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2006年12月の記事
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今年も本当にありがとうございました。
早いもので、２００６年もあと数時間。振り返ればあっという間の一年でした。今年はコーチングを学びはじめ、コーチとしての活動を開始することができました。素敵なクライアント様、コーチ仲間、先輩、友人、家族のおかげでコーチとして一歩づつ前に進むことができた、私にとって充実した一年でした先日より今年ご縁のあった方、お世話になったかたのお名前をノートに書き出しておりました。じっとお名前をみつめていると、その方のお顔や頂いた言葉が心に浮かびます。本当にたくさんの方々とのご縁があり、この一年を無事に過ごすことができました。ご縁のあった皆様に心より感謝申し上げます。２００７年は人としてコーチとして更なる成長を目指して一日一日に感謝を忘れず、大切に過ごしていきたいと思います。いつもブログに訪れていただき本当にありがとうございます。あなたの２００７年が実り多い充実した素敵な一年となりますように・・・２００７年もよろしくお願い致します。よいお年をお迎えくださいませ今日も最後までお読みいただきありがとうございます今日の質問お贈りします。｢２００７年に実現させたいことはどんなことですか？｣あなたの２００７年がとびきり素敵な一年となりますように・・・今日も応援ありがとうございます♪
2006.12.31
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試される
試されるのはいつも受け入れる勇気とおおらかさ10年来の大切な仲間であり、心の友から届いたメールへの詩。家族の体調のことでとても心配なことがあり、頂いたお電話でそれをお話した後すぐにメールで届いた言葉の贈り物でした肩の力を抜いて・・・☆きっとこの経験も大きな力になることと思います。仕事以外でも試され問われていることはたくさんありますね。⇒～ららら～ you&meさんのブログです♪素敵な五行詩で綴られたブログです。訪れると晴れやかな気持ちをいただけます♪よろしければぜひ遊びにいらしてくださいね！そんな言葉を贈ってくれる彼女。そばで見守っていてくれる大切な人達のおかげで今日がある。つらいとき、楽しいとき、悲しいとき、嬉しいとき。離れていても心のそばにいてくれる家族や友人、大切な人達。｢今できる最善のことを・・・｣それをいつも心に置いて決断し、行動していきたいと思います。そして大切な家族、周りの人達に、暖かな陽射しのような心で向き合いたいと思う今の私です。今日も最後までお読みいただきありがとうございます今日の質問お贈りします。｢あなたの大切な人達に今どんな言葉を贈りたいですか？｣今日も大切な人達に感謝を伝えられる一日でありますように・・・今日も応援ありがとうございます♪
2006.12.28
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ご報告☆
今日は嬉しいご報告秋に受験した生涯学習財団の認定コーチ試験に合格しました今日の電話・対面コーチングのセッションでは、クライアントさんの2006年に達成したことと、2007年の目標を伺い、私もエネルギーをいただきました。セッション終了後、クライアントさんからそういえば試験どうでしたか？と聞いていただき、気にかけていただいているその言葉がとても嬉しくあたたかい気持ちを頂戴しました。コーチングを学び始めたのとほぼ同時期から受けてくださっている素敵なクライアントさんたち♪それぞれのクライアントさんからエネルギーや励ましをいただき、それが原動力になり今年たくさんの目標を達成し、また新しいクライアントさんとのご縁を結ぶこともできましたマイコーチ、クライアントさん、コーチの先輩、見守っていてくれる家族、友人、ブログ出逢えた素敵な方々に喜びの報告をすることができ、とても嬉しいです試験はあくまで通過点。これからも更にコーチとして人間として一生学び続け、一生成長し続けたいと思います。秋に出逢った尊敬する素敵な人生の大先輩コーチに頂いた言葉。｢コーチとして、人として自らを磨き続けていくこと｣を胸に2007年も目標達成を目指していきたいと思います自らたてた目標に向う道のりも楽しく走っていきたいと思います私をコーチとして選んでくださったクライアントさんのベストパートナーとしてこれからも進化を目指します今日も最後までお読みいただきありがとうございます今日の質問お贈りします。｢あなたが今年一番がんばったことはどんなことですか？｣明日も充実した一日を過ごせますように・・・今日も応援ありがとうございます♪
2006.12.26
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笑顔の力
