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2008年06月の記事
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水晶の塊と朝バナナダイエットの話
前回の土日は久しぶりに実家へ行きましたなぜかというと、milkの一番上の息子の誕生日をお祝いしてもらう為ですこういう時につくづく感じます。。親ってありがたいなぁって。そんな中、実家の玄関の地面に忘れ去られたようにひっそりと置かれている物体発見。どうやら水晶の塊みたいなの。大きさは男の人の手を広げたくらいの大きさ。Ｍ「なんじゃコリャ、水晶？」父「そうダロ」Ｍ「･･･持って帰る」あっさりとした会話で塊ＧＥＴ。土にまみれてかなり汚い塊です。とりあえず、洗浄を試みる事にしました。･･･実はさっき、ハブラシと歯磨き粉で洗ったんだけど。･･･更に楊枝でほじくったりもした。ば、バチ当たりかしらう～ん････透明感も無いばかりか薄汚れた様な色が拭いきれていません。しかも、結晶と結晶の間に入り込んでいる土が取れない取れないまぁ、とりあえず今日はこんなもんでいいや。。（なぜかと言うと疲れた）ネットで浄化方法を検索したら、こちらに詳しく載っていました。う～ん。月光浴・日光浴がお手軽で良いけれど、そんなんじゃ足りない感じがする。粗塩に埋めてしまおうかな・・とりあえず、今日は一晩水につけておく事にします。ともあれ、ありとあらゆる方法で浄化を行ってみるつもり。もし浄化に成功したら、コイツに家を守って貰おうではでは、恒例の(←いつから恒例？)朝バナナダイエット経過報告。6/27 朝 バナナ１本 水 昼 カレーライスご飯1前半程 キュウリ4分の１ メロン4分の１ サクランボ３つ 水 煎餅1枚 お茶 夜 クリームシチュー茶碗に3分の１ マカロニ50グラム ハムチーズレタス乗せトースト（パンは6枚切1枚スライスチーズ・レタスは各1枚ずつ） 水 6/28 朝 バナナ１本 水 昼 ごはん子供茶碗に一膳 くるみ小女子20ｇ 納豆1カップ 水 夜 蟹ピラフ茶碗１杯程 シーフードのホワイトソース焼 水 6/29 朝 バナナ１本 水 昼 マカロニグラタン バケットとピザ一切れずつ 夜 バナナ１本 水 6/30 朝 バナナ1本 水 昼 ツナとアスパラのパスタ ミニサラダ バケット一切れ 水 夜 バナナ1本 水ちょっと外食が続きましただから、朝だけでなくて夜もバナナにしてみた。結構キツイです。やっぱりダイエットは、ガマンなしではなかなか成就しません。だって、こんな食事でも体重は停滞してるままなんだもの。約2週間経過で1キロ減。※毎日朝同じ時間（同じタイミング）で測定しています。やっぱり外食の油分が効いてるのかな～(遠い目)なかなか減らないよ～。ただし、コレやってると格段に胃腸の調子が整います。下痢にも便秘にも効く感じ。それだけは良い兆候です。目標体重まであと４キロ。･･･美容体重まであと７キロ。かなり長期戦になりそうな気がするク・・クリスマスに間に合えばいいかな！特にクリスマスに何かあるってわけじゃないけど(´∇｀;)ﾍﾍ･･本を買ってモチベーションを上げる手もありますなッ(爆)
2008年06月30日
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体重、足踏み状態。
