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2008年01月の記事
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使ってよかったアベンヌハンドクリーム
この時期、お肌の乾燥は気になります。その中でも、一番荒れやすいのは、手じゃないでしょうか？私の場合は、石鹸や洗剤などが手にはよくないらいしく、使ったあとは必ずガサガサになってしまいます。そんなときは、なるべくハンドクリームを塗って、補っているのですが、ハンドクリームによってもかなり使用感は異なります。色々使ってみましたが、↓コレが一番合います。でも、ちょっと高いんですよね。夏場などは、２９８円などでドラッグストアーで販売されているハンドクリームを使用していますが、この季節は高くても、お肌に良いものを使っています。アベンヌ 薬用ハンドクリーム 76g 【23％OFF】 ビューティーランキング
2008.01.31
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体内をキレイにすること
温かいスープなどが美味しく感じるこの季節。食べる量はが増えますよね～食べた物を消化するのに役立つ菌と言えば！乳酸菌！！乳酸菌を接収するとすれば、やはりヨーグルトや、キムチ、納豆などの醗酵食品に多く含まれるので、これらを摂取すれば乳酸菌が増えます！しかし、毎日ヨーグルトやらキムチやら納豆を食べるのって、飽きるし、他の食べ物も食べたいので、乳酸菌を摂取できるサプリメントで補おうと思います♪今日はドラッグストアーで買ってきましたビフィーナAスーパー 30包今回購入したのはコチラ！！私は￥２，９８０で購入したのですが、こちらで買えば￥２，７３５で購入できます♪３０包入りなので、１ヶ月毎日１つ飲んでみます♪今日はまだ初日なので、効果は分かりませんが、また報告します ビューティーランキング
2008.01.30
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髪型は額縁です
３日前に、髪の毛をカット＆カラーしてきました♪今回はかなりお気に入りです。だけど、今回は高かった。今までいきつけだったお店はカットとカラーとトリートメントで５０００円とかなり通いやすい値段だったので、そんなに気に入らない髪形にされるわけでもなかったし、髪型を変えるときはいつも行っていたのですが、そのお店が、値段を変えてしまったので、新しく良さそうな美容室探しをしていましたとあるサイトで見つけた美容室だったのですが値段も結構するの迷っていましたが、とりあえず今回はそこにしてみました。そのお店は個人で経営されているらしく、シャンプー、カラー、カットと同じ方がやってくれました。それに、ワックスやシャンプーなどを押し売りしないところがまたいいです♪そして、何より驚いたのがブローの仕方。普通ならくしでキレイにやってくれるのに、手だけで大雑把に乾かしていくんです。美容師曰く、くしできれいに整えれば、下手なカットでも誤魔化せるけど、実際に大切なのは毎日のセット。素人がそこまできれいにブローしながらセットできるわけがない。だからこそ、カットを上手くやるんだそうです。カット＆カラーでお値段￥13000でしたが、やっぱりお金が掛かっただけはありました。実際に髪型を変えたら回りからかなり褒められたし、自分でもかなりお気に入りです。お肌のケアーやメイクの次に大切なのは、顔の周りを覆っている髪！この形によってかなり変わってきます。 ビューティーランキング
2008.01.29
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温冷で脱冷え性！
この頃一層寒さが厳しくなりましたね。そりゃ、雪のひとつやふたつ降りますねこうなると、冷え性の私としてはけっこう辛いです・・。普通の水道水のお水が温かく感じるほどに手足は冷えてしまっています。仕事や家事がままなりません。生活するのも大変。そんな私が最近おこなっているのが、朝熱めのお湯に足をつけてマッサージをし、今度は冷たい水に足をつけてマッサージこれを３～５回行ないます。昔からある方法ですが、とっても温まるし、即効性もあるのでお勧めです♪ ビューティーランキング
2008.01.25
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お洋服の雑学
可愛い洋服が好きです♪スタイルをよく見せてくれたり、好きな洋服を着ると楽しい気持ちになれます♪着こなしによっては、自分を可愛くみせてくれます♪そんなステキなお洋服。もともとは誰も洋服なんて着ていなかったはず。だけど、寒さを感じて初めて何かを身にまとうただけで保温効果があることを知ったんだと思います。とまぁ、実際洋服ってもともとは保温効果や外部からの刺激から身を守るためにあるんですよね。ちなみに、ネクタイも、もともとは首から風が入らないようにという保温効果を目的としたものらしいですよ。それからだんだん可愛さとか、そういったことがプラスアルファーされたみたいですね。 ビューティーランキング
2008.01.24
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痩せることは義務です！！
