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2008年11月の記事
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久しぶりにヘアサロンへ＆拒食症の恐怖の話
またまた壁紙を一新！しましたまたかよ今日は寒いですねぇ・・・milkの周りにもかなりの風邪引きさんが増えてまいりました。そんな中、ある美容室が５０％オフっという情報を得まして･･早速行ってきましたよ←何の関連性が？お店は東京周辺で展開しているこちらっ。銀座や表参道や原宿なんかでやってもらうよりは定価でもお安いかな？的なお値段です。半額くらいで、いつもやってもらってる近所の美容室と同じくらいのお値段。しかし、カウンセリング超丁寧・急がせてしまった割にカットも上手でシャンプーも丁寧。カラーも伝えた通りの出来で大満足！あ･･こんな暗い写真じゃ分かりにくいですねぇ･･でも満足なんです！！自己満やっぱりお値段するだけの価値はありました～ﾉｼ(っつか今日は安かったけど)半年に一度くらいだったら、定価でもここに来てまたやってもらおうと思いました。お近くに店舗がある方はぜひ足を運んでみて。お勧めです話は変わりますが、昨日ザ・世界仰天ニュースをご覧になりましたか？拒食症で変わり果てた姿になってしまった人達を。。153センチで26キロの姿はかなり衝撃的でした。あんなにガリッガリに骨と皮だけになり、胸も皮だけになって垂れてしまって･･･そんなになっても自分を太いと思ってしまう。更にもっと痩せたいと思ってしまう。そんな姿を客観的に感じ取る事が出来ない事が一番の恐怖ですね。自分にとって、どの体重がベストなのか。一番キレイに見える重さを冷静に判断する事が一番大切な事なのかもしれません。番組の最後にその方が拒食症を克服して結婚され、元気に暮らしているという後記が。153センチで40キロ。まだまだかなり軽い様に思いますが、それでも26キロの頃よりも美しく生き生きされていました！ちなみにその方が本を出されているそうです。>体重26キロ、体脂肪率3％どんな事が書かれているのか･･興味深々
2008年11月27日
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朝バナナダイエット、ファイナル♪とH&M(銀座)に行ってきたレポ
今日は朝バナナダイエットの最終レポですええと、厳密に言うと朝バナナ＋レコーディング＋食べ合わせ＋１分間ダイエットの４つを組み合わせたダイエットとなります。昨日で155日経過・トータルで8キロの減量に成功致しましたっﾋﾟｰｽBMI数値は18。モデル体重もクリアです。7号のお洋服もするっと入るようになり嬉しい限り。先週、ユニクロのXSサイズのワンピやアウターをネットで買い揃えましたさっき届いて試着してみましたが、緩いくらいですやっとこの低い身長に合う太さに戻れました～ウエストは相変らず太めですがまぁ、体型や骨格の関係もあるんだろうな～なんて思います体を動かすのは苦手だけれど、今後はより代謝が落ちるでしょうから･･そんな事も言っていられなくなりますね。年明けこそはエアロビに復帰しないと。今後バナナは適当に食べたい時に食べるという形になると思います。バナナダイエットが世間では早くも下火状態になりまして、大分購入しやすくなりましたしねしかし問題は体型維持です。いかにしてこの体型を継続すれば良いか。今後の大きな課題ですね～体系維持は、もしかしてダイエットよりも難しい問題かも。ダイエットはひと時だけれど、体型維持は一生の問題だもんね･･でも、もう元の体型に戻るのは絶対イヤ～～～太い服はなかなか捨てられないでいる弱い自分もいるのですが＾＾;捨てるのはやめて･･そうだ。ダンボールにでも突っ込んで押入れにしまおう。出来ればずーっとお世話にならなくて済みます様に････(´-人-｀)祈スナック菓子だけは今後も食べない様にしたいです･･ちっちゃな決意１分間ダイエットも･･あまりに簡単なストレッチなので続けられそう。