◆馬油クリーム 30g×2種 柑橘系の香り 【柚子とオレンジスィート】キャララベル 定価2,650円をお得価格2,530円で販売します! ↓↓↓★クリックで商品ページへ★↓↓↓↓ https://item.rakuten.co.jp/bansyodo/b7-2-y30/ //////////////////////// 【塗って森林浴、草原の輝き】 せっかくのお出かけの予定も 雨のせいで、外出中止。 そんな時のストレス解消に 万象堂の自然の香りの 馬油クリームはいかがでしょう? ヒノキ(国産)の香りで、森林浴気分 草原の香りのレモングラス。 ラベルは自然派、山猫クラブのラベルです。 ◆馬油クリーム 10g×2種 森の香りと草原の香り 【レモングラスとヒノキ】 山猫ラベル 定価1500円をお得価格1400円で販売します! ↓↓↓★クリックで商品ページへ★↓↓↓↓ https://item.rakuten.co.jp/bansyodo/yamamekogihuto-2/ ◆馬油クリーム 30g×2種 森の香りと草原の香り 【レモングラスとヒノキ】山猫ラベル 定価2,650円をお得価格2,530円で販売します! ↓↓↓★クリックで商品ページへ★↓↓↓↓ https://item.rakuten.co.jp/bansyodo/yamamekogihuto-230/ //////////////////////// ※万象堂の馬油クリームは 通販のみで販売しています。 精油は当社オリジナルの配合で ハンドメイドしています。 自然由来の精油を使用し、 科学的に合成した香料は 使用せず、自然の香りが人気です。 乾燥肌、敏感肌の方にもお勧めします。 ▼△▼△▼△▼△▼△▼
2026年04月24日
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店長の竹田です。 いよいよ、春らんまん暖かくなるどころか日中は夏日の気温です。 熊本の桜は散り若葉の季節となりました。町の通りでは赤や白色の鮮やかなツツジの花も咲き始め、景色は薫風とともに一気に華やかになりました。 皆様、いかがお過ごしでしょうか? (東北、北海道にお住まいの方桜は開花しましたか?) /////////////////////// 今回のメルマガお得商品期間は4月24日(金曜)までです。 /////////////////////// ◆万象堂お休みのご案内5月2日(土曜)~5月6日(水)まで休業いたします。お休み期間のご注文の商品の発送は5月7日から段階的に発送いたします。なにとぞご了承ください。※お問い合わせなども7日からとなります。 /////////////////////// 【花冷えの夜は、お湯を注いで「よもぎ茶」でほっこり】 当社で一番の人気なのが「よもぎ茶」です。 数ある健康茶の中でも味、香りともに個性派の「よもぎ茶」ですが、お湯を注ぐだけで、一気によもぎならではの「やすらぎの香り」が漂います。 「よもぎ」の香り成分「シネオール」は気分をリラックスさせるアロマ効果があり、朝夕の1杯に、ぜひおすすめしたい健康茶です。※香りは拡散するのでお早めに! また「よもぎ」は食物繊維が豊富な健康素材。お通じ対策としてもご活用できます! ◆今回は簡単にお試しできる「よもぎ茶 ティーパック」を特価でのご案内です。 ◆よもぎ茶ティーパック3g×15袋徳島県産無農薬栽培※ティーパックは漂白剤不使用の素材を使用しています。 ・1袋通常価格1,000円を、おためし価格900円で販売します!・2袋セット 通常価格1,860円を、おためし価格1,700円で販売します!・3袋セット通常価格2,760円を、お得価格2,600円で販売します!・5袋セット通常価格4,500円を、お得価格4,200円で販売します! ↓↓↓★クリックで商品ページへ★↓↓↓↓https://item.rakuten.co.jp/bansyodo/yomogi3g-15/ ◆よもぎ茶 パウダータイプ50gとティーパック3g×15袋の2種セットも特価です!(もともとお得な2種セットです!) 通常価格1,800円を、お得価格1,750円で販売します!↓↓↓★クリックで商品ページへ★↓↓↓↓https://item.rakuten.co.jp/bansyodo/yomgo50-15/ ////////////////////////////////// 【急に冷え込む春の朝に】 「寒暖差疲労」という言葉が日常で当たり前に使われる言葉になりましたね、(階段の段差で疲労する私です) 昼は気温が20度超えなのに朝夕の冷たい空気にヒヤッと驚きます。 今回、お勧めするのは生姜商品。冷え込んだ朝は、暖かい生姜でポカポカ身体を温め、元気にスタートしましょう! 生姜に含まれる辛み成分のジンゲロールは生姜に特有の栄養素で、血流をよくする効果があります。 一日におすすめの生姜の摂取量は粉末生姜で1日2グラム、スプーン2杯分です。 ※生姜の効能は3時間くらいなのでこまめに摂取を! 万象堂の生姜の品種は「黄金(こがね)生姜」と言う品種で一般の生姜と違い、温め成分、辛み成分を多く含みお湯に溶けやすい特性があります。 ※辛みが強いのでお好みでお砂糖蜂蜜を加え少量ずつお試しください。 ◆黄金生姜 パウダー50g 1袋 鹿児島県産通常価格1350円をお得価格1280円で提供します。◆黄金生姜 パウダー50g 鹿児島県産お得な2袋セットを更にお得に、通常価格2500円をお得価格2300円で提供します。 ↓↓↓★クリックで商品ページへ★↓↓↓↓https://item.rakuten.co.jp/bansyodo/ks-50g/
2026年04月17日
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◆店長竹田のミニミニ健康情報 「春眠暁を覚えず」と よく言われますが、 とある春の日の朝、 目覚ましの音で 目は覚めているのに、 体がどうしても動かない… あと5分だけ、あと3分だけ、 そう思って目を閉じたら、 気がつけば30分が過ぎていた 皆さんもこんな体験を されたことはありませんか? 起きない人も居て(笑) 冬の間はあれほど すっきり起きられていたのに、 春になるとこんなにも 朝がつらくなるは何故? ◆という事で、 今回のミニミニ健康情報は 春の眠りについて調べてみました。 実は、 私たちの睡眠は 季節によって 確実に変化しているです。 ご存じ、私たちの体には 「体内時計」と呼ばれる 仕組みがあります。 脳の奥深くにある 小さな神経細胞の集まりが、 約24時間のリズムを刻み、 睡眠や覚醒、体温、 ホルモン分泌などを 統合的に調整しているのです。 そして体内時計は、 24時間にぴったりではなく、 わずかに長く、 そのため毎日リセットする 必要があり、 その役割を担っているのが 「光」です。 朝の光を浴びることで、 体内時計は「朝だ」と 認識し、リズムが 整うわけですね。 逆に光が不足すると、 時計は次第に後ろへとずれ また夜に明るすぎる光を浴びると、 時計の針は後ろにずれてしまいます。 冬は日照時間が短く、 朝の光も弱く、そのため 体内時計はやや後ろにずれやすく、 夜型に傾きやすいのです。 ところが春になると、 日が長くなり、 朝の光も 急に強くなり、 この変化に 体はすぐに 適応できないのですね。 ここに、春特有の 眠気の正体があるのです。 春の朝の起きづらさは、 季節の変化が起こす 「軽い時差ボケ」なのです。 //////////////////// ◆人によって体内時計の性質が異なる 同じように生活していても、 朝に強い人と夜に強い人がいます。 この違いは 「クロノタイプ」と 呼ばれる遺伝子の 組み合わせによる原因が 大きいといわれています。 一般的には「朝型」「夜型」と 言われますが、中間型もあります。 生まれつき 朝に活動しやすい人もいれば、 どうしても夜に 調子が上がる人もいます。 そしてこの 「クロノタイプ」は 努力で簡単に 変えられるものではないのです。 春は、クロノタイプの違いを より強く浮き彫りにします もともと夜型傾向の強い人は、 朝の光によるリセットが働きにくく、 より強い眠気を感じやすくなるのです。 さらに更に、 進学、就職、引っ越しなどなど 生活のリズムそのものが 変わる人も多いのです。 春は生活環境の変化が 最も大きい季節で、 こうした変化がストレスとなり、 自律神経のバランスを乱し 結果として、 寝つきが悪くなったり、 眠りが浅くなったりするのです。 /////////////////////// もう一つの大きな要因が、 体温のリズム。 春は昼と夜の寒暖差が大きく、 日ごとの気温変動も激しいので 体温調節も難しくなり、 結果として 睡眠のタイミングも 乱れやすくなるのです。 つまり春の眠気とは、 「光」「体内時計」「クロノタイプ」 「生活環境」「体温調節」といった とんでもなく、複雑で 沢山の要因が重なった 結果、現れる現象で、 のんびり寝てはいられない 季節なのですね。 /////////////////////// ◆「やっかいな春」を 乗り切る方法とは? 最も重要なのは、 体内時計を安定させること。 ポイントは「朝の光」。 起きたらすぐにカーテンを開け、 自然光を浴びる事。朝の光は 体内時計にとっては 極めて強いシグナルとなります。 加えて、起床時間を毎日 できるだけ一定に保つことも大切。 「休日に遅くまで寝てしまう」と、 体内時計がさらに後ろにずれてしまい、 「社会的時差ボケ」が生じ、 週明けの朝が辛くなるのです。 夜の過ごし方も重要ですよ。 就寝前に強い光、 特にスマートフォンや パソコンの画面を見ると、 体内時計は「まだ昼だ」と 誤認してしまうのです。 ◆あなたは朝方?夜型? 肝心なのは 自分が朝型なのか 夜型なのかをある程度理解し、 その範囲の中でリズムを整える方が 現実的であり、長続きします。 ※夜型の人であれば、 極端な早起きを目指すのではなく、 徐々に前倒しする方が 体への負担は少ないのです。 睡眠は「管理する」のではなく、 「環境とともに整えていくもの」 として捉えてみましょう。 ※「クロノタイプ」と検索すると 時計の「SEIKO」さんの サイトがあり、 あなたの体内時計は朝方?夜型?という 「クロノタイプ」診断があります。 ちなみに、私は朝方でした。 さて、竹田は40代の頃は絶対 夜型だったはずなのですが。 今は朝6時に起床します。 (日本睡眠学会の資料)によれば 子どもは朝型の傾向が強く、 思春期頃から夜型傾向が強くなり、 朝はなかなか 目覚めないようなリズムになります。 男性は女性に比べて 夜型のピークが2年ほど遅く かつ夜型傾向がより強い。 夜型のピークを迎えた後は、 男女ともに朝型方向へ向かい、 更年期を迎える50歳頃に 男女のクロノタイプが入れ替わり、 男性の方が朝型傾向になるとの事。 なんといいますか、 体内時計は年代によっても 針の速度が変化するのですね。 (私の腹時計は通年正確です)
2026年04月17日
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万象堂 店長の竹田です。 満開の桜も散り、つつじの つぼみが膨らんできました。 里山では蓮華の花の ピンク色のじゅうたんが、 畑を敷き詰め始めています。 (養蜂家の師匠から 今年の一番搾りの 蓮華の蜂蜜をもらいました) 花は咲き、若葉は伸びる… 春は命が生まれる季節ですね。 季節の変わり目、 新しい年度を迎え、 そろそろ疲れがたまる頃 無理は禁物です。 ご自愛くださいませ。 ////////////////////////////////// 今回のメルマガ特価期間は 4月24日(金)までです。 ////////////////////////////////// 【花冷えの夜は、お湯を注いで 「よもぎ茶」でほっこり】 当社で一番の人気なのが 「よもぎ茶」です。 数ある健康茶の中でも 味、香りともに個性派の 「よもぎ茶」ですが、 お湯を注ぐだけで、一気に よもぎならではの 「やすらぎの香り」が漂います。 「よもぎ」の香り成分「シネオール」は 気分をリラックスさせるアロマ効果があり、 朝夕の1杯に、ぜひおすすめしたい 健康茶です。 ※香りは拡散するのでお早めに! また「よもぎ」は 食物繊維が豊富な健康素材。 お通じ対策としても ご活用できます! ◆今回は簡単にお試しできる 「よもぎ茶 ティーパック」を 特価でのご案内です。 ◆よもぎ茶ティーパック3g×15袋 徳島県産無農薬栽培 ※ティーパックは 漂白剤不使用の素材を使用しています。 ・1袋 通常価格1,000円を、おためし価格900円で販売します! ・2袋セット 通常価格1,860円を、おためし価格1,700円で販売します! ・3袋セット 通常価格2,760円を、お得価格2,600円で販売します! ・5袋セット 通常価格4,500円を、お得価格4,200円で販売します! ↓↓↓★クリックで商品ページへ★↓↓↓↓ https://item.rakuten.co.jp/bansyodo/yomogi3g-15/ ◆よもぎ茶 パウダータイプ50gと ティーパック3g×15袋の2種セットも特価です! (もともとお得な2種セットです!) 通常価格1,800円を、お得価格1,750円で販売します! ↓↓↓★クリックで商品ページへ★↓↓↓↓ https://item.rakuten.co.jp/bansyodo/yomgo50-15/ ////////////////////////////////// 【急に冷え込む春の朝に】 「寒暖差疲労」という言葉が 日常で当たり前に使われる 言葉になりましたね、 (階段の段差で疲労する私です) 昼は気温が20度超えなのに 朝夕の冷たい空気にヒヤッと驚きます。 今回、お勧めするのは生姜商品。 冷え込んだ朝は、暖かい生姜で ポカポカ身体を温め、 元気にスタートしましょう! 生姜に含まれる 辛み成分のジンゲロールは 生姜に特有の栄養素で、 血流をよくする効果があります。 一日におすすめの生姜の摂取量は 粉末生姜で1日2グラム、 スプーン2杯分です。 ※生姜の効能は 3時間くらいなので こまめに摂取を! 万象堂の生姜の品種は 「黄金(こがね)生姜」 と言う品種で 一般の生姜と違い、 温め成分、辛み成分を多く含み お湯に溶けやすい特性があります。 ※辛みが強いのでお好みで お砂糖蜂蜜を加え 少量ずつお試しください。 ◆黄金生姜 パウダー50g 1袋 鹿児島県産 通常価格1350円をお得価格1280円で提供します。 ◆黄金生姜 パウダー50g 鹿児島県産 お得な2袋セットを更にお得に、 通常価格2500円をお得価格2300円で提供します。 ↓↓↓★クリックで商品ページへ★↓↓↓↓ https://item.rakuten.co.jp/bansyodo/ks-50g/ //////////////////////////// 店長竹田のミニミニ健康情報は 次回配信です。 ▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△
2026年04月10日
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4月となりました。 店長の竹田です。 熊本地震(2016年)から 10年が経ちました。 2度の大地震…何が起こるか 分からないのが災害なのですね。 熊本城の桜は散りはじめ。 桜吹雪の中… 市民の人々の想いは 感慨深いものがあります。 私のスマホには 当時の動画が残されています。 (災害グッズは最低3日分を!) /////////////////////// 今回のメルマガ特価期間は 4月10日(金)まで 全国送料無料でお届けします。 /////////////////////// ◆ほっと和む商品特集◆ 【和みラベルの馬油クリーム】 4月も乾燥が激しい季節 年度が変わったばかり いろいろストレスも たまりがちな日々です。 そんな時に、万象堂の 精油の香りの 馬油クリームは お肌の渇きも、心の渇きも 潤いを与えてくれます。 そんな時に、万象堂の 精油の香りの 馬油クリームは お肌の渇きも、心の渇きも 潤いを与えてくれます。 ラベルも手書きの 和みラベル。 精油の香りは4種類 ・ラベンダー ・バラ(ローズゼラニウム) ・ティーツリー ・オレンジスィート ◆和みラベル馬油クリーム10g 4種の中から選んで2種 通常定価1,500円を おためし価格1,400円で販売します! https://item.rakuten.co.jp/bansyodo/tea0nagomi4-2/ ◆和みラベル馬油クリーム30g バラの香り 通常定価1個 1,550円を おためし価格1,400円で販売します! (ローズゼラニウム) https://item.rakuten.co.jp/bansyodo/bara30nagomi/ ◆和みラベル馬油クリーム30g 4種の中から選んで2種 通常定価2,650円を おためし価格2,550円で販売します! https://item.rakuten.co.jp/bansyodo/nagomi30-4-2/ 【レモングラスティーでほっ。】 美味しい!と大評判の レモングラスティーです。 ハーブ専門の農家さんの 自信作です。 気候変動などの影響で収穫量が減少し 年間契約で当社分を 栽培してもらっています。 ※ティーパックの素材は 無漂白の不織布使っています。 ◆レモングラスティー 1.5g×15袋×2セット 通常定価1,850円を おためし価格1,750円で販売します! 1.5g×15袋×3セット 通常定価2,650円を おためし価格2,500円で販売します! https://item.rakuten.co.jp/bansyodo/hbremon-15/ //////////////////////////// ◆レモングラスティーと 馬油クリーム10g(レモングラスの精油)の 2種セットもあります。 ※ラベルはキャラクター (単品で買うより100円お得!) 通常定価1,700円で販売しています。 https://item.rakuten.co.jp/bansyodo/hbremon-15-bay/ //////////////////////////// 【黄金生姜と生姜飴の 2種セットであたたかい春】 生姜の品種でも特別な品種の 黄金(こがね)生姜 温め成分、辛み成分を一般の生姜より 特に多く含んでいます。 きめも細かく、 溶けやすく生姜湯にも お料理の材料にもおすすめ! 今回は黄金生姜をそのまま 飴に練りこんだ シュガーレス生姜キャンディー との2種セットです。 単品で買うと合計1,950円 通常1,900円で販売していますが、 今回さらに お得価格 1,800円で販売します。 https://item.rakuten.co.jp/bansyodo/tea-ame-syoga/ ////////////////////////////
2026年04月03日