今年の夏、嬉しいことにサイパンに旅行に行くことになりました（＾＾）今からとても楽しみですしかし、それに伴い、水着を着用することは必須！！ということは、痩せなくては！！！今年の正月は特別体重が増えたわけでもなかったけれど、肌をさらす機会もなかったから、下腹はたっぷんたっぷん・・・。これは危険！！せっかくの海外旅行も、お腹が気になって楽しめないかも・・。ダイエットに対する意識が高まります！！やっぱり目標というか、誰かに見られる！！これが決定されていると、ダイエットが本気になれます！！ ビューティーランキング
2008.01.23
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肌水分
この頃乾燥時期ですね～加湿器に頑張ってもらっています♪そんな乾燥している時期に、今日会社でたまたま見つけた肌水分チェックをする機械がありました！！こんなんなんであるのだろう？と思ったのですが、まぁ、せっかくなので測ってみました。ほっぺのあたりに、あてて【ピピッ】とやると、水分量は３０％ほどどうやら若干乾燥気味みたい・・・。毎日体重計には乗りますが、お肌の水分量って測らないですよね。これから毎日計ろうかな～と思っています。肌の水分量・油分・ハリを測定しちゃおう！効果的なスキンケアのために☆お肌の見張り番 SKIN ... ビューティーランキング
2008.01.21
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冷えには梅肉
沖縄では桜が咲くこの季節。本土では、熱いお茶や食べ物が美味しく感じるこの季節女性に多い悩みといえば【冷え】ですよね。私も冷えがひどいほうです。寒さで何も手に付かないほど・・。これは困ります。お肌も荒れやすくなるし、肥満の原因にもなります。そんな私がこの頃飲んでいるのが梅肉です。耳かき１杯とはちみち大１ほどをお湯で溶かすと飲みやすくなります。これが冷え性にきくと効いてのんでいるのですが、効果のほどはまだ実感できません。だって、昨日から始めたから（笑）だけど、飲んでいると、体ぽかぽかしてきます♪冷え性も治るかも？？ちなみに、ここに焼酎を加えても美味しいですよ♪紀州産 梅肉エキス 120g梅肉エキスは、体に良い。すっぱさを美容と健康に0529祭2 ビューティーランキング
2008.01.18
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天然由来成分は天然じゃないって知ってる？
この頃化粧品の成分が気になるようになりました。ネットで調べると沢山ヒットします。しかし、凄く難しい言葉ばかり・・・。パラベン、キサンチン、ＢＰ やら何のことだかさっぱりわかりませんそんなときには大雑把に考えてみよう！そう思ってよく広告、ＣＭ、オンライン上でもよく見かける「天然由来成分」というもの天然の成分だと思っていました。例えば、みかんの皮からとれるビタミンＣをそのままつかっているのかな～ってそれくらいの気持ちで考えていました。だけど違うみたいです。天然由来成分というのは、天然の成分つまり、みかんの皮からとれたビタミンＣを加熱したり、何かしらの人工的な手を加えたものを天然由来成分というそうです。つまり、天然から取れたものではあるのですが、それに人工的に手を加えたものを天然由来成分というそうですよ♪ ビューティーランキング
2008.01.17
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肥満防止のむくみ予防
1日中歩き回ったり、ずっと座っているだけだったり、動いても、動かなくても、むくむことってありますよね。むくみは、血液外 リンパ管などに水分がたまった上体で、そのまま放っておくと、細胞の新陳代謝が悪くなり、肥満の原因になります。なるべくその日のうちに解消するのがおススメです。その対策として簡単なものならば、お風呂に入って温める。お風呂上りに軽くストレッチをする。など、簡単なことでもむくみは改善されますよ♪【送料無料・代引料無料】お湯不要！！温泉地のあの足湯がご家庭で♪くつろぎの湯《税込み5250円以上で送料無料》スリムウォーク コットン ソックス ブラック M-Lサイズ ビューティーランキング
2008.01.15
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泡を作る
日々忙しい日々を送っていると、洗顔をする時間を短くしたいな～と感じます洗顔する時間なんて長くても５分ほどなのに、その時間でさえ焦ったり、慌てたりしてしまい、洗顔がついついおろそかになってしまいます。特に、私の場合は固形石鹸の洗顔料を使っているので、泡立てるのにも多少の時間を必要としていしまい、泡立てが大雑把になってしまいます。これでは、せっかくの洗顔も勿体無い！ということで泡立てネットをつかって泡立てています♪短時間で気を使わなくてもキメの細かい泡がふわふわに作れるので、とっても助かっています♪実際、お肌に泡をあてると、ふわふわとしていて気持ちがいいです♪みかんが入っていた赤いネットでも代用できるので、是非やってみてください♪泡立つ洗顔ネット 人気コスメ雑誌で泡立てNO.1に選ばれたマシュマロ泡がカンタンにできる洗顔...【□】泡立てネットフラワー 10893【酒P5_080110】楽天ポイント10倍！（1月17日9時59分まで）洗顔の泡が変わる！【泡びじん】 ビューティーランキング
2008.01.14
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塩分に気をつける