今後も気を抜きませんともあれ･･これまで朝バナナレポにお付き合いくださりありがとうでしたで･･この色々な組み合わせダイエットですが、折角ですので細かい記録を別のページに作成してみる事にしました。作成はまだまだ始めてもおりませんが、出来上がりましたらご紹介しますので･･ぜひ見に来てくださいね～そうそう、話しはブっとびますが先日銀座のＨ＆Ｍへ足を運びました。原宿に開店した直後＠平日だったので、もしかして銀座は空いているのではないかと踏んだ訳です。読みは当たって待ち時間ゼロでの入店。列も全くなし。お店の前はこんな感じ携帯の画像なので見えにくいかもですがそれでも店内は歩行困難なくらい混み混みでしたさて・・・・感想。････milkには残念ながらH&Mの良さが全く分かりません。お好きな方には申し訳ないのですが･･以下個人的主観なので小さな薄～い字で････奇抜すぎる色使いのＴシャツ。腕も入らないやったら小さい黒いだけのジャケット。だれも履いていない様な変な柄のスカート。ペランペランのタンクトップ。何のヒネリもない6000円くらいするＶネックニット。←色は変なオレンジとか黒明らかにmilkの身長以上の丈があるマキシすぎるワンピース。コラボ商品で話題の水玉シリーズはまぁ可愛いけれど、ニットカーデは１万以上もする。同じく水玉のナイロンバッグ。。正直安っぽのにコレも万券1枚じゃ買えないお値段。どっかのブランドとのコラボの水玉ってだけで、ただただ高い。それでもレジにはものすごい行列が。そんな列を横目にお店を脱出。なんでココが流行るの？もしかして、朝イチに並ばないと良いデザインは全て売切れてしまうって事？それとも流行に乗り切れていない自分が痛いだけなのか････お好きな方が多いって事は、そういう事なのかもしれないですね･･ここで買うなら、普通に駅近のショッピングビルとかマルイとかで買った方が可愛いと思いました。普段着の服を安く買うならやっぱりギャップかユニクロが断然好きです。たまにはこういう人間がいてもいいかなっ･･という事で
2008年11月19日
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箱根の紅葉＠富士屋ホテルの巻
昨日は日帰りバスツアーで近所のお友達と箱根へ。かの有名な富士屋ホテルへ食事をしに行こう！というツアーですもんのすごい渋滞でしたが、ずーっと喋っていたので時間がたつのはあっという間。朝8時半に上野を出てホテルへ到着したのは昼過ぎでした。これが、ホテルの軒下から激写した紅葉です。生憎の曇り空だったけれどそんな天気にも負けない鮮やかな赤。時間が押してるって事でしたが、ここで無理やりホテルの人を捕まえてパチリ。記念写真を撮ってもらいました富士屋ホテルの別館？みたいな建物の前です。いよいよ、旅行のメインとも言えるお食事ですが・・まず、通されたお部屋の装飾はそれはもう素晴らしい豪華な造りでした。出てきたものは、まず名物のパンが2種類。バターを付けながら食べましたが、ナッツ入りの方が香ばしくって美味しかった。それと、オードブルがサーモンの野菜巻き・そしてメインはてっきり子羊か牛フィレを期待していたのに・・豚でした。ええと、横文字で言うとポークソテー。柔らかかったですが。でもそれより付け合せのお野菜の方が美味しかった。特にサラダに乗っかってた蕪と人参が素晴らしくウマイ後はデザート。バナナパンケーキに数種類のフルーツが添えられているものでした。で、総評は･･正直微妙。皆「量が足りない･･」とボヤいている始末でした。で、この後が更に悲惨だったの。実は渋滞によって時間の余裕が殆どなく。milk達は全部食べれたのでまだマシでしたが、デザートを残さなければならなかった人達もいた程急がされました。その後、なんとトイレにいく時間も与えられずｵｲｵｲ楽しみにしていたホテル内の見学も取りやめでした兎に角「時間がないんです！」一点張りの添乗員さん。･･お陰で未だにどーゆーホテルなのかさっぱり分かりませんわ装飾もかなり豪華だったと思うけど、食事処までの通路部分しか見れなかったし。他のツアー客がｶﾝｶﾝに怒って添乗員さんを囲み詰め寄っている中、さっさとトイレへ直行ところで、富士屋ホテルのもう1つの愉しみ・パンですが。