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★店長竹田のミニミニ健康情報★ 前回の健康情報では、 「老いは脚から」 筋肉トレーニングの必要性を お伝えしてきましたが、 その中でぽっかり抜け落ちていたのが 肩のトラブルでした。 中高年になると、 ほとんどの人が大なり小なり 「肩」の症状を抱えているようです。 同窓会の飲み会で、 お互いの病気自慢の定番ネタの1つが 肩こり、五十肩 (…そして血糖値、物忘れ、より深刻に) 五十肩は激しい痛みで 日常生活に支障が出る、 肩のトラブルの代表格です。 にもかかわらず、 「年のせい」 「そのうち治るはず」と 放っておく人が 少なくありません。 そこで今回は、 50代に多発する五十肩と 60代以降に増え 肩の腱(けん)が切れる 腱板断裂の2大肩トラブルについて 調べてみました。 /////////////////////// かくいう店長竹田も 50代後半に突然、肩に痛みが走り 夜も眠れぬ疼痛に悩まされたのでした。 整形外科に行き レントゲン撮っても原因不明 大げさに、肩のMRI撮影 診断は「鍵盤」断裂… いや「腱板」断裂でした。 /////////////////////// ◆五十肩 (四十肩も同じ疾患で 発症した年齢によって 呼び名が変わるだけです) 正式な呼称は「肩関節周囲炎」 着替えや高い場所にある物を取る、 髪を洗うなどの動作に支障が出たり、 就寝中に痛みで目が覚めてしまうもので、 「放っておけばそのうち治る」と 放置してしまう人も多く、 ほどなく自然治癒する人もいる一方で、 重症の場合は痛みや 肩を動かしにくい状態が 数年にわたって続くこともあるので、 病院での治療やセルフケアなど、 適切な対処を行うことが大切です。 ◆主な原因 ・加齢肩関節周りの骨や 軟骨、靭帯、腱などが 老化することにより、 炎症が起こって痛みを引き起こします。 ・運動不足運動などで体を動かす機会が少なく、 さらに、肩関節をあまり動かさずに 同じ姿勢を続けることが多い方 (長時間のデスクワークが 日常化している方の肩に 発症例が多いようです) ・糖尿病 糖尿病がある人は そうでない方の倍ほど 五十肩の発症率が上がるそうです。 体内で酸化ストレスが生じ、 酸化物質が肩周辺の組織にある コラーゲンにくっついて 腱が硬くなり、 五十肩につながると言われています 甲状腺疾患のある人も 五十肩になりやすいそうです。 ◆治療法 炎症が強い前半は、 鎮痛作用のある 飲み薬や貼付薬のほか、 肩関節の中に ステロイド剤を注射することで 痛む期間を短縮し、 痛みの経路を遮断します。 痛みが治まる後半は、 運動療法も進めながら、 ヒアルロン酸の注射により 関節が固まるのを 抑えていくのが一般的な処方 /////////////////////// ◆腱板断裂 50代までは五十肩が 圧倒的に多いのに対し、 60代に入ると 腱板断裂が増えてきます。 腱板が経年劣化で 切れやすくなるため、 60代以降は年を経るごとに 腱板断裂の発症率が 上がっていくのです。 腱板とは、肩甲骨と 上腕骨をつなぐ 4つの筋肉 の端にある腱の総称です。 肩関節の周囲を ぐるりと取り囲み、 肩の関節を安定させる機能を持ちます。 ※若い人もスポーツ外傷や 事故などで腱板断裂を 起こすことがあります。 40歳以上の男性 (男62%、女38%)、 右肩に発生しやすく、 発症年齢のピークは60代 夜間痛で睡眠がとれないことが 受診する一番の理由です。 運動痛はありますが、 多くの方は肩の持ち上げ (挙上・きょじょう)は可能。 挙上するときに 肩の前上面でジョリジョリという 音がするという訴えもあります。 (私も聞こえました) 腱板断裂が厄介なのは、 痛みが出ない「無症候性断裂」が 約9割を占めること 日本の65歳以上人口の およそ1割に当たる 約300万人が腱板断裂を 起こしているといわれます。 しかし、痛みが出るのは その1割に当たる約30万人だけ。 残る9割の270万人は 無症候性断裂で、 まさか腱板が切れているとは 思わないまま 人生を過ごされるようです ※腱板は 4つの筋肉からなるため、 1カ所が切れても 他の腱が支えてくれて 症状は出にくいのですね。 ◆放置すると、 筋肉が脂肪に置き換わる? 腱が切れると 筋肉が動かなくなり、 筋肉自体が弱るといわれます。 萎縮した筋肉は 脂肪に置き換わります。 霜降りの 柔らかい脂肪ではなく(苦笑) 脂肪が入り込んで 芯だけが残って硬くなり、 手術で縫うことも できない状態になります。 ◆五十肩と腱板断裂 腕を上げたときの違い 「五十肩」 ・腕を上げようとすると、 肩ごと上がる(いかり肩) ・炎症期は痛みが強く、 次第に肩関節の動く範囲が狭くなる 「腱板断裂」 ・腕を上げようとしても、 途中までしか上がらない ・反対側の手で支えれば上がりやすい ・痛みがない場合もある /////////////////////// ◆肩をほぐす、お勧め体操 (五十肩) 「机ふきストレッチ」 テーブルについた手を 滑らせるように、 上体を前に倒していく体操です。 体ごと前に倒すと、 わきの下の角度が大きくなる。 腕をテーブルに置くことで 重力の負荷を逃がしつつ、 肩関節の可動域をしっかり広げるわけです。 ・1日10回×3セット程度 「振り子体操」 痛みのない側の手をテーブルなどに ついて体を支え、 痛む側は力を抜いて床に向けて下ろし、 腕をゆっくり回す動きを繰り返します 「お風呂のお湯をかき混ぜるイメージです」 肩関節の可動域を広げる効果があります。 ・1日10回×3セット程度 「バンザイ筋トレ」 壁に向かって脚を前後に軽く開いて立ち、 バンザイの姿勢で両手を壁につきます。 そこから、指をつたうようにして 両腕をより高く上げ、10秒キープ! ◆肩こりしにくいのは 「筋肉を使わない姿勢」 「気をつけ」の姿勢は、 すべての筋肉を収縮させます。 スマートフォンを のぞき込むときは 無理な姿勢になりがちで、 それは「気をつけ」の苦しい姿勢を 長時間続けるのと同じ! 横から見ると背骨は ゆるやかな S字カーブを描いています。 このカーブを崩さず、 なおかつ余分な力をかけないのが 理想的な姿勢で 筋肉を緊張させる 「気をつけ」より、 筋肉を使わない 姿勢のほうが体は楽で 肩もこらないのです。 /////////////////////// ところで、私の腱板断裂は どうなったかというと MRIで断裂発見!という事で この切れた筋を繋ぐ難手術は 「熊本で俺しかできないと 豪語する先生…」 手術、入院、 リハビリ期間は なんと合計 2か月!とのこと! 万象堂も経営断裂か? 結果、友人の勧める 別の整形外科に 2週間に1回、2か月通院 ハードなリハビリ(毎回絶叫!) と電気施術を体験し 腱板断裂は完治したのでした。 やっぱり、 セカンドオピニオンは 大事なのですね。 ////////////////////////////
2026年04月03日
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店長の竹田真二です。 3月も末となりました。 桜前線が例年より 早いスピードで北上しているそうで、 土日はお花見日和のようです。 春本番ですが、急に寒さが戻る日 「花冷え」にもご用心ください。 私の住む町は 明治に築港された町で 1902年に建設された郡役所があり 当時植樹されたであろう 桜の古木があります。 その古木の樹齢は推測100歳以上 そんな古木にも桜の花が開花し 今年生まれた 野鳥たちが蜜を吸い、 飛び交っています 花は小さな命を繋いで くれているのですね。 そんな桜の花を見上げると 少し元気になる気がします。 「夜桜見物」にはカイロ、マフラー ダウンジャケットなどお忘れなく! //////////////////////////// 今回のメルマガ特価期間は 4月10日(金)まで 全国送料無料でお届けします。 //////////////////////////// ◆ほっと和む商品特集◆ 【和みラベルの馬油クリーム】 3月も乾燥が激しい季節 暮らしも年度末で いろいろストレスも たまりがちな日々です。 そんな時に、万象堂の 精油の香りの 馬油クリームは お肌の渇きも、心の渇きも 潤いを与えてくれます。 ラベルも手書きの 和みラベル。 精油の香りは4種類 ・ラベンダー ・バラ(ローズゼラニウム) ・ティーツリー ・オレンジスィート ◆和みラベル馬油クリーム10g 4種の中から選んで2種 通常定価1,500円を おためし価格1,400円で販売します! https://item.rakuten.co.jp/bansyodo/tea0nagomi4-2/ ◆和みラベル馬油クリーム30g バラの香り 通常定価1個 1,550円を おためし価格1,400円で販売します! (ローズゼラニウム) https://item.rakuten.co.jp/bansyodo/bara30nagomi/ ◆和みラベル馬油クリーム30g 4種の中から選んで2種 通常定価2,650円を おためし価格2,550円で販売します! https://item.rakuten.co.jp/bansyodo/nagomi30-4-2/ 【レモングラスティーでほっ。】 美味しい!と大評判の レモングラスティーです。 ハーブ専門の農家さんの 自信作です。 気候変動などの影響で収穫量が減少し 年間契約で当社分を 栽培してもらっています。 ※ティーパックの素材は 無漂白の不織布使っています。 ◆レモングラスティー 1.5g×15袋×2セット 通常定価1,850円を おためし価格1,750円で販売します! 1.5g×15袋×3セット 通常定価2,650円を おためし価格2,500円で販売します! https://item.rakuten.co.jp/bansyodo/hbremon-15/ //////////////////////////// ◆レモングラスティーと 馬油クリーム10g(レモングラスの精油)の 2種セットもあります。 ※ラベルはキャラクター (単品で買うより100円お得!) 通常定価1,700円で販売しています。 https://item.rakuten.co.jp/bansyodo/hbremon-15-bay/ //////////////////////////// 【黄金生姜と生姜飴の 2種セットであたたかい春】 生姜の品種でも特別な品種の 黄金(こがね)生姜 温め成分、辛み成分を一般の生姜より 特に多く含んでいます。 きめも細かく、 溶けやすく生姜湯にも お料理の材料にもおすすめ! 今回は黄金生姜をそのまま 飴に練りこんだ シュガーレス生姜キャンディー との2種セットです。 単品で買うと合計1,950円 通常1,900円で販売していますが、 今回さらに お得価格 1,800円で販売します。 https://item.rakuten.co.jp/bansyodo/tea-ame-syoga/ //////////////////////////// 店長竹田のミニミニ健康情報は 隔週配信で、今回はお休みです。 ////////////////////////////
2026年03月27日
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店長 竹田真二です。 桜の開花情報も 全国各地でちらほら 耳にする機会が増えてきました。 桜の甘い香りの成分は 「クマリン」といわれる 天然の芳香成分 香りにも 言葉の可愛い響きにも 癒される私です。 桜葉が巻かれた 桜餅の味にも もちろん、 癒されます。 北海道・東北地域の 桜の開花は、 暖かさの影響で 平年より早く、 4月中旬の 見込みのようです。 「花見に雪」 という天候もあるようですが 寒暖差にご注意ください。 【店長竹田のミニミニ健康情報】 3月も残りわずか… 今時にラジオから流れてくる 卒業ソングの代表といえば ユーミンの「卒業写真」… 嗚呼、あの頃、あの場所で 電信柱に身を潜めた夕暮れ… 66歳の私にも懐かしい思い出があります。 思い出⇒重いでぇ(汗) (いきなり興ざめな話ですが) 18歳の私の体重は55キロ。 66歳の私の体重は70キロ。 15キロの重石を背負って 「私は今日まで生きてきました」 (拓郎の歌詞のタイトル) …という事で、 今の季節に心機一転 今回のミニミニ健康情報のテーマは 「知っておきたい中年太りの4つの原因」にしました。 私のように 10代の時よりも15キロ太った方(泣) ダイエットしてもうまくいかず、 もう半分諦めて爆食… こう嘆かれている 「中年太り」の40代、50代の 方はいらっしゃいませんか? 通説では「加齢とともに代謝が 減るから太りやすくなる」と いわれていますが 「20代半ばから60歳までは 代謝はほぼ変わらない」 ということが近年、論文に発表されました。 /////////////////////////// 私たちが生きていくためには 全身を機能させるための エネルギーが必要で、 そのエネルギーは 食事によって得られます。 これが「摂取エネルギー」 一方、得たエネルギーは 体を動かすことなどで 消費され、これが 「消費エネルギー」 つまり体重の変化は、 この摂取エネルギーと 消費エネルギーの差で決まるのです。 1日の摂取量と消費量が同じなら 体重の変化はなく、 摂取量が消費量を上回れば太り、 逆に下回れば痩せるという仕組みです。 そこで消費エネルギーを 考えるときに 重要なのは「代謝」です。 ////////////////////////////// 代謝は「基礎代謝」(じっとしていても 消費されるエネルギー)と 「活動代謝」(体を動かして 消費されるエネルギー)、 そして食事誘発性熱産生 (食事後の消化吸収の時に生み出されて 消費されるエネルギー)の3つがあります。 これらの総量が総代謝量であり、 「総エネルギー消費量」となるのです。 ◆20代半ばから60歳まで 「代謝はほぼ減らない!」 これまで「代謝は、 年齢とともに低下していく」 というのが通説でした。 30代、40代と 「年齢を重ねるとともに 代謝は低下することが、中年太りの原因」だと 考えられてきたのです。 ところが、 「20代半ばから60歳までの代謝は ほとんど変化しない」という研究結果が 2021年に科学雑誌において発表され 世界的に注目されたのです。 では、代謝が低下していないなら、 何が中年太りの原因になるのでしょうか。 ◆その主な要因は4つ 【中年太りの原因 その1】 1つめの原因は 「ほんの少しの、食べ過ぎ」。 ポイントなのは 「ほんの少し」ということ。 例えば、1日たった 10キロカロリーオーバーでも、 それを20年続けると 体重は10kg増えます。 1日当たり1.4g増えていく計算ですが、 毎日太り続けているという 自覚はありません。 しかし、それが続くと 中年太りになるのです。 人間の体は、 10キロカロリーオーバー程度は、 体重の変化が出ないように 自動でバランスを 取れる作りになっているそうです。 しかし、そのバランス機能は、 常に活動しているという条件でのもの。 現代人は「あまり動かない生活」をしていて そうなると、人間本来が持つ バランス機能が働かず、 カロリー過多の帳尻を 合わせられなくなります。 たった10キロカロリーオーバーでも、 じわじわと体重が 増えていってしまうわけです。 【中年太りの原因 その2】 2つめの原因は「あまり動かない生活」。 中高年になればなるほど、 その傾向が強まります。 私も20代はよく歩いていたし、 週末もあちこち出かけていました。 実際に、加齢とともに 1日当たりの平均歩数は減り 男性は、20代よりも60代の方が 約1500歩も 歩数が減少することが分かっています。 これは10分から15分ほど、 歩行時間が減っていることを 表しています 運動不足や過食、コロナ太りも 影響したのでしょう。 ※私たち日本人は「世界一座りっぱなしの国」 という報告もあります。 最も長かったのは日本とサウジアラビアで、 その平均値は1日当たり420分(7時間)。 なお、20カ国中最も短い国は ポルトガルで150分(2.5時間)。 日本人の活動量低下は深刻で、動かない生活は、 生活習慣病などの健康寿命を脅かす病気の発症にも ダイレクトにつながっていきます。 【中年太りの原因その3】 3つめの原因は、知らず知らずのうちに 体内で進行している「筋肉の質の劣化」 20代と中高年以降では 筋肉の質が明らかに変わるのです。 筋肉も量より質なのです。 筋肉の収縮をつかさどる 「筋線維」は中高年以降 「ぎゅうぎゅう」から 「スカスカ」に劣化していくと いわれています。 スカスカの筋細胞は、 ガチガチに固くなり、 その隙間に脂肪や余分な 水分がたまっていくのです。 その為、たとえ動いても エネルギーが消費されにくい 状態になるのですね。 【中年太りの原因その4】 体脂肪として蓄えられる 脂肪細胞は、 皮下脂肪や内臓脂肪として 蓄えられます その脂肪の中の 「褐色脂肪細胞」が減少することが、 中年太りの原因となると いわれています。 褐色脂肪細胞は、 幼少期から20代までは 存在していますが、 30~40代にはほぼなくなります。 つまり代謝は不変でも、 脂肪を燃やす力が 弱くなっていくのです。 ////////////////////////// 厚生労働省も2023年 「健康つくりの身体活動運動ガイド」 を改訂し、活動を増やすよう 推奨しています。 改訂では、 筋トレをしましょう、 座りすぎをやめましょう、 という2つのメッセージが 新たに追加されています。 ◆日ごろから 「しっかり歩いている」人ほど、 筋肉の質がよいことが 確認されているそうです。 筋肉の質が低下すると、 筋肉の瞬発力が減り、 動くことがおっくうになり、 活力が低下した状態になります。 この活力低下が 歩数減少にも関わっていますので、 やはり歩くことは重要なのですね つまり、 このメルマガを読んでも 痩せないわけで(苦笑) 気候も良くなりました。 スマホを捨て、町に出ましょう! /////////////////////////////////さて、今回のメルマガ特価商品は3月27日(金)まで全品送料無料でお届けします。////////////////////////////////// 【よもぎパウダーがお得です!】 当社の人気商品「よもぎ」は食物繊維が豊富な健康素材で、ダイエットはもちろん、体の温め効果もあります。 香り成分「シネオール」は気分をリラックスさせる効果もあり、一日の始まり、終わりの1杯に、ほっこり、ぴったり。 パウダータイプはいろいろなお菓子、料理にも使えて便利。食べても、飲んでも美味しい自然の恵みです。 (初回ご注文の方にレシピ集サービス中!) ◆まずはお試しください50g! ・よもぎ茶 パウダータイプ50g(徳島県産 無農薬栽培)https://item.rakuten.co.jp/bansyodo/yomogi50g/ ・50g×1袋 通常価格1,080円を、おためし価格1,000円で販売します! ・50g×2袋 通常価格2,000円を、お得価格1,900円で販売します! ・50g×3袋 通常価格2,940円を、お得価格2,800円で販売します! ・50g×5袋 通常価格4,750円を、お得価格4,500円で販売します! ///////////////////////////////////////// 【選んで楽しいシリーズがちょっぴりお得価格に!】 当社の人気商品シュガーレスキャンディー。健康素材を還元水飴に練り込みました。シュガーレスで甘いもの、糖分制限中の方にもおすすめの健康キャンディーです。 のどが乾燥する今の時期、のど飴としてもお勧めします! 味は、よもぎ、桑の葉、生姜、柚子、菊芋、シークワサー、コーヒーの全7種 【シュガーレスキャンディー7種(15粒)の中から2種選んでください!】 通常価格1,200円を、お試し価格1,150円で販売します!↓↓↓★クリックで商品ページへ★↓↓↓↓https://item.rakuten.co.jp/bansyodo/kuwa15ame-2/ 【シュガーレスキャンディー7種(15粒)の中から3種選んでください!】 通常価格1,750円を、お試し価格1,700円で販売します!↓↓↓★クリックで商品ページへ★↓↓↓↓https://item.rakuten.co.jp/bansyodo/kuwa15ame-3/ //////////////////////////////////自然派コスメ 春になっても人気です。全9種の香りの中からお好みで2種選んでください! 【馬油クリーム全9種の香りの中から3種選んでください!】 ※春のお出かけに携帯便利な10gタイプ・キャラクタ―ラベル 乾燥したお肌がひと塗りですべすべに!精油の香りで気分もいやされます。(香料不使用です)自然の原料でハンドメイド敏感肌の方に特におすすめします! 精油の香りは、ラベンダー・バラ(ゼラニウム)・柚子ハッカ・ティーツリー・オレンジスィート・レモングラスヒノキ・無香料の全9種 通常価格2100円を、お試し価格2000円で販売します!↓↓↓★クリックで商品ページへ★↓↓↓↓https://item.rakuten.co.jp/bansyodo/b7-33/ ////////////////////////////////
2026年03月20日
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(※写真は山に春を伝える福寿草…撮影・竹田真二)店長 竹田真二です。3月も半ば、吹く風も暖かくなってきました。田舎の巣ごもり生活から外へ出かける準備へと前回のミニミニ健康情報にならい、いすに座り足の上下運動数回ですでに筋肉痛の私です(苦笑)花粉情報では、スギ花粉の飛散もまもなくピークのようです。花粉対策の3つのテーマ「吸わない・付けない・持ち込まない」まだまだ、マスクは手放せませんね。//////////////////////////////////さて、今回のメルマガ特価商品は3月27日(金)まで全品送料無料でお届けします。//////////////////////////////////【よもぎパウダーがお得です!】当社の人気商品「よもぎ」は食物繊維が豊富な健康素材で、ダイエットはもちろん、体の温め効果もあります。香り成分「シネオール」は気分をリラックスさせる効果もあり、一日の始まり、終わりの1杯に、ほっこり、ぴったり。パウダータイプはいろいろなお菓子、料理にも使えて便利。食べても、飲んでも美味しい自然の恵みです。(初回ご注文の方にレシピ集サービス中!)◆まずはお試しください50g!・よもぎ茶 パウダータイプ50g(徳島県産 無農薬栽培)https://item.rakuten.co.jp/bansyodo/yomogi50g/・50g×1袋 通常価格1,080円を、おためし価格1,000円で販売します!・50g×2袋 通常価格2,000円を、お得価格1,900円で販売します!・50g×3袋 通常価格2,940円を、お得価格2,800円で販売します!・50g×5袋 通常価格4,750円を、お得価格4,500円で販売します!/////////////////////////////////////////【選んで楽しいシリーズがちょっぴりお得価格に!】当社の人気商品シュガーレスキャンディー。健康素材を還元水飴に練り込みました。シュガーレスで甘いもの、糖分制限中の方にもおすすめの健康キャンディーです。のどが乾燥する今の時期、のど飴としてもお勧めします!味は、よもぎ、桑の葉、生姜、柚子、菊芋、シークワサー、コーヒーの全7種【シュガーレスキャンディー7種(15粒)の中から2種選んでください!】通常価格1,200円を、お試し価格1,150円で販売します!↓↓↓★クリックで商品ページへ★↓↓↓↓https://item.rakuten.co.jp/bansyodo/kuwa15ame-2/【シュガーレスキャンディー7種(15粒)の中から3種選んでください!】通常価格1,750円を、お試し価格1,700円で販売します!↓↓↓★クリックで商品ページへ★↓↓↓↓https://item.rakuten.co.jp/bansyodo/kuwa15ame-3///////////////////////////////////自然派コスメ 春になっても人気です。全9種の香りの中からお好みで2種選んでください!【馬油クリーム全9種の香りの中から3種選んでください!】※春のお出かけに携帯便利な10gタイプ・キャラクタ―ラベル乾燥したお肌がひと塗りですべすべに!精油の香りで気分もいやされます。(香料不使用です)自然の原料でハンドメイド敏感肌の方に特におすすめします!精油の香りは、ラベンダー・バラ(ゼラニウム)・柚子ハッカ・ティーツリー・オレンジスィート・レモングラスヒノキ・無香料の全9種通常価格2100円を、お試し価格2000円で販売します!↓↓↓★クリックで商品ページへ★↓↓↓↓https://item.rakuten.co.jp/bansyodo/b7-33/////////////////////////////////★店長竹田のミニミニ健康情報★今週はお休みです。