COMPLEX BIZのオープニングセール いや～、ビズのオープニングセールが熱いですね参加してないけどビズからメルマガが来て、何だか嬉しかったので載せてみた。うう～、デザートクリップ可愛いよ～。フランス製だよ～。でも夏の服のセールがあるから我慢我慢･･････我慢って辛いわ～～～(PД`q)朝バナナダイエット、始めてから約10日です。トータル１キロ痩せました。ぐぬぬ･･･微妙。まぁ、そんなに激しい食事制限をしている訳ではないので仕方ないっちゃー仕方ない。でも、このペースなら1ヶ月で3キロ痩せられるって事になりませんか？･･ならん？取らぬ狸の皮算用ですかい背がちっこいmilkにとって、3キロはものすごくデカイです。2ヶ月で6キロ痩せたらマジで泣く。うれし泣き。またしても皮算用ではここ４日間の食事記録です。6/23 朝 バナナ 水 昼 大皿サラダ パン 水間食 メロン 夜 大根煮 たくあん ごはん 水6/24 朝 バナナ 水 昼 フランスパン パエリア 牛肉と野菜の煮込み チーズケーキ カモミールティ 水間食 ダカラ(カロリー０) 夜 バナナ 水6/25 朝 バナナ 水間食 アミノ酸錠剤 昼 高菜ごはん がんもどき おからコロッケ 筑前煮 鶏から揚げ1個 水間食 ダカラ(カロリー０) 夜 メロン 水6/26 朝 バナナ 水 昼 くるみ小女子 チーズトースト レタス DHCマルチビタミン 水間食 バナナ 水 夜 クリームシチュー マカロニ くるみ小女子 ごはん 水 カルピス(カロリー０)自己満な記録ですが、お許し下さい。。こうして見てみると、結構喰ってるね。一昨日からですが、美腰ダイエットのストレッチをプラスしてみたけれどこんだけ食して2ヶ月で6キロは、良い夢見すぎかもｃ⌒っ'A`)っｺﾞﾛｺﾞﾛ･･･
2008年06月27日
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池袋のロクシタンカフェ、コンプリート。
今日はどうしても行きたかった、池袋のロクシタンカフェへ行きました！到着は朝11時半前くらいだったのですが、店内はガラガラ。思っていた客の入りとは違い、かなり控えめな感じですが･･ゆったりと窓際へ座る事が出来ましたさて。メニューを見て考えた。何を食べようか。。金額はあらかじめリサーチして行ったのですが、カフェにしてはやっぱり高いどの食事・ケーキ・飲み物を選んでも一品で1000円弱くらいの金額です。結局milkがオーダーしたのは「サラダ ニソワーズ」ってやつ。950円也メインがサラダで、パンは食べ放題なのだそう。早速オーダーすると、「飲み物は？」と聞かれました。「･･･じゃ、お冷(`・ω・´)二つ」相方の分も入ってる運ばれて来た水をおもむろに口に含むと、何とハーブの香りが口いっぱいに広がりました。店員さんが持ってる水のガラス容器に目をやると、レモンやハーブらしきグリーンがたっぷり仕込まれていました。流石ロクシタンらしい気遣い。こういうの大好き。そういうちょっとした気遣いも手伝い･･人々が通る沿道を上から見下ろして、ものすご～くリッチな気分さて、数分後にメインがやって来た。どんぶりみたいにでかい容器にサラダが詰まって登場「おおぉ～～～！でけぇ！」玉子・オリーブ・アンチョビ・ツナ・パプリカ・青菜・ポテト・えんどう豆・キャベツ・トマト･･･etc･･･食べきれないんじゃないかと思う程の野菜オンパレードです。付属のスプーンとフォークででっかい野菜をガシガシ粉砕し、いざ口内へ･･さっぱりとしたフレンチドレッシングが掛かっていて、何とも上品なお味。オリーブを食べたら中に種が入ってたのには驚いた。考えてみたらオリーブを丸ごと食べるのは初めてなんだよね。添えられたパンは2種類。ひまわりの種のパンとオリーブのパンです。パンはおかわり自由なのでお願いしてみると、全部で三種類あるらしくもう1種類のパンを試す事に。それは、オニオンのパンでした。これがウマイのなんのって種の入ったパンは歯ざわりが楽しく、オリーブのパンはその名の通りオリーブの香りがとても香ばしいの。でも、オニオンのパンのしっとり加減と香ばしい香りが断トツでした。結果950円で非常にお腹いっぱいに。オマケにトイレは自動開閉式・リネンはもちろんロクシタン製。ヴァーベナのソープとハンドローションはもちろんしっかりと使って参りました。こっちがソープでこっちがハンドローション（いずれも楽天最安値らしい） 池袋といえば、いつも駅中のカフェでお昼を済ましてたんだけど･･･1000円ださずにここまで楽しめるなら、ここにしようっと次回はぜひケーキ類を楽しみたいものです。