2009年07月の記事
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今日の練習
は～っ。ダメだな。木曜日はラリーしてすぐに試合をやっているのだけど、練習中のラリーはそこそこ返せる。けど、試合になるとてんでダメ。特にレシーブがダメ。とにかく返らない。今日の指摘事項。・止まって打つ。・足を動かす。『止まって打つ』は色々な人から言われる。そうしてるつもりでも、できていないんだなー（ガックリ。レシーブってどうやったら上手くなるのかなー？最近、木曜日の練習が終わった後、落ち込む様になってしまった…。
2009.07.30
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ラケット試打 バボラ ピュアドライブ
S氏からラケットを借りた。バボラ ピュアドライブ ってやつ。スペックは・重量／300ｇ・フェイス面積／100平方インチ・全長／27インチ・バランス／320mm・許容テンション55～62LBS → 58LBSってシールが貼ってあった。というもの。やっぱり青いラケットは良いな～。と思う今日この頃。持ってみた感想は…重い。いつも使用しているプリンスのラケットより10gしか違わないのに…。 ←マチガイだった。オイラのラケットは270g。30gしかなのか、30gもなのか分からないけど…。ちなみにスイングウェイトは290gとな。このスイングウェイトとは何ぞや!?◆ファーストコンタクト・打球感が硬い。これはフレームが硬いのか、ガットが強く張ってあるのか良く分からない。好みの問題か。グリップサイズが２であったが、若干今のよりも太く感じるが、違和感が無い。というよりこっちの方がちょうど良いカモ。・振りぬきさほど自分のラケットと変わらない気がする。ただ重いというのは否めない。・フォアハンドしっかりと振ればコートに納まるが、気を抜くとホームランになる。ラケット自身の重さのおかげで、７割くらいの力でちゃんとボールが返せる。ただ、振り遅れが目立った。自分のラケット全長より0.5インチ短いというのが効いているのか、ボールとの距離感が合っていた気がする。・バックハンド振りやすさは自分のラケットと変わらない。あんまり飛ばない気がする。【ファーストコンタクト総評】・ちゃんと振らないと、ボールがしっかり飛んでいかない。・当たり損ないが少なかった→フェイス面積が少ない割りにスイートスポットは広いのか？・30分しか使用していなかったが、重さのせいか腕が疲れた。腕力のないオイラには厳しいかも。◆セカンドコンタクトスクールでコーチとの1対1で使用した。自分のラケットと打ち比べて分かったこと。・やはり打球感はソリッドな感じ。これは、ガットというよりもラケットフレームの特性なのかも。インパクト時の振動がそう感じさせるのかな？短時間なら良いが、長時間だと腕に負担が掛かる気がする。腕力やリストが強い人向けである気がする。それに比べると、自分のラケットは妙にヤワイ気がする。・力を入れなくても、しっかりと返せる。特にフォームを意識して5割くらいのスイングでも、自分のラケットの8割くらいのスイングで打った球と同じくらいのスピードが出る。これはとっても良いことなんじゃないかな？でも「ビュン」て振りぬきたいオイラにはちょっとフラストレーションがたまるかな。。。そんでもって、しっかりと力を込めたいときは、ちゃんとボールを捕らえないとあさっての方向に…。自分のラケットはちゃんとボールを捕らえないとネットに…。一長一短か？・ラケットの長さがちょうど良い。自分のラケットを改造してしまおうかと思うくらい、この長さが良い。・打ち損じが少ない。ラケット長さがちょうど良いのか、スイートスポットが広いのか分からないが、「パコン」て打てる。総じて、楽チンなラケットである。ただ思いっきり打てないところから考えて、ラケットに振らされている感がある。（例えるなら、ランエボに乗っている感じかなー。分かるかなー？）もう少し打ち込まないと本当の性能を引き出せない気がした。「ビュン」って振ってボールをコートに収めるには今の自分じゃちょっと役不足かな。ただ単に慣れっていうのもあるかも…。以上。。。
2009.07.29
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今日のスクール －スマッシュ－
先週雨が多くて、久しぶりのテニスだった。まずは今日の指摘事項から。。。フォア・バック共通・止まって打つ。・打つときは体重を前に。・打った後は必ずラケットを前面に構える。バック・スイングのスピードは一定に。今日はゆっくり振り出し始めて途中から速くなっていた。↑には理由があって、コートの特性上ボールがバウンドしてもボールのスピードが落ちない為、ギリギリまで見ていたため、インパクトまでの辻褄を合わせるためスイングが速くなってしまった。・打つときのスタンスクローズドな立ち位置で。バックの場合はオープン（体を開いて打つ）ことは少ないっていうかほとんど無い!!!・構えが遅い。ボールが来てからテイクバックしているため、上記のようなオープンスタンスになることが多い。構えてから、ボールを追いかけると良い。・前後に走るときに、サイドステップでボール追いかけている為、ボールとの距離感が掴みにくくなっている。さて、今日習ったスマッシュ・形はサーブと同じ（左手を上げる。ラケットを担ぐ。）。・体の前で打つこと。・インパクトの瞬間少し手首を使う。・上げた左手は打った後、体の内側にしまう。なかなか難しい。。。でもサーブよりかはネットがない分決まる確立が多いかな。今日は一人余った為、コーチとの1対1を2回やらせてもらえた。ラッキーだった。