2026年03月13日
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★店長竹田のミニミニ健康情報★ 気温も上がり、外に出ると頬をなでる風も暖かく感じるようになりました。冬場の巣ごもりで硬くなった体をぼちぼちほぐすには最適の季節になってきました。 しかしです、いきなりの運動、筋トレは全身筋肉痛間違いなし。 「長時間しなければならない」「強い負荷をかけ続けるべきだ」と思って飛んだり跳ねたりすると結果、3日坊主で挫折し、「俺って奴は…」自分を責める毎日(大げさ)となります。 そこで、洪水のような筋トレ情報の中でまず、ピンポイントで鍛えるならどこ?と調べてみました。 まず、答えを出す前に、老いと筋肉の話をいたしましょう。 ◆「老いは脚から」 下肢の筋肉は30歳を過ぎると10年ごとに約4%の割合で減少し、60歳以降はその減少率が10年ごとに約10%になるという報告があります。 加齢に伴って筋肉量が減少し、筋力が低下した状態は「サルコペニア(筋肉減弱症)」と呼ばれ、何も手を打たなければ、日常生活に支障を来し、 将来の要介護、寝たきりのリスクを高める可能性があります。 まだ若くて筋肉があるはずの人も、ゴロゴロばかりしていれば脳からの「動け」という指令に対する反応が悪くなり、筋力低下につながることがあります。 そう考えると、できるだけ早くから筋肉を使って運動することが大切なのですね。 ◆まず、鍛えるなら太もも! 下肢の筋肉の中でも、加齢によって最も衰えやすいのは太ももの前側に位置する「大腿四頭筋」(膝の上の筋肉全体) 大腿四頭筋は4つの筋肉で構成され、主に膝を伸ばすときに使われます。 歩く、走る、立つ、しゃがむ、階段の上り下りなど、歩行や日常生活のさまざまな場面で重要な役割を担う筋肉なのです。 人生100年時代、一生スタスタと歩くためには大腿四頭筋をキープすることが欠かせないわけです。 ◆糖尿病と筋肉の危険な関係 糖尿病は、筋肉との関わりが非常に深い病気です。 筋肉には、血液中の糖を取り込んで貯蔵・利用する役割があります。 そのため、筋肉が減ると糖の取り込みがうまくいかず、血糖値を調節しづらくなるわけです。 そうやって糖尿病の発症リスクが上がっていく悪循環となるのですが、 そこで筋トレを習慣化すれば、糖の取り込みが進んで血糖値がコントロールされるのです。 糖尿病は高齢になるにつれて発症しやすくなるので、自分の血糖値はまだ大丈夫と思う人も、いつかは自分の身に降りかかってくる可能性があります。 すでに血糖値が高い人はもちろん、誰でも筋トレに取り組む必要(価値)があるのです。 ///////////////////////////// ◆大腿四頭筋のトレーニング法(もちろん無理は禁物)安全に椅子に座ってできる方法や寝たままの方法が推奨されます。 ◆椅子座り膝伸ばし椅子に座り、膝をしっかり伸ばして5秒静止、ゆっくり下ろす(10〜20回)。 ◆寝たまま足上げ仰向けで片膝を立て、もう一方の脚を真っ直ぐに伸ばして10〜20cm持ち上げ、5〜10秒保持(10〜20回)。 ◆スクワット(無理厳禁)膝が爪先より前に出ないよう、椅子に腰掛けるイメージでゆっくり腰を落とす。基本的には、スクワットを10回したら1分間の休憩を挟み、3セット(ヒー) ///////////////////////////// ◆健康つくりの目的の筋トレは、バリバリよりもぼちぼちスタイルで! ※「大腿四頭筋のトレーニング法」と検索したら中にはバリバリハードなトレーニング動画が紹介され即座に、やる気をなくす私ですが、 「大腿四頭筋のトレーニング法、リハビリ」と検索すると、動画も一気に優しくていねいな内容になります。これなら、自分でも継続できそうと思う私です。 ◆短時間のちょいトレでも健康効果 健康づくりを目的とする場合、筋トレはやればやるほどいい、ということではありませんと専門家 報告によれば、1週間に計30分から60分の筋トレが最適値と言われています。 ということは、1日たった6分の筋トレを週5日やればいいわけです。 1日1時間ではおっくうでも1日6分なら続けられるかもしれません。または、週2日、休んでいいなら頑張れるかもです。 //////////////////////////////// 資料を見ていて最後に、どきりとする一言「動かない」でいると、将来的に「動けない」になるかもしれない。(そこまでいわなくても) ま、ともかく、ぼちぼちやりましょう。ウォーキングするにも大腿四頭筋を意識すればいいのです。 (若かりし頃、両足肉離れの痛い経験ありの私でした) ▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△
2026年03月06日
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店長 竹田真二です。熊本もようやく春めいてきました。皆様いかがお過ごしでしょうか? 熊本の桜の開花予想は例年通り3月25日前後です。 さて、明日3月8日はミツバチの日。万象堂は開店時に熊本産の蜂蜜も販売していて、その種類なんと全8種!中には「さくら」の蜂蜜もあり、さっぱりした蜜の味が人気でした。 今や国産蜂蜜の収穫量は大激減(泣)先日、長いお付き合いの養蜂家の親方の話を聞いてきました。ミツバチの視点で見ると、いかに自然環境が悪化しているのかよく分かるそうです。 蜂蜜の栄養は自然の恵みそのもの。やっぱり蜂蜜を舐めると、より元気が自然に湧いてきそうです。(蜂蜜の糖分は吸収率が高いのです!)//////////////////////////////////今回のメルマガ特価商品は3月13日(金)まで全品送料無料でお届けします。////////////////////////////////// 【山猫馬油クリームがお得価格!】 今回のメルマガのお得商品は「山猫ラベル」馬油クリームをお得価格でご案内します。贈り物にも人気です! 当社の馬油クリームは熊本県産の馬脂から自社で抽出した馬油を基本にハンドメイドしました。香りの元はエッセンシャルオイルのみ(精油)で香料不使用。レモングラス、柚子、ハッカ、柚子のやさしい香りが人気です。 ◆山猫ラベル馬油クリーム10g4種の中から選んで2種通常定価1,500円をおためし価格1,400円で販売します!https://item.rakuten.co.jp/bansyodo/yamamekogihuto4-2/ ◆4種の中から選んで3種通常定価2,100円をおためし価格2,000円で販売します!https://item.rakuten.co.jp/bansyodo/yamamekogihuto4-3/ ◆山猫ラベル馬油クリーム30g4種の中から選んで2種通常定価2,650円をおためし価格2,550円で販売します!https://item.rakuten.co.jp/bansyodo/yamamekogihuto4-2-30/※30g 1個単価1,550円です。 ///////////////////////////////// 【のどに潤い、個性派シュガーレス飴】健康素材を還元水飴に練りこみ製造した当社の美味しいシュガーレスキャンディーですが、 今回ご案内するのは菊芋キャンディー30粒タイプ。菊芋はもともと、イヌリンという食物繊維が豊富で話題のスーパーフードです。ほんのり甘くジューシーな味が飴の1粒になりました。 今回、菊芋飴30粒タイプをお試し価格で販売します。 ◆菊芋シュガーレスキャンディー30粒タイプ2袋 通常価格1,780円を、おためし価格1,680円で販売しますhttps://item.rakuten.co.jp/bansyodo/kiku-30/※1袋の販売価格は1,000円です。 菊芋にまけない個性派よもぎを練りこんだ◆よもぎシュガーレスキャンディーもお得価格でご案内します。2袋 通常定価1,780円をおためし価格の1,680円で販売します。https://item.rakuten.co.jp/bansyodo/yomogi-30/※1袋の販売価格は1,000円です。 ※シュガーレスキャンディーは在庫切れの場合、お届けまで10日ほどお時間をいただく場合があります。▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△
2026年03月06日
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万象堂店長 竹田です。 今日で2月も終わりです。 熊本の深山では福寿草が開花し 黄金の花弁がツヤツヤ 春の日差しに輝いています。 地上の天気予報では 桜の開花予測より先に 花粉の飛散情報が 日々拡散され 私もくしゃみ連発、 頭もぼんやり気味 (他の病気じゃ?) マスク必携の毎日です。 寒さで硬くなった 体を少しづつほぐして 春を元気に迎えたいものです ////////////////////////////////// 今回のメルマガ特価商品は 3月13日(金)まで 全品送料無料でお届けします。 ////////////////////////////////// 【山猫馬油クリームがお得価格!】 2月22日は1年に1回の猫の日でした。 本日28日もニャー、という事で 毎月1回の猫の日です。 (私が勝手に決めました) という事で、今回のメルマガのお得商品は 「山猫ラベル」馬油クリームを お得価格でご案内します。 贈り物にも人気です! 当社の馬油クリームは 熊本県産の馬脂から 自社で抽出した 馬油を基本に ハンドメイドしました。 香りの元は エッセンシャルオイルのみ(精油)で 香料不使用。 レモングラス、柚子、ハッカ、柚子の やさしい香りが人気です。 ◆山猫ラベル馬油クリーム10g 4種の中から選んで2種 通常定価1,500円を おためし価格1,400円で販売します! https://item.rakuten.co.jp/bansyodo/yamamekogihuto4-2/ ◆4種の中から選んで3種 通常定価2,100円を おためし価格2,000円で販売します! https://item.rakuten.co.jp/bansyodo/yamamekogihuto4-3/ ◆山猫ラベル馬油クリーム30g 4種の中から選んで2種 通常定価2,650円を おためし価格2,550円で販売します! https://item.rakuten.co.jp/bansyodo/yamamekogihuto4-2-30/ ※30g 1個単価1,550円です。 ///////////////////////////////// 【のどに潤い、個性派シュガーレス飴】 健康素材を還元水飴に 練りこみ製造した 当社の美味しいシュガーレス キャンディーですが、 今回ご案内するのは 菊芋キャンディー30粒タイプ。 菊芋はもともと、 イヌリンという食物繊維が豊富で 話題のスーパーフードです。 ほんのり甘くジューシーな味が 飴の1粒になりました。 今回、菊芋飴30粒タイプを お試し価格で販売します。 ◆菊芋シュガーレスキャンディー 30粒タイプ 2袋 通常価格1,780円を、 おためし価格1,680円で販売します https://item.rakuten.co.jp/bansyodo/kiku-30/ ※1袋の販売価格は1,000円です。 菊芋にまけない個性派 よもぎを練りこんだ ◆よもぎシュガーレスキャンディーも お得価格でご案内します。 2袋 通常定価1,780円を おためし価格の1,680円で販売します。 https://item.rakuten.co.jp/bansyodo/yomogi-30/ ※1袋の販売価格は1,000円です。 ※シュガーレスキャンディーは 在庫切れの場合、お届けまで10日ほど お時間をいただく場合があります。 ▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△ 店長の竹田真二のミニミニ健康情報 今週はお休みです。 ▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△
2026年02月28日
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万象堂店長 竹田です。熊本では菜の花が咲き始めました。気温もすこしづつ上がってきました。皆様いかがお過ごしでしょうか? 明日、2月22日は誰が決めたのかネコの日(笑)我が家は猫が寄ってくる家で家の前がバス停で、運転手さんが乗客(娘)にこの家にはたくさんの猫がいると案内してくれていました。(娘は赤面して帰宅!)もうすぐ猫も縁側でゴロゴロする気候となりました。それでも油断大敵、寒暖差にご用心です!//////////////////////////////////今回のメルマガ特価商品は2月27日(金)まで全品送料無料でお届けします。////////////////////////////////// 【お湯を注いで「桑の葉茶」でほっこり】 当社で「よもぎ茶」に次いで人気なのが桑の葉茶です。桑の葉茶は野菜不足の方、糖分とりすぎが気になる方への健康茶です。他の青汁にはない成分「デオキシノジリマイシン」という成分がお食事の中の糖分が体内に吸収されるのを防ぐ力があります。当社は販売スタートしたのは16年前。たくさんの研究機関が研究されていたのですが、今もって、「デオキシノジリマイシン」を含む青汁は桑の葉以外、発見されていないのです。当社の桑茶は他の青汁の葉など一切ブレンドせず、桑の葉100%、味は香ばしい青汁風味です。1日朝、昼、夕方の3回、食事の前か食中にお試しください。 ◆桑の葉茶100g パウダー https://item.rakuten.co.jp/bansyodo/k100g/ 1袋 通常価格1,400円を、おためし価格1,300円で販売します!2袋 通常定価2,750円おためし価格2,550円で販売します!3袋 通常定価4,050円おためし価格3,750円で販売します!5袋 通常定価6,600円をおためし価格6,000円で販売します! ◆携帯便利な個包装 桑の葉茶1g×30袋https://item.rakuten.co.jp/bansyodo/k-1g-30/2袋セット 通常価格2,350円を、おためし価格2,150円で販売します!3袋セット 通常定価3,300円おためし価格3,100円で販売します! 【お湯を注いで「レモングラス」でくつろぎを】 万象堂の中で知る人ぞ知る人気商品があります。(モールで検索上位!)それは、ハーブティーの代名詞レモングラスティー熊本県産の新鮮な茶葉100%(無農薬栽培です)お湯を注ぎ、しばし蒸らしてカップに注ぐとなんともいえないふわーっとしたレモンの香り!今回も大特価と言うわけではありませんが、ぜひ一度お試しいただきたく、ご案内します。 ◆レモングラスティーティーパック1.5g×15袋 無農薬栽培 熊本県産https://item.rakuten.co.jp/bansyodo/hbremon-15/ ・1袋 通常価格1100円をお得価格1050円で提供します。・2袋 通常価格1850円をお得価格1750円で提供します。・3袋 通常価格2650円をお得価格2500円で提供します。 ▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△店長竹田真二のミニミニ健康情報////////////////////////////////★アロマと宇宙と体内時計★////////////////////////////////まだまだ、寒さが続き、お肌の乾燥も気になる時期ですね。世知辛い世の中、心もパサパサに乾燥しがちな毎日ですが、そんな時代に万象堂の馬油クリーム、例年よりも売れ行き好調でお肌と心の「潤いづくり」にお役にたてているようです。(ありがとうございます) 当社の馬油の香りの元は自然由来のエッセンシャルオイルのみで、人工的な香料は一切使用していません。 研究機関でラベンダーの香りには睡眠状態を改善する効果が確認されていて精油の香りは健康維持にも役にたつと評価されています。 (驚き情報)実はアロマ(精油)の香りが宇宙飛行士の健康つくりにも活用されているのです。 ◆自然の香りは宇宙ステーションにも! いろいろな資料を調べるになんと日本企業の「ニトリ」など3社が共同して、宇宙向けの特製アイマスクを開発昨年8月に打ち上げられたロケットで国際宇宙ステーション(ISS)に届けられたそうです。 その名も“香るカプセル”アイマスクそのマスクの構造はマスクの鼻の下部にあたる場所にアロマの素材が入ったカプセルがあり、使用時にそのカプセルを押すとさわやかな森の香りが放たれ結構、アナログな仕組みで(苦笑)宇宙飛行士の安眠をサポートするものです もともとアイマスクは光を遮断し寝付きをよくするものでさらにアロマの香りでリラックス気分が高まり宇宙空間でも高い睡眠効果が得られるようです。 マスクに設定された香りは「大地と森林の香り」と名付けられパルマローザ、ヒノキ、ローズマリー、フランキンセンス(乳香)、ベイリーフ、ラヴィンサラ、ティートリー、ラベンダーの8種類の天然精油をブレンドしたものです。 ◆宇宙はとにかく忙しい! さて宇宙空間、地球を周る宇宙ステーションの一日とは…宇宙船内では空気循環のファンの音、LEDによる24時間照明、狭くて動けない!などのストレス満載 さらに地上と異なるのは「昼夜のサイクル」。宇宙船は約90分で地球を1周して、そのうち約45分は太陽光が当たり、残りの約45分は地球の影に入って太陽光は当たりません。つまり、約45分ごとに昼と夜が訪れるのです。 24時間で16回の昼夜を体験するという地上では考えられない環境に置かれる宇宙飛行士の方本当にお疲れ様です。そもそも人間の体内時計は太陽光を浴びることで整えられています。 「1日が90分」の宇宙船でも生活サイクルは地上と同じ24時間単位で、毎日8時間の睡眠時間が確保されているそうですが昼夜がめまぐるしく変わり、常に人工照明がついている環境では体内時計も狂いやすいに違いありません。人体がどう変化するか、未知・未確定の世界ですね。 ◆(地上では!)体内時計が乱れると、さまざまな病気のリスクが上がります 私たちの体の中には「体内時計」と呼ばれる1日のリズムを刻む時計があります。 私たちの体に備わる「内なる時計」が体内時計。胃、腸、肝臓などの各臓器や血管、筋肉の細胞にまで組み込まれていて、それらが生活のリズムをつくっています。 そして、睡眠・覚醒のリズムや体温・血圧変化、心拍数、免疫機能などなど、生命維持に欠かせないさまざまな機能に関わっています。 こうした全身のあらゆる場所に存在する体内時計は「末梢時計」と呼ばれ、それらは脳にある「中枢時計」によって統括されます。 体内時計の中の中枢時計は、「オーケストラ」で言えば指揮者、末梢時計は「各楽器の演奏者」と例えられます。 中枢時計は、朝、目に太陽の光が入ったところから動き出し、各楽器の演奏者である末梢時計に指令を出して、次の朝まで約24時間続きます。そして翌朝、目に光が入ったところでリセットされ、演奏を再スタートします。 重要なのは、「朝のリセット」朝にうまくリセットされないと、体内時計は乱れてしまいます。 そもそも、人間の体内時計の周期は「24時間ぴったり」ではありません。体内時計の周期には個人差があり、24時間15分など、「少し長め」だといいます。 このため、放っておくと体内時計は少しずつずれていくわけです。そのずれを朝、リセットする必要があります。 ◆リセット方法のもう1つは「食事(朝食)」です。朝食は、胃、肝臓、膵臓、皮膚、血管などのすべての細胞に働きかけ、末梢時計に「朝が来たよ!」と教えてくれます。そのことが「朝食抜き」は悪習といわれる理由なのですね。 ///////////////////////// 私たちが、眠りに落ちているはるか上空の暗闇、くるくる回る宇宙空間でアロマの香りの中で眠りに落ちている宇宙飛行士(地球上の人類)の皆さんはどんな夢を見られているのでしょうか?