私の周りの素敵な人の共通点。｢どうされているかな～｣と、心に思った時に笑顔や笑声が浮かびます表情豊かで、こちらの気持ちをオープンにしてくれるような笑顔、笑声の持ち主ばかり別れ際、その後にもその笑顔、お声を思い出し心地のよい余韻を感じています。笑顔の人は、お声も笑声。そんな共通点があるように感じています。仕事柄、電話でコーチングセッションをすることも多く、お顔をあわせずにお話をするときも電話の向こうにその方のお顔が浮かぶように思います。クライアントさんからのお電話。仕事先からのお電話。友人からのお電話。家族からのお電話。セールス、勧誘の電話。頂いたお電話に出る第一声は、私の中の笑声で直接お会いしたときには、お互いに笑顔でありたいな！と思います。先日、かかってきたお電話。ある会社からの営業のご挨拶のお電話でした。若々しくはりのあるお声が好感のもてるお若そうな男性。取引のある会社だったので、てっきり主人宛だと応対していたところ、新入社員さんで、取引があることをご存知なかった様子でした。｢がんばってくださいね｣そうお声をかけた瞬間、男性のお声が少し緊張感のあった状態から笑声になった気がしました｢ありがとうございますお取引いただいていることを知らずに大変失礼しました。これからがんばります｣そのお声によりエネルギーを感じましたもちろんお顔をあわせたことはありませんが、電話の向こう側にハツラツとした男性の姿があるように感じましたどなたかとお会いしている際は、その人の表情が自分のあわせ鏡別れた後も、相手の方の笑顔が私の心に浮かぶように、今日お会いした方、お話した方が笑顔の私を思い浮かべてくださったら嬉しいな♪そんな風に思います今日も最後までお読みいただきありがとうございます今日の質問お贈りします。｢あなたは人と会うとき、お話するときどんなことを心がけてらっしゃいますか？｣明日も出逢えた人と心地よい空間をつくりだせますように・・・今日も応援ありがとうございます♪
2006.12.19
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素（す）
先日市民向けコーチングセミナ－のお手伝いにいってきました。先輩コーチの方からいただいた言葉。それが今も心に残っています。｢そのままでいいんやで～｣とても優しい笑顔とともにさりげなくかけられた言葉。なんとも言えず温かく、そしてぐっと心に響く言葉でした。シンプルになればなるほど、魅力的になるよそんな風にエールをいただいたような気持ちですコーチングを学び続けることで、自分の中の核の部分がどんどん強化されていくように思います。それは何かを付け足していくのではなく、心に重ね着をしていた部分をとっていく！うまく言えませんがそんな感覚ですクライアントさんの前で、だれかの前でどれだけ｢素｣の自分でいられるか。よりシンプルで心軽やかな自分を目指していきたいと思います今、自分が何を感じ、何を伝えたいと思っているのか。そこに焦点をあてることを大切に、自分と向き合っていきたいと思います今日も最後までお読みいただきありがとうございます今日の質問お贈りします。｢あなたが素でいられるのはどんなときですか？｣明日もすっきりシンプルな自分でいられますように・・・今日も応援ありがとうございます♪
2006.12.18
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信じる
ＴＶで松坂選手の会見をみました。｢ここにくるということを信じてきたから今ここにいるのだと思います。｣シンプルだけれど力強い言葉心に残りました。自分と自分の可能性を信じる気持ちの強さを感じました。｢ここにくるということを信じてきたから今ここにいる｣私も今はまだ遠い道のりだと感じる大きな夢、目標があります。松坂選手からもらった言葉。自分へ、そしてクライアントさんへメッセージとして贈りたいと思います今日も最後までお読みいただきありがとうございます今日の質問お贈りします。｢あなたが元気づけられる言葉はどんな言葉ですか？｣明日も心晴れやかな一日となりますように・・・今日も応援ありがとうございます♪
2006.12.15
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選択する
カラーの講座に普段より少ししんどそうなお顔で現れた就職活動中の学生さん。｢何か気になることがあるのかな？｣の私の問いかけに堰を切ったように話はじめました。１．2社からインターンシップのお話があり、日程が重なっていること。２．ぎりぎりまで迷いＢ社に家の都合でいけないと断りをいれたこと。３．正直に言えなかったことに対して、自分を責める気持ちがあること。４．Ｂ社から別の日程への代替案をもらったけれど、またＡ社の日程と重なっていること。５．どちらの会社も魅力的に思えて、決められないこと。６．Ｂ社のインターンシップを断ったらＡ社だけになり、こちらで決まらなかったらと思うと不安でたまらないこと。７．どちらが自分が働いてみたい会社なのか確かめるために2社共のインターンシップにいってみたいと思うこと。15分ほど話をして、少し落ち着いてきた彼女。表情もやわらかくなり少し緊張が解けた頃に思いついた提案をしてみました。