かろうじてロールパン5個入り450円くらい？を購入・・・自宅に帰って食べてみたけど・・・アレ？正直イマイチ。何だかパサっとしてる。「昨日焼いたの」みたいな。その辺のパン屋のロールパンの方がよっぽど安いし美味しいです。お食事の時に出されたナッツ入りのパンは確かに美味しかったけど、パン屋の焼きたてパンと比べて何が違うのか正直分からない程度のものです。気を取り直して、公園の散策・・・って。・・・エ？コレも省いちゃうんですか・・・ヤレヤレ次に向かうは、予定していた紅葉クルージング船に乗った後は皆さん船内の長椅子でぐったり座っていましたが、milk達は外に出て景色を堪能。風はかなり冷たいものでしたが、いや～・・・開放感が半端なし！肝心の紅葉だけど・・・・・う～む、微妙な色付きっす。でも風がたまらなく気持ちよく、友達とわぁわぁ言いながら景色を楽しみました。このひと時が一番楽しかったかなついでに一枚撮ってもらいましたぜ。パチリっとな顔は公害になっちゃうかもしれないのでご勘弁下せぇ･･･という訳で正直ツアーは最低だったけど、お友達とバスの中で喋ったりご飯食べてるときに喋ったり船で喋ったり･･･喋ってばっかりそんなやりとりが一番楽しかったですうん、何だかんだいいながらも十分楽しめてるわ。自分またこのメンバーでどこか遠くへ行きたいっすﾎﾟ以上、紅葉レポでした。あ・そうそう。途中小田原で寄った鈴廣という老舗のかまぼこ。普段かまぼこは殆ど食わないですが、ここのは美味しかった。もっちりしていてコクがあるんですかなり沢山試食してしまいました。そして、ついつい買いすぎてしまいました。コレぜひ食べてみて絶品です。あげかま 竹皮包
2008年11月16日
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晩秋だけど、やっぱり食べ物ネタ♪
しばらくぶりで～すまたまた一段と寒くなりましたねmilkは先週から引いた鼻風邪がなかなか引かず、夕べはとうとう両方の鼻が完全に封鎖されてしまいました。従って、呼吸は口から・・・そんな訳で、喉まで痛いですよ～明日は紅葉を見に行く日なので今日中に治さなきゃっ無理か？ところで、先日は木枯らしの中銀座へウィンドーショッピングへ行きました。←決してお買い物じゃないところが哀愁その際急に食べたくなったスペイン料理。とある一角に美味しいスペイン料理のコースを１０００円で食べさせてくれる所があります以前にも紹介した事があるかもしれませんが、銀座エスペロというお店です。小さいお店なのですが、味は抜群ここのパエジャ(パエリアの事だよ)は特に絶品で、パエジャ国際大会で2位を受賞しています。ちなみに、milkがいつもお邪魔しているのは銀座エスペロ銀座３丁目店です。内装も素朴な感じで好きなのちなみにこの日食べたのはイカスミのパエジャ・舌平目のグリル・パン・スペインティ。 デジカメが無く携帯のお写真になってしまいましたので、若干不鮮明ですがイカスミも舌平目もウマウマ～でしたパンはそのまま食べるよりもサイドメニューのソース(milkは舌平目のお皿のソース)に付けて食べるのがお勧めです☆このソースがまた絶品なんですよんデザートも追加オーダーしようと思ってたのに、お腹がパンパンでとてもとても食べられなかった～。銀座にお越しの際はお試しあれそうそう、デザートといえば。プリンでよくマスコミに登場する有名なお店がありますねそう！なめらかプリンのパステルで～す口に入れた瞬間にふんわりとろける食感は一度食べたらマジでヤミツキっすでも、普段毎日楽しんで買うにはちょっとお高いよな～。それに、この間期間限定を逃して食べ損なったパステルのパンプキンプリンも食べたいよな～。ふとそう思っていると･･うちのカボカボ(実際は下画像の半量･･)がmilkを見ていました･･･更に良いタイミングにてはなまるマーケットで・・・・「パステルのかぼちゃプリンを自宅で作る」レシピをやっているじゃーございませんかーーーーー････ﾄﾞｷﾄﾞｷこの絶妙なタイミングは！これはもう作るしかありません。・・・て事で作りました。手間はさほど掛かりません。材料を混ぜて・合わせて・裏ごしして・蒸すだけ。