2026年02月20日
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万象堂店長 竹田です。九州でも厳しい寒さが続きますが、皆様いかがお過ごしでしょうか?それでも散歩をしますと、庭には紅いカンヒ桜が満開です。 賑わいを見せるのはオリンピックメダルの個数など気にせず、自由に競技を楽しんでもらえたら、見ているほうは、もっと楽しくなると思います(笑)。 (今日は2月14日。ラミーチョコ買って帰る土曜日です)//////////////////////////////////今回のメルマガ特価商品は2月27日(金)まで全品送料無料でお届けします。////////////////////////////////// 【お湯を注いで「桑の葉茶」でほっこり】 当社で「よもぎ茶」に次いで人気なのが桑の葉茶です。桑の葉茶は野菜不足の方、糖分とりすぎが気になる方への健康茶です。他の青汁にはない成分「デオキシノジリマイシン」という成分がお食事の中の糖分が体内に吸収されるのを防ぐ力があります。当社は販売スタートしたのは16年前。たくさんの研究機関が研究されていたのですが、今もって、「デオキシノジリマイシン」を含む青汁は桑の葉以外、発見されていないのです。当社の桑茶は他の青汁の葉など一切ブレンドせず、桑の葉100%、味は香ばしい青汁風味です。1日朝、昼、夕方の3回、食事の前か食中にお試しください。 ◆桑の葉茶100g パウダー https://item.rakuten.co.jp/bansyodo/k100g/ 1袋 通常価格1,400円を、おためし価格1,300円で販売します!2袋 通常定価2,750円おためし価格2,550円で販売します!3袋 通常定価4,050円おためし価格3,750円で販売します!5袋 通常定価6,600円をおためし価格6,000円で販売します! ◆携帯便利な個包装 桑の葉茶1g×30袋https://item.rakuten.co.jp/bansyodo/k-1g-30/2袋セット 通常価格2,350円を、おためし価格2,150円で販売します!3袋セット 通常定価3,300円おためし価格3,100円で販売します! 【お湯を注いで「レモングラス」でくつろぎを】 万象堂の中で知る人ぞ知る人気商品があります。(モールで検索上位!)それは、ハーブティーの代名詞レモングラスティー熊本県産の新鮮な茶葉100%(無農薬栽培です)お湯を注ぎ、しばし蒸らしてカップに注ぐとなんともいえないふわーっとしたレモンの香り!今回も大特価と言うわけではありませんが、ぜひ一度お試しいただきたく、ご案内します。 ◆レモングラスティーティーパック1.5g×15袋 無農薬栽培 熊本県産https://item.rakuten.co.jp/bansyodo/hbremon-15/ ・1袋 通常価格1100円をお得価格1050円で提供します。・2袋 通常価格1850円をお得価格1750円で提供します。・3袋 通常価格2650円をお得価格2500円で提供します。 ▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△店長の竹田真二のミニミニ健康情報は次回の配信です。▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△
2026年02月14日
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万象堂 店長の竹田です。熊本も寒さが厳しい週末です。当社では最近、北陸、東北、北海道エリアからのご注文が増えてきました。ありがとうございます! 交通事情で商品のお届けが遅くなる地域もあります。なにとぞ、ご了承下さい。トラックドライバーの皆様本当にお疲れ様です。熊本から全国の皆様とのご縁に感謝します!//////////////////////////////////今回のメルマガ特価期間は2月13日(金)までです。//////////////////////////////////【寒い夜は、お湯を注いでホットな「よもぎ茶」でほっこり】 当社で一番の人気なのが「よもぎ茶」です。数ある健康茶の中でも味、香りともに個性派の「よもぎ茶」ですが、お湯を注ぐだけで、一気によもぎならではの「やすらぎの香り」が漂います。 「よもぎ」の香り成分「シネオール」は気分をリラックスさせるアロマ効果があり、朝夕の1杯に、ぜひおすすめしたい健康茶です。※香りは拡散するのでお早めに! また「よもぎ」は食物繊維が豊富な健康素材。冬場の運動不足、お通じ対策としてもご活用できます! ◆今回は簡単にお試しできる「よもぎ茶 ティーパック」を特価でのご案内です。 ◆よもぎ茶ティーパック3g×15袋徳島県産無農薬栽培・1袋通常価格1,000円を、おためし価格930円で販売します!・2袋セット 通常価格1,860円を、おためし価格1,760円で販売します!・3袋セット通常価格2,760円を、お得価格2,600円で販売します!・5袋セット通常価格4,500円を、お得価格4,200円で販売します!https://item.rakuten.co.jp/bansyodo/yomogi3g-15/ ◆よもぎ茶 パウダータイプ50gとティーパック3g×15袋の2種セットも特価です!(もともとお得な2種セットです!)通常価格1,800円を、お得価格1,750円で販売します!https://item.rakuten.co.jp/bansyodo/yomgo50-15/※ティーパックは漂白剤不使用の素材を使用しています。////////////////////////////////// 【寒い一日、寒さで痛んだお肌も、馬油クリームでしっとり、すべすべに】 自然の原料をもとに阿蘇の工房でハンドメイドした万象堂の馬油クリームシリーズ。香りの元は、精油(エッセンシャルオイル)のみ。100%天然の芳香物質です。※人工香料ではないので優しい香りです。 香りは全8種。今回、その香りの中から選んで3種をお得価格でご案内します。10gタイプなので、いつでもどこでも携帯便利! ◆馬油クリーム 10g 選んで3種 【キャララベル】定価2,100円を お得価格2,000円で販売します。https://item.rakuten.co.jp/bansyodo/b7-33/※画像はありませんが、無香料も選べます。◆馬油クリーム 10g 選んで3種 【山猫ラベル】定価2,100円を お得価格2,000円で販売します。https://item.rakuten.co.jp/bansyodo/yamamekogihuto4-3/◆馬油クリーム 10g 選んで3種 【和みラベル】定価2,100円を お得価格2,000円で販売します。https://item.rakuten.co.jp/bansyodo/tea0nagomi4-3/▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△店長竹田の健康ミニミニ情報 我が家は猫の多頭飼いの家で(東西南北の窓に猫が配置されています)2階建ての家に総勢10匹。私の部屋にいるのは長毛種の迷い猫、チャーリー(オス)寒さに強く、暑さに弱い(外見は)ロシア原産のサイベリアンという品種です。毎朝、頼んでもいないのに窓を開けます。(わがままで言うこと聞かず、ものすごい力があります)空気の入れ替えは大事とは思いますが、朝6時からはあんまりかと(泣) そこで、今回のミニミニ健康情報のテーマは◆猫と、日本の住居と血圧とのよろしくない関係としました。 室温と血圧の間には密接な関連があり、冬の室温が低いと動脈硬化など、脳心血管病のリスクが高まるのですね。 ◆冬に血圧が上がる理由 これは、寒さで血圧を調節する交感神経が刺激されて血管を収縮させることが主な原因です。また、冬は鍋物など塩分の多い食事が増え、発汗が少なく、運動不足になりがちで体重が増えることも血圧上昇の要因となります。◆室温と血圧の寒~い関係特に注意すべきは朝で起床時の室温は血圧に関わるのです。例として、起床時の室温が「20度から10度」に下がると、30代男性で3.8mmHg、女性で5.3mmHg上昇60代男性で7.6mmHg、女性で9.1mmHg上昇80代男性で10.2mmHg、女性で11.6mmHg女性血圧が上がるというデータが出ています。高齢になるほど動脈硬化が進行しやすいため、上昇幅も大きくなる傾向があります。 たかが室温、温度差と、暖まった部屋の窓を全開したり、寒い部屋に入るとそれだけでも危険なわけです。 ◆世界保健機関(WHO)は科学的根拠を基に室温18度以上を推奨 欧米では家全体を暖めることが一般的で、冬の平均室温が18度を超えるのが常識とのことですが、国土交通省(2019年)の全国調査では、日本の住居の冬の平均室温は居間16.7度、寝室12.6度、脱衣室12.8度と18度を大きく下回る結果が出ました。最近は改善が進みつつあるものの、断熱性能や気密性が低い住宅がまだまだ多いのでしょう。(猫が窓を開ける家も)冬は住宅内でなるべく温度差をつくらないように室温を「高め一定」に保つことが肝心なのです■ 日本高血圧学会がおすすめの「血圧朝活×冬」の新習慣 冷えによる血管収縮は、特に起床直後の時間帯に血圧上昇を強めます。 特に冬の朝は、交感神経の急激な活性化 、室温の低下、活動開始による血圧上昇 、身体末端の冷えによる血管収縮 などの要因が重なり、1日の中で最も血圧が上がりやすく、「冬の朝のリスク」とも呼ばれています。そこで日本高血圧学会は冬の血圧対策として「冬こそ血圧朝活!」を提唱されています。 ① 起床前後の室温を18~22℃以上に保つ !室温が低いほど、朝の血圧は上昇し、「室温10度低下で朝の血圧が約8mmHg上昇」という データも示されています。 ② 起きてすぐの軽い「血圧朝活」 ・深呼吸 ・ゆっくりしたストレッチ ・温かい飲み物 ・軽い室内歩行 など交感神経の急上昇を抑え、血圧の緩やかな立ち上がりを促します。 ③ 朝の家庭血圧測定を必ず 冬は「隠れ早朝高血圧」が増えるため、家庭での朝の血圧測定は必須なのです! ◆全ての年代の人が、自分が思う以上に「室温を暖かく保とう」と意識することが大切なのです。(悩ましいのは暖房費ですが)◆今からでも対策を!今さらお住まいに断熱工事や複層ガラス窓に交換などは無理にしても簡易的に断熱化する工夫の商品があります。※アマゾンで検索すると、冬の窓断熱キットとして、窓ガラス断熱シート遮光カーテン、結露防止などなどたくさんの断熱材が安価で販売されていました。※残念なのはすべて、猫の爪とぎとして彼らに利用される恐れの素材だらけでした(泣)▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△
2026年02月06日
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万象堂 店長の竹田です。今日で1月も終わり。朝夕冷え込む毎日ですが、皆様いかがお過ごしでしょうか?いったん減少傾向だったインフルエンザの感染者数も、再び増加に転じているそうです。 今年の節分は2月3日(火)です。厄除けとして「鬼は外、福は内」と福豆を撒き、年の数プラス1個の豆を食べ、邪気を追い払いましょう 恵方は南南東で、その方角を向いて恵方巻(巻き寿司)も食べ、縁起を担ぎましょうね。//////////////////////////////////今回のメルマガ特価期間は2月13日(金)までです。////////////////////////////////// 【寒い夜は、お湯を注いでホットな「よもぎ茶」でほっこり】※好評につき特価期間延長します。 当社で一番の人気なのが「よもぎ茶」です。 数ある健康茶の中でも味、香りともに個性派の「よもぎ茶」ですが、お湯を注ぐだけで、一気によもぎならではの「やすらぎの香り」が漂います。 「よもぎ」の香り成分「シネオール」は気分をリラックスさせるアロマ効果があり、朝夕の1杯に、ぜひおすすめしたい健康茶です。※香りは拡散するのでお早めに! また「よもぎ」は食物繊維が豊富な健康素材。冬場の運動不足、お通じ対策としてもご活用できます! ◆今回は簡単にお試しできる「よもぎ茶 ティーパック」を特価でのご案内です。 ◆よもぎ茶ティーパック3g×15袋徳島県産無農薬栽培・1袋通常価格1,000円を、おためし価格930円で販売します!・2袋セット 通常価格1,860円を、おためし価格1,760円で販売します!・3袋セット通常価格2,760円を、お得価格2,600円で販売します!・5袋セット通常価格4,500円を、お得価格4,200円で販売します!https://item.rakuten.co.jp/bansyodo/yomogi3g-15/ ◆よもぎ茶 パウダータイプ50gとティーパック3g×15袋の2種セットも特価です!(もともとお得な2種セットです!)通常価格1,800円を、お得価格1,750円で販売します!https://item.rakuten.co.jp/bansyodo/yomgo50-15/※ティーパックは漂白剤不使用の素材を使用しています。////////////////////////////////// 【寒い一日、寒さで痛んだお肌も、馬油クリームでしっとり、すべすべに】 自然の原料をもとに阿蘇の工房でハンドメイドした万象堂の馬油クリームシリーズ。香りの元は、精油(エッセンシャルオイル)のみ。100%天然の芳香物質です。※人工香料ではないので優しい香りです。 香りは全8種。今回、その香りの中から選んで3種をお得価格でご案内します。10gタイプなので、いつでもどこでも携帯便利! ◆馬油クリーム 10g 選んで3種 【キャララベル】定価2,100円を お得価格2,000円で販売します。https://item.rakuten.co.jp/bansyodo/b7-33/※画像はありませんが、無香料も選べます。 ◆馬油クリーム 10g 選んで3種 【山猫ラベル】定価2,100円を お得価格2,000円で販売します。https://item.rakuten.co.jp/bansyodo/yamamekogihuto4-3/(最近、販売スタートしました) ◆馬油クリーム 10g 選んで3種 【和みラベル】定価2,100円を お得価格2,000円で販売します。https://item.rakuten.co.jp/bansyodo/tea0nagomi4-3/(最近、販売スタートしました) ▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△店長竹田の健康ミニミニ情報は次回配信となります。▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△
2026年01月31日
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万象堂店長 竹田です。週末は熊本の平地でも雪の天気予報です。私は通勤前に近くの公園を20分程度ウォーキングするのですが、同じ時間帯に歩くご夫婦がいらっしゃいます。私は寒さでウォーキングどころかいてもたっても、途中で早歩き(汗)夫婦も負けじと、早歩き…お互いライバル同士、普段は右回りと左回り…バチバチの仲ですが公園の真横は凍てつく海…さすがに今週はご夫婦の姿は見えず。私も、当分歩くのはお休みします。以心伝心…無理して得るものはありません。皆様、暖かくされていますか?私はカイロを首、腰、靴に貼り付けて何でもありの防寒対策中です。皆様、ご自愛くださいませ。////////////////////////////さて、今回のメルマガ特価商品は1月30日(金)まで全品送料無料でお届けします。////////////////////////////【★7日間限定の特価セール★】この乾燥の時期、まだまだインフル、風邪が流行しています。そんな時に、のどを潤す、のど飴として人気なのが万象堂のシュガーレス飴です。糖分が気になる方、制限中の方、シュガーレス飴なら大丈夫です。短期間ではありますが、よもぎ、コーヒー飴30粒の2種をセール価格でご案内します。今回、シュガーレスよもぎ飴30粒2袋・1セット通常価格1780円を1680円で提供します。https://item.rakuten.co.jp/bansyodo/coffee-30/今回、シュガーレスコーヒー飴30粒2袋・1セット通常価格1780円を1680円で提供します。https://item.rakuten.co.jp/bansyodo/yomogi-30/□-■-□-■-□-■-□-■-□-■-□-【寒い夜は、まったりほっこり桑の葉茶】青汁は氷を浮かべて飲むイメージが強いのですが、もちろん、お湯を注いで、ホットでも美味しいのです。特にお勧めしたいのが、若葉桑の葉茶のホットな1杯桑の葉の若葉だけを摘み取り、手間かけて、揉んで、まろやかでコクのある風味に仕上げました。スプーンでかき混ぜるたびに、カップの中で濃い緑色の渦ができます。お砂糖不要、自然の甘みでさっぱり美味しい味が大人気。お子様にもお勧めします!桑の葉には食品の糖質を体内に吸収するのを防ぐ効能をもつ成分があり、甘いものの摂りすぎ、野菜不足の方にお勧めの青汁です。今回、若葉桑の葉50g(熊本県産・無農薬栽培)・1袋 通常価格1600円を1530円で提供します。・2袋 通常価格2750円を2600円で提供します。・3袋 通常価格3900円を3800円で提供します。https://item.rakuten.co.jp/bansyodo/wk50g////////////////////////////////////////【沖縄の太陽の恵みのほろ苦い一杯、シークワーサーパウダー】沖縄の夏のドリンクと言えば、ビタミンいっぱい、青い海に飛び込みたくなる爽快な味のシークワーサーですが…万象堂のシークワーサーはその果皮を乾燥、パウダーにしたさわやかさとは真逆のほろ苦い健康ドリンクなのです。(汗)柚子やミカンなど、柑橘系の果皮は「ノビレチン」と言う脳を健やかにする、話題の健康成分を含んでいます。