１．いつまでに決めるか期限を決めること。２．何が明らかになれば自分の気持ちが決まるのかを研修にいくまでにノートに書いてみること。３．インターンシップの期間中に、入社3年目、5年目、7年目、10年目位の女性の先輩の憧れのモデルとなる人をみつけること。４．それぞれの先輩に質問したいことをまとめ、質問してみること。５．そして自分の3年後、5年後・・・をイメージしてみること。そんな提案にうなづきながら、ノートに書き留める彼女。本当に真剣で澄んだ瞳。就職活動中の学生さんたちは、彼女のような想いを抱えてがんばっている人が多いように思います。今目の前のことに集中しているとそのことで頭がいっぱいになる。自分が学生のときに戻ったような懐かしい気持ちと共に、今の私が感じていることを伝えました。｢人生は選択の連続。何を選ぶか、どこにいくかも自分が決められる。｣｢経験から何を学ぶか、それを次にどう生かすかも自分次第｣｢何かを手放せば、必ず新しいものがやってくる｣｢何かを選ぶときに、何を基準で選んだのかはっきりさせておくこと｣何より澄んだ彼女の真摯な眼差しをみていたら、私が社員だったら一緒に働いてみたい！そんな魅力を強く感じることを伝えました。最後に、｢あなたならどんな道を選んでも大丈夫経験を自分の財産にできる｣そう伝えました。そして、がんばりすぎず、肩の力を抜いて、深呼吸して・・・最後にはキュートな笑顔とありがとうございますと丁寧な言葉とともに帰っていった彼女。心より応援しているよと背中を見つめながら、彼女に言った言葉は自分にも言いたかった言葉かもしれないななんていうことに気づきました今日も最後までお読みいただきありがとうございます今日の質問お贈りします。｢あなたは何かを迷ったときに最終的に何を基準に選択しますか？｣今日もすっきり爽やかな一日となりますように・・・今日も応援ありがとうございます♪
2006.12.15
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言葉の贈り物☆
ブログにご訪問いただいたHeartLoveさんから掲示板にとても素敵なコメントをいただきましたので、ご了解を得て掲載させていただきます私は私を幸せにできるただ一人の魔法使いであるとても素敵な言葉だな～としばしかみ締めておりました私は私を幸せにできる魔法使い♪この言葉を口にすると子供の頃のような素直で自由な発想で本当に望む生き方がみえてくるような気がしますHeartLoveさんのブログではご自身の描かれた素敵な絵の作品をたくさん掲載されていますそして今日は偶然にもお子様のお誕生日とのことお誕生日おめでとうございます11歳とは思えないお子さんのとても素敵な絵が今日の記事になっていますよければ是非遊びにいらしてくださいねHeartLoveさんのブログです♪今日も最後までお読みいただきありがとうございます今日の質問お贈りします。｢あなたがあなたの魔法使いならどんな願いを叶えたいですか？｣明日も素敵な一日でありますように・・・今日も応援ありがとうございます♪
2006.12.12
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今年出逢った素敵な人
ここ最近、この一年間を振り返る時間を多くもっています。今年出逢った素敵な人というテーマで書き出してみたところ、とても幸せな気持ちになりました柔らかく相手を包み込むような笑顔と芯のある強い意志をもつ人。率直に意見を伝える自分と相手に正直で根っこの温かい人。相手と自分の可能性を信じているまっすぐな瞳の人。世界を舞台に、軽やかに挑戦し続ける人。自分と周りの人と向き合い、今に感謝して生きている人。自分の直感を大切に、その感覚を恐れず相手に伝える人。凛とした立ち姿に生き方が垣間見える人。自分の夢実現に向け、その過程も楽しまれている人。ありがとうという言葉をだれより心を込めて伝える人。あなたは必ずできる。眼差しでメッセージとして送ってくれる人。物事の明るい面、相手の素敵な面を微笑みとともに伝える人。常に全体像をみて、冷静で的確な状況判断をする人・・・・・・コーチの先輩、コーチ仲間、カラーの仕事仲間、お仕事でご縁のある企業のご担当者様、新しい友人、憧れの人生の先輩、素敵なクライアントさん、カラーの受講生、大学生、専門学校の学生さん・・・新しく出逢った素敵な人を数えたらすごい人数になりました出逢いは人生の財産出逢えたことに感謝して、素敵な人とこれからもご縁も繋いで育てていきたいと思いますそして来年も素敵な人との出逢いの場面で、その気持ちを素直に伝える自分でありたいと思います今日も最後までお読みいただきありがとうございます今日の質問お贈りします。｢2007年はどんな人と出逢いたいですか？｣今日も出逢いに感謝できる一日でありますように・・・今日も応援ありがとうございます♪
2006.12.10
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嬉しいご報告