2009.07.28
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今日のスクール
今日は眠たかった…。スクール始まる前、モーレツに眠かった。さて、今日の指摘事項。◇バックハンド・振りぬいた後、左肘が顔（首）の前に来るように。・ボールとの距離をしっかり見極めること。→打ち損ないのときは面の根元に全部当たっている。もう少し距離をとると良い。・打つ瞬間まで、ボールから目を離さない。打っているときも顔は残す。◇ボレー高めのボールのとき、少しだけラケットを振って鋭い打球にした方が決まる。面が上を向いているため、打球が全部山なり。今日習ったこと。◇サーブ１．トス・体の方向は横。特に右足はラインと平行に置く。・ボールの握り方…手のひらで握るのではなく、指に握るような感じ？・手首、肘は動かさずにボールを上へ放る。球に回転を与えないように。・体のやや前にボールを上げる。・ボールはラケットを上に伸ばしたときより高く放る。・トスした手は上に残しておく。２．打ち方・ラケットは右側頭部にセット。・ボールを投げるように右腕を振る。・打った後、左腕は体の内側へしまう。やはり、トスが大事とのこと。今まで、見よう見真似で、サーブをやっていたが、トスと同時にラケットを振りかぶるよりも、最初からラケットを頭の横にセットしていた方が動作がスムーズだった。この方法だと、ちゃんとボールを打っている感じがする。力を入れなくても速い球が打てた。
2009.07.21
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上手くいかないときの心境
今日はダメダメだった。ラケットを地面に叩きつけたいと思ったのは今日が初めて。テニスって、上手くいかないときの心情はゴルフみたいな感じになるんだなーって思った。パシンって打って「ファ～」ってなるあの心境。今やっている全英オープンで第3ホールでウッズがドライバー打った瞬間に「ガッデム!!!☆♪※”*」って言って、ドライバーを地面に叩きつけた感じ。分かるかなー？ダブルスだと相手にも迷惑が掛かっているので、1人でやるゴルフに比べ申し訳無い気持ちが倍増される…。内容としては、オーバーかネットが非常に多かった。ボールが面に当たる場所も安定せず、バイーンってなったりしていた。チョット改善できたかな？って思う打ち方は、ボールを打つ瞬間まで見ること。でもサーブのレシーブなんかはボールの速さもあり目で追えなかったので、ほとんどネットかあさっての方向に飛んでいった。前はどうしていたんだろう？眼鏡が合っていないのかなー？練習あるのみかな？
2009.07.16
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今日の練習
今日のスクールはいきなり、球出し打ちから始まった。もう少し素振りとかやってもらっても良かったのに…とはいっても、オイラ以外の人は第５週目な訳だから、素振りも飽きたころなんだろなー。コーチがバックを中心に練習してくれたので、ありがたかった。さて、今日の指摘事項バックハンド（両手打ち）について◇テイクバックは良い◇打つ瞬間に面が下を向いている◇押し出すように打つ◇打ったあとは、首にラケットを絡めるように。振りぬきが水平になっている◇打つまでボールから目を離さない◇パコンという音がするように打つ→スイートスポットで打つ*＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊初心者コースで辞めようかと思っていたが、終わった後コーチから来期は初級者コースで良いとの話が!!!コレを聞いて、スクール継続です。。。
2009.07.14
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オーバーグリップテープ交換
オーバーグリップテープを交換した。今まで使用していたのは、princeのグリップテープ。巻くと段々になるヤツを使用していた。汗でヌルヌルするので、交換してみた。また、この段々はラケットを握る位置が決まるため良かったが、そろそろ長めにラケットを握ろうと思ったため、この位置決めが邪魔。今まで、短めに握っていたのは、フットサルで痛めた手首を気遣って。で、今回購入したのは、スポーツオーソーリティのオリジナル品。これを選んだ理由は、グリップテープの厚さが0.75mmのため。プリンスのヤツは0.6mmなんだよねー。少しグリップを太くしたかった。色は白。汚れ具合がよくわかるから。プリンスのと比べると、ウェット感がイマイチかな？
2009.07.12
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今日の練習