お時間のある方は挑戦してみてください。走り書きメモですが、レシピ載せますパステル風なめらかパンプキンプリン材料かぼちゃ 8分の1牛乳 75cc A グラニュー糖 ７０ｇ 卵黄 3個 バニラエッセンス シナモン少々 B 牛乳 １５０ｃｃ 生クリーム１５０ｃｃ 作り方１．かぼちゃの種を取り、軽めにラップを掛けて６００ｗのレンジで1分加熱する２．温かいうちに皮をとり小さく乱切りに。３．更にレンジで1分半加熱して竹串がスっと通るまで柔らかくする。４．上記のカボチャと牛乳75ccをミキサーへかけ、ペースト状にする。５．ボゥルにAを入れて混ぜる。６．鍋にBとカボチャペーストを入れて中火に掛ける７．６を焦げないように混ぜながら50度(食べるとぬるい・触ると若干熱い位)まで加熱８．ボゥルになべの中身↑を少しずつ注ぎながら混ぜ、裏ごしする。９．８を耐熱容器に注ぎ、アルミホイルでフタ。10.鍋に水を張り沸騰させ、いったん火を止めてプリン容器を入れる。 ※お湯の量はプリン容器の3分の1がつかる程度にする11.フタをして中火で15分蒸す←沸騰させない様気をつけてー！12.容器を揺らしてプリン全体が同時にぶるんと弾むように揺れたらOK細かく波打つ感じの揺れ方は、まだ中の方が固まっていません。あと数分蒸しましょう。13.荒熱をとったら冷蔵庫で３～４時間冷やす※ミキサーがない・出すのが面倒な場合は使わなくても大丈夫です。それから、陶器の容器・ガラスの容器で両方作ってみましたが、陶器の方がうまくいくように思います。実は、湯せんする時に、milkの場合ですが若干グツグツ･･と沸騰させちゃったんですねすると、ガラス容器の方のプリンは表面に沢山の泡が出てしまいました。しかし、陶器に入れたプリンの表面はなめらかにこれがその表面ですっつぶつぶしてるのはシナモンです。うっかりドドっと沢山入っちゃいました。八部立てに泡立てた生クリームを添えて頂きましたが、の味がしっかりしててすっごく美味しかった～(´∇｀*)自分で言うなまたもやダンナは気付かずに完食(￣ｍ￣)ﾌﾟカラメルやジャムを薄めたフルーツソースを掛けてもいけるかもはなまるマーケットのレシピ、なかなかやりますねちなみにこした後のカボチャ繊維や余った卵の白身はスパニッシュオムレツにして頂きました人参や新ジャガも入ってますよん♪作るの面倒ーーーーって方は本物･･イってみます？スウィーツ好きなご家庭へのお歳暮にも良いですよ～パステル本店より１０％引き・しかも送料無料のお店を発見しました本物のフワとろ～な味を確認されたい方はぜひお試しあれ～ こんなネイルで調理しました
2008年11月14日
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ビズのクリップ到着速報＆コーチの鏡を付録でＧＥＴ☆ﾐ
今日はＣＯＭＰＬＥＸ ＢＩＺさんのセールで購入したクリップのレポです。ビズといえば、結構お高めなイメージのアクセサリーショップですねしかし、只可愛いだけでなく機能性も十分に兼ね備えています。クリップ1つでガッチリ留まるので、ヘアアレンジが非常に楽なんです。その上高級感があるっさて。前置きはこの辺にして、今日届いたもののレポっ。milkが買ったのはコレっ。通常はこのお値段で、クリップは1つも買えません。それなのに二つでこのお値段はほんとお値打ちっちなみに、自宅で撮ってみたお写真がコレ。大写しにしてみたよ！Ｃ-ＢＩＺと書いてある金のロゴはそのままですが、その他のジャラジャラは取る事ができます。髪に付けるとこんな感じ。とっさにシニヨンを丸めて頭上から撮影したので･･写真がアップすぎて訳の分からんアレンジとなっておりますがこれ、クリップ1つ留めた時点でもガッチリお団子が定着しましたクリップのお色はブラウンですが、悪目立ちは一切なく。髪の色によく馴染んでいます･･･根元の黒(染まってない部分)はどうかご了承下さいねぇお見苦しくてすみません。。その他のお色はこちらですよ 話は変わりますが、本日発売のステディ・630円也何と付録がコーチのゴールドミラーです早速ですが、開封してみました。立てて使う事も出来ます。デザインはね、とっても好きです。でもよくよく見ると表面が傷だらけなんだよ～～～～ﾀﾞｰまぁ、付録だし安かったし･･折角なのでそのまま使います～他の方のはどうだったのかなぁちょいと気になる･･ところで、この雑誌の中で可愛い時計発見しちゃった。ティファニーの時計(パロマ クラウン オブ ハート)定価144900円がツボ！！！限定品らしいですね～欲しいけど激しく金欠ﾀﾞﾜ