その中でも「ノビレチン」の含有量が飛びぬけて多いのがシークワーサーなのです。果実部分と違い、果皮はとても苦い味最初は蜂蜜か、お砂糖を入れて苦みを抑えて飲まれることをお勧めします。200CCのカップ1杯にスプーン1杯、約1グラム入れて1日3杯程度。お湯を注いでお飲みください。今回、シークワーサー30gパウダー(沖縄県産)・2袋 通常価格1400円を1300円で提供します。https://item.rakuten.co.jp/bansyodo/seakuwa30/・5袋 通常価格3000円を2900円で提供します。https://item.rakuten.co.jp/bansyodo/seakuwa305////////////////////////////////////////【ほろ甘い、菊芋パウダー】菊芋は食物繊維たっぷりの人気の健康素材です。外見は生姜そのものですが、ゴボウと同じ仲間で菊のような花を咲かせるので名前が菊芋となりました。水溶性食物繊維「イヌリン」と言う成分を含み野菜不足の方、甘いもの食べ過ぎの方の健康維持に活用されています。味はほのかに香ばしい菊芋独特の甘さがあります。コーヒーや紅茶のお砂糖代わりにもお使いできます。今回、菊芋パウダー50g(熊本県産・無農薬栽培)・1袋 通常価格1480円を1380円で提供します。・2袋 通常価格2500円を2400円で提供します。https://item.rakuten.co.jp/bansyodo/kiku-50g////////////////////////////////////////◆店長竹田の健康ミニミニ情報冬は乾燥の季節です。体のどこかにかゆみが出てしまい、お悩みの方も多いのではないでしょうか?時に私も「頭の中がかゆくなる」場合があります。(乾燥とは別問題じゃ?)そこで、今回の健康ミニミニ情報のテーマは「かゆみのなやみ」としました。◆かゆみは、皮膚の異常を知らせるシグナルです。冬場に体がかゆくなるのは、空気が乾燥し皮膚の表面も乾燥しやすくなり、皮膚のバリア機能が低下するためです。もちろん加齢や、かゆみを誘発する生活習慣も大きく影響しています◆皮膚は外界の刺激から体を守る、一番大きな臓器心臓や肺と同様に、皮膚も立派な臓器のひとつで、成人なら総表面積は約1.6平方メートル。なんと体重の約16%は皮膚が占めています。皮膚は人体で一番大きい臓器ともいえるのです。皮膚の厚さは平均すると2ミリ程度。表皮、真皮、皮下組織の3つの部分からなり、一番外側の表皮は約0.2ミリという薄さ。ケラチンという硬いタンパク質を多く含む薄くて丈夫な層です。皮膚の潤いを保ち、外界からの異物の侵入などを防いでいます。さらに表皮は4つの層に分かれて、常に新しい細胞が増殖してフケやアカとなって古い層がはがれ落ちていきます。この新陳代謝をターンオーバーと呼びます。ターンオーバーの周期は、年齢などによって異なりますが約28日間。その期間に新しい皮膚の姿に生まれ変わるのです。(つまり脱皮ですね)真皮は、皮膚を支えるコラーゲン線維と弾力性のあるエラスチン線維の間をゼリー状の基質が満たした組織。一番深い場所にある皮下組織は、主に皮下脂肪からなり、クッションの役割などを果たしています。//////////////////////////////////////◆皮膚のバリア機能を低下させ、かゆみの原因となる「間違った生活習慣」のキーワードは3つ「汚れっぱなし」「濡れっぱなし」「こすれっぱなし」「汚れっぱなし」は皮膚に汚れがついたままの放置状態。(これはいけませんね)「濡れっぱなし」は長時間の水仕事や、頻繁な入浴、水泳などで、体が濡れている時間が多いことで、皮膚表面の角質層がふやけてしまう状態です。「こすれっぱなし」は、下着、衣服、アクセサリーなどで皮膚が繰り返しこすれてしまう状態です。お風呂で体を洗うときに、ナイロンタオルやブラシでゴシゴシこするのもお勧めできません。乾布摩擦や垢すりも「絶対にしない方が良い」と専門の医師は提言されています。//////////////////////////////◆「お風呂はぬるめのほうがいい~」お肌が乾燥しているなら、長時間入浴したほうが潤うのでは?と私も思いますが、それは誤解です。入浴直後は潤っても、ふやけた角質層は保水力をなくし、水分はすぐに蒸発して、15分もすれば入浴前より乾燥してしまうのです。特に、熱いお湯に長時間浸かると、さらに角質層がふやけて隙間ができ、そこから皮脂や保湿成分が必要以上に溶け出してしまいます。皮膚のためには長風呂は避け、入浴は38度から40度くらいのぬるめのお湯に数分浸かるくらいが、良いのだとか。つまり、年齢を重ねるほど肌は乾燥しやすくなるので、ご高齢の方は、お風呂は2日に1度くらいのほうが、皮膚のためには良いようです。////////////////////////////////最近は、健康のためにジム通いの人も増えていますが、毎日ジムで汗をかいた後にシャワーを浴びて、帰宅後にまたお風呂。そうやって1日に何度も入浴していると、皮膚の角質層がふやけてしまいます。(なんとも悩ましい筋肉美)◆どうしてもかゆみをがまんできないときは、少しだけ冷やすこと保冷剤などで冷やしすぎると、血行が悪くなり、かえって皮膚の細胞を傷つけるので、水をしぼったタオルを当てるくらいでよいとのことです。どうしても抑えられないかゆみがある場合は、早めに皮膚科を受診して、医師による適切な治療を受けましょう。////////////////////////////////◆乾燥肌に油分だけでは不十分!水分を与え肌にとどめる保湿対策を肌をすこやかに保ちかゆみを予防するためにも、毎日心がけたいのは肌の保湿。(万象堂の馬油クリームもおすすめ!)基本はシンプルで、お風呂上がりや洗顔の後に化粧水などの湿潤剤で皮膚に水分を入れ、その次に乳液やクリームなどの保護剤でフタをする、という2ステップです。※スキンケアになじみのない男性は、女性が普段から行っているスキンケアをお手本にしましょう。//////////////////////////冬の楽しみ、長いお風呂がお肌にそんなによくないとは!冬場のお風呂はヒートショックだけでなく、お肌のかゆみ、いたみにも用心が必要なのですね。▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△
2026年01月23日
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万象堂店長 竹田です。 いよいよ寒さが 厳しくなってきました。 降雪地域の皆様、 本当にお疲れ様です。 ご用心、ご自愛ください。 屋内では10度以上の 温度差があると血圧が変動し、 体に負担がかかるリスクが 高まると言われています。 冬はなるべく 温度差を作らないように 室温を「高め一定」に保つこと が健康維持のポイントだそうです。 ※WHOは冬の室温18℃以上を推奨 さて、今回のメルマガ特価商品は 1月30日(金)まで 全品送料無料でお届けします。 □-■-□-■-□-■-□-■-□-■-□- 【寒い夜は、まったりほっこり桑の葉茶】 青汁は氷を浮かべて飲む イメージが強いのですが、 もちろん、お湯を注いで、 ホットでも美味しいのです。 特にお勧めしたいのが、 若葉桑の葉茶のホットな1杯 桑の葉の若葉だけを 摘み取り、 手間かけて、揉んで、 まろやかでコクのある 風味に仕上げました。 スプーンで かき混ぜるたびに、 カップの中で 濃い緑色の渦ができます。 お砂糖不要、自然の甘みで さっぱり美味しい味が大人気。 お子様にもお勧めします! 桑の葉には食品の糖質を 体内に吸収するのを防ぐ効能を もつ成分があり、 甘いものの摂りすぎ、 野菜不足の方に お勧めの青汁です。 今回、若葉桑の葉50g(熊本県産・無農薬栽培) ・1袋 通常価格1600円を1530円で提供します。 ・2袋 通常価格2750円を2600円で提供します。 ・3袋 通常価格3900円を3800円で提供します。 https://item.rakuten.co.jp/bansyodo/wk50g/ /////////////////////////////////////// 【沖縄の太陽の恵みの ほろ苦い一杯、シークワーサーパウダー】 沖縄の夏のドリンクと言えば、 ビタミンいっぱい、 青い海に飛び込みたくなる 爽快な味の シークワーサーですが… 万象堂のシークワーサーは その果皮を乾燥、パウダーにした さわやかさとは真逆の ほろ苦い健康ドリンクなのです。(汗) 柚子やミカンなど、 柑橘系の果皮は「ノビレチン」と言う 脳を健やかにする、 話題の健康成分を含んでいます。 その中でも「ノビレチン」の 含有量が飛びぬけて 多いのがシークワーサーなのです。 果実部分と違い、果皮はとても苦い味 最初は蜂蜜か、お砂糖を入れて苦みを抑えて 飲まれることをお勧めします。 200CCのカップ1杯にスプーン1杯、 約1グラム入れて1日3杯程度。 お湯を注いでお飲みください。 今回、シークワーサー30gパウダー(沖縄県産) ・2袋 通常価格1400円を1300円で提供します。 https://item.rakuten.co.jp/bansyodo/seakuwa30/ ・5袋 通常価格3000円を2900円で提供します。 https://item.rakuten.co.jp/bansyodo/seakuwa305/ /////////////////////////////////////// 【ほろ甘い、菊芋パウダー】 菊芋は食物繊維たっぷりの 人気の健康素材です。 外見は生姜そのものですが、 ゴボウと同じ仲間で菊のような 花を咲かせるので 名前が菊芋となりました。 水溶性食物繊維 「イヌリン」と言う成分を含み 野菜不足の方、甘いもの食べ過ぎの方の 健康維持に活用されています。 味はほのかに香ばしい 菊芋独特の甘さがあります。 コーヒーや紅茶の お砂糖代わりにも お使いできます。 今回、菊芋パウダー50g(熊本県産・無農薬栽培) ・1袋 通常価格1480円を1380円で提供します。 ・2袋 通常価格2500円を2400円で提供します。 https://item.rakuten.co.jp/bansyodo/kiku-50g/ /////////////////////////////////////// 店長竹田の 健康ミニミニ情報は次回配信の 予定となります。 ▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△
2026年01月16日
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万象堂店長 竹田です。年明けまで暖冬の熊本でしたが、週末の連休に寒波襲来です。 皆様、暖かくされていますか?成人を迎える皆様おめでとうございます。 激動の1年が始まりましたが、老いも若きもまずは健康第一を目指したいものです! さて、今年最初のメルマガ特価商品のご案内です。 1月16日(金)まで全品送料無料でお届けします。 □-■-□-■-□-■-□-■-□-■-□-【年の初めは、かんきつ系の馬油クリームで、スタート!】 年明け早々、寒気が襲ってきました。 そんな時にお勧めしたいのが当社人気の馬油クリーム自然由来の原料でハンドメイドしました。 乾燥したお肌、敏感お肌も優しく潤い、癒されます。 ◆今回お勧めするのは柑橘系の香りの馬油クリーム 「オレンジスィート」の甘~い、香りにいやされ、国産「柚子」のシャキっとした香りで気分転換 今回2種セット、お得価格で提供します。 ◆【キャラクターラベル】柚子とオレンジスィート馬油クリーム30g 2種セット 通常価格2650円を2500円で提供します。↓↓↓★クリックで商品ページへ★↓↓↓↓https://item.rakuten.co.jp/bansyodo/b7-2-y30/ * - * - * - * - * - * - * - * - * - * - * ◆【山猫ラベル】柚子の香りの馬油クリーム30g 通常価格1550円を1450円で提供します。↓↓↓★クリックで商品ページへ★↓↓↓↓https://item.rakuten.co.jp/bansyodo/bc30-yuzu/ ◆【和みラベル】オレンジの香りの馬油クリーム30g 通常価格1550円を1450円で提供します。↓↓↓★クリックで商品ページへ★↓↓↓↓https://item.rakuten.co.jp/bansyodo/ore30nagomi/ * - * - * - * - * - * - * - * - * - * - * 【寒い冬にくつろぎの一杯!】 万象堂の中で知る人ぞ知る人気商品があります。(モールで検索上位!) それは、ハーブティーの代名詞レモングラスティー 人気の秘密は熊本県産の新鮮な茶葉100% お湯を注ぎ、しばし蒸らしてカップに注ぐとなんともいえないふわーっとした香り! 今回は大特価と言うわけではありません(泣)が、ぜひ一度お試しいただきたく、ご案内します。 ◆レモングラスティーティーパック1.5g×15袋 無農薬栽培 熊本県産https://item.rakuten.co.jp/bansyodo/hbremon-15/ (1袋) 通常価格1100円をお得価格1050円で提供します。(2袋) 通常価格1850円をお得価格1750円で提供します。(3袋) 通常価格2650円をお得価格2500円で提供します。* - * - * - * - * - * - * - * - * - * - * 【新発売】2種セット販売スタート 飲んでいやされ、塗って潤うレモングラス2種セット レモングラスティーと馬油クリーム10g(レモングラスの精油・キャララベル)の2種セット販売価格1700円 (特価ではありません) ↓↓↓★クリックで商品ページへ★↓↓↓↓https://item.rakuten.co.jp/bansyodo/hbremon-15-bay/ レモングラスティーと馬油クリーム10g(レモングラスの精油・山猫ラベル)の2種セット販売価格1700円 (特価ではありません) ↓↓↓★クリックで商品ページへ★↓↓↓↓https://item.rakuten.co.jp/bansyodo/hbremon-15-bayu/ ////////////////////////////// 【こんなんあります2種セット】 去年暮れに販売スタートしました飲んでほっこり、のどに潤いシューガーレス 「よもぎ商品」2種セットはいかがでしょう? ◆よもぎ茶パウダー50gとシュガーレスよもぎキャンディー15粒 2種セット 通常価格1600円をお得価格1450円で提供します。↓↓↓★クリックで商品ページへ★↓↓↓↓https://item.rakuten.co.jp/bansyodo/tea-ame/ ◆よもぎ茶ティーパック3g×15袋とシュガーレスよもぎキャンディー15粒 2種セット 通常価格1550円をお得価格1400円で提供します。↓↓↓★クリックで商品ページへ★↓↓↓↓https://item.rakuten.co.jp/bansyodo/tea-ame-yomogi50/ ▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△ 私事ですが、店長竹田去年、生まれて初めて脳ドックに行き、合わせて認知症の検査を受けてきました。 最近、私の仕事のミスが多発(泣)料金のミス・配送のミス…もしやもしやと思い、(皆様、本当に申し訳ありません!)重い腰を上げたのでした。 高齢者の町だから、てっきり満員と思いきゃその日は僕一人…冬の暖かい昼下がり。のんびり、丁寧な扱いで脳のMRIの画像を撮ったのでした。(白いトンネル、爆音の中で爆睡) 結果は「年相応に動脈硬化」で問題なし…(どういうこと?)認知症の検査も合格でした。(試験1問だけ、検査簡単すぎじゃ?) と、いう事で今年最初の健康ミニミニ情報のテーマは「認知症」の予防について調べて見ました。 ◆人は突然認知症にはなりません。 認知症は誰もがかかる可能性のある病気で、年を重ねるほどリスクが増えていきます。(病気なので早期発見が何より大事!) 認知症と診断される前の段階として、軽度の認知障害が認められる「MCI(軽度認知障害)」と呼ばれる段階があり、その後、症状が悪化し、認知症へと進行していく流れとなります。 専門の先生は認知症の1歩手前のMCIの状態で早期発見し、早めの予防対策を行うことが重要だと指摘されています。 2025年段階で高齢者の15.4%がMCIと推定されています。 ◆MCIの人が必ず認知症になるわけではありません。 MCIとは認知症でもなく、健常な状態でもない、ちょうど間にある、脳に何らかの病的な変化が生じている状態のことをいいます 医療機関でMCIと診断された人が認知症に移行するのは1年でおよそ5~15%です。 その他の人は、MCIのレベルにとどまる人、そして正常レベルに回復する人もおよそ16~41%いることが分かっています。 MCIは認知症の最終防衛ラインなのですね。 ◆MCIを疑う6つのサイン・話し始めてから、何を話そうとしていたのかを忘れる(話し終わったとたん、直前に話していた内容を忘れる)・会計のとき小銭を数えるのが大変で、お札ですませる(判断や行動に時間がかかり、テキパキと行動できなくなる)・服の流行や季節感を考えるのが面倒になる(女性が化粧をしなくなったり、服装に関心をなくしたりする)・料理をするとき同じ献立が続く。味付けが変わってきた(砂糖や塩を入れ忘れたり、塩を2回入れてしまったり) ・洗濯のあとで干すのを忘れることが増えた(コンロの火を付けっぱなし、水を出しっぱなし)・興味や喜びを感じる機会が減った (家族や近しい友人を亡くし、会話をする相手が減る) 私の場合6点中、4点が的中しました。(日常的に料理、洗濯はしないので…) ///////////////////////////////////// ◆「とっとり方式認知症予防プログラム」に効果あり 近年、認知症予防の第一人者鳥取大学医学部教授の浦上克哉先生のグループが鳥取県・日本財団とともに「とっとり方式認知症予防プログラム」を開発され MCIが疑われる高齢者を対象に予防プログラムを実施し、認知機能と身体機能がともに改善するという結果を導き出されました。 ※「とっとり方式認知症予防プログラム」と検索されると、詳しい説明や動画を見る事が出来ます。 ///////////////////////////////// ◆とっとり方式認知症予防プログラムとは「運動」「知的活動」「コミュニケーション」の組み合わせ ・50分の運動(準備運動・有酸素運動・筋力・整理)・20分のコミュニケーション(座学)・50分の知的運動 (記憶力ゲーム・パズルなど)以上の3要素を組み合わせることで(週1回2時間・24週間実施)脳の血流を促すわけです。 脳の血流が正常に巡った状態だと、認知症の原因物質、脳のゴミともいえるアミロイドベータの除去や分解が進み、「脳のお掃除機能」が高まるのです。 ///////////////////////////////////// 脳は全身の一部なので、食事や運動などの生活習慣の影響も大きいし、更に、いつもとは違う脳への働きかけ方を工夫する事が必要なのですね。 去年、私が受けた認知症テストは10個の単語を思い出す内容で、全部、思い出せませんでしたが、何故か合格の診断を受けた私です、 自己流(苦笑)「とっとり方式」の実施でも脳に刺激が与えられ、今年1年多少の効果を期待したいと思う私です! ▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△