・・・・て、ダイエッターじゃん。自分・・・・orzそういえば、１Fはロクシタンの通常のショップになってたんだけど・・・新商品らしいUVローションを見つけた。相方の腕に塗ってお試し。白くなるわ、クサイわ・ついでに容器は可愛くないわで･･あまりお勧めしがたい感じだった。大好きなチェリーブロッサムの香水サンプルを腕に吹き付けて、クンクンしながら帰途に付いたmilなのでした。。。･･･チェリーの香水も、楽天で買うと随分割安になるね。
2008年06月23日
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インディ・ジョーンズを見てきた&朝バナナの報告。
昨日はインディージョーンズを見てきました！いや～、久しぶりの爽快感でしたよ♪下記からはプチネタバレです。カーソルでなぞると読めるよここからプチねたばれ次から次へと繰り出されるアクションがすごくてドキドキさせられっ放し。特に、最初から二番目の爆発シーンには脱帽。･･･それはあるもので吹っ飛ぶ事になるのですがありえないだろ～的なものでした。吹っ飛ぶけど助かる。ある回避術で助かる。もしもの時にはあんな回避術があるのか！べ、勉強になるなぁ。みたいな。ともあれインディ博士の圧倒的な強さと数々のアクションには、19年のブランクを感じさせない迫力があります。但し、スカルの意味や歴史？の説明みたいなシーンはちょっと眠くなったかな。でも、そんなシーンはちょろっとしかないので安心して下さい(;^∇^Aｱｾｱｾ･･･そうそう、公開前から話題になってる「どんでん返し」特に"どんでん"とは感じなかったです、個人的には。ごくごく自然な流れとして受け止めてしまったので、どんでん返しって何だったんだ？と、しばらく考え込んでしまうほど。今回は特に爽快かつ幸せな気持ちになれる作品に仕上がっていると思います。次回作もぜひ見てみたいです♪プチねたばれ終了兎に角おすすめ。時間があったら見に行ってね！かなりすごいアクションシーンが多いので、映画館でないと絶対ダメですっ話はブっとびます。そう。あの朝バナナダイエット。本日で6日目ですが、性懲りもなく続いております。まずは、食べた物の記録。6/20 朝 バナナ二本 水 昼 大根おろし掛けチキンソテー レタス ごはん ウーロン茶 夜 スパゲティサンド 水6/21 朝 バナナ 水 昼 ビーフシチュー ご飯 水間食 ワンタンスープ 夜 焼野菜(キャベツ･玉葱･椎茸･ししとう) 焼肉 カルビクッパ 水6/22 朝 バナナ 水 昼 チーズトースト ソーセージ 水間食 メロン 夜 鴨南ネギ入りそば 納豆巻き 水体重を計るタイミングは毎朝口に物を入れる前（全裸）です。本日朝の時点(約5日間)で－500ｇです。微妙です。う～ん、微妙。今朝は、milkを生暖かい目で見守ってくれているダンナがバナナをわんさと買ってきてくれましたので、まだまだ続けたいと思います。目標体重まで、あと4.5キロ。
2008年06月22日
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朝バナナダイエット、3日が過ぎました。
朝バナナを初めてまる3日。毎日何を食べているのかを書き出してみた。今の所、特に体重の変動はありません。6/17 朝 バナナ 水 昼 トースト レタス チーズ ウーロン茶 ビスケット二枚 DHCマルチビタミン間食 バナナ二本 水 夜 納豆 タラコ ごはん 海苔6/18 朝 バナナ 水 （20分後に）トーストと風邪薬間食 アミノ酸錠剤 おせんべい お茶 オレンジジュース 昼 スパゲティサンド 水間食 ずんだもち 葛餅 漬物 麦茶 夜 ピザ二枚・ポテト 水 ダカラ(カロリー０)6/19 朝 バナナ二本 水 昼 ピザ チェリートースト 水間食 さくらんぼ 夜 ごはん ふりかけ 納豆 チョコ一かけ お茶う～んこんなに喰ってりゃ減らないか。