2008年11月07日
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もっちりパンを焼いた。
いよいよ冷え込んできましたね。マライアキャリーのクリスマスソングを聞きながら良～い気持ちでブログを更新していますこの間実家の畑で採れたのを頂いてきたコイツめですがさて。このカボチャ。どうやって調理すっかな･･･。うちのダンナ。カボチャって聞くだけで口にチャックだしな･･･苦手なの。そーだ分からないまま食わせよう～っとパンに練りこんでしまおう～っと食べさせた後カボチャ入りだってばらすんだ～･･･(｀艸´;)ｳｹｹｹ･･･思い立ったが吉日。いてもたってもいられなくなってしまいまして、早速強力粉とイースト菌を買いにスーパーへそしてクックパッドのレシピとイースト菌の説明書に添って材料を混ぜ合わせ、生地を練る！練る！練る！ひたすら練る！30分程練ってそろそろmilkのHPが0に近づいてきた頃、上の子が帰ってきました。子「腹へったぁ」母「あらん良い所へっ。手を丁寧に洗ってらっしゃい」数分後、母の変わりにヒィヒィ言いながらひたすら生地を練る息子。･･･親子あわせて1時間は練ったでしょうか。この作業が一番大変でした。でも、パン作りにはこの練りが命なんです！パンは練ってなんぼ練りによって生地が決まるのだーーーー･･･という事で出来ましたのがこちらっ。カボチャのちぎりパンですよまるめて成型して並べてから醗酵させたので、仲良くくっ付いてます。それをちぎりながら食べるんです。これがちぎった所。自分で作っといて言うのもなんですが、激ウマーでした～ふんわり・もっちりで大満足このもっちり感はきっとあの練りが効いたのよねっ。ほんのりとした甘みがまた食欲をそそります。ああ～、幸せだ～さて。ダンナに感想を聞いてみる。「どうだった？」「うんめぇ！」「これ、カボチャのパンなんだけど」「・・・・・・」←絶句絶句した後に「いやでも美味い」と言って貰えましたよん。大成功だよ～ちなみにレシピはこちらっ。 カボチャちぎりパン by ペロわんとっても美味しいパンでした。パンはやっぱり焼きたてに限ります。お時間のある方はぜひ挑戦…してみる？milkは･･練りがしんどいので、次回からは練りのところまではパン焼き機に任せようかと思います。そう。材料全部を機械に放り込んで焼く寸前の所まで待っていれば良いのです。後は機械から出して好きな形に丸めて焼くだけ。そういう使い方もあるんですよね、パン焼き機って。楽天にも売ってます。ピンキリだけど、安いやつでも十分だと思います。パンの最大の難関は「練り」なので、それさえやってもらえればこっちのモノよ
2008年11月06日
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クリスマスツリーをバージョンアップ＆朝バナナ140日経過レポ☆
実は昨日、クリスマスツリーをちょっとだけバージョンアップしました二種類のオーナメントを浅草のシモジマにて買ってきたんですよエ？どこが変わったか分からない･･？ココよ、ココそろそろ自重しないといけないかなぁ？でも、ダイソーで薔薇を見つけたらまた買っちゃいそうついでに今日塗りたてのネイルを･･血豆紫を夜空に見立てて星を飛ばしましたでは、･･もう必要ないかな?･･朝バナナレポです。昨日でちょうど140日目。体重は7.6キロ減のまま。う～ん。ここ16日間は殆ど体重の変化がありません。