2026年01月09日
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万象堂店長 竹田です。新しい年となりました。今年もよろしくお願い申し上げます。 さて毎年、年の暮れにその年を表わす一文字という企画がありますが、 2025年1月に先取りして私が私的に考え、希望した1文字は「和」でした。結果は「熊」でした。(苦笑) 2026年に世界に期待する一文字は何かというとやっぱり平和の「和」です。 和…なごむ、やわらぐ、おだやか、なかよくする…和音…お互い調和 万象堂、今年も全国の皆様に「和の商品」をお届けしていきたいと思いますのでどうぞご愛顧お願いいたします。 さて、今年最初のメルマガ特価商品のご案内です。 1月16日(金)まで全品送料無料でお届けします。 □-■-□-■-□-■-□-■-□-■-□-【年の初めは、かんきつ系の馬油クリームで、スタート!】 年明け早々、寒気が襲ってきました。 そんな時にお勧めしたいのが当社人気の馬油クリーム自然由来の原料でハンドメイドしました。 乾燥したお肌、敏感お肌も優しく潤い、癒されます。 ◆今回お勧めするのは柑橘系の香りの馬油クリーム 「オレンジスィート」の甘~い、香りにいやされ、国産「柚子」のシャキっとした香りで気分転換 今回2種セット、お得価格で提供します。 ◆【キャラクターラベル】柚子とオレンジスィート馬油クリーム30g 2種セット 通常価格2650円を2500円で提供します。↓↓↓★クリックで商品ページへ★↓↓↓↓https://item.rakuten.co.jp/bansyodo/b7-2-y30/ * - * - * - * - * - * - * - * - * - * - * ◆【山猫ラベル】柚子の香りの馬油クリーム30g 通常価格1550円を1450円で提供します。↓↓↓★クリックで商品ページへ★↓↓↓↓https://item.rakuten.co.jp/bansyodo/bc30-yuzu/ ◆【和みラベル】オレンジの香りの馬油クリーム30g 通常価格1550円を1450円で提供します。↓↓↓★クリックで商品ページへ★↓↓↓↓https://item.rakuten.co.jp/bansyodo/ore30nagomi/ * - * - * - * - * - * - * - * - * - * - * 【寒い冬にくつろぎの一杯!】 万象堂の中で知る人ぞ知る人気商品があります。(モールで検索上位!) それは、ハーブティーの代名詞レモングラスティー 人気の秘密は熊本県産の新鮮な茶葉100% お湯を注ぎ、しばし蒸らしてカップに注ぐとなんともいえないふわーっとした香り! 今回は大特価と言うわけではありません(泣)が、ぜひ一度お試しいただきたく、ご案内します。 ◆レモングラスティーティーパック1.5g×15袋 無農薬栽培 熊本県産https://item.rakuten.co.jp/bansyodo/hbremon-15/ (1袋) 通常価格1100円をお得価格1050円で提供します。(2袋) 通常価格1850円をお得価格1750円で提供します。(3袋) 通常価格2650円をお得価格2500円で提供します。* - * - * - * - * - * - * - * - * - * - * 【新発売】2種セット販売スタート 飲んでいやされ、塗って潤うレモングラス2種セット レモングラスティーと馬油クリーム10g(レモングラスの精油・キャララベル)の2種セット販売価格1700円 (特価ではありません) ↓↓↓★クリックで商品ページへ★↓↓↓↓https://item.rakuten.co.jp/bansyodo/hbremon-15-bay/ レモングラスティーと馬油クリーム10g(レモングラスの精油・山猫ラベル)の2種セット販売価格1700円 (特価ではありません) ↓↓↓★クリックで商品ページへ★↓↓↓↓https://item.rakuten.co.jp/bansyodo/hbremon-15-bayu/ ////////////////////////////// 【こんなんあります2種セット】 去年暮れに販売スタートしました飲んでほっこり、のどに潤いシューガーレス 「よもぎ商品」2種セットはいかがでしょう? ◆よもぎ茶パウダー50gとシュガーレスよもぎキャンディー15粒 2種セット 通常価格1600円をお得価格1450円で提供します。↓↓↓★クリックで商品ページへ★↓↓↓↓https://item.rakuten.co.jp/bansyodo/tea-ame/ ◆よもぎ茶ティーパック3g×15袋とシュガーレスよもぎキャンディー15粒 2種セット 通常価格1550円をお得価格1400円で提供します。↓↓↓★クリックで商品ページへ★↓↓↓↓https://item.rakuten.co.jp/bansyodo/tea-ame-yomogi50/ ▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△ 【店長竹田のミニミニ健康情報】1月10日から配信予定です。
2026年01月03日
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万象堂店長の竹田真二です。 今年も残りわずかとなりました。2025年は激動の一年でした。 当社も3月に熊本市内から私の実家のある宇城(うき)市に事務所を移転し、忙しい1年でした。 熊本市内のど真ん中から海に面した小さな町へ。旧友が顔を出してくれて新しい出会いも、再会もありました。 これからも皆様の健康にお役にたつ商品をお届けしていきたいと思います。 来年もよろしくお願いいたします。 /////////////////////////// 【万象堂・年末年始の営業のご案内】 ◆12月30日~令和8年1月4日までお休みです。 お休み期間のご注文、お問い合わせは令和8年1月5日(月曜)から段階的に発送・返信いたします。 雪など天候の事情でお届けにお時間がかかる場合があります。なにとぞご了承くださいませ。 /////////////////////////// 【よもぎパウダーで、お正月!】 いよいよ冷えてきました。こんな時はよもぎ茶の1杯でポカポカ体調管理といきましょう! 「よもぎ」は食物繊維が豊富な健康素材で、ダイエットはもちろん、体の温め効果もあります。 また香り成分「シネオール」は気分をリラックスさせる効果もあり、一日の始まり、終わりの1杯に、ほっこり、ぴったり。1杯いかがでしょう? パウダータイプはいろいろなお菓子、料理にも使えて便利。食べても、飲んでも美味しい自然の恵みです。 (個人的にはよもぎ団子が大好きです) ◆よもぎ茶 パウダータイプ50g(徳島県産 無農薬栽培) ・50g×1袋 通常価格1,080円を、おためし価格1,000円で販売します!・50g×2袋 通常価格2,000円を、お得価格1,900円で販売します!・50g×3袋 通常価格2,940円を、お得価格2,800円で販売します!・50g×5袋 通常価格4,750円を、お得価格4,500円で販売します! ↓↓↓★クリックで商品ページへ★↓↓↓↓https://item.rakuten.co.jp/bansyodo/yomogi50g/ /////////////////////////// ◆シュガーレスキャンディーがお得!◆ 当社で販売中の健康素材をたっぷり還元水飴に練り込みました。シュガーレスなので甘いもの、糖分を制限中の方にもおすすめの健康キャンディーです。 のどが乾燥する今の時期、潤いを保つ、のど飴としてもお勧めします! 【菊芋キャンディー】 菊芋は食物繊維が豊富なスーパーフードとして話題の健康素材です。ほのかに香ばしい風味が大人気。その菊芋を飴に練り込んだ当社オリジナルのキャンディーです! ◆菊芋 シュガーレス キャンディー 30粒×2袋↓↓↓★クリックで商品ページへ★↓↓↓↓通常価格1,780円を、おためし価格1,650円で販売します!https://item.rakuten.co.jp/bansyodo/kiku-30/ 【生姜キャンディー】 使用している生姜はブランド生姜「黄金(こがね)生姜」一般の生姜より栄養成分が多く辛味が強いのが特徴です。 甘く、辛~い風味が大人気。濃厚生姜キャンディーです! ◆生姜 シュガーレスキャンディー 30粒×2袋↓↓↓★クリックで商品ページへ★↓↓↓↓通常価格1,780円を、おためし価格1,650円で販売します!https://item.rakuten.co.jp/bansyodo/silyouga-30/ 【コーヒーシュガ-レスキャンディー】 有機栽培、しかもカフェインレスのコーヒーキャンディーです。豆の品種はコロンビアほろ苦くコクがあり、後味さっぱり飽きない味!カフェインレスなのでお休み前でも安心くつろぎのひと時にお試しください ◆シュガーレス コーヒー キャンディー30粒×2袋↓↓↓★クリックで商品ページへ★↓↓↓↓通常価格1,780円を、おためし価格1,650円で販売します!https://item.rakuten.co.jp/bansyodo/coffee-30/ /////////////////////////// どの飴、味がいいのか?迷われている方!とりあえず15粒7種の中お好みで2種選んでお試しください! 【シュガーレスキャンディー7種の中から2種選んでください!】味は、よもぎ、桑の葉、生姜、柚子、菊芋、シークワサー、コーヒー ◆選んで2種30粒 シュガーレスキャンディ 通常価格1,780円を、おためし価格1,700円で販売します!↓↓↓★クリックで商品ページへ★↓↓↓↓https://item.rakuten.co.jp/bansyodo/kuwa30ame-2/ ◆選んで2種15粒タイプ シュガーレスキャンディ 通常価格1,200円 (特価ではありません!申し訳ありません!)↓↓↓★クリックで商品ページへ★↓↓↓↓https://item.rakuten.co.jp/bansyodo/kuwa15ame-2/ /////////////////////////// 【今年最後のミニミニ健康情報】 今日が2025年最後の土曜日。皆様、忘年会はおすみでしょうか?年末年始、楽しい暴飲暴食、その結果、体の中で着実に上昇するのが「中性脂肪」です。 私も血液検査でいつもチェックされる数値が中性脂肪 (汗) 脂肪なので運動して筋肉を燃焼させればよいだけですが運動で燃焼させる以上に脂肪が増えているのですね。 高い中性脂肪値は、そのまま脂肪肝に移行すると大変! 今回のミニミニ健康情報のテーマは特に気になる肝臓の病気「脂肪肝」について調べて見ました。 /////////////////////////// ◆そもそも脂肪肝とは? 脂肪肝とは、肝細胞に中性脂肪が蓄積した状態のことで、さまざまな肝障害を引き起します。 食事で摂った脂質や糖質は小腸で吸収され、肝臓で脂肪酸やブドウ糖に分解され中性脂肪がつくられます。 この中性脂肪は肝細胞の中に溜め込まれ、エネルギーとして用いられます。 運動不足で脂質や糖質を摂りすぎると中性脂肪の方が増え肝細胞や皮下脂肪にどんどん溜まっていきます。 この中性脂肪が肝細胞に30%以上たまった状態が脂肪肝です。 今や日本人の3人に1人が脂肪肝と言われていて(つまり国民病)肥満者の80%に脂肪肝がみられます。 多すぎる中性脂肪は、動脈硬化以外にも体のあちこちに悪影響を及ぼすのです。 ◆痩せて見えても脂肪肝 スリムな痩せ型の人にも脂肪肝がみられる場合があります。これを「隠れ脂肪肝」と呼びます。 中高年以降になり、肝臓の機能が落ちると、たんぱく質の合成が進まなくなるのです。 そのため、体重はそのままでも筋肉が自然に減少しやすく、代わりに増えるのが脂肪です。「サルコペニア肥満」と呼ばれますが、これも脂肪肝のリスクとなります。 /////////////////////////// ◆脂肪肝の原因は大まかに二つ。 ・アルコールの過剰摂取と、・過食、運動不足などの栄養過多が脂肪肝の原因 これらで摂取カロリーが消費カロリーを上回り、肝臓に中性脂肪が蓄積することで発症します。 肝臓の炎症が進んで「線維化(固まる)」が進み、肝臓の機能が果たせなくなってしまう状態が「肝硬変」です。 ◆日本人は脂肪肝のリスクが高い? アメリカ人と日本人を比較した研究では、内臓脂肪の面積が同じでも、日本人は皮下脂肪の容量が少なくなっています。 皮下脂肪に入りきらない脂肪は、腹部の内臓脂肪だけでなく肝臓にもたまっていくのです。 韓国と台湾、日本の3カ国の人は脂肪肝になりやすく、しかも肝炎に進行しやすいことが分かっています。 ◆脂肪肝を持つ日本人に向けた食事改善のポイントとは 皮下脂肪より内臓脂肪や肝臓の脂肪の方が落ちやすいので、エネルギー摂取を抑えて減量すれば確実に改善します。(計算上…) 7%以上の体重減少により脂肪肝の改善が期待できるとの情報もあります。 7%というと、体重60㎏の人なら4.2キログラム体重70キログラムの人であれば4.9キログラムこれを実現できれば脂肪肝は改善する計算です。 ※急激に体重を減らすとリバウンドするので、極端に食べる量を減らさず、ストレスためずに、数週間から数カ月単位で少しずつ落としていくことが良いようです。つまり、糖質オフのポイントは「ほどほど」に。 1食でとるご飯やパンを半分にするといった「ゆるい糖質制限」などがおすすめ。(新年早々、三日坊主になりません) 間食ゼロは心寂しく困難なので、スナック菓子1袋を一度に食べ切らずに、封をして明日に残してみては、いかがでしょう?(お笑い番組見るには欠かせませんが) ◆脂肪肝を進める「果糖」にもご注意 果物や清涼飲料水などに含まれる糖質、「果糖」には要注意。果糖はブドウ糖より肝臓に脂肪を蓄積しやすいのです。 炭酸飲料などの清涼飲料水の原材料では、最初の方に「果糖ブドウ糖液糖」と書かれていて果糖ブドウ糖液糖には果糖が50%以上含まれるので要注意です。 ◆たんぱく質は確実に! 1日に必要なたんぱく質の目安は「体重1キログラムあたり約1g」 60kgの人なら60g程度とされていて、1食あたり20gという計算。とり過ぎはカロリーオーバーになりますが不足しがちな人も少なくありません。 特に高齢の方は肉類の摂取が減り、魚を多く食べるわけでもなく、筋肉がやせ細りやすいのです。 おにぎりや菓子パン、麺類などで手軽に食事を済ませると、たんぱく質不足になるので注意しましょう。 /////////////////////////// さて、年明けは毎年駅伝が人気ですが、ランナーの体脂肪率が話題になります。 ◆体脂肪率とは、全体重に占める脂肪の割合を表した数値で、次の式で求められます。 健康体として、男性で10~20%未満、女性で20~30%未満が目安。体脂肪率(%)=(体脂肪の重さ(キログラム)÷体重(kg))×100 体脂肪の重さがわからなくては、数値は求めることができません。(苦笑)体脂肪計は、直接体脂肪の重さを体内に流した電流への電気の抵抗値から「推定」しています。 実は、医学界で肥満を判断する指標として、体脂肪率は使われていません。 なぜなら、体脂肪率は内臓脂肪(生活習慣病のリスクを高める)と皮下脂肪(生活習慣病のリスクを高めない)を合わせた全脂肪の量を反映しているためで、(曖昧ですよね)体脂肪率が高くても、生活習慣病のリスクが高まるとは限らないからです。 颯爽と走るランナーと自分を過剰に比較するのはやめましょう。(苦笑) トップランナーで男性10%前後中には3%の人も(ヒエ~)女性は14~20% 我が道を進みましょう。マイペースで走りましょう。無理すると風邪ひきます。 店長竹田、すでに66歳マイペースな暮らしを目指します。来年もよろしくお願いします! ▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△
2025年12月26日