というか、書き出してみてビックリだ。※言い訳じゃないけど、18日は近所の奥様方とお茶したので、間食が大変な事になってます。言い訳それにしても・・すっごい量を食べてるしかも野菜少なっmilkはディナ～のメインや野菜系のおかずを自分の分を入れずに作るクセがあります。そもそも、野菜や肉を買う時に自分の分をカウントしないのです。ですので、夜のゴハンが粗食になりがちなの。あ・・でもそういうのが好きなんです。でも改めて書いてみると恥ずかしい内容ですね一応、朝はバナナと水摂ってるし、夜の6時以降は何も食べないようにしてる。とりあえず、まだしばらく続けてみます･･･････orzｶﾞｯｸｼ
2008年06月19日
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朝バナナダイエット。
今日は近所に住んでいるお友達と膝を交える事が出来ました。最近はなかなか時間が作れず、立ち話もそこそこだったので本当に久しぶり･･さて、そんな輪の中で一人生き生きとほっそりしている奥様がいらっしゃるじゃーあーりませんか。「何？何だか痩せた？しかも元気一杯じゃね？」そう聞くと彼女はこう答えました。「バナナダイエットしてんのよ～」「・・・・・ハ？・・・・・バナナ？」でもさ、バナナって太る食材として有名じゃないか？なんでダイエットに使おうと思ったの？そんなmilkの疑問とは裏腹に、彼女の体型は確実にスッキリしているのでした。「･･････（ ´_ゝ`）ﾌｰﾝ、バナナね･････ﾌｰﾝ。」早速急いで自宅に帰り≡≡≡ﾍ(｀･ω･)ﾉ検索スタートググってみると出てくる出てくるバナナ情報がーーー簡単に言うと朝にバナナを喰うコレだけなんですその他は何もガマンしなくて良いんだって ･････)'e'(公式HPまであったよ。しかしこれが読み進めると、なかなか奥が深い(´∀｀;)ほほぉ････やっぱりお菓子は控えなきゃダメなんだね（当たり前か）早速ダンナにバナナを買ってきてもらいましたいろいろｳﾙｾｨので意図は黙っといた今までいろいろなダイエットを試みて失敗しまくっているからな～（遠い目）もちろん、最近ここでも息巻いていたWiiFITも思いっきりお蔵入りってます。アレさ～折角男性トレーナーに設定してるのに、たまに女性トレーナーが出てくるのよ。呼んでもいないのにさ～。あれって、激しくモチベが下がるのよね～機械に責任転嫁うん・・こんなんじゃ痩せれませんな。とりあえず、公式HP研究しつつ･･取り組んでみたいと思います。今度は続くと良いんだけど・・・基本、喰うだけだしな。そして、あわよくば真夏までに一昨年の体型＠７号まで戻れたら嬉しいなぁ。。３ヶ月で５～６キロは無謀かなぁ。。誰か、一緒にやってみませんか・・？朝バナナダイエット
2008年06月16日
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一日掛けてプチ・リフォーム。
久々の更新♪今回は自宅のリフォームについてリフォームというと何百万も掛かるってイメージがあるけれど、20万も掛けずにイメージを変える事が出来たのでご報告です。まずはコレを見てくれうちの家は構造上、上の様な「カド」が多いんです。そうすると人はカドを無意識に触って移動するので、どうしても上の写真みたいに角の部分の壁紙が黒ずんでしまうの。ちなみに築7年目の黒ずみです。で、考えたのが・・角の部分をレンガ（正式に言うとエコカラットなんだけど）で覆い隠してしまうのはどうかと思いつき、業者へ委託。ついでに台所の壁にもタイルを張ってみたところ、下の様に生まれ変わりました。キレイになりゃいいやって気持ちで頼んだのですが、思ったより見てくれが立派(笑)次の課題がトイレの壁紙。これがまた厄介でタオルを掛けた部分の裏だけにカビが発生。ちょうど壁紙の境目って事もあり、水分でめくれた上に奴らが黒々と生息していました。 