今週は出張やら何やらで、火曜日にスクールに行ったきりあんまりテニスができなかったので、新しくネット上で探したサークルにH氏と一緒に参加してきた。17時～21時と4時間もテニスをしていた。さすがに途中集中力が切れるというか中だるみというか、そんな感は否めなかったが、意外と4時間はすぐに経ってしまい、楽しくできた。火曜日のテニスサークルで習ったバックハンドを意識的に打とうと思ったが、なかなか上手く打てない。あと、ネットによくかかる。これは最近の傾向。何が駄目なんだろう？？？もう少し力を抜いて、8割くらいのスイングを意識したい。と、やっぱり止まって打つことができていない。困った…。
2009.07.11
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テニススクール入校
本日サー○のテニススクールに入校した。クラスは初心者クラス。◆習ったこと・握り方フォアハンド…右手をラケットに乗せて、そのままグリップへ移動。グリップの先端で握る。バックハンド…左手をラケットに乗せて、そのままグリップへ移動。グリップの上で握る。・スイングフォアハンド…よく覚えていないバックハンド…あまりテイクバックしない。左手で打つ感じで右手は添えるだけ。打点は踏み込んだ足の隣くらいを意識して。・ボレーラケットを止める。テイクバックしない。構えはラケットを前に。フォア…打つときに左足を出す。バック…打つときに右足を出す。◆指摘事項・フォアハンド…体が斜めになっているときがある。体が下に寝ているため、その体勢で打つとホームランになる。動きながら打っているときがある。止まって打つように。・バックハンド…テイクバックしたときに、右肩が上がっているため、振り抜きが上を向いている。結果ホームランになる。・・・・・・・・・・・・・・・・初めてしっかりと教えてもらったが、なかなか覚えることが多くて大変だった。でもかなり有意義な時間だった。
2009.07.07
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今日の練習
今日の指摘事項◇ラケットの面が上に向いている。→ホームランが多い。◇ラケットの持つ位置はもっと先端。今日は初めて参加したテニスサークルだったけど、皆上手すぎ…。サーブで試合が運んでいくテレビみたいな展開は初めてでした。とてもついていけなかった。やはり、自分のレベルにあったサークルを探さなければいけないなー。といってもネット上で探すと、どのくらいのレベルか分からないし…。でも、予定が合えばまた参加してみよう。
2009.07.06
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自分のラケットの評価
自分のラケットのテニス編集者による評価のページを見つけた。→ www.nsks-smash.com/nf/html/2007_nfp2.htm使用しているラケットは、プリンスのO3クロノスであることは、以前の日記に書いたとおり。このページによると、このラケットは『Oポートをフェイスの縦横４カ所ではなく、上下もしくは左右のみに搭載。前者の場合は縦糸の可動域が広がり、パワーが向上。後者は特に回転系のスイングで空気抵抗が減り、鋭いボールが打てるという。上下タイプ代表として中～上級向けの『クロノス』を…』って書いてある!!!「中～上級」とな!?スポーツオーソリティが表示していた初・中・上級に全て◎がしてあったのはどういうことか。で、読んでいくと、意見が分かれていて面白い。◇良い印象・ソリッドでクリアな打球感が味わえる。・ぶん回して打ってもそれなりについてくるし、当てるだけでもそれなりに返せる。・スピンもかかりやすい。・非常に振りやすいというのが第一印象。・全てのショット、球種においてよくまとまっている。・スムーズにスイングができてコントロールしやすかった。・スイートエリアも広く感じられた。・本当の意味で何でもこなせる点において、このラケットのポテンシャルは相当高いと感じられた。◇ビミョーな印象・縦穴オンリーということからか、スイートエリアは狭い気がする。・難点は、意外とスイートエリアが狭いこと。・軽いから優しいのかと思いきや、ある程度の技術は必要。以上、テニス編集者６人の評価。他、印象的なコメントとして、『秀でた部分があるわけでもなく、かと言って悪い部分があるわけでもない。この絶妙な「普通」が、味わいのある１本』さて、初心者のオイラが焼く1ヶ月使用してきた感想・スイートエリアに当たると良く飛ぶ。 その代わりスイートエリアを外すと、「バイーン」といって手が痺れる。←まーコレはどのラケットでも同じか。・振りやすい。・軽いせいか、振り遅れが無い。・最近ドライブスピンを覚えて、ちゃんとスピンをかけることができる。まー他のラケットを打ったことがほとんど無いに等しいので、そんな感想しか書けないわな。
2009.07.03
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距離感
参考になる良いページ発見!!!『前提の技術 ボールとの距離のとり方』 ttp://news.tennis365.net/lesson/tokushu/fore/fore03_03.html左手からマジックハンドが生えている感じで…だって。どのくらいの長さのマジックハンドだろう？テニスラケットを両手に持って、左手に持ったラケットでボールのミート付近に面を作るイメージで良いのかな？今度、試してみよう!!!
