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2010年10月の記事
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2010年 CHANEL ノベルティ♪
今年はｷｰﾘﾝｸﾞでした可愛い
2010.10.31
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お味噌汁に生姜
12月の寒さ、一気に冬になっちゃいましたね身体の芯から温まりたかったので、お味噌汁に生姜をすりおろして入れてみました意外に美味しかったです♪冷え対策に毎日少しづつ摂りたいですね♪
2010.10.28
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えのき氷でダイエット♪
食欲の秋太った身体を少しでも元に戻したいふと回した、ＮＨＫの番組で「えのきたけのダイエット効果」興味津々で見ていると、えのきたけには脂肪を吸収する効果を弱める働きがあるそうで、毎日１００グラム摂取すると効果があるとの事。でもえのきたけ毎日１００グラム食べるのは大変って事で「えのき氷」の作り方も紹介していました。↓気になる「えのき氷」の作り方↓結構簡単です★えのき氷作り方★料理に使えるのが健康的でいいですよね明日えのきたけ買って作る予定ですが・・・品薄にならないかちょっぴり心配です自分で栽培してみる？？楽々発生！（観）もりのえのきたけ農園 【あす楽対応_関東】
2010.10.25
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