見てくれは汚いわ・不衛生だわで結構悩んでいた所・・・・全部壁紙を張り替えるくらいだったら、この部分だけタイルを張ってみてはどうだろう？だって、タオルの裏部分以外の壁紙はまだまだキレイなんだもの。早速防カビ剤入りの目地入りのタイルを張って貰って、その上にタオル掛けを設置してもらいました何だか想像以上の出来です（自画自賛）来てくれた工事の人のお仕事も丁寧だったし、大満足。しかし息子には「何で壁全部にタイルを張らなかったの？」って聞かれました。「ママだってね～全体に張りたかったよ。予算さえあれば」と正直に答えてみる。・・・・コレで全部合わせて17万程でした。家具等を動かして壁紙を全部張り替えるよりもはるかに楽だし、ものすごく部屋のイメージが変わって楽しいです。契約時には「壁にこんなの張る人滅多にいないですよ～、お金使うの好きなの？」なんて営業のおじさんに言われて「･･･お金は好きだけど、別に使うのが好きって訳じゃないよ」何て言い返したりした事もあり･･自分の考えやセンスは普通と違うんか･･と悩みましたがとりあえずやってみて良かったです。今日は上の子の日曜参観日です。milkは体調がすぐれない為、パパに変わりに様子を見てもらってきてます。何やら恥ずかしそうに発言してたみたい(笑)今日は晴れてるけどちょっと涼しいかな？お互い体調管理には気をつけたいですねﾐ
2008年06月15日
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milkの野望
いよいよ東京も先週より梅雨入りっ・・・つう事で、久々の更新で～す。梅雨に入る前の都内の気温は非常に寒暖の差が激しかったらしく、先月だけで最高気温と最低気温の温度差が10度以上あったみたいですね。そんな感じの中milk家はというと、次から次へとバタバタ人が風邪で倒れておりました。ファーストは自分。熱は微熱程度でも、その後の頭痛が半端なし。それから1週間に渡る胃腸の痛み。普通にお腹は減るんだけど食うと普通に立っていられなくなるくらいに胃が痛い。お腹と腸が体の中で暴れまわってる様な感覚です。お腹が丁度痛い時期に、レクリエーションの運営委員会があったのでそれには出席。「神経でヤラれた」とメンバーに心配されながらも何とか乗り切りました。場所は華屋与平衛だったんだけど、ついつい寿司食ってまた腹痛おbakaその後は1週間で回復しましたしかし、その後ダンナが40度近い高熱に倒れ、2週間くらいでようやく治ったと思ったら次に下の子が発熱。言葉が喋れないので、いつもながら症状が非常に分かりにくいお腹は痛くないのか頭痛はどうなのか機嫌が悪いかどうかくらいでしか分かんない兎に角食べない。飲まない。抱っこするとむちゃくちゃ熱い。だけど、何だかゴニョゴニョ言いながら部屋中歩き回ってる。（・・・平気なのか？）・・・という事で、さっきダンナが救急病院へ連れて行ってました。普通にフロモックスっていう抗生剤貰って帰ってきたけど、明日はまた小児科へ行かなきゃ。話は変わって、密かな願望の巻きどうにもこうにも忙しくて、行きたくてもなかなか行けない場所があるんです。巷では新しい店がどんどん増えていますよね一番気になったのは渋谷のロクシタンカフェでも、最近渋谷っていう街がどうも落ち着かなくなってきて（´冶､｀;)･･･歳ﾅﾉｶﾉｩ･･･ちょっと行き渋ってたら、池袋にもOPENしたんです何と例の永久脱毛の店に行く途中の道です。これは今度寄るしかないよ詳細が公式サイトにも載ってましたOPENに伴って記念品も発売されるみたい。って。もう売り切れなんだろうか。でも、メニューが結構割高みたいな評判がありますね。ケーキは美味しいみたいだけど。ああぁ～、行きたいなぁ。 +゜。・.。* ゜ああぁ～、それよりも目の前に山になってる書類や縫い物を片付けなきゃ・・・
2008年06月08日
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