おはようございます～☆
シャツ１枚にエプロン姿(笑)　これ想像しちゃいました。
でも行動を起こせるってすごいです。
行く前はなんだかな～って思うけど　いった後はきものーちの良いものですよね～♡でも私は行かないけど(*ﾉωﾉ)

私は週一回歩くくらいかな( ´艸｀) (2021.12.08 08:09:01)

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2021.12.07

朝活と冬の朝と夕焼け【寒い冬の朝に一発で身体をあたためる方法✨】

(18)

テーマ：わたしの冷えとりＬｉｆｅ*(1059)

カテゴリ：健康・美容・朝活・腸活・身体の不思議

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１２月になり
朝の冷え込みが厳しくなってきました⛄️

これこそ❗
朝活の醍醐味だーヾ(≧▽≦)ﾉ
👇

～寒い冬こそ朝活ジョギング～

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※さすがにこの恰好では走りませんが(笑)

朝の冷え込みは
外に出て車を見ると分かります👀
👇

こんなふうに
霜が降りて❓車が凍っています(^-^;

ここ北関東は雪はほとんど降りませんが

こんな朝は息が白くて
「今朝は冷えてるぞ」 って分かります。

少し前のわたしなら…
👇
やだ～💦寒いよ～💦💦

冬の朝がイヤでイヤで
布団から出たくなくてウダウダしてました(笑)

暖房をつけても寒くて
厚手のモコモコを着込んでいました💦

ところが👀
朝活ジョギングをしてから❗❓
👇
冬の朝が寒くな～いヾ(≧▽≦)ﾉ
～↓「朝活ジョギングの効果」はこちら↓～
https://plaza.rakuten.co.jp/ccpurin/diary/202101230000/

ほんとに冬の朝でも暖房いらずです✨

走り終わって部屋に戻ると
シャツ１枚にエプロン姿(笑)
～あれ❓ちょっとセクシーかしら❓～

子供が起きてきて
寒い寒いと言うのでエアコンをつけますが
わたしは暑くてかないません(^▽^;)
～だからシャツ１枚にエプロン(笑)～

朝活ジョギングは
冷え性には効果絶大かもしれません❗✨

「でも面倒だし…」

そう思うでしょう👀❓

そりゃ～
朝活用に着替えて気合い入れるのは面倒ですよ(笑)

そんなことはいたしません❗❗
～ドクターＸ風に(笑)～

起きたまんまの
パジャマのような恰好でそのままＧＯ♬

庭で軽くストレッチして
ご近所を軽～く１週するだけですからヾ(≧▽≦)ﾉ
～これがハピ流ずぼら朝活～

寒いと思う間もなく
気がつけば走り終えています(笑)

そして身体はもうポッカポカ🌸

このほんの２～３分の朝活こそが
面倒を打ち破る秘訣です(笑)

体裁を気にせず
とにかくなんでもやってみよ～ヾ(≧▽≦)ﾉ

この精神を手に入れると
今までの自分の殻を破れるかもしれません🍀

【おまけの癒しを… 】
↓↓↓
少し前の写真ですが
夕焼けがとてもきれいでした✨

空がオレンジ色になって…

ピンク色になって…

青みがかって夜になります(*^-^*)

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年に何度かこの空に出会えます。

たしか去年も夕暮れの記事を書いた記憶が…
↓↓↓
ほら(*^▽^*)
https://plaza.rakuten.co.jp/ccpurin/diary/202012080000/

去年も１２月でした(笑)

冬の夕焼けはきれいなのかな～❓

日が短くなるから
夕焼けに気づきやすいのかな～❓

「あ、もう暗くなっちゃった」

そんなふうに空を見ることが増えるのかも(*^-^*)

去年の夕焼けもきれいだと思って
ブログでつぶやいたけれど…

今年の夕焼けのほうが断然きれいでした✨

朝も夕も
自然から元気をもらって笑顔でいきましょう♬

～🌸いつも訪問して頂きありがとうございます🌸～
冬の朝が苦手…
わたしもそうだったので分かります(^▽^;)
でもちょっとした発想の転換で
苦手克服することも夢ではない❓
とにかくなんでもやってみよ～♬

今現状が快適でないなら
何もしなければ何も変わりませぬ。
とにかくなんでもやってみよ～♬
今日も応援ｐ★、ありがとうございます💕
↓↓↓

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※こういうのを羽織るだけでも十分✨

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最終更新日 2021.12.07 13:44:44
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■コメント

Re:朝活と冬の朝と夕焼け【寒い冬の朝に一発で身体をあたためる方法✨】(12/07)

恭太郎。さん

~~~ヾ(＾∇＾)おはよー♪ございます。_(_^_)_

ハピさん、とても健康的な暮らし方をされているので凄いね。
子供達が従うはずだよ。 (2021.12.07 10:40:06)

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