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万象堂店長の竹田真二です。今年1年を表わす言葉の1位は「熊」でした。ちなみに2位は「米」3 位「高」4 位「脈」5 位「万」1位と2位の投票数は僅差 (汗)熊が23,346票、米が23,166票個人的には米が1番、熊はそっとしておいて欲しかったです。お互い、何とか共存できないものでしょうか?さて、今回が今年最後のメルマガ特価商品のご案内です。よろしくご検討ください!//////////////////////////////////【万象堂・年末年始の営業のご案内】◆12月30日~令和8年1月4日までお休みです。お休み期間のご注文、お問い合わせは令和8年1月5日(月曜)から段階的に発送・返信いたします。雪など天候の事情でお届けにお時間がかかる場合があります。なにとぞご了承くださいませ。//////////////////////////////////【よもぎパウダーで、お正月!】いよいよ冷えてきました。こんな時はよもぎ茶の1杯でポカポカ体調管理といきましょう!「よもぎ」は食物繊維が豊富な健康素材で、ダイエットはもちろん、体の温め効果もあります。また香り成分「シネオール」は気分をリラックスさせる効果もあり、一日の始まり、終わりの1杯に、ほっこり、ぴったり。1杯いかがでしょう?パウダータイプはいろいろなお菓子、料理にも使えて便利。食べても、飲んでも美味しい自然の恵みです。初めてのご注文の方には、万象堂オリジナルのレシピ集もプレゼント! (個人的にはよもぎ団子が大好きです)◆よもぎ茶 パウダータイプ50g(徳島県産無農薬栽培)・50g×1袋 通常価格1,080円を、おためし価格1,000円で販売します!・50g×2袋 通常価格2,000円を、お得価格1,900円で販売します!・50g×3袋 通常価格2,940円を、お得価格2,800円で販売します!・50g×5袋 通常価格4,750円を、お得価格4,500円で販売します!↓↓↓★クリックで商品ページへ★↓↓↓↓tps://item.rakuten.co.jp/bansyodo/yomogi50g///////////////////////////////////////◆シュガーレスキャンディーがお得!◆当社で販売中の健康素材をたっぷり還元水飴に練り込みました。シュガーレスなので甘いもの、糖分を制限中の方にもおすすめの健康キャンディーです。のどが乾燥する今の時期、潤いを保つ、のど飴としてもお勧めします!【菊芋キャンディー】菊芋は食物繊維が豊富なスーパーフードとして話題の健康素材です。ほのかに香ばしい風味が大人気。その菊芋を飴に練り込んだ当社オリジナルのキャンディーです!◆菊芋 シュガーレス キャンディー 30粒×2袋↓↓↓★クリックで商品ページへ★↓↓↓↓通常価格1,780円を、おためし価格1,650円で販売します!https://item.rakuten.co.jp/bansyodo/kiku-30/【生姜キャンディー】使用している生姜はブランド生姜「黄金(こがね)生姜」一般の生姜より栄養成分が多く辛味が強いのが特徴です。甘く、辛~い風味が大人気。濃厚生姜キャンディーです!◆生姜 シュガーレスキャンディー 30粒×2袋↓↓↓★クリックで商品ページへ★↓↓↓↓通常価格1,780円を、おためし価格1,650円で販売します!https://item.rakuten.co.jp/bansyodo/silyouga-30/【コーヒーシュガ-レスキャンディー】有機栽培、しかもカフェインレスのコーヒーキャンディーです。豆の品種はコロンビアほろ苦くコクがあり、後味さっぱり飽きない味!カフェインレスなのでお休み前でも安心くつろぎのひと時にお試しください◆シュガーレス コーヒー キャンディー30粒×2袋↓↓↓★クリックで商品ページへ★↓↓↓↓通常価格1,780円を、おためし価格1,650円で販売します!https://item.rakuten.co.jp/bansyodo/coffee-30///////////////////////////////////どの飴、味がいいのか?迷われている方!とりあえず15粒7種の中お好みで2種選んでお試しください!【シュガーレスキャンディー7種の中から2種選んでください!】味は、よもぎ、桑の葉、生姜、柚子、菊芋、シークワサー、コーヒー◆選んで2種30粒 シュガーレスキャンディ通常価格1,780円を、おためし価格1,700円で販売します!↓↓↓★クリックで商品ページへ★↓↓↓↓https://item.rakuten.co.jp/bansyodo/kuwa30ame-2/◆選んで2種15粒タイプシュガーレスキャンディ 通常価格1,200円 (特価ではありません!申し訳ありません!)↓↓↓★クリックで商品ページへ★↓↓↓↓https://item.rakuten.co.jp/bansyodo/kuwa15ame-2///////////////////////////////////◆店長竹田のミニミニ健康情報2週間に1回の配信となり今回はお休みです。▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△
2025年12月19日
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万象堂店長の竹田真二です。 いまや、忘年会シーズンが最盛期明日、12月13日に忘年会を開催される方今日は「胃に胃散」の日ですよ。 1 2 1 3 …ハードな語呂合わせ(汗) あの太田胃散さんが制定されたそうです。(我が家の常備薬) 前回のメルマガにも書きましたが、食べ過ぎ、飲みすぎの翌日は野菜を山ほど食べましょう! //////////////////////////////////今回の地震で被害に遭われた皆様1日も早い皆様の生活の復旧を熊本から祈念しています。////////////////////////////////// 【万象堂・年末年始の営業のご案内】 ◆12月30日~令和8年1月4日までお休みです。 お休み期間のご注文、お問い合わせは令和8年1月5日(月曜)から段階的に発送・返信いたします。 雪など天候の事情でお届けにお時間がかかる場合があります。なにとぞご了承くださいませ。 //////////////////////////////////今回のメルマガ価格は12月19日(金)までです。全国送料無料でお届けします。////////////////////////////////// 【ホットで芳ばしい、桑の葉茶!】 当社の看板商品桑の葉茶ですが久々の特価セールです。 ご存じ、桑の葉茶は野菜不足、甘いものの食べ過ぎの方へお勧めの青汁 健康茶 特に桑の葉にだけ含まれる「デオキシノジリマイシン」という成分が食品に含まれる糖質の吸収を抑える効能があります。 (だからと言って、お薬ではないので、甘いものを食べ過ぎていたら意味がありません) 一日3回、食前又は食中にカップ1杯お飲みください。100gで約1か月分です。 当社の桑の葉茶は桑茶100%独自の焙煎で芳ばしい青汁風味です。 食物繊維も豊富!年末年始の「食べ過ぎ対策」にもおすすめの1杯です! 桑の葉茶100g https://item.rakuten.co.jp/bansyodo/k100g/ 1袋 通常価格1,400円を、おためし価格1,300円で販売します!2袋 通常定価2,750円おためし価格2,550円で販売します!3袋 通常定価4,050円おためし価格3,750円で販売します!5袋 通常定価6,600円をおためし価格6,000円で販売します! 【馬油ギフトボックス!】 クリスマス、お誕生日のプレゼントにいかがでしょう!自然素材の馬油クリーム4種の精油の香りのギフトセットです!(簡易包装です。のしの対応はできません) ◆馬油クリーム 和みラベル 10g 全4種 ギフトセット 箱入り 香りはラベンダー・バラ(ローズゼラニウム)ティツリー・オレンジスィート2,850円(税込)を2,700円https://item.rakuten.co.jp/bansyodo/yamamekogihuto4nagomi/ ◆馬油クリーム 山猫ラベル 10g 全4種 ギフトセット 箱入り 香りは柚子・ヒノキ・ハッカ・レモングラスの4種2,850円(税込)を2,700円https://item.rakuten.co.jp/bansyodo/yamamekogihuto4/ 【こんなん、あるんだ、商品特集!】 シュガーレスキャンディー15粒と健康素材の2種セット販売スタートしました!♪飲んでも食べても美味しい、2種セットです! ◆組み合わせは全6種! ぜひご覧ください。https://item.rakuten.co.jp/bansyodo/c/0000000191/ 【新商品のご案内】 厳密にいえば新商品ではないのですが、 「若葉桑の葉茶」「レモングラス」 お得なまとめ買い3袋タイプの販売をスタートしました。 ◆若葉桑の葉茶50g×3袋 3,900円(1袋単価1,300円)https://item.rakuten.co.jp/bansyodo/wk50g/ ◆レモングラス1.5×15袋×3袋 2,650円(1袋単価833円)https://item.rakuten.co.jp/bansyodo/hbremon-15/ ////////////////////////////////// ◆店長竹田のミニミニ健康情報 前回の健康情報のテーマは「鼻」でした。 口呼吸、鼻呼吸どちらが健康に良いか、悪いか?…などなど 答えは鼻呼吸が健康には良いという事でした。 気分を落ち着かせる効果があるのも鼻呼吸なのですが、 今回のテーマは更に健康に役立つ「呼吸法」について深堀りしてみました。 ◆体に良い呼吸、悪い呼吸あり 無意識に行う呼吸に良いも悪いもあるものなのか?と、私も思うのですが… まず、呼吸の仕組みからおさらいしましょう。 ◆呼吸は本来、横隔膜を動かして行うもの 呼吸とは酸素と二酸化炭素のガス交換をするための生命の活動です。 ガス交換をするのは肺の役割ですが、肺には筋肉がないので、自力では動けません。 そこで重要な働きをするのが、横隔膜。息を吸うと横隔膜が収縮して下がり、肺に空気が流れ込み、逆に息を吐くと横隔膜がリラックスして上がり、肺が押されて空気が出ていくのです。 つまり、横隔膜がしっかり上下に動くのが、正常な呼吸であり、「体に良い呼吸」なのです。 そんなのは常識と思われるかもしれませんが、実はこれがちゃんとできていない方が多いのです。(もちろん私も) ◆腰痛、疲れにも関わる呼吸法 年を重ねると、「腰が痛い」「疲れが取れにくい」といった不調を感じやすくなるのですが、その背景に「呼吸」が関わっているそうなのです。 結論から言うと、呼吸による筋肉の動きが不適切だと、それが積もり積もって、肩や膝、腰に想像以上の負担をかけてしまうのです。 肩を動かしながら呼吸をするクセがある人は、肩や首の筋肉が使われすぎて、肩こりの原因になっていくのです。 同じく、呼吸によって上下する横隔膜の動きがよくないと、腰を反って呼吸することになり、腰への負担が増し腰痛を誘発することもあります。 ※実際に腰痛患者の方の横隔膜は薄く、疲れやい事が、分かっているそうです。 逆に言うと「呼吸を整えるだけで、肩こりや腰痛が解消する人もいる」と専門家は話されています。 ◆自律神経の乱れも呼吸から! 呼吸は自律神経にも大きな関わりがあります。 自律神経は私たちの意識しないところで休みなく働き、呼吸、血液の循環、代謝、体温調節などをコントロールしてくれています。 呼吸と自律神経の関係は、交感神経が優位になると呼吸数が増え、副交感神経が優位になると呼吸数は減ります。 呼吸数が増える(呼吸が浅く、速くなる)と交感神経が優位になり、体が緊張して戦闘モードに入ります。 つまり、呼吸数が多い状態は、「呼吸数が増える」→緊張状態・ストレス状態になる→「交感神経がさらに優位になる」→「呼吸数がさらに増える」という負のスパイラルになるのです。 ////////////////////////////////// ◆呼吸数はなんと毎日約2万回!「普段の呼吸」の見直しを! ちまたに健康サプリはたくさんありますが、さすがに、呼吸法改善サプリは販売されていません。 特別な呼吸法ではなく、毎日約2万回もしている「普段の呼吸」の見直しが健康作りの基本なのですね。 まずは「自分の呼吸の状態」を知るために、ご自分が1分間に何回、呼吸をしているかチェックしてみましょう。 ※呼吸数は、息を「吐く」と「吸う」のワンセットで1回とします。 1、2、3、4……医学的には、正常な呼吸回数は1分間に12~20回程度とされています。 20回以上の人は息をしっかり吐き切れずに、「浅くて速い呼吸」になっているのです。この状態は、先ほど書きました自律神経のバランスが崩れる可能性があります。 ◆呼吸は「1分間に6回」を目標に 基本的に皆さん、吸い過ぎで呼吸数が多くなるので、深くてゆっくりした呼吸にするには、吸うより、しっかり吐くことを意識するのがポイントです。 コツは、「吸う、吐く、止める」の割合を「1:3:1」にすること。2秒吸って、6秒吐いて、そこで2秒止めて、合計10秒。 つまり、10秒かけて息を吸って吐いて止めると、1分間で6回の理想的な呼吸となります。 ◆1分間の呼吸数 チエック! ・3回~6回 優秀です!・7回~11回 いいですね!・12回~20回 もう少し長く!・20回以上 浅い呼吸です!しっかり吐きましょう! ///////////////////////////////// 時間もお金もかからない健康法なのでしょうが…。 2万回の呼吸…普段の呼吸の見直しが当たり前すぎて一番難しいようです。 専門の先生曰く、日本人アスリート約1900名の研究でも約9割に呼吸動作不全が発見されました。多くの方が呼吸で最も重要な横隔膜がしっかり上下に動いていないようです。 世知がない師走です馬車馬のように働く前にパタリ足を止め。まずは、「吸う、吐く、止める」呼吸法をマスターしましょう。 ヘルスライフバランスが大事ですよね。
2025年12月12日
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万象堂店長の竹田真二です。いきなり寒波、襲来熊本も山間地では雪となりました。 皆様、いかがお過ごしでしょうか?暖かくされていますか? 事務所にポスティングされたフリーペーパーの中身はずばり、年末年始グルメ特集! 鍋奉行、待ち娘、灰汁代官…鍋将軍…火消し…最後は上様(苦笑)当社では、上様に気を使わない食べ放題コースが無難なようです。 町にお店がないので、我ら、車で30分の隣町に越境します。 (食べ過ぎたな?と思ったら、翌日の食事は野菜多めのメニューにしましょう!) ////////////////////////////////// 今回のメルマガは12月19日(金)までです。全国送料無料でお届けします。 ////////////////////////////////// 【ホットで芳ばしい、桑の葉茶!】 当社の看板商品桑の葉茶ですが久々の特価セールです。 ご存じ、桑の葉茶は野菜不足、甘いものの食べ過ぎの方へお勧めの青汁 健康茶 特に桑の葉にだけ含まれる「デオキシノジリマイシン」という成分が食品に含まれる糖質の吸収を抑える効能があります。 (だからと言って、お薬ではないので、甘いものを食べ過ぎていたら意味がありません) 一日3回、食前又は食中にカップ1杯お飲みください。100gで約1か月分です。 当社の桑の葉茶は桑茶100%独自の焙煎で芳ばしい青汁風味です。 食物繊維も豊富!年末年始の「食べ過ぎ対策」にもおすすめの1杯です! 桑の葉茶100g https://item.rakuten.co.jp/bansyodo/k100g/ 1袋 通常価格1,400円を、おためし価格1,300円で販売します!2袋 通常定価2,750円おためし価格2,550円で販売します!3袋 通常定価4,050円おためし価格3,750円で販売します!5袋 通常定価6,600円をおためし価格6,000円で販売します! 【馬油ギフトボックス!】 クリスマス、お誕生日のプレゼントにいかがでしょう!自然素材の馬油クリーム4種の精油の香りのギフトセットです!(簡易包装です。のしの対応はできません) ◆馬油クリーム 和みラベル 10g 全4種 ギフトセット 箱入り 香りはラベンダー・バラ(ローズゼラニウム)ティツリー・オレンジスィート2,850円(税込)を2,700円https://item.rakuten.co.jp/bansyodo/yamamekogihuto4nagomi/ ◆馬油クリーム 山猫ラベル 10g 全4種 ギフトセット 箱入り 香りは柚子・ヒノキ・ハッカ・レモングラスの4種2,850円(税込)を2,700円https://item.rakuten.co.jp/bansyodo/yamamekogihuto4/ 【こんなん、あるんだ、商品特集!】 シュガーレスキャンディー15粒と健康素材の2種セット販売スタートしました!♪飲んでも食べても美味しい、2種セットです! ◆組み合わせは全6種! ぜひご覧ください。https://item.rakuten.co.jp/bansyodo/c/0000000191/ 【新商品のご案内】 厳密にいえば新商品ではないのですが、 「若葉桑の葉茶」「レモングラス」 お得なまとめ買い3袋タイプの販売をスタートしました。 ◆若葉桑の葉茶50g×3袋 3,900円(1袋単価1,300円)https://item.rakuten.co.jp/bansyodo/wk50g/ ◆レモングラス1.5×15袋×3袋 2,650円(1袋単価833円)https://item.rakuten.co.jp/bansyodo/hbremon-15/ ////////////////////////////////// ※店長竹田のミニミニ健康情報は来週のメルマガ配信の予定です。
2025年12月05日
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毎年11月23日に熊本の県南、八代市…歌手の八代亜紀さんのふるさと…で、楽しさ満載、奇祭の「妙見祭(みょうけんさい)」が開催されました。妙見祭とは江戸時代から伝承される、武士と町人のお祭りなんです。きらびやかな笠鉾巡礼、勇壮な流鏑馬、飾り馬など秋の一日がもりだくさんのお祭りで、市内一円、賑わいを見せます。中でも僕が一番すきなのは「亀蛇(がめ)」といわれる、亀と蛇の合体した神獣なんです。最近は大亀子亀が祭りの場を盛り上げますが、大亀は10人近い大人が担ぎ、回転したり駆け抜けたり、時には観客席に乱入!時に、こういうワイルドな祭りがないと、みんな元気にならないのですね…と、思う一日でした。皆さんも町にはどんなお祭りがありますか?
