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2011年03月の記事
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限定石鹸 桜咲く
和漢植物 『 桜皮エキス 』 垂水温泉水 配合【一釜限定】石鹸［桜咲く80g］価格：1,260円（税込、送料別）今年も最後の販売で注文することが出来ました♪３個しか買えないので、大切に使いたいと思います
2011.03.30
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炭酸水で腸内美人に
炭酸水で血流が良くなり、若返り効果があると言うので早速飲み始めました♪便通も良くなるそうです。毎回購入するのは重いので、楽天で注文する事に天然炭酸水の方が効果があるみたいなので、こちらを注文しました【全品ポイント10倍＆送料無料♪31日9：59まで】【2ケースセット】サンペレグリノ 天然炭酸水...価格：3,280円（税込、送料込）送料無料ポイント１０倍で購入できました。2ケース以上購入で送料無料！サンペレグリノ500ml×24本入り【2ケース購入で送料無料】2ケースまで1配送でお届けします2ケース購入で送料無料！北海道・沖縄・離島は送料無料の対象外です
2011.03.29
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確定申告 住宅控除
昨日重い腰を上げ、確定申告へ、地域でも臨時会場が設けられているが、税務署に行った方が早いとの事で、直行。駐車場停められない位混んでる私だけ先に降りて会場へ、受付でちょっと並び、必要事項を伝え中へ、20人近い列へ並び座る待つこと30分位？やっと自分達の番に、賃貸、住宅同じ土地に建てた為、計算が難しいらしい……、更に持って行った書類では足りず、旦那が取りに行くことに(必要書類は事前に税務署に確認しましょう)。その間、私の医療費控除やら、書類に名前を書いたり、住所を書いたり、指示通りに、説明する税務署の方は嫌な顔ひとつせず、時間は掛かりましたが、イライラする事もなく、電子申請場所へ、そこへもさっきの説明者が来てくれて、丁寧な指導の元あっと言う間に申請終了。。私は毎年、ｅ-TAXで申請を済ませているので、楽してたんだぁと、改めて実感した1日でした。
2011.03.11
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野菜と運動
便秘解消に、適度の運動がいいのは解っていても、なかなか続かない。。そこでお風呂につかってる間に出来る運動を開始。湯船で身体を上に向けた四つん這いになり、お尻を10回上げる(お湯の浮力で楽々できます。)。脚を伸ばした状態から、膝が胸につくまで曲げる10回とを３セット繰り返すだけ。この運動とサラダを毎日食べるようにしただけで、お薬でしかすっきり出なかった便通が、快調になりました♪生ジュースも試しましたが、サラダの方が、効き目があるようです。
2011.03.02
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