今日はクライアントさんからの嬉しいご報告を・・・童話作家になることを目指し、読売ファミリー童話大賞に初めて応募された作品が、なんと優秀賞に選ばれました ４１７作品の中から選ばれたこと。 作品がまだアイデア段階のときから、お話しを伺っていた私は、そのご報告を聞いたときに、飛び上がるほど嬉しく感じました。 もちろんこれは通過点。作品に対する自己評価はとても厳しいものをお持ちです。その想いがまた素敵な作品を生み出す原動力にもなっています。ご自身の作品は書籍化されることを夢のひとつとされています。更なる夢の実現に向けて、ご自身の心に向き合い、真摯な姿勢で執筆されているお姿に私自身もパワーをいただいています。2つ目に応募された作品も一次選考を通過本当に幸先のよいスタートをきることができ、私もとても嬉しく思います クライアントさんの作品が本になり、多くの子供たちの心に残ることを想像するとわくわくします♪もしよろしければ、皆さんを是非作品をご覧くださいね。 応援隊が増えるといいな♪と思っています☆第三回 読売ファミリー童話大賞 www.yomifa.com/special/0611_douwa/index.htmlこちらです♪優秀賞 タイトル「おじいちゃんのカメラ」＊心温まる素敵な作品なので、よろしければぜひご覧下さいね♪今日はその授賞式クライアントさんが晴れやかなお顔で授賞式に臨まれるご様子が心に浮かびますご報告を楽しみにしています♪今日も最後までお読みいただきありがとうございます今日の質問お贈りします。｢最近嬉しかったのはどんな報告ですか？｣明日も幸せを分かち合える一日でありますように・・・今日も応援ありがとうございます♪
2006.12.08
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今できる最善のことを・・・
｢今できる最善のことを・・・｣大好きな言葉のひとつです。この言葉を声に出してみると、とても自由で柔らかい気持ちで、物事に取り組めるように思います。今できることに集中し、そして最善をつくすと心に決めること。やり遂げることができたら、どんな気持ちになるのか。何のためにこれをやろうとしているのか。この次にどんなことをやろうとしているのか。そんなことを自分に問いかけながら、自分へ贈るメッセージ。今できる最善のことを・・・後悔をしないように。今この瞬間を大切に。人は過去にも未来にも生きられない。過去の経験を糧に、未来への希望を力に、今この瞬間を大切に生きるこれを自分に誓いたいと思います今日も最後までお読みいただきありがとうございます今日の質問お贈りします。｢あなたは何かをはじめる時にどんな言葉を自分のかけますか？｣明日も幸せをたくさん感じられる一日でありますように・・・今日も応援ありがとうございます♪
2006.12.06
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伝えるということ
週末、以前ブログ記事にも書いたキャリア形成講座の参加者スピーチがありました。出席者30数名の方々が｢私のキャリアプラン｣というテーマで三分間スピーチ。文部科学省の支援事業ということで、職員の方も3名視察にこられていました。それぞれの未来への想いのこもったスピーチ。毎回宿題を提出する形式の講座で、自分以外の方の資料も毎回配布されました。そのため発表者の方々の想いがどんどん具体的になって整理されていく過程も目の当たりにすることができました。共に学び、話しあうことで夢を共有させていただいたような、不思議な連帯感を感じました。私自身はこの三分間スピーチで、３つのポイントを意識してお話しました。１．数値化する。２．文節を短く、端的に伝える。３．気持ちを込めて話す。１．２は今まで自分自身が苦手意識のあったこと。３は以前から得意と感じている部分です。幸い講師の方からは、数値化で目標と行動計画が明確になり具体性があってよかったというコメントをいただきました。受講生仲間の方たちからもよくわかった、プレゼンの参考になった！と嬉しいフィードバックをいただきました。講座に参加した目的のひとつ｢論理的思考を鍛える｣自分の中で新しいチャレンジに取り組もうと、講座に参加しながら自分なりに工夫をしてみました。まずは、一番身近な人から・・・と主人との会話の中でひそやかに意識改革（笑）まず、これから話したい内容を自分の中で整理。結論から伝える短く、簡潔に一番いいたいことは何かこれをいつも頭においていました。（主人には変化が伝わっていたかは不明です（笑））もちろんカラー、コーチングの仕事でも常に意識してみました。今までの意識を変えて、新しいやり方に取り組むこと。なかなか難しいこともありますが、トライしてよかったな!♪と思います。本来私はイメージで伝えることが得意なプロモータータイプ（私の学んでいる機関の４つのタイプ分けより）自分の持ち味を大切に、苦手意識を得意に変えて更にバージョンアップができればいいな♪と思っています。今日も最後までお読みいただきありがとうございます今日の質問お贈りします。｢あなたは伝えるときにどんなことを意識されていますか？｣今日も心通うコミュニケーションのある一日でありますように・・・今日も応援ありがとうございます♪