2025年11月28日
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【頑張ってミニミニ健康情報投稿しました!】 万象堂 店長の竹田です。11月も末となりました。 昼はポカポカ、今のところ九州は暖冬傾向のようです。 ただし、熊本もインフルエンザ大流行中油断大敵です。 環境省は冬の快適な室内温度を20度と推奨しています。 快適さは湿度によっても変わるので湿度は40%〜60%を保つことも大切との事です。 今年もあと1か月、皆様、ご自愛ください! ////////////////////////////////// 今回のメルマガは12月5日(金)までです。全国送料無料でお届けします。 ////////////////////////////////// 【寒い日は「よもぎ茶」でほっこり、あたたか!】 当社で一番の人気なのが「よもぎ茶」です。 数ある健康茶の中でも味、香りともに個性派の「よもぎ茶」ですが、お湯を注ぐだけで、一気によもぎならではの「やすらぎの香り」が漂います。 「よもぎ」の香り成分「シネオール」は気分をリラックスさせるアロマ効果があり、朝夕の1杯に、ぜひおすすめしたい健康茶です。 また「よもぎ」は食物繊維が豊富な健康素材。 冬場の運動不足にお通じ対策としてもご活用できます! ◆今回は簡単にお試しできる「よもぎ茶 ティーパック」を特価でのご案内です。 ◆よもぎ茶ティーパック3g×15袋徳島県産無農薬栽培 https://item.rakuten.co.jp/bansyodo/yomogi3g-15/ ・2袋セット 通常価格1,860円を、おためし価格1,760円で販売します!・3袋セット通常価格2,760円を、お得価格2,600円で販売します!・5袋セット通常価格4,500円を、お得価格4,200円で販売します! ◆よもぎ茶 パウダータイプ50gとティーパック3g×15袋の2種セットも特価です! (もともとお得な2種セットです!)通常価格1,800円を、お得価格1,750円で販売します!https://item.rakuten.co.jp/bansyodo/yomgo50-15/ ※ティーパックは漂白剤不使用の素材を使用しています。 ////////////////////////////////// ◆桑の葉茶ティーパックも大特価! よもぎ茶ティーパックと並び、人気なのが「桑の葉茶ティーパック」 桑の葉茶は甘いものの摂りすぎの方野菜不足が気になる方への健康茶です。 桑の葉茶には「デオキシノジリマイシン」と言う、桑の葉だけに含まれる成分がありその成分は甘いものが体内に吸収されるのを防ぐ効果が期待できます。 ティーパックタイプなのでお湯を注ぐだけ!独自の焙煎加工でふわ~っと芳ばしい青汁風味が人気です。 食物繊維が豊富で、お通じにも効果的。 冷え込む朝夕に、1杯、冬場の健康維持にご活用ください。 ※今回は桑の葉茶ティーパックの在庫一掃セール!大特価で販売します!(消費期限2026年4月16日) ◆桑の葉茶 ティーパック2g×30袋入り 熊本県産 無農薬栽培 ・1袋通常価格1,400円を、お得価格1,100円で販売します!https://item.rakuten.co.jp/bansyodo/kuwa230/ ・2袋セット通常価格2,500円を、お得価格2,000円で販売します!https://item.rakuten.co.jp/bansyodo/kuwa230-2/ ////////////////////////////////// ◆乾燥したお肌に馬油クリーム! 万象堂の馬油クリームは、阿蘇の工房でコツコツ、自然由来の原料でハンドメイドしています。 香りの元もすべて自然由来のアロマ(精油)で、後を引かないやさしい香りです。 今、流行中のインフルエンザに手洗いが効果的ですが気になるのは、手洗い後の肌荒れ そんな時にもお勧めなのが馬油クリーム。ひと塗りで傷んだお肌もやさしく、癒し、潤いをキープしてくれます。 今回、ご紹介した「馬油クリーム」商品をお買い上げされたお客様に「馬油クリーム」を1個サービスします! ◆馬油クリーム 10g 選んで2種 ※キャララベル 「馬油クリーム無香料タイプ10gサービス」↓↓↓★クリックで商品ページへ★↓↓↓↓https://item.rakuten.co.jp/bansyodo/b7-2/定価1,450円 ◆馬油クリーム 30g 選んで2種 キャララベル 「馬油クリーム無香料タイプ30gサービス」↓↓↓★クリックで商品ページへ★↓↓↓↓https://item.rakuten.co.jp/bansyodo/b7-5/定価2,650円 ◆馬油クリーム 10g 選んで2種 ※山猫ラベル 「馬油クリーム柚子の香り10gサービス」↓↓↓★クリックで商品ページへ★↓↓↓↓https://item.rakuten.co.jp/bansyodo/yamamekogihuto4-2/定価1,450円 ※1個サービス対象の商品は上記の3商品のみとなります。 ////////////////////////////////// 店長竹田のミニミニ健康情報◆今回は、健康小ネタ集 今年も残りわずか、健康情報のネタも残り少なくなってきました。(汗)さて、以前のメルマガで鼻水について書きましたが 改めて「鼻について」あれこれ健康情報をご案内いたします。 ◆鼻毛は抜くべきか、切るべきか?(悩ましい問題) ある朝、気が付くと左の鼻の奥に強い違和感、痛みを感じた私です。指で触ると何か腫れたようなふくらみを感じます。もしや何かの腫瘍では?(一晩でそんな馬鹿な) 耳鼻科に向かい先生に症状を訴えた私ですが、先生(ふっ)、あきれた顔で 「鼻毛を抜いたり切ったりした時に、その場所の皮膚が化膿しただけですたい」と言われました。(化膿止めのクリーム処方) ◆つまり、鼻毛は基本的には切るのがよいです。 鼻の穴というのは意外と雑菌が多い箇所なので、鼻毛を抜いた傷口から菌が入ったりすると、感染症を起こすことがあります。 鼻の周りの感染症にはご用心という事なのですね。 時に「面疔(めんちょう)」という顔にできる皮膚の腫瘍(できもの)に感染する場合もあります。※面疔は、ニキビではありません。 鼻に来ている静脈は脳に行っている静脈とつながっているものがあり、鼻に細菌感染が起こると、その細菌が脳にも到達しやすく、そうなると大変なので気をつけましょう たかが鼻毛と思われるかもしれませんが、鼻毛用のハサミやカッターでカットがお勧め。※鼻毛はフィルターの役割も果たしているので切り過ぎにもご注意です。 /////////////////////////// ◆口呼吸より鼻呼吸がよいか、悪いか? 結論から言うと鼻呼吸のほうがよいとの事です。 鼻には大きく4つの機能があり、吸気の「加温」、「加湿」、ほこりを取る「防塵(ぼうじん)」、あとは「嗅覚」です。 加温、加湿、防塵というのは、口呼吸ではできません。 口呼吸をすると、加温も加湿もされていない空気が気管に直接入ってしまいます。 そのため、のどや気管を痛めやすいので、鼻呼吸のほうが望ましいのは間違いないのです。 /////////////////////////// ◆鼻が乾く…ドライノーズの対策は?朝起きると鼻の中が乾燥している場合があります。 鼻は吸気を加湿するために水分を分泌する機能があり1日で500ミリリットルくらいの水を吸気の加湿に使っているといわれます。 ※鼻水は1日になんと、1.5リツトルくらい分泌されているようです。 鼻の分泌腺の量は年齢とともにどんどん減っていきます。したがって、鼻の中の湿度も加齢に応じてどんどん下がっていくわけです。 高齢の方は、少なくなった分泌腺をフル稼働して吸気を加湿していますが、粘膜自体は乾燥してドライノーズになりやすいのです。 ドライノーズの対策として簡単で便利安価なのが、やはりマスクで、吸気の加温・加湿に役立ちます。 息を吐くと、その呼気がマスクに当たり、表面に水分が固まり、息を吸って空気が入ってきたときに、吸気をいくらか加湿できます。 また、ドライノーズのためのスプレー状の対策キットもいろいろ市販されているようです。 /////////////////////////// ◆いびきは心配ない? 気管から外までの空気の通り道を「気道」と言いますが、どこか1カ所に狭いところがあると、そこを空気が流れるときに粘膜が振動していびきになります。 いびきは鼻も関係しています。鼻の通りが悪いと口呼吸になりますが、口呼吸になるとのどが潰れやすくなるのです。 睡眠中の口呼吸を鼻呼吸に直す方法として口にテープを貼って眠る方法があります。 あとは枕の高さを調整することによって、のど周りの形がいくらか変わりますので、鼻呼吸に誘導できる可能性はあります。 比較的軽いいびきとか、軽い無呼吸で、鼻がすごく悪い方は、鼻の治療をするとある程度の改善効果があります。 日中にも眠気が強いとか、いくら寝ても満足感がないといった場合、病的な無呼吸の可能性があるので病院の受診をお勧めします。 ///////////////////////////////////// あわただしい年末、気分を落ち着かせるならまずは深呼吸です。 姿勢を正し、ゆっくり(鼻で)吸って吐いて深呼吸脳に新鮮な空気をおくりだすマインドフルネス健康法というものがあります。 雑念だらけの私にはなかなか効果はないですが鼻は脳につながる大事な器官なので大事にしたいものです。(鼻毛切りは清潔に!) 美味しい料理はスマホで撮る前に、まずは鼻で香りを楽しんで美味しくいただきましょう! ▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△
2025年11月28日
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万象堂 店長の竹田です。11月も末になりました。 熊本の山間地の紅葉は週末に最盛期を迎えます。 季節は四季から二季になり、短い秋でしたが、風邪にインフルエンザに気を付けながらお出かけを! 今春移転した事務所の近くには小さな漁港があり、恵比寿祭りが20日にあり、餅撒きがありました。 いつもは一人、海に向かい微笑んでいる恵比寿様ですが当日は多くの人で賑やかで嬉しそうでした。 ////////////////////////////////// 今回のメルマガは12月5日(金)までです。全国送料無料でお届けします。 ////////////////////////////////// 【寒い日は「よもぎ茶」で ほっこり、あたたか!】 当社で一番の人気なのが「よもぎ茶」です。 数ある健康茶の中でも味、香りともに個性派の「よもぎ茶」ですが、お湯を注ぐだけで、一気によもぎならではの「やすらぎの香り」が漂います。 「よもぎ」の香り成分「シネオール」は気分をリラックスさせるアロマ効果があり、朝夕の1杯に、ぜひおすすめしたい健康茶です。 また「よもぎ」は食物繊維が豊富な健康素材。 冬場の運動不足にお通じ対策としてもご活用できます! ◆今回は簡単にお試しできる「よもぎ茶 ティーパック」を特価でのご案内です。 ◆よもぎ茶ティーパック3g×15袋徳島県産無農薬栽培 https://item.rakuten.co.jp/bansyodo/yomogi3g-15/ ・2袋セット 通常価格1,860円を、おためし価格1,760円で販売します!・3袋セット通常価格2,760円を、お得価格2,600円で販売します!・5袋セット通常価格4,500円を、お得価格4,200円で販売します! ◆よもぎ茶 パウダータイプ50gとティーパック3g×15袋の2種セットも特価です! (もともとお得な2種セットです!)通常価格1,800円を、お得価格1,750円で販売します!https://item.rakuten.co.jp/bansyodo/yomgo50-15/ ※ティーパックは漂白剤不使用の素材を使用しています。 ////////////////////////////////// ◆桑の葉茶ティーパックも大特価! よもぎ茶ティーパックと並び、人気なのが「桑の葉茶ティーパック」 桑の葉茶は甘いものの摂りすぎの方野菜不足が気になる方への健康茶です。 桑の葉茶には「デオキシノジリマイシン」と言う、桑の葉だけに含まれる成分がありその成分は甘いものが体内に吸収されるのを防ぐ効果が期待できます。 ティーパックタイプなのでお湯を注ぐだけ!独自の焙煎加工でふわ~っと芳ばしい青汁風味が人気です。 食物繊維が豊富で、お通じにも効果的。 冷え込む朝夕に、1杯、冬場の健康維持にご活用ください。 ※今回は桑の葉茶ティーパックの在庫一掃セール!大特価で販売します!(消費期限2026年4月16日) ◆桑の葉茶 ティーパック2g×30袋入り 熊本県産 無農薬栽培 ・1袋通常価格1,400円を、お得価格1,100円で販売します!https://item.rakuten.co.jp/bansyodo/kuwa230/ ・2袋セット通常価格2,500円を、お得価格2,000円で販売します!https://item.rakuten.co.jp/bansyodo/kuwa230-2/ ////////////////////////////////// ◆乾燥したお肌に馬油クリーム! 万象堂の馬油クリームは、阿蘇の工房でコツコツ、自然由来の原料でハンドメイドしています。 香りの元もすべて自然由来のアロマ(精油)で、後を引かないやさしい香りです。 今、流行中のインフルエンザに手洗いが効果的ですが気になるのは、手洗い後の肌荒れ そんな時にもお勧めなのが馬油クリーム。ひと塗りで傷んだお肌もやさしく、癒し、潤いをキープしてくれます。 今回、ご紹介した「馬油クリーム」商品をお買い上げされたお客様に「馬油クリーム」を1個サービスします! ◆馬油クリーム 10g 選んで2種 ※キャララベル 「馬油クリーム無香料タイプ10gサービス」↓↓↓★クリックで商品ページへ★↓↓↓↓https://item.rakuten.co.jp/bansyodo/b7-2/定価1,450円 ◆馬油クリーム 30g 選んで2種 キャララベル 「馬油クリーム無香料タイプ30gサービス」↓↓↓★クリックで商品ページへ★↓↓↓↓https://item.rakuten.co.jp/bansyodo/b7-5/定価2,650円 ◆馬油クリーム 10g 選んで2種 ※山猫ラベル 「馬油クリーム柚子の香り10gサービス」↓↓↓★クリックで商品ページへ★↓↓↓↓https://item.rakuten.co.jp/bansyodo/yamamekogihuto4-2/定価1,450円 ※1個サービス対象の商品は上記の3商品のみとなります。 //////////////////////////////////※店長竹田のミニミニ健康情報は来週のメルマガ配信の予定です。
2025年11月22日
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万象堂の事務所は今年2月まで、熊本市内のど真ん中、一等地にありました。なにしろ住所が熊本市中央区。引っ越し運の強い店長竹田、探したのは15年も前。もともと設計事務所で、場所が高級住宅地。そんな場所って意外と借り手が少ないもので、当時としても破格の家賃で2階建ての建物をお借りできたのです。しかしすでに建物本体が老朽化…諸般の事情で思いきって、実家のある、宇城(うき)市三角(みすみ)町に、事務所を移転したのです。借りた事務所は4階建ての古いマンションですが町内で一番高い建物なんです。そして徒歩30秒で海!小さな漁港があるのです。海を挟んで戸馳島という小さな島があります。11月20日は漁港の恵比寿まつり。大漁と家内安全の神事があり、そして餅投げ。我が町の恵比寿様は今風でペイントされ大切に祀られています。住む場所も出会いと別れ。この町に根付き、これまで通りの仕事ができますように、と恵比寿さんに、昨日、参りに行ったのでした。
2025年11月21日
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万象堂 店長の竹田真二です。 熊本の紅葉も例年より1週間遅れ、山々も赤く色ついてきました。皆様のお住まいの地域の景色はいかがでしょうか?幸い九州には熊は存在していません。(くまモンがいます) 最近、くまモンに対抗して熊本県警が特殊詐欺対策のために作成したキャラクター「わるもん」が出てきてきました。(人気です) 早速、私の携帯に若い男の声で詐欺電話がかかってきました。 「君が、わるもん?」と聞きなおすとブチッと電話が切れました。(苦笑) 皆様、あわただしくなる年末、風邪にも「わるもん」にもご用心ください。 //////////////////////////// さて、今回のメルマガ特価期間は11月21日(金曜)までです。全国送料無料でお届けします。 ////////////////////////////// ◆寒い日は、生姜シロップで ホットなひと時を! まずはお試し、お得価格で販売します! 当社自慢のピリリと辛い鹿児島産の黄金生姜を濃厚な生姜シロップに加工しました。 正直、販売苦戦中です。(泣)やはり、皆様、シロップと言えばカッチリ質感のある、ビン入りタイプを希望されるのでしょうか? レトルトのへなへなした感じがお嫌いなのでしょうか? 熊本から発送するには、ビン入りタイプであれば一気に送料が跳ね上がるのです。苦心の末、天草の加工場にレトルト容器に手詰めしてもらっているのです。 濃厚…トロリとした甘さの秘密は還元水飴。糖質を含まない原料に黄金生姜を通常のシロップの数倍の濃さに煮詰めてもらいました。 分量の基本はスプーン大さじ1杯でカップ(200)1杯分。レトルト1袋で10杯分あります。 甘く濃厚でありながらも後味すっきり。 そして一般のシロップと比べ糖質、カロリーは、半分以下なんです! 「今日は寒いっ!」そんな時に生姜シロップの1杯をお試しください! ◆お湯を注いでホット生姜ドリンク◆ヨーグルトにかけても美味!◆炭酸で割って、ジンジャーエールにも!後味もさっぱり! レトルトパックで無駄なく温まりましょう! 【ご案内】万象堂の「生姜シロップ」は当社オリジナルレシピでHACCP認証を受けた加工場で製造しています。手詰めの為、品切れの場合は、お届けまでにお時間をいただく場合があります。 【原料】生姜パウダー、還元水飴、レモン果汁、寒天【糖度】63度 ◆生姜シロップ 濃厚タイプ 150g ↓↓↓★クリックで商品ページへ★↓↓↓↓150g×1袋 通常価格1250円を、おためし価格1,000円で販売します!https://item.rakuten.co.jp/bansyodo/siro-150/ ↓↓↓★クリックで商品ページへ★↓↓↓↓150g×2袋 通常価格2100円を、お得価格1900円で販売します!https://item.rakuten.co.jp/bansyodo/siro-150-2/ 150g×5袋 通常価格5000円を、お得価格4500円で販売します!↓↓↓★クリックで商品ページへ★↓↓↓↓https://item.rakuten.co.jp/bansyodo/siro-150-5/ ◆生姜シロップ と生姜パウダー50g の2種セットもあります! ↓↓↓★クリックで商品ページへ★↓↓↓↓150g×1袋 通常価格2450円を2300円https://item.rakuten.co.jp/bansyodo/siro-150-50/※おひとり様、1セットでの販売です。 ///////////////////////////// ◆店長竹田のミニミニ健康情報 ミニミニ健康情報のネタに困ると日本気象協会のサイトをつい、覗き見る私です(汗) 今年も寒そうな予想の日本列島気象庁では、寒さについて以下の定義を設けているそうです。・冬日(ふゆび):最低気温が0度未満の日・真冬日(まふゆび):最高気温が0度未満の日どちらも「0度」を基準にしていますが、真冬日は、言い換えれば「一日中0℃未満の日」なので、こちらの方がより寒い日となります。 で、この話と健康情報と何のつながりがあるかといいますと、急激な寒さが原因で体調が悪化し風邪、インフルエンザなどの病気に感染する可能性が高まるので皆様、「冬日」「真冬日」と耳にされたらご用心です。 ※厚生労働省の報道(11月7日)では10月27日から11月2日までの全国のインフルエンザの報告数は前週から2.3倍以上の増加で大流行が始まったようなのです。 ※57,424件で、前週から33,148人の増加◆さてインフルエンザとは? インフルエンザとは、インフルエンザウイルスに感染して起こる感染症です 。インフルエンザウイルスはA型、B型、C型、D型の4種類に分けられます。 主にヒトに流行を起こすのは、A型とB型のウイルスです。 A型はヒト以外にもニワトリ、アヒル、ウズラなど鳥類の家畜ウマ、ブタなど動物にも感染します 今年はインフルエンザ感染者の約半数が「香港A型」という、“ワクチンが効きづらく、重症化しやすい”と言われる型が占めているようです 重症化しやすい高齢者の方、基礎疾患のある方は早めのワクチン接種がおすすめです。 インフルエンザウイルスに感染すると通常 1~3 日間ほどの潜伏期間の後、38度以上の発熱・頭痛・全身の倦怠感・筋関節痛などの症状が現われ、咳・鼻汁などの上気道炎症状がこれに続きます。 ◆インフルエンザと風邪の違い 一般的に風邪はさまざまなウイルスなどによって起こる病気です。 のどの痛み、鼻汁、くしゃみ、咳などが中心で、強い全身症状はあまりみられず、インフルエンザほど高熱とならず、重症化することはあまりありません 。 ◆冬の病気だったインフルエンザが、夏から流行?インフルエンザは「冬の病気」とされてきましたが、最近は夏も感染者が出て、東京都ではそのまま9月末から流行期に入りました。 その理由とは?(その1)海外ではインフルエンザは通年性の感染症で、年中、ウイルスが存在するのです。例えば夏休みで東南アジアの旅行から帰国した人が体調不良、調べてみるとインフルエンザに感染していた方も増加しています。 (その2)コロナ禍を境に医療機関を受診する人が増えたことで、以前は夏に「風邪でしょう」で済んでいた患者さんも夏でも医師が積極的に検査をするようになった影響もあると思われています。 ◆やっぱり冬に大流行 インフルエンザに限らず、どの呼吸器の感染症も流行しやすいのは明らかに冬です。 ウイルスは単独で浮遊するのではなく、唾などの飛沫と一緒にまき散らされます。 夏は湿度が高くウイルスが浮遊しにくいのですが、冬は乾燥して空気中にウイルスが漂い、吸い込みやすくなるのです。 ◆「うがい」は推奨から外れました! 冬に流行する感染症の多くは呼吸器感染症。対策の基本は「マスク」、そして「手洗い」※「うがい」「3密の回避」、 重症化しやすい人には「ワクチン接種」でした。 ただし、最近、厚生労働省の感染症対策の指針からは「うがい」は外されています。 その理由は効果が限定的なこと。原因菌がのどや鼻の粘膜に付着すると、比較的速やかに感染が成立。 また、うがいの効果は水がのどを洗い流している時だけで持続しないのです。 また、感染症の多くは手を介して広がるため、手洗いのほうが口や鼻などの感染経路に病原菌が侵入することを高い確率で防ぐのです。 こまめに手洗いするほうが推奨度が高いのです。 ※新型コロナウイルスの流行時、世界的な研究でも、うがいが有効であるという高いエビデンス(根拠)が集まらなかったようです。 反対に「マスク」に関しては、コロナ以前は十分なエビデンスがありませんでしたが、皮肉にもコロナ禍が大規模な実証研究となり(苦笑)その効果が認められたのです。 自分自身でしっかりできる対策としては、「手洗い」「マスク」「ワクチン接種の検討」なのです。 ◆さらに、多くの人が見落としがちなのは「手荒れ」。 手が荒れていると、ささくれだったところからウイルスや細菌が侵入しやすくなります。 しかも手が荒れた状態で手を洗ったり、アルコールで消毒したりすると、手荒れがさらに悪化します。 ★万象堂の馬油クリームもハンドクリームとしてお勧めです。(宣伝)無香料タイプも人気!自然由来の原料で、敏感肌の方にもおすすめします。 ///////////////////////////////////////// ◆冬日や真冬日は全国的に減少傾向(えっ?)統計上では冬日も、真冬日も減少傾向が見られました。 地球温暖化、都市化による気温上昇が影響していると考えられています。 そんな馬鹿な、熊本でも寒い!データはともかく、自分の感覚を信じ寒暖差に用心しましょうね。 外から帰ったらまず、手洗いです!手首までしっかり洗いましょう!
2025年11月14日
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