私の場合、母親が作る料理が薄味だったので、その薄味に慣れています。しかし、外食やお弁当をスーパーで購入したりすると、濃い味付けの物が多いような気がします。確かに、味付けが濃いのがしっかりとしていて美味しいとは感じやすいように舌ってできているんですよねしかし、味が濃いものって、【塩分が多い】物が多く感じます。塩分を過剰に摂取してしまうとむくみの原因となり、むくみやすくなり、太りやすくなります。美味しい食事は心の健康にはもちろんですが、薄味になれることでも、健康的ステキな体を手に入れられますよ♪
2008.01.12
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温めダイエット
体についた脂肪を燃焼するのに必要な1つは【熱】です。体を温めることによって、結構が促進されて、新陳代謝がよくなり、脂肪が燃焼されやすくなります。熱を出すのには、運動をして、汗をかくことはもちろんですが、その他にも、日頃の食事を温かい物に変えることでも体は温かくなり、熱を発生させます。冷たい飲み物や食べ物はなるべく控えて、温かい飲み物のがおススメです♪会社にお弁当を持っていくのですが、会社にある電子レンジで必ず温めるようにしています♪ ビューティーランキング
2008.01.11
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外食時のメニューの選び方
年始ですが、この時期、お仕事が忙しい方って沢山いると思います。私もその1人です。年末年始にお休みが長くあった分、お仕事がとっても忙しくなりました。そうなると、お弁当を作って持って行くのも手間ですし、出来れば夕食も外食などで済ませたい・・・。ついつい外食に頼ってしまいます。そんなときでも体のことは忘れません。カツ丼や親子丼など、単品で注文するよりも、トンカツ定食など、見た目にボリュームがある物やパスタにサラダセットなどを注文して、野菜を摂取するように心がけています。その次に、食べたい物を食べるようにすることです。忙しいときて、ストレスがたまりやすいです。そんなときに食べたい物を我慢しすぎると、余計なストレスがたまりやすいので、その点も気をつけるようにしています♪ ビューティーランキング
2008.01.10
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手荒れ予防
お買い物に行くときに、店員さんの手がとてもきれいだと、自分の手を引っ込めたくなるこの季節。手って、顔の次に人に見られる部分です。気を使いたいですね。日頃から、なるべくハンドクリームを塗るようにしたりして手荒れには注意をしていますが、お手洗い後に洗ったり、季節てきな乾燥、食器を洗うときなどの水仕事により、荒れてしまいます。予防策として、手を洗ったらハンドクリームを塗る。外出するときは手袋をはめる。しかし、一番予防になるのはやっぱり水仕事をするときにゴム手袋をすることだと思います。洗剤と水のダブルパンチで手荒れがしやすくなりますから、手袋をして予防することで、かなり肌荒れを防げます♪【最大ポイント3倍のチャンス！】★油に強く、薄くて丈夫なニトリルゴムの超薄タイプのゴム手袋DULTON（ダルトン） ウォッシンググローブ スポッツ イエロー ビューティーランキング
2008.01.09
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お肌に合う化粧品の選び方
新年が明けて間もないので、何処へ行ってもバーゲンセールがやっているのがとっても嬉しいです♪普段行くデパートはもちろん通販でもバーゲンセールを実施中のお店は沢山ありますよね～普段よりも安くなっているということもあって、ついつい色々な物に目移りしてしまいます。サンプル用や、福袋を購入したらたまたま入っていた。化粧品のおまえけについていた。などで、つかったことのない化粧品が入っていたことってありますよね～私の場合は、貰ったものはとりあえず使ってみます。特別お肌にぴりぴりした感じ、赤くなったり、出来物ができなくて、付け心地がよければいいかな～と思って試してみます。それに、インターネットで、ランキングや、実際に使った方の使用感などを調べてみます。たとえ１度使ってみてあまり効果がなかったからと言ってダメな化粧品とは言い切れません。つかってみて３ヶ月ほどで効果を実感できる化粧品だってあります。色々な方の意見を聞いてみて、約３ヶ月使用してみて、効果があれば、良い化粧品だと思います♪ ビューティーランキング
2008.01.08
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あけましておめでとうございます♪
新年 あけましておめでとうございますε=ε=ε=【ﾟ.+:｡本年もﾖﾛｼｸ♪ﾟ.+:｡】>c=(●・ω・)ゝさてさて、今年のお正月はみなさんどう過ごされましたか？？私は３１日からお酒を呑みまくって１日の午前中は二日酔いでダウンしてました(｡-∀-)ﾆﾋそれでも、本４日まで楽しく過ごせました♪さてさて、お正月三が日が過ぎて気になるのは体重ですが、享年の正月は２キロほど増えていたのに、今年は幸い増えてませんでした∩(´∀｀)∩昨日、ゴルフに行ったのが良かったのかもぉ（＊＾▽＾＊）更に今日は楽天市場で色々とコスメを購入しようと、楽天で色々と見て周りましたが、どうしようかなぁ。福袋とか買おうかなぁ。みなさんはどうしました？？福袋購入しましたか？？ ビューティーランキング
2008.01.04
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