2006.12.04
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チームビルディング
昨日は、行政後援の某市の市民活動支援講座（8回連続）に参加してきました。この講座は4名の講師が分担し担当することになっていて年明けに私も講師を2回担当する機会を頂いていますご参加の皆様との交流、場の雰囲気をつかむ、講師陣の方たちとのパートナーシップを強化することを目的に私も楽しく参加させていただきました。今回の講座のテーマは｢チームビルディング｣グループに分かれてワークをし、振り返りの時間で講師が進行役をつとめ、それぞれ感じたことをシェアするという流れでした。7名1組になり、目隠しをし、言葉を使わずに協力しゴールに到達するというゲーム。この状態でお互いの存在をどう伝え合うかということについて5分間話しあいをしたあと、ゲームをスタートしました。目隠しをした状態で、言葉をつかわずに相手の存在を認め合うということは、信頼、協力、相手の存在を感じとる気持ちが必要。無言の中、手探りでグループの人と手を繋ぎあえたときに、なんとも言えず温かい気持ちとチームの連帯感を感じました。振り返りの時間。私のチームは、ゴールに向けての作戦会議のときから、１．互いの存在と意見を認めよう２．とにかく行動してみよう３．楽しくやろうという意識をそれぞれ大切にしていたことが明らかになりました。一方別のチームでは、お互いに遠慮があり、理解不足の状態でゲームに参加してしまった、やり方についてお互いの理解の相違があったけれど、それを話しあうことができなかったという意見もでていました。また私のチームが楽しそうだったのであのチームに入りたかったなという意見も（笑）会社や家庭、友人との関係性の中に置き換えて考えてみることができるとても学びの多いワークでした。私自身はチームが決まったときに、１．自分から楽しい雰囲気を発信しよう２．それぞれの意見をまとめて、整理する役になろう３．グループのメンバーと自分を信頼しようという気持ちを持ちました。イメージしたどおりに楽しく前向きに全員で協力しひとつのゴールを目指すことができました帰り際皆さんに握手をもとめ笑顔で再会を約束したときには、お互いの距離がぐっと近づいていました。人は一人では生きられない。互いにどれだけ相手を認め、信頼し、協力しあえるか。出逢った人たちとどうかかわっていくか。帰り道、自分自身の振り返りの時間をもちながら、今日出逢った人たちの笑顔を思い返し温かい余韻にひたりました。素敵な場に参加できたことを感謝今日も最後までお読みいただきありがとうございます今日の質問お贈りします。｢あなたはどんな姿勢でチームに参加されたいですか？｣今日も周りの人の存在に感謝できる一日でありますように・・・今日も応援ありがとうございます♪
2006.12.02
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あと1ヶ月☆
今日から12月！あと1ヶ月で今年も終わります。今年の11ヶ月を振り返っての感想。やりたいことに思い切り集中できた一年だと思います周りの人たちの助けや協力もあって多くの目標を実現することができましたそして、日々の幸せをこれまで以上に感じることができた一年でした！2006年1月1日に書いたもうひとつのブログの記事をみかえしてみました。2006年のテーマは「心」心を込めて、心を尽くして、心穏やかに、心のままに・・・心からの気持ちをあなたに届けたい。その記事をみて一気に2006年の年始の気持ちを思い出しました。そして2007年のテーマは「躍」心の声に耳を澄まし、私の心躍る気持ちを大切に、さらなる飛躍を目指したいと思います2007年に実現したい目標を整理することができました♪新しく挑戦したいこと継続していきたいこと小さな芽を育てていきたいことそれぞれこれが実現できたら、充実感と幸せな気持ちを実感できるだろうな！と思えるものを言葉として2007年のスケジュール帳に書き留めました。ただ、つい12月になると今年ももう終わり！！と来年のことばかりを考えてしまいがちなのですが、12月中に実現させたいことについてもリストアップしてみました。まだあと31日もある2006年！まだ今年にやっておきたいこと。ついおろそかになっていたこと。そんなことが明確になりました。今年を笑顔で見送り、来年を軽やかな気持ちでスタートさせるためにこの1ヶ月も私のスピードで少しづつ前進していきたいと思います今日も最後までお読みいただきありがとうございます今日の質問お贈りします。｢今年を漢字一文字で表すとどんな字になりますか？｣今月も充実した日々を過ごせますように・・・今日も応援ありがとうございます♪
2006.12.01
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全14件 (14件中 1-14件目)
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