あと500グラムくらいでダイエットを終了しようと思ってたのですがなかなか難しいですねぇ10/29 朝 バナナ 水 昼 味付けもずく80g(30kcal) 抹茶豆乳(130kcal) ベーグルサンド(レタス・オリーブオイル・ハム1枚・とろけるスライスチーズ)間食 コーヒーゼリー 夜 野菜ジュース(約80kcal) きのこの味噌汁 鶏とレンコンとなす揚げの煮物 ご飯10/30 朝 バナナ 水 昼 味付けもずく80g(30kcal) 抹茶豆乳(約100kcal) ベーグルサンド(レタス・オリーブオイル・ハム1枚・とろけるスライスチーズ)間食 野菜ジュース(約50kcal) 抹茶豆乳(約30kcal) 抹茶鯛焼き1つ 夜 鶏団子野菜ナベ みかん1つ 水 10/31 朝 バナナ 水 昼 ワンタンとホウレン草の春雨スープ(78kcal) 抹茶豆乳(約100kcal) ベーグルサンド(レタス・オリーブオイル・ハム1枚・とろけるスライスチーズ) 間食 野菜ジュース(約50kcal) 手焼きクッキー1枚(約30kcal) 夜 鴨と野菜のサラダ ナスとポテトのミートグラタン 手焼きクッキー２枚(約60kcal) 水11/1 朝 バナナ 水 昼 ナスとポテトのミートグラタン 抹茶豆乳(約100kcal) ベーグルサンド(レタス・オリーブオイル・ハム1枚・とろけるスライスチーズ) 夜 赤魚の煮付け おでん ごはん レーズンロールパン11/2 朝 バナナ 水 昼 中華丼 水間食 熱いお茶 ムース入りケーキ 夜 豆腐と野菜のサラダ イシモチの塩焼き 海鮮たっぷりスープ ごはん11/3 朝 バナナ 水 昼 マカロニエビグラタン プリン 水 夜 味付けもずく80g(30kcal) 野菜ジュース(約80kcal) フランスパンのサイドイッチ
2008年11月04日
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アンティローザのお気に入り牛革バッグ＆実家＠畑の収穫速報♪
いよいよ師走に近づいて参りましたねっ。先程茨城の実家から帰ってきたのですが、東京と比べると大して離れてる印象もない茨城ですが、２～３度は気温が低かったので、寒かった～結構な厚着で行ったつもりが、皆鼻水ジュルジュルで戻ってきましたさて、突然ですがmilkは最近衝動買いをしました。大降りのロングネックレスが欲しくて丸井の中を物色していた時の事です。アンティーローザという、普段は全然ノーチェックのショップの一角で輝いていたバッグを発見大好きなフリフリフリルがたっぷり2段もくっ付いたバッグです。まず見つけたのが赤だったのですが･･どうにも派手。いや。可愛いのだけど、真っ赤だとどうしても目立ちすぎる感じです。他の色を出して来てもらって、結局は一番合わせやすいブラックに。早速肩にしょってみる。。うん、まるでフリルが歩いているかの様柔らかい牛革という品質なのに10000円という価格も魅力でしたので即お買い上げコレが実物。で、実際にしょってみた所。肩掛けしていますたっぷり入るクロワッサン型のバッグですが、かなり大きめっていうイメージだけども実際かついでみると、革が柔らかいので体に沿う様にフィットしてくれます。ですので、邪魔になることもなくラクチンな使用感です連休はずっとコレを持って歩いてました＾＾*今期のものですし、もしどこかのアンティで見つけたらコレはお勧めですそうそう、Ａuntie Ｒosa 「アンティローザ」って楽天にもショップがあるのですねっ残念ながら同じバッグはないのですが、ちょっと気になる可愛いお洋服のラインナップが。流行のベストが半額だったり・アーガイルのニットやワンピにポンポンも付いてこの価格トナカイのノルディックワンピも今が旬ですねっ 話はぶっ飛びます。茨城の実家で今年もこんなのが収穫されました。まずは柿形と色はイマイチですが、味は抜群甘いです。そして・・・・・コイツっ。・・・・これはですね。毎年実家の畑に鈴なりに実るカボチャです。あまりに不気味な風貌ゆえに、ほっといても全く盗まれません(爆)だけれどコレが旨いんです普通のカボチャよりもしっとり甘く柔らかいのが特徴。スープ等にはもちろん、普通に天ぷらや煮物で頂いてもウマーなのですよ沢山貰ったので、今からご近所に配ってきま～す
2008年11月03日
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