2009.07.03
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今日の練習
意識したこと。◆ボールとの距離感…やはり左手を出して打った方が距離感は掴み易い。少し遠目かな？って思う位が丁度いいような感じ。◆上半身のブレ。これは、距離感が合えば、ブレずに打てる。ただ、打つときに止まって打てなかったときにも上半身が動くことがあった。H氏からの指摘事項打つ位置がバラバラ。ある程度同じ位置で打てた方が良いのでは？腰よりも下くらい丁度良いのでは？とのこと。距離感にも繋がることだが、球種？（ドライブ、フラット、スライス）によってもボールの跳ね方が違う～。この辺って上手い人どうしているのかな？********後半の試合は楽しかった。Ｏ氏が本気？でサーブを打ってくれたので、追いつこうと努力をしたが無理だった。フォアサイドに打ってくれていたので、ボールに追いつけば打てると思ったが、全然振り遅れていた。最初からテイクバックしてボールが来るのを待っていたが、そうするとボールのコースへ入るときの最初の一歩が出ずに追いつけなかった。やっぱり構えの基本はラケットが前か。あと、ボレーがうまくいかない。せっかくのチャンスでもただ返しているだけなので、相手のチャンスボールになってしまう。かといって、コースを狙える訳でもないし…。当たり損ないのボレーのときのみ、うまい具合にボールの勢いが消えて決まるくらいか…。スクールに入ってちゃんと教えてもらわないとダメか…。
2009.07.02
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今日の練習と悩み・・・
本日はＨ氏その1とＨ氏その2が居なかったので、Ｏ氏と2人でラリーをした。ずっとラリーって疲れるねー。今日は何か体が重たくて、思うように動けなかった。後半には足がパンパンになっていた。さて、昨日スクールで言われた、上半身のブレを無くすように意識してフォアハンドを打った。ボールに対しての目測が正しくできれば、上半身のブレが無く打てることが分かった。じゃーどうすれば、正しく目測ができるのか…。今日意識的に試みたのは左手。テイクバックしてボールが飛んでくる方向に向かう。左手でボールを掴む…前に打つ!!!これイインデナイ???結構、安定して打つことができた。左手を出すことを意識しよう!!!************さて、悩みとはスクールのこと。色々な人からアドバイスは頂いた。引っ掛かっているのは、コートのこと。あんなにボールが「走る」コートって普通なのかと。あれでうまくなれるのかと。あそこで練習したことのある人に聞けば、普通では無いような言い方。でもインドアコートはあんなもんだと。ポジティブに考えれば、あのコートで振り遅れがなくボールを捕らえる事ができれば、どこのコートにいっても、またスピードの速い球でも対応できる。とな。そして、スクールには最初だけでも行ったほうが良いと。一通りの基本…フォア、バック、ボレー、サーブができた方がゲームをしていて楽しい。と。まー当たり前か。ポジティブ・シンキングで行くかー!…ナ。
2009.07.01
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- (2026-05-26 00:00:08)
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- バックルの締め方ってどうしてる？
- (2